2.0 में नया · सोबर मोड आ गया है

अपने पीने पर कंट्रोल पाएँ।
एक ऐप, दो मोड।

आप जो पीते हैं उसे ट्रैक करें, या जो दिन नहीं पीते उन्हें गिनें। जब भी आपका लक्ष्य बदले, एक स्वाइप में दोनों के बीच बदलें।

ट्रैकिंग मोड: हर ड्रिंक का हिसाब

एक टैप में ड्रिंक दर्ज करें और रात के साथ-साथ यूनिट, कैलोरी और खर्च को लाइव जुड़ते देखें। आपकी जेब से होम स्क्रीन तक, और आपकी कलाई तक[1], हर ड्रिंक आपका सोचा-समझा फ़ैसला रहता है, आदत से अपने आप नहीं।

⚡ एक टैप में दर्ज 🍺 1,174 ड्रिंक और ब्रांड 📊 AlcoScore 🔔 स्मार्ट अलर्ट

 iPhone और Apple Watch  ·  🤖 Android

*फ़्री टियर में पूरा ड्रिंक दर्ज करना, सोबर मोड और हिस्ट्री ट्रैकिंग शामिल है। Premium से एडवांस्ड फ़ीचर और कस्टमाइज़ेशन अनलॉक होते हैं।
** इस वेबसाइट की सभी तस्वीरें और स्क्रीनशॉट सिर्फ़ संदर्भ के लिए हैं। ऐप का डिज़ाइन, लेआउट और फ़ंक्शन अलग हो सकते हैं।

दोनों मोड दो मिनट में देखें

ट्रैकिंग की एक रात, एक स्वाइप में सोबर मोड, और इनके बीच का सब कुछ, iPhone और Apple Watch पर।

YouTube से चलता है। YouTube पर देखें

Dr Charmaine Beleno

AlcoLog धुंधले इरादों को ईमानदार संख्याओं में बदल देता है। यह लोगों को अपना पीना साफ़ देखने और सबूतों पर आधारित, सोचे-समझे फ़ैसले लेने में मदद करता है, और वह भी उनका डेटा इकट्ठा किए बिना। एक फ़ार्मासिस्ट और डॉक्टर दोनों होने के नाते, यही वजह है कि मैं अपने उन मरीज़ों को यह ऐप खुशी से सुझाती हूँ जो अपने शराब के सेवन पर नज़र रखना चाहते हैं।

Dr Charmaine Beleno, RPh, MD

लाइसेंस्ड फ़ार्मासिस्ट और डॉक्टर · Manila

⚡
बिना झंझट
एक टैप में ड्रिंक दर्ज करें
कुछ ड्रिंक के बाद भी कोई झंझट नहीं। क्योंकि ट्रैकिंग सेशन के बीच में बिखरनी नहीं चाहिए।
📏
पहले से मापा हुआ
कभी कोई संख्या अंदाज़े से न डालें
1,174 ड्रिंक और ब्रांड और क्षेत्र के हिसाब से 92 साइज़, ABV और कैलोरी आपके लिए पहले से भरे हुए।
🌿
सोबर मोड
या जो दिन आप नहीं पीते, उन्हें गिनें
शराब-मुक्त दिन गिनने, हर शाम चेक-इन करने और तलब में टिके रहने के लिए मोड बदलें।
🔒
निजी
आपका डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है
मुख्य फ़ीचर्स के लिए कोई सब्सक्रिप्शन नहीं। न अकाउंट, न ईमेल, न ट्रैकिंग। आपके लॉग कभी आपके फ़ोन से बाहर नहीं जाते।

