よくある質問

AlcoLogは、iPhone、Apple Watch、Android向けのプライベートな飲酒記録アプリです。ドリンクを記録し、ユニット、カロリー、費用をリアルタイムで確認でき、AlcoScoreであなたに合わせたヘルススコアがわかります。AndroidではリアルタイムのBAC推定も使えます。どちらのプラットフォームにもスマートな通知と薬の記録があり、iPhoneではさらに30種類以上のホーム画面・ロック画面ウィジェットと15種類のApple Watch用コンプリケーションが加わります。プライベートで、高機能で、使いやすいことを大切に設計しています。

はい、アプリの基本機能はiOSでもAndroidでも完全に無料です。ドリンクの記録、セッションの記録、履歴をすべて無料で使え、AndroidではリアルタイムのBAC推定も使えます。アカウントは不要です。もっと使いたい方には、Premium（月額$9.99）でお気に入り、追加のウィジェット、位置情報のツール、レシートとメニューのスキャン、セッションマップ、CSVとPDFの書き出し、Apple WatchとWear OSのスマートウォッチ用アプリ、カスタムアプリアイコンなどが加わります。PremiumはiOSとAndroidの両方でご利用いただけます。

いいえ。AlcoLogには会員登録もログインもアカウントもありません。アプリをダウンロードすれば、すぐに記録を始められます。個人データはあなたの端末内に保存されます。

はい、たくさんあります。これからリリースしたい魅力的な機能がたくさんあります。アプリは間違いなくこれからもサポートと改善を続け、新しい機能を順次リリースしていきます。

AlcoLogは、iPhone（iOS 17以降）とApple Watch（watchOS 10以降）、そしてGoogle Play経由でAndroidスマートフォン（Android 9以降）とWear OSスマートウォッチでご利用いただけます。どちらのプラットフォームにも無料版とPremiumがあり、スマートウォッチのアプリはどちらでもPremiumが必要です。現在、iPadには対応していません。

はい。AlcoLogはAndroid 9以降向けにGoogle Playで配信しており、Samsung Galaxy WatchやPixel WatchなどのWear OSスマートウォッチ向けアプリもあります。AndroidアプリもiPhoneと同じく、プライベートで、端末内で完結し、アカウント不要という考え方で作られています。ドリンクとセッションの記録、AlcoScore、リアルタイムのBAC推定、Health Connectとの同期、場所のタグ付け、バーコードと写真による認識、ホーム画面のウィジェット、リマインダー、ドイツ語への完全対応を備えています。無料版とPremiumがあります。2つのアプリの機能は同等ですが、1つだけ違いがあります。BAC推定はAndroidでのみご利用いただけます。

アプリを開いて「セッション開始」をタップします。あとは数回タップするだけでドリンクを記録できます。ドリンクを追加するたびに、セッションのタイマー、ユニット、カロリー、費用がリアルタイムで更新されます。

「ドリンクを追加」画面のカメラボタンをタップして、写真からドリンクを判別することもできます。写真はiOSではAppleのVisionフレームワーク、AndroidではGoogle ML Kitを使ってすべて端末内で処理され、アップロードされることはありません。アプリがドリンクの種類とサイズの候補を示すので、確認してから記録できます。

Premiumをご利用の方は、同じカメラをお店のドリンクメニューに向けて、注文した行だけを切り取ることもできます。AlcoLogがドリンク名とその店での価格を端末内で読み取り、確認できる状態にします。

飲み終わったら、セッションを終了すると履歴に保存されます。

はい。AlcoLogでは、ナルトレキソンやガバペンチンなど7種類の薬を記録できます。服用量の記録、次の服用までのタイマー、場所に応じたリマインダーなどの機能があります。薬の記録機能はシンクレア法を念頭に作られています。薬についての判断は、必ず医師の指示に従ってください。

iPhoneのホーム画面とロック画面向けに、小・中・大サイズで30種類以上のウィジェットがあります。さらに、円形、コーナー、長方形、インラインの各タイプに対応した15種類のApple Watch用コンプリケーションとコントロールがあります。iOSでは、ウィジェットは無料版でもPremiumでも使えます。ホーム画面のウィジェットは現時点ではiOSの機能で、Androidでも対応を予定しています。

はい。記録はすべてあなたの端末内で行われます。ドリンクの記録、履歴の確認、AlcoScoreの確認など、どの基本機能を使うのにもインターネット接続は不要です。アプリは完全にオフラインで動作します。

バーコードをスキャンすると、AlcoLogはお酒と栄養成分の公開データベースで商品を調べ、度数（アルコール度数）とカロリーを自動入力します。これで、これらの値を手入力する手間が省けます。

ほとんどのデータベースには、スマートフォンから直接問い合わせます。ただしFatSecretだけは技術的な理由でスマートフォンから直接呼び出せないため、Premiumをご利用の方のスキャンは当社のサーバーを経由し、サーバーがあなたに代わってFatSecretに問い合わせて結果を返します。

