Perguntas frequentes

O AlcoLog é um app privado de controle de álcool para iPhone, Apple Watch e Android. Ele ajuda você a registrar suas bebidas e a acompanhar unidades, calorias e custo em tempo real, e dá uma pontuação de saúde personalizada pelo sistema AlcoScore, com estimativa de BAC ao vivo no Android. Inclui avisos inteligentes e registro de medicação nas duas plataformas; no iPhone, acrescenta mais de 30 widgets para a tela de início e a tela bloqueada e 15 complicações para Apple Watch. Foi feito para ser privado, poderoso e fácil de usar.

Sim, o app principal é totalmente gratuito no iOS e no Android. Você tem registro completo de bebidas, acompanhamento de sessão e histórico sem custo, além da estimativa de BAC ao vivo no Android. Sem necessidade de conta. Para quem quer mais, o Premium (US$ 9,99/mês) acrescenta favoritos, widgets extras, ferramentas de local, escaneamento de recibos, o mapa da sessão, exportação em CSV e PDF, os apps de relógio para Apple Watch e Wear OS, ícones de app personalizados e outras melhorias. O Premium está disponível no iOS e no Android.

Não. O AlcoLog não tem cadastro, não tem login e não tem conta. Basta baixar o app e começar a registrar na hora. Seus dados pessoais ficam armazenados localmente no seu dispositivo.

Sim, muitos. Há vários recursos e funções bacanas que pretendo lançar no futuro. Sem dúvida o app vai continuar recebendo suporte e melhorias, com novos recursos e funcionalidades lançados com regularidade.

O AlcoLog está disponível no iPhone (iOS 17+) e no Apple Watch (watchOS 10+), e em celulares Android (Android 9 ou superior) e relógios Wear OS pelo Google Play. As duas plataformas têm os planos Free e Premium, e o app de relógio exige o Premium em ambas. O suporte a iPad não está disponível no momento.

Sim. O AlcoLog está no Google Play para Android 9 ou superior, com um app de relógio Wear OS para aparelhos como o Samsung Galaxy Watch e o Pixel Watch. O app Android segue a mesma abordagem privada, no próprio aparelho e sem conta do iPhone, com acompanhamento de bebidas e sessões, AlcoScore, estimativa de BAC ao vivo, sincronização com o Health Connect, marcação de local, reconhecimento por código de barras e por foto, widgets na tela de início, lembretes e suporte completo ao alemão. Tem os planos Free e Premium. Os dois apps estão em paridade de recursos, com uma diferença: a estimativa de BAC está disponível apenas no Android.

Abra o app e toque em Iniciar sessão. A partir daí, registre bebidas com poucos toques. O cronômetro da sessão, as unidades, as calorias e o custo se atualizam em tempo real conforme você adiciona bebidas.

Você também pode tocar no ícone da câmera no formulário Adicionar bebida para identificar uma bebida a partir de uma foto. A foto é processada inteiramente no seu dispositivo, usando o framework Vision da Apple no iOS e o Google ML Kit no Android, nunca é enviada, e o app mostra palpites de tipo e tamanho da bebida para você confirmar antes de registrar.

Quando terminar, encerre a sessão para salvá-la no seu histórico.

Sim. O AlcoLog permite registrar 7 medicações, incluindo naltrexona e gabapentina. Os recursos incluem registro de doses, timers de nova dose e lembretes por local. O registro de medicação foi pensado para o Método Sinclair. Como sempre, siga a orientação do seu médico em qualquer decisão sobre medicação.

Mais de 30 widgets nos tamanhos pequeno, médio e grande para a tela de início e a tela bloqueada do iPhone. Além disso, há 15 complicações e controles nativos para Apple Watch, cobrindo as famílias circular, de canto, retangular e inline. Os widgets estão disponíveis no Free e no Premium no iOS. Os widgets de tela de início são um recurso do iOS por enquanto e estão no roteiro para o Android.

Sim. Todo o acompanhamento é feito localmente no seu dispositivo. Não é preciso conexão com a internet para registrar bebidas, ver seu histórico, conferir seu AlcoScore ou usar qualquer recurso principal. O app funciona totalmente offline.

Quando você escaneia um código de barras, o AlcoLog procura o produto em bancos de dados públicos de bebidas alcoólicas e nutrição para preencher automaticamente o teor alcoólico (ABV) e as calorias. Isso poupa você de digitar esses valores à mão.

A maioria dos bancos de dados é consultada diretamente do seu celular. Um deles, o FatSecret, não pode ser chamado direto de um celular por motivos técnicos, então os escaneamentos dos usuários Premium passam pelo nosso servidor, que consulta o FatSecret em seu nome e devolve o resultado.

O que não fazemos: não registramos quais códigos de barras você escaneou, e não vinculamos escaneamentos à sua conta nem ao seu aparelho. O servidor mantém um cache de curta duração que liga código de barras a dados de produto (para economizar a nossa própria cota no FatSecret), mas ele não contém nenhum identificador de usuário.