AlcoLog कंट्रोल पाने में आपकी कैसे मदद करता है

  • 🍺
    सोच-समझकर पिएँ
    रियल-टाइम ट्रैकिंग हर ड्रिंक को एक सोचा-समझा फ़ैसला बनाती है। कोई जजमेंट नहीं, बस यह साफ़ पता कि आप ठीक कहाँ हैं।
  • 💰
    देखें कि इसकी असली कीमत क्या है
    हर सेशन, हर हफ़्ते और हर महीने का खर्च ट्रैक करें। ज़्यादातर यूज़र आखिरकार संख्या देखकर हैरान रह जाते हैं।
  • 📈
    अपने पैटर्न पहचानें
    कैलेंडर हीटमैप और AlcoScore इनसाइट्स वे ट्रेंड दिखाते हैं जो उस पल में नहीं दिखते। बदलाव का पहला कदम जानकारी है।
  • 💧
    हैंगओवर कम करें
    पानी के रिमाइंडर, रफ़्तार की इनसाइट्स और कैलोरी ट्रैकिंग से आप अपनी रात का मज़ा ले सकते हैं और अगली सुबह का असर कम कर सकते हैं।
  • 🧡
    अपनी सेहत और खुशहाली बेहतर बनाएँ
    थोड़ा कम पीने का नींद, ऊर्जा, दिमाग की साफ़ी और रिश्तों पर बड़ा असर होता है। AlcoScore समय के साथ आपकी प्रगति ट्रैक करता है।
AlcoLog के साथ अच्छी ज़िंदगी
90 फ़्रीक्वेंसी स्कोर
75 इंटेंसिटी स्कोर
58 रिकवरी स्कोर
12 दिन की सोबर स्ट्रीक
82 AlcoScore: अच्छा

AlcoLog कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और मेडिकल सलाह नहीं देता।

