AlcoLog 1.3.2 · एक मुफ़्त चैलेंज

सोबर अक्टूबर 2026

AlcoLog के अंदर 31 दिन का मुफ़्त चैलेंज। अक्टूबर का हर शराब-मुक्त दिन आपकी गिनती में एक जोड़ता है। कोई स्ट्रीक नहीं जो टूटे, और जिस दिन आप पीते हैं वह बस कुछ नहीं जोड़ता।

  • iPhone
  • Android
  • सबके लिए मुफ़्त

iPhone और Android के लिए। चैलेंज दोनों पर AlcoLog 1.3.2 के साथ आता है। ऐप अपडेट करें, फिर होम पर कार्ड देखें।

यह कैसे काम करता है

एक बार जुड़ें, फिर AlcoLog वैसे ही इस्तेमाल करें जैसे पहले से करते हैं। चैलेंज आपकी डायरी पढ़ता है, इसलिए अलग से कुछ दर्ज नहीं करना पड़ता।

  1. 16 सितंबर

    न्योता दिखता है

    होम पर एक कार्ड आपको न्योता देता है और 1 अक्टूबर तक उलटी गिनती दिखाता है। अभी जुड़ें, या इसे छिपाने के लिए इस साल नहीं पर टैप करें।

  2. 1 से 31 अक्टूबर

    हर शराब-मुक्त दिन गिना जाता है

    हर वह दिन जिसमें कोई ड्रिंक दर्ज नहीं हुआ, एक जोड़ता है। जिस दिन आप पीते हैं वह ग्रे हो जाता है, और गिनती जारी रहती है।

  3. कोई भी दिन

    देर से जुड़ें, कुछ न खोएं

    10 अक्टूबर को जुड़ें, और अक्टूबर में आपके पहले से बीते शराब-मुक्त दिन भी गिने जाएंगे।

  4. 1 से 7 नवंबर

    आपका अक्टूबर, गोल्ड में

    गोल्ड कार्ड एक हफ़्ते तक आपका कुल दिखाता है, संख्या चाहे जो हो। 8 नवंबर से चैलेंज अगले साल तक के लिए चला जाता है।

होम पर, पूरे महीने

एक कार्ड, तीन पल। यह सेशन कार्ड के नीचे रहता है, और हल्के दिखने वाले हिस्से होम का बाकी हिस्सा हैं। संख्याएं उदाहरण हैं।

  • शराब-मुक्त
  • पीने का दिन
  • आने वाले
  • आज
फ़ोन
16 सितंबरन्योता, 1 अक्टूबर तक की उलटी गिनती के साथ

जुड़ें पर टैप किए बिना कोई शामिल नहीं होता। इस साल नहीं दबाने पर पहले पूछा जाता है, फिर कार्ड छिप जाता है। आप तब भी सेटिंग्स से जुड़ सकते हैं।

16 अक्टूबरदिन 16, अब तक पीने के तीन दिन

गिनती, स्ट्रीक नहीं। पीने का दिन ग्रे हो जाता है और गिनती जारी रहती है, इसलिए न कुछ टूटता है, न कुछ दोबारा शुरू करना पड़ता है। अपना महीना देखने के लिए कार्ड पर टैप करें।

1 नवंबरचैलेंज खत्म हो गया, और कार्ड एक हफ़्ते तक रहता है

जुड़ने वाले हर व्यक्ति को गोल्ड कार्ड मिलता है, संख्या चाहे जो हो। सात दिन बाद यह होम से हट जाता है।

अपना महीना देखने के लिए कार्ड पर टैप करें

आपकी गिनती, अक्टूबर का कैलेंडर और तीन संख्याएं। यूनिट या आपने कितना पिया, इसके बारे में कुछ नहीं।

ड्रिंक दर्ज करना भूल गए?