当社がしないこと： あなたがどのバーコードをスキャンしたかは記録せず、スキャンをアカウントやデバイスと結び付けることもありません。サーバーは（FatSecretの利用枠を節約するため）バーコードと商品データの対応を短期間キャッシュしますが、ユーザーを識別する情報は一切含まれません。

商品が見つからないとき： お酒の中には、とくに小規模な地域限定やクラフトの銘柄など、まだどの公開データベースにも載っていないものがあります。その場合、アプリは見つかった商品名（あれば）を表示し、度数を一度だけ入力できるようにします。入力した内容はあなたの端末内にのみ保存されるので、次に同じ商品をスキャンしたときは、再検索せずにすぐ自動入力されます。

どのデータベースに問い合わせるかの詳細は、こちらをご覧ください： プライバシーポリシー.

初めて起動すると、アプリの5つのタブを案内したあと、その後の使い方を決める質問を1つします。「AlcoLogを使う目的は？」という質問です。5種類の目標（減らす、上限内に収める、禁酒日数を積み重ねる、完全にやめる、記録するだけ）から選ぶと、それがAlcoScore画面の「あなたの目標」カードになります。目標はあとからいつでも「設定」で変更できます。初回設定は1回だけです。「記録するだけ」を選んだ場合は「あなたの目標」カードは表示されず、ほかの機能はまったく同じように使えます。

AlcoScoreは、飲酒習慣を0から100で評価する独自のヘルススコアです。頻度、強度、傾向、コントロール、行動、回復の6つの柱で評価します。スコアは直近28日間をもとに計算するので、常に最近の習慣を反映します。「あなたの目標」カードはスコアとは別に同じ画面にあり、初回設定で選んだ目標に向けた1週間の進み具合をひと目で確認できますが、目標がスコアそのものに影響することはありません。AlcoScoreは情報提供のためのツールであり、臨床的な評価ではありません。

AlcoScore画面の、スコアのダイヤルと「スコアを上げる要因」「スコアを下げる要因」のセクションの間にあるカードです。初回設定で選んだ目標に向けた、1週間の進み具合を表示します。カードは目標の種類によって表示が変わります。上限型の目標（減らす、上限内に収める、禁酒日数を積み重ねる）では進み具合のカード、「完全にやめる」の目標では「禁酒N日目」の大きな表示、マイルストーンを達成したときはお祝いのカードになります。上限型の目標は、4週連続で目標内に収まると達成になります。「完全にやめる」の目標のマイルストーンは、禁酒7、14、30、60、90、180、365、730日目です。お祝いのカードをタップすると、紙吹雪と達成までの期間の統計が表示された振り返りシートが開きます。

「設定」から「目標」に進んでください。初回設定と同じ選択画面で、目標の種類の切り替え、目標値の調整、禁酒開始日のリセットができます。変更はすぐに反映され、AlcoScoreには影響しません。「あなたの目標」カードを表示したくない場合は「記録するだけ」を選ぶと、AlcoScore画面からカードが消えます。

AlcoScoreは、直近28日間の飲酒パターンから、重み付けした6つの柱で計算します。目標は7つ目の柱ではなく、スコアと並んであなたを後押しする別の要素です。目標を変えても、マイルストーンを達成しても、目標に届かなくても、スコアが動かないようにこう設計しました。スコアはあなたの行動を、目標はあなたの意図を映します。この2つを分けておくことで、それぞれが正直な姿を示せます。

「完全にやめる」の目標中にお酒を記録すると、禁酒の連続記録がリセットされます。リセットはあっさりしたもので、責めるような文言も否定的な表示もなく、次にお酒を飲まない日があれば目標を再開できます。飲んだ日のあとで目標の種類を変えたい場合（たとえば「禁酒日数を積み重ねる」に切り替える）は、「設定」から「目標」に進めば変更できます。飲んだ日より前の禁酒した日も含め、これまでの履歴はそのまま残ります。

セッション中、AlcoLogは推定の血中アルコール濃度を表示します。記録したドリンク、体重、生物学的性別からウィドマーク式を使って、すべて端末内で計算します。推定値はホーム画面でリアルタイムに更新され、セッションの進行に合わせて上下します。自分の状態を知るための推定値であり、測定値ではなく、医学的・法的な助言でもありません。 推定値です。運転はしないでください。

これは推定値であり、推定値として扱ってください。実際の血中アルコール濃度は、食事の量、代謝、服用中の薬、水分補給、健康状態、飲んだタイミングや正確な度数など、アプリにはわからない多くの要因で変わります。AlcoLogが表示する数値は、どの時点でも実際の血中アルコール濃度より高いことも低いこともあります。判断のよりどころには決してしないでください。 推定値です。運転はしないでください。

いいえ、絶対にできません。BAC推定では、安全に、または法律上問題なく運転できるかどうかはわかりません。また、法律上の基準値と比較されることもありません。あくまで自分の状態を知るための推定値です。お酒を飲んだら、運転はしないでください。 推定値です。運転はしないでください。