असली लोग, असली फ़ीडबैक, असली नतीजे
Chris Cox
"मैंने बस यह देखने के लिए शुरू किया था कि शुक्रवार रात मैं असल में कितना पीता हूँ। पता चला कि जितना मैं मान रहा था, उससे कहीं ज़्यादा। पाइंट काउंटर झूठ नहीं बोलता।"
Chris Cox 🇬🇧Welton, UK
यूनिट ट्रैकर
Craig Wosahlo
"ज़्यादातर ऐप्स को पता ही नहीं कि San Mig Light क्या है। AlcoLog में स्थानीय ब्रांड हैं और यह बिना मेरे कुछ टाइप किए यूनिट सही निकालता है। छोटी बात, बड़ा फ़र्क।"
Craig Wosahlo 🇵🇭Manila, Philippines
स्थानीय ब्रांड लाइब्रेरी यूज़र
John Nixon
"मैंने खर्च ट्रैकर से देखा कि पूरे साल हर शुक्रवार पब जाने का असल में कितना खर्च बनता है। वह संख्या मेरी उम्मीद से बिल्कुल अलग तरह से होश में लाने वाली थी। अब हफ़्ते में दो रात पर आ गया हूँ।"
John Nixon 🇬🇧Thame, UK
खर्च ट्रैक करने वाले यूज़र
Jorel Querido
"वॉच कॉम्प्लिकेशन ने ही मुझे इसका दीवाना बनाया। कलाई पर एक नज़र, और मुझे ठीक-ठीक पता होता है कि मैं कहाँ हूँ। न फ़ोन हाथ में, न कोई जजमेंट, बस संख्या।"
Jorel Querido 🇨🇦Vancouver, Canada
Apple Watch यूज़र
Justin Wilson
"मैं TSM कर रहा हूँ और AlcoLog अकेला ऐसा ऐप है जो मुझे ड्रिंक के साथ नाल्ट्रेक्सोन दर्ज करने देता है, वह भी बिना क्लिनिकल महसूस कराए। सिर्फ़ अगली खुराक का टाइमर ही इसके लायक है।"
Justin Wilson 🇺🇸Minnesota, USA
सिनक्लेयर मेथड यूज़र
Paul Youngblood
"न अकाउंट, न ईमेल से साइनअप, न किसी ऐसे क्लाउड पर सिंक जिस पर मुझे भरोसा नहीं। यह मेरा है, मेरे फ़ोन पर, बस। ऐसा ऐप ढूँढने में मुझे काफ़ी वक़्त लगा जो सच में ऐसा करता हो।"
Paul Youngblood 🇺🇸Austin, Texas, USA
प्राइवेसी को सबसे ऊपर रखने वाले यूज़र
Pete King
"AlcoScore ने ट्रैकिंग को ऐसी चीज़ बना दिया जिसे देखने का मुझे सच में इंतज़ार रहता है। छह पिलर की वजह से स्कोर कमाया हुआ लगता है, मनमाना नहीं, और उसे बदलते देखकर वही पता चलता है जिसका मुझे पहले से शक होता है, और साथ में उसका सबूत भी।"
Pete King 🇺🇸California, USA
AlcoScore यूज़र
Rob Winet
"कैलोरी ट्रैकिंग ने मेरी आँखें खोल दीं। मुझे अंदाज़ा ही नहीं था कि एक आम हफ़्ते में मैं कितनी खाली कैलोरी पी रहा था। वह संख्या जानकर मैं समझदारी से पीने लगा।"
Rob Winet 🇺🇸Indiana, USA
कैलोरी ट्रैक करने वाले यूज़र
"मैंने बस यह देखने के लिए शुरू किया था कि शुक्रवार रात मैं असल में कितना पीता हूँ। पता चला कि जितना मैं मान रहा था, उससे कहीं ज़्यादा। पाइंट काउंटर झूठ नहीं बोलता।"
Chris Cox 🇬🇧Welton, UK
यूनिट ट्रैकर
"ज़्यादातर ऐप्स को पता ही नहीं कि San Mig Light क्या है। AlcoLog में स्थानीय ब्रांड हैं और यह बिना मेरे कुछ टाइप किए यूनिट सही निकालता है। छोटी बात, बड़ा फ़र्क।"
Craig Wosahlo 🇵🇭Manila, Philippines
स्थानीय ब्रांड लाइब्रेरी यूज़र
"मैंने खर्च ट्रैकर से देखा कि पूरे साल हर शुक्रवार पब जाने का असल में कितना खर्च बनता है। वह संख्या मेरी उम्मीद से बिल्कुल अलग तरह से होश में लाने वाली थी। अब हफ़्ते में दो रात पर आ गया हूँ।"
John Nixon 🇬🇧Thame, UK
खर्च ट्रैक करने वाले यूज़र
"वॉच कॉम्प्लिकेशन ने ही मुझे इसका दीवाना बनाया। कलाई पर एक नज़र, और मुझे ठीक-ठीक पता होता है कि मैं कहाँ हूँ। न फ़ोन हाथ में, न कोई जजमेंट, बस संख्या।"
Jorel Querido 🇨🇦Vancouver, Canada
Apple Watch यूज़र
"मैं TSM कर रहा हूँ और AlcoLog अकेला ऐसा ऐप है जो मुझे ड्रिंक के साथ नाल्ट्रेक्सोन दर्ज करने देता है, वह भी बिना क्लिनिकल महसूस कराए। सिर्फ़ अगली खुराक का टाइमर ही इसके लायक है।"
Justin Wilson 🇺🇸Minnesota, USA
सिनक्लेयर मेथड यूज़र
"न अकाउंट, न ईमेल से साइनअप, न किसी ऐसे क्लाउड पर सिंक जिस पर मुझे भरोसा नहीं। यह मेरा है, मेरे फ़ोन पर, बस। ऐसा ऐप ढूँढने में मुझे काफ़ी वक़्त लगा जो सच में ऐसा करता हो।"
Paul Youngblood 🇺🇸Austin, Texas, USA
प्राइवेसी को सबसे ऊपर रखने वाले यूज़र
"AlcoScore ने ट्रैकिंग को ऐसी चीज़ बना दिया जिसे देखने का मुझे सच में इंतज़ार रहता है। छह पिलर की वजह से स्कोर कमाया हुआ लगता है, मनमाना नहीं, और उसे बदलते देखकर वही पता चलता है जिसका मुझे पहले से शक होता है, और साथ में उसका सबूत भी।"
Pete King 🇺🇸California, USA
AlcoScore यूज़र
"कैलोरी ट्रैकिंग ने मेरी आँखें खोल दीं। मुझे अंदाज़ा ही नहीं था कि एक आम हफ़्ते में मैं कितनी खाली कैलोरी पी रहा था। वह संख्या जानकर मैं समझदारी से पीने लगा।"
Rob Winet 🇺🇸Indiana, USA
कैलोरी ट्रैक करने वाले यूज़र