कैलेंडर में उस दिन पर टैप करें और वह गिनती से हट जाता है। उसे वापस लाने के लिए फिर से टैप करें। यह वही निशान है जो हिस्ट्री में उस दिन पर टैप करने से लगता है, इसलिए दोनों कैलेंडर हमेशा मेल खाते हैं।

आज भी गिना जाता है

आज का दिन तब तक गिना जाता है जब तक वह शराब-मुक्त रहे। सेशन उसी दिन गिना जाता है जिस दिन वह शुरू हुआ, इसलिए पहला ड्रिंक आज को तुरंत ग्रे कर देता है।

आपका हफ़्ता, आपके हिसाब से

कैलेंडर हफ़्ते की शुरुआत उसी दिन से करता है जो आपके फ़ोन का क्षेत्र इस्तेमाल करता है: US में रविवार, UK और ज़्यादातर यूरोप में सोमवार।

जानबूझकर छोड़ी गई चीज़ें

न यूनिट, न ड्रिंक का कुल, न बैज, न शेयरिंग, न रिमाइंडर। पीने के दिन ग्रे होते हैं, कभी लाल नहीं। चैलेंज सिर्फ़ गिनती है।

छोड़ने का विकल्प हमेशा है

चैलेंज छोड़ें दबाने पर पहले पूछा जाता है। कार्ड होम से हट जाता है, आपकी हिस्ट्री नहीं बदलती, और आप कभी भी दोबारा जुड़ सकते हैं।

सेटिंग्स से जुड़ें या छोड़ें

न्योता छिपा दिया और फिर मन बदल गया? 16 सितंबर से 31 अक्टूबर तक सेटिंग्स में Premium के ठीक नीचे चैलेंज दिखता है, जुड़ने या छोड़ने के स्विच के साथ।

एक स्विच

जुड़ने और अपनी गिनती होम पर देखने के लिए इसे चालू करें। छोड़ने के लिए इसे बंद करें: AlcoLog पहले पूछता है, और आपकी हिस्ट्री वैसी ही रहती है।

अकाउंट की ज़रूरत नहीं

चैलेंज उसी डायरी से गिनता है जो आप AlcoLog में पहले से रखते हैं। साइन अप करने के लिए कुछ नहीं है।

इसे App Store पर पाएं

iPhone पर App Store चैलेंज को चैलेंज बैज वाले इवेंट के रूप में दिखाता है। उस पर टैप करें और AlcoLog सीधे आपके महीने पर खुलता है।

31 बढ़ते हुए बार, ज़्यादातर हरे, गहरे बैकग्राउंड पर

जानने लायक बातें

क्या यह मुफ़्त है?
हां, सबके लिए। कुछ भी Premium के पीछे नहीं है, और इसके साथ कोई ऑफ़र नहीं जुड़ा है।
कौन से फ़ोन?
iPhone और Android, AlcoLog 1.3.2 में।
शराब-मुक्त दिन किसे माना जाता है?
ऐसा दिन जिसमें कोई ड्रिंक दर्ज नहीं हुआ। AlcoLog इस्तेमाल करना शुरू करने से पहले के दिन नहीं गिने जाते।
अगर मैं पी लूं तो?
वह दिन ग्रे हो जाता है और गिनती में कुछ नहीं जोड़ता। वह कुछ रीसेट भी नहीं करता, और अगले दिन से आपकी गिनती जारी रहती है।
क्या मुझे अकाउंट चाहिए?
नहीं। AlcoLog में कोई अकाउंट नहीं होता। चैलेंज ऐप में आपकी डायरी से काम करता है।
किन भाषाओं में?
AlcoLog की सभी भाषाओं में: अंग्रेज़ी, जर्मन, स्पेनिश, फ़्रेंच, पुर्तगाली और रूसी।

अपना अक्टूबर गिनें

iPhone या Android के लिए AlcoLog डाउनलोड करें, होम पर दिखने वाले कार्ड से जुड़ें, और हर शराब-मुक्त दिन को जुड़ने दें।