はい。Androidでは、BAC推定は無料です。リアルタイムの推定値も、任意で設定できるしきい値の通知も料金はかかりません。BAC推定はiPhoneではご利用いただけません。

はい。BACの推定値は端末内で計算され、端末の外に出ることはありません。アカウントはなく、推定値が共有されることもありません。AlcoLogのほかの機能と同じく、データがスマートフォンから外に出ることはありません。

個人を特定できるデータはすべてあなたの端末内に保存されます。アカウントもクラウド同期もなく、第三者とのデータ共有もありません。匿名データの共有（初期設定ではオフ）を選んだ場合に限り、アプリの改善のため、必要最小限に絞って匿名化したセッションの統計を当社のサーバーに送信します。この概要には、お名前、場所、正確な日付など、あなたを特定できる情報は一切含まれません。詳しくは プライバシーポリシー をご覧ください。

はい。無料版ではデータをCSVで書き出せます。Premiumでは、より見やすいレポートとしてPDFでも書き出せます。書き出したファイルは自由に共有・保存できます。

匿名データの共有は任意の機能で、初期設定ではオフです。オンにすると、AlcoLogは匿名化したセッションの概要を当社のサーバーに送信します。内容は、ドリンクの種類、ユニットとカロリーの推定値、セッションの長さ、曜日、時間帯、費用のデータ、AlcoScore、通知がオンかどうか（オン／オフのみ）といった一般的な情報です。お名前、正確な日付、場所、薬の名前、デバイスの識別子など、個人を特定できる情報は一切含まれません。「設定」でいつでもオン・オフを切り替えられます。オフにすると、匿名データは30日以内に当社のサーバーから削除されます。収集する情報としない情報の完全な一覧は プライバシーポリシー をご覧ください。

はい。Premiumの月額プランと年額プランには、新規登録の方向けに14日間の無料トライアルがあり、料金を払う前にPremiumのすべて（Apple Watch App、30種類以上のウィジェット、8種類のアプリアイコン、保存場所50件、AlcoScoreの詳しい分析）を体験できます。トライアル期間中に解約すれば料金はかかりません。Premiumの買い切りプランは1回限りの購入のためトライアルはありませんが、無料版でもドリンクの基本的な記録、AlcoScore、セッション履歴、カレンダーのヒートマップをすべて使えるので、アップグレードするかどうかを決める前にAlcoLogをじっくり試せます。買い切りの商品は1回限りの購入で、トライアルは含まれません。

無料版 では、ドリンクの記録、セッション履歴、AlcoScore、Apple Healthとの同期、基本のウィジェットなど、すべての基本機能をご利用いただけます。 Premium （月額$9.99）では、お気に入り、位置情報のすべての機能（ドリンクのタグ付け、保存済みの場所、セッションのトリガー、自宅の場所、セッションマップ）、バーコード・レシート・メニューのスキャナー、追加の通知とウィジェット、CSVとPDFの書き出し、すべてのコンプリケーションを備えたApple Watch Appの全機能、カスタムアプリアイコン、保存場所50件、プレミアムテーマが加わります。有料プランは1つだけです。以前のProプランはv1.2.0でPremiumに統合され、統合で失われた機能はありません。

いいえ。位置情報の機能（ドリンクの場所タグ付け、保存済みの場所、セッションのトリガー、自宅の場所）はバージョン1.0.7で有料機能になりましたが、それ以前から使っていた方は引き続き無料でご利用いただけます。この変更は新規インストールにのみ適用されます。

サブスクリプションは App Store で管理されています。iPhoneで「設定」を開き、Apple ID、「サブスクリプション」の順にタップしてください。そこからいつでもAlcoLogのサブスクリプションを管理・解約できます。解約は現在の請求期間の終了時に有効になります。

まず、iPhoneとApple Watchが同じApple IDでサインインしていること、iPhoneでBluetoothがオンになっていることを確認してください。次に、iPhoneのWatch Appで、AlcoLogのWatch Appがインストールされているかを確認します。それでも解決しない場合は、両方のデバイスを再起動してみてください。接続の問題はほとんどこれで解決します。

アプリ内の「設定」に進んでください。そこからセッション履歴を消去できます。この操作は取り消せませんのでご注意ください。消去したデータは完全に失われます。

ぜひお聞かせください。 お問い合わせフォーム （「ご意見・機能のリクエスト」を選択）からご連絡いただくか、「設定」にあるアプリ内のフィードバック機能をご利用ください。いただいたご意見はすべて目を通し、AlcoLogの今後に役立てています。

不具合ではなく、データの収録範囲の限界です。公開されている商品データベースでは、お酒、とくに地域限定やクラフトの銘柄の収録にばらつきがあります。見つかる確率を上げるため1回のスキャンで4つのデータベースに問い合わせていますが、まだどれにも載っていない商品もあります。その場合は度数を一度入力すれば、アプリが端末内に記憶します。