आप जो पीते हैं, उसे ट्रैक करें

कम पीने और कंट्रोल में रहने के लिए। हर ड्रिंक एक टैप में दर्ज करें, यूनिट, कैलोरी और खर्च को लाइव जुड़ते देखें, और जानें कि आपकी आदतें असल में कैसी दिखती हैं।

सेकंडों में ट्रैकिंग शुरू करें

एक टैप से सेशन शुरू होता है। आपका लाइव टाइमर गिनना शुरू करता है, और फिर आप कुछ ही टैप में कोई भी ड्रिंक दर्ज कर सकते हैं। बीयर, साइडर, वाइन, कॉकटेल, स्पिरिट, सेल्ट्ज़र, लिकर, मॉकटेल या पानी। 8 क्षेत्रों के 1,174 ब्रांडेड ड्रिंक और 92 तैयार साइज़ में से चुनें, या पसंदीदा सेव करें[1] ताकि अगली बार एक टैप में दर्ज हो सके। हर ड्रिंक की यूनिट, कैलोरी और खर्च असली ABV डेटा के आधार पर अपने आप निकाले जाते हैं। दोस्तों के साथ बाहर हैं? बार या रेस्टोरेंट की रसीद स्कैन करें[1] और AlcoLog उससे ड्रिंक पढ़कर पूरा राउंड एक साथ जोड़ देता है।

आपके खुद लिखे मोटिवेशनल नोट्स सेशन के दौरान दिखते हैं ताकि आप संभले रहें। चुने हुए कोट्स का कलेक्शन चीज़ों को ताज़ा रखता है। आपके अलर्ट आपकी तय सीमाओं के मुकाबले प्रगति ट्रैक करते हैं। ध्यान से ट्यून किया गया हैप्टिक सिस्टम हर इंटरैक्शन पर, ड्रिंक दर्ज करने से लेकर सीमा छूने तक, छूकर महसूस होने वाला फ़ीडबैक देता है, जिससे ऐप आपके हाथ में जीवंत और रिस्पॉन्सिव लगता है। और जब आप तैयार हों, सेशन खत्म करें और पूरा ब्योरा देखें। कैलेंडर के दिन से कोई कट-ऑफ़ नहीं। आपका सेशन आपका है, चाहे वह शाम 7 बजे शुरू हो या आधी रात के बाद तक चले। और अगर आप किसी रात को दर्ज करना पूरी तरह भूल गए, तो उसे बाद में जोड़ें: पिछले सेशन को वही टाइमलाइन, वही कुल आँकड़े और वही AlcoScore ट्रीटमेंट मिलता है जो लाइव दर्ज किए सेशन को, ताकि आपकी याददाश्त साथ न दे तब भी आपकी हिस्ट्री सही रहे।

🍺 8 ड्रिंक कैटेगरी 🍶 92 साइज़ प्रीसेट 📊 पहले से गणना किए ABV, कैलोरी और खर्च 📷 बारकोड स्कैनर ⏮ पिछला सेशन जोड़ें 🧾 रसीद स्कैन[1] 📋 मेन्यू स्कैनर[1] ⭐ पसंदीदा और तुरंत दोहराएँ 💬 मोटिवेशनल कोट्स ✍ अपने हिसाब से मोटिवेशनल नोट्स 💰 खर्च ट्रैकिंग 💵 25+ मुद्राएँ 💧 पानी दर्ज करना ⏱ लाइव टाइमर 📱 सीधे विजेट से दर्ज करें 📅 कैलेंडर के दिन से कोई कट-ऑफ़ नहीं 💫 हैप्टिक फ़ीडबैक
9:41
AlcoLog
सेशन चालू · शाम 7:30 पर शुरू
02:15:30
7 ड्रिंक · 6.2 यूनिट · 780 कैल · $32.00
+ ड्रिंक जोड़ें
+ एक और UK पाइंट 🍺 ⭐
💧 पानी जोड़ें
सेशन खत्म करें
अलर्ट
यूनिट
6.2/6
ड्रिंक
7/8
खर्च
$32/$50
कैल
780/500
💬 आपका नोट
आप अपने पीने पर कंट्रोल रख रहे हैं, ताकि ज़्यादा सेहतमंद और खुश रह सकें।
टाइमलाइन
होम
हिस्ट्री
स्कोर
अलर्ट
सेटिंग्स

जो दिन आप नहीं पीते, उन्हें गिनें

जब लक्ष्य कम करना नहीं बल्कि छोड़ना हो, तो मोड बदलें और AlcoLog ड्रिंक की जगह शराब-मुक्त दिन गिनता है। यह उसी ऐप में है, और आपकी हिस्ट्री दोनों तरफ़ आपके साथ चलती है।

दिन गिनें। ड्रिंक नहीं।

सोबर मोड में होम आपके शराब-मुक्त दिनों की गिनती बन जाता है। एक रिंग आपके अगले माइलस्टोन की ओर भरती जाती है, और उसके नीचे आपके पिछले सात दिन होते हैं, हर दिन यह दिखाता है कि आपने कैसा महसूस किया। AlcoLog को बताइए कि आपकी आखिरी ड्रिंक कब थी, और यह उसके अगले दिन से गिनती शुरू करता है।

आपके खुद लिखे मोटिवेशनल नोट्स अब भी होम पर दिखते हैं, ताकि आपने जिस वजह से शुरुआत की थी, वह हमेशा बस एक नज़र की दूरी पर रहे।

🌱 शराब-मुक्त दिनों की गिनती ⭕ माइलस्टोन रिंग 📅 आपके पिछले सात दिन ✍ आपके अपने नोट्स
सोबर मोड होम: 47 दिन शराब-मुक्त, 60 तक 13 बाकी, पिछले सात दिनों के साथ

आपका सेशन, आपकी कलाई पर

पूरा AlcoLog अनुभव आपकी कलाई पर, Apple Watch और Wear OS पर[1]। सेशन शुरू और खत्म करें, अपनी पसंदीदा ड्रिंक से ड्रिंक दर्ज करें, अगली खुराक के टाइमर के साथ दवाएँ ट्रैक करें, साँस लेते एनिमेटेड डायल के साथ अपना AlcoScore देखें, और अपने सारे अलर्ट सेट करें। सब कुछ आपके iPhone के साथ रियल टाइम में दोनों तरफ़ सिंक होता है, ताकि आपका डेटा दोनों डिवाइस पर हमेशा अप-टू-डेट रहे।

आपका वॉच फ़ेस 14 कॉम्प्लिकेशन और 3 कंट्रोल के साथ एक लाइव डैशबोर्ड बन जाता है। गोल कॉम्प्लिकेशन सेशन की यूनिट, ड्रिंक, कैलोरी और खर्च दिखाते हैं, साथ में एक हरा टाइमर आर्क जो आपके सेशन की अवधि ट्रैक करता है। कॉर्नर कॉम्प्लिकेशन पिछले हफ़्ते से तुलना वाले गेज जोड़ते हैं। आयताकार कॉम्प्लिकेशन पूरे सेशन का सारांश दिखाता है, और इनलाइन कॉम्प्लिकेशन आपके आँकड़े एक ही लाइन में दिखाता है। कंट्रोल विजेट से आप ऐप खोले बिना सेशन शुरू या खत्म कर सकते हैं, पानी दर्ज कर सकते हैं, या अपनी पसंदीदा ड्रिंक जोड़ सकते हैं।

⏱ सेशन मैनेजमेंट ⭐ पसंदीदा ड्रिंक तुरंत 💊 दवा दर्ज करना 📊 AlcoScore 🔔 अलर्ट सेटिंग 🔄 दोनों तरफ़ सिंक ⌚ 14 कॉम्प्लिकेशन 🎛 3 कंट्रोल 📈 टाइमर आर्क सिस्टम 🦄 हैप्टिक फ़ीडबैक
01:23:45
3 ड्रिंक · 4.2 यूनिट · 420 कैल
$18.50
+ जोड़ें
+ 🍺
💧 पानी
💊 दवाएँ
🔔 अलर्ट
सेशन खत्म करें
चालू सेशन
ड्रिंक जोड़ें
पसंदीदा
🍺 UK पाइंट ⭐
🍷 रेड वाइन ⭐
टाइप
🍺
बीयर और साइडर
🍷
वाइन
🍸
कॉकटेल
🥤
स्पिरिट
UK पाइंट (568 ml)
2.3 यूनिट
ABV
-
5.0%
+
कैल
-
230
+
$
-
6.50
+
बीयर दर्ज करें 🍺
अलर्ट
🔔 दर्ज करने का रिमाइंडर
हर 30 मि
💧 पानी
हर 2 ड्रिंक पर
सेवन
🍺 यूनिट 6
🔥 कैलोरी 500
💰 खर्च $50
दवाइयाँ
⚠ सिर्फ़ रिकॉर्ड रखने का टूल। मेडिकल सलाह नहीं।
नाल्ट्रेक्सोन
50 mg · सिनक्लेयर मेथड
खुराक दर्ज करें
अगली खुराक का टाइमर सेट करें
गैबापेंटिन▼
900 mg · ऑफ़-लेबल
एकैम्प्रोसेट▼
666 mg · शराब छोड़ने में मदद
82
अच्छा
28 दिन का औसत

आपके शराब-मुक्त दिन, आपकी कलाई पर

सोबर मोड चालू होने पर आपकी वॉच सेशन ट्रैकिंग की जगह ये स्क्रीन दिखाती है: आपके शराब-मुक्त दिन, आपके पिछले सात दिन, तलब और नोट्स के बटन, और छोड़ने के बाद से आपकी पूरी बचत।

सोबर मोड के चार कॉम्प्लिकेशन दिनों की गिनती आपके वॉच फ़ेस पर लाते हैं: अगले माइलस्टोन तक का गोल रिंग, एक कॉर्नर गेज, आपका हफ़्ता, और एक इनलाइन लाइन।

12शराब-मुक्त
शुशरसोमंबुगु
🌬️ तलब💬 नोट्स
छोड़ने के बाद से बचत
💵$96
🔥4,200 kcal
💧24 यूनिट
अब तक 12 शराब-मुक्त दिन
12शराब-मुक्त
सोबर दिन
गोल
12
शराब-मुक्त
सोबर कॉर्नर
कॉर्नर
12 दिन शराब-मुक्त
14 तक 2 बाकी
सोबर हफ़्ता
आयताकार
12 दिन शराब-मुक्त
सोबर जानकारी
इनलाइन

5 गोल + 5 कॉर्नर + आयताकार + इनलाइन + 3 कंट्रोल

इस वेबसाइट पर दिखाए गए वॉच स्क्रीनशॉट और कॉम्प्लिकेशन सिर्फ़ अनुमानित झलक हैं। असली वॉच ऐप और कॉम्प्लिकेशन ज़्यादा बेहतर दिखते हैं और उनमें ज़्यादा फ़ीचर हैं।

आपकी होम स्क्रीन पर, दोनों में से किसी भी मोड में

हर साइज़ में 30 से ज़्यादा विजेट। सेशन के आँकड़े, AlcoScore, क्विक ऐड, पसंदीदा, खर्च का ब्योरा और इनसाइट्स, साथ में आपके शराब-मुक्त दिनों के लिए सोबर मोड के तीन विजेट।

सोबर मोड सभी टियर
फ़्री
Premium PREMIUM
Premium PREMIUM
30+ विजेट · छोटे, मध्यम और बड़े · लॉक स्क्रीन · लाइव ऐक्टिविटी

इस वेबसाइट पर दिखाए गए विजेट सिर्फ़ अनुमानित झलक हैं। असली विजेट ज़्यादा बेहतर दिखते हैं और उनमें ज़्यादा फ़ीचर हैं।

सिनक्लेयर मेथड और उससे आगे के लिए बना

अगर आपकी दिनचर्या में शराब से जुड़ी कोई दवा शामिल है, तो AlcoLog आपको हर खुराक अपने ड्रिंकिंग सेशन के साथ दर्ज करने का आसान तरीका देता है। ऐप 7 आम दवाओं और एक सप्लीमेंट कैटेगरी को सपोर्ट करता है। दर्ज करने के लिए टैप करें, और AlcoLog एंट्री पर समय अपने आप दर्ज कर देता है। इसमें कोई क्लिनिकल गाइडेंस नहीं, खुराक की कोई सलाह नहीं, और किसी भी तरह की मेडिकल सलाह नहीं है। यह एक लॉगबुक है, इससे ज़्यादा कुछ नहीं।

अगली खुराक के टाइमर से आप अगली खुराक का रिमाइंडर सेट कर सकते हैं, ताकि आपको खुद हिसाब न रखना पड़े। लोकेशन पर आधारित रिमाइंडर किसी सेव की गई जगह पर पहुँचते ही आपको बता सकते हैं, ताकि दर्ज करना आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाए, न कि कोई ऐसी चीज़ जिसे आपको याद रखना पड़े। दवा की हर एंट्री आपके सेशन हिस्ट्री के साथ आपके डिवाइस पर ही निजी तौर पर सेव रहती है। अगर आप किसी हेल्थकेयर प्रोवाइडर के साथ काम कर रहे हैं, तो आप अपना पूरा लॉग CSV या PDF[1] में एक्सपोर्ट करके अपॉइंटमेंट के दौरान दिखा सकते हैं।

💊 नाल्ट्रेक्सोन 💊 गैबापेंटिन 💊 एकैम्प्रोसेट 💊 डाइसल्फिरम 💊 नालमेफीन 💊 टोपिरामेट 💚 सप्लीमेंट ⏱ अगली खुराक के टाइमर 📍 लोकेशन रिमाइंडर 📝 खुराक दर्ज करना 💾 अपने डॉक्टर के लिए एक्सपोर्ट 🔒 सिर्फ़ डिवाइस पर
9:41
दवाइयाँ
नाल्ट्रेक्सोन
सिनक्लेयर मेथड
दर्ज
शाम 6:30 दर्ज · अगली खुराक 23 घं 45 मि में
गैबापेंटिन
300 mg
समय हो गया
आखिरी बार कल दर्ज · रिमाइंडर सेट
एकैम्प्रोसेट
Campral
तय नहीं
दर्ज करना सेट करने के लिए टैप करें
डाइसल्फिरम
Antabuse
तय नहीं
दर्ज करना सेट करने के लिए टैप करें
रिकवरी सप्लीमेंट
OTC
दर्ज
विटामिन B, मैग्नीशियम · आज सुबह 8:00

मुफ़्त शुरू करें।
जब तैयार हों, तब अपग्रेड करें।

AlcoLog के फ़्री टियर में ट्रैकिंग शुरू करने के लिए ज़रूरी सब कुछ है, और पूरा सोबर मोड भी। Premium से गहरी इनसाइट्स, ज़्यादा विजेट, और Apple Watch व Wear OS के वॉच ऐप अनलॉक होते हैं।

फ़्री
$0
अपने पीने को ट्रैक करने, या छोड़ने के लिए, जो कुछ चाहिए वह सब।
  • ✓ लाइव टाइमर के साथ सेशन ट्रैकिंग
  • ✓ सोबर मोड, चेक-इन और माइलस्टोन
  • ✓ सभी ड्रिंक टाइप और साइज़
  • ✓ यूनिट अलर्ट
  • ✓ दवा दर्ज करना
  • ✓ कैलेंडर हीटमैप
  • ✓ AlcoScore ओवरव्यू
  • ✓ 5 होम स्क्रीन विजेट
  • ✓ Apple Health और Health Connect सिंक
  • ✓ CSV एक्सपोर्ट (10 सेशन)
मुफ़्त डाउनलोड करें Google Play पर भी

Premium मासिक और Premium सालाना में नए सब्सक्राइबर्स के लिए 14 दिन का फ़्री ट्रायल शामिल है। लाइफ़टाइम प्रोडक्ट एक बार की खरीद हैं और इनमें ट्रायल शामिल नहीं है। कीमतें USD में दिखाई गई हैं। स्थानीय मुद्रा में कीमत अलग हो सकती है।

अपने पीने की कमान अपने हाथ में लें।
आज रात से ही।

डाउनलोड मुफ़्त। अकाउंट की ज़रूरत नहीं। आम इस्तेमाल के लिए कभी कोई सब्सक्रिप्शन नहीं।

Dean Chew

Dean Chew

क्रिएटर और डेवलपर

दशकों की भारी शराबखोरी, शराब पर बिल्कुल भी कंट्रोल न होने, और "मुझे सच में पीना छोड़ देना चाहिए" वाली अनगिनत सुबहों से तंग आकर, मैं अपनी शराब भरी ज़िंदगी के बारे में सोचने बैठा। AlcoLog की शुरुआत एक सीधे सवाल से हुई: अपनी ही पीने की आदतों को समझना इतना मुश्किल क्यों है? मैं एक हफ़्ते को पलटकर देखता और मुझे सच में कोई अंदाज़ा नहीं होता था कि मैंने असल में कितना पिया, उस पर कितना खर्च हुआ, या जिन हफ़्तों में मैंने कम पीने की कोशिश की, उनमें मैं सही दिशा में जा रहा था या नहीं।

पुराने, भद्दे, सख्त, पूरी तरह पेवॉल वाले और उपदेश देने वाले ऐप्स से परेशान होकर मैंने वह ऐप बनाने का फ़ैसला किया जो मैं चाहता था कि मौजूद हो। ऐसा ऐप जो हर चीज़ रियल टाइम में ट्रैक करे, "उठाओ और चलाओ" जितना आसान हो, आपकी आदतों को ईमानदारी से स्कोर करे, फ़ीचर्स से भरा हो, और आपको अपने फ़ैसले खुद लेने के लिए डेटा दे। कोई जजमेंट नहीं। कोई भाषण नहीं। बस साफ़ तस्वीर।

जो एक साइड प्रोजेक्ट के तौर पर शुरू हुआ, उसमें मैंने सैकड़ों घंटे लगा दिए। हर एनिमेशन, हर विजेट लेआउट, हर हैप्टिक रिस्पॉन्स पर बारीकी से काम किया गया है। AlcoScore एल्गोरिदम दर्जनों बार बदला गया। दवा दर्ज करने का फ़ीचर सिनक्लेयर मेथड के मेरे अपने अनुभव के बाद बना, और उन लोगों से बात करने के बाद जो शराब से जुड़ी दवाओं का प्लान फ़ॉलो कर रहे थे और जिनके लिए कोई भी ढंग से बना टूल मौजूद नहीं था।

यह ऐप बहुत ध्यान से बनाया गया है, इसे खूबसूरत दिखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और (उम्मीद है) हर उस इंसान के लिए इसे इस्तेमाल करना मज़ेदार है जो शराब के साथ अपने रिश्ते को थोड़ा बेहतर समझना चाहता है। मुझे उम्मीद है कि यह आपकी भी उसी तरह मदद करेगा, जैसे घर पर सैकड़ों घंटों में इसे अकेले बनाने और असल ज़िंदगी में इसे आज़माने से मेरी मदद हुई।

[1] Premium सब्सक्रिप्शन ज़रूरी ($9.99/माह)
सब्सक्रिप्शन पूरी तरह iOS App Store के ज़रिए मैनेज होते हैं। AlcoLog कभी भी क्रेडिट कार्ड की जानकारी न इकट्ठा करता है, न स्टोर करता है।