O que acontece quando um produto não é encontrado: algumas bebidas alcoólicas ainda não estão em nenhum banco de dados público, principalmente marcas regionais menores ou artesanais. Quando isso acontece, o app mostra o nome do produto que encontramos (se houver) e deixa você digitar o teor alcoólico uma vez. Seu dado fica salvo apenas localmente no seu dispositivo, então da próxima vez que você escanear o mesmo produto ele é preenchido na hora, sem nova consulta.

Para ver todos os detalhes sobre quais bancos de dados são consultados, consulte a Política de Privacidade.

Na primeira abertura, o app apresenta um tour de cinco abas e depois faz uma pergunta que molda o resto da sua experiência: o que traz você aqui? Você escolhe entre cinco tipos de meta (beber menos, ficar abaixo de um limite, acumular dias sem álcool, parar de vez ou apenas registrar) e isso vira o seu cartão Sua meta na tela do AlcoScore. Você pode mudar sua meta a qualquer momento nos Ajustes. A introdução acontece só uma vez. Se você escolher "Apenas registrar", nenhum cartão Sua meta aparece e o resto do app funciona exatamente igual.

O AlcoScore é um sistema proprietário de pontuação de saúde que avalia seus hábitos de bebida de 0 a 100. Ele considera seis pilares: frequência, intensidade, tendência, controle, comportamento e recuperação. A pontuação usa uma janela móvel de 28 dias, então sempre reflete seus hábitos recentes. O cartão Sua meta fica na mesma tela, separado da pontuação, para que seu progresso semanal rumo à meta escolhida na introdução fique visível num relance, sem que a meta jamais influencie a pontuação em si. O AlcoScore é uma ferramenta informativa, não uma avaliação clínica.

Um cartão na tela do AlcoScore, entre o mostrador da pontuação e as seções Ajudando e Prejudicando. Ele mostra seu progresso semanal rumo à meta escolhida na introdução. O cartão tem estados diferentes conforme o tipo de meta: um cartão de progresso contínuo para metas de limite (beber menos, ficar abaixo de um limite, acumular dias sem álcool), um destaque "DIA N sem álcool" para a meta de parar, e cartões de comemoração quando você atinge um marco. As conquistas das metas de limite são disparadas depois de quatro semanas seguidas abaixo do alvo. Os marcos da meta de parar são disparados nos dias 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365 e 730 sem álcool. Toque em qualquer cartão de comemoração para abrir uma tela de reflexão com confete e suas estatísticas no período da conquista.

Ajustes e depois Meta. O mesmo seletor usado na introdução permite trocar o tipo de meta, ajustar seu alvo ou redefinir a data de início da sua sobriedade. As mudanças valem na hora e não afetam seu AlcoScore. Se você quiser parar de ver o cartão Sua meta de vez, escolha "Apenas registrar" e o cartão some da tela do AlcoScore.

O AlcoScore é calculado a partir dos seus padrões de bebida numa janela móvel de 28 dias, em seis pilares com pesos. Sua meta fica ao lado da pontuação como uma superfície paralela de incentivo, não como um sétimo pilar. Fizemos assim para que mudar sua meta, atingir um marco ou não bater um alvo nunca mexa na sua pontuação. A pontuação reflete o seu comportamento. A meta reflete a sua intenção. Mantê-las separadas deixa cada uma contar a sua própria história com honestidade.

Registrar uma bebida alcoólica durante a meta de parar zera o contador de sequência de sobriedade. O reinício é limpo, sem texto de culpa e sem selo negativo, e você pode retomar a meta no próximo dia sem álcool. Se preferir mudar o tipo de meta depois de uma recaída (por exemplo, passar para "Acumular dias sem álcool"), vá em Ajustes e depois Meta. Seu histórico existente, incluindo as datas em que você ficou sem beber antes da recaída, permanece exatamente como estava.

Durante uma sessão ativa, o AlcoLog mostra uma estimativa do teor alcoólico no sangue. Ela é calculada inteiramente no seu dispositivo a partir das bebidas registradas, do seu peso corporal e do seu sexo biológico, usando a fórmula de Widmark. A estimativa se atualiza ao vivo na tela Casa do app e sobe e desce ao longo da sessão. É uma estimativa para consciência pessoal, não uma medição, e não é orientação médica nem jurídica. Apenas uma estimativa. Não dirija.

É uma estimativa, e você deve tratá-la como tal. O teor alcoólico real no sangue depende de muitos fatores que o app não tem como saber, incluindo quanto você comeu, seu metabolismo, medicações, hidratação, condições de saúde e o momento e a força exata do que você bebeu. O número que o AlcoLog mostra pode estar acima ou abaixo do seu teor alcoólico real em qualquer momento. Nunca confie nele para tomar decisões. Apenas uma estimativa. Não dirija.

Não. De jeito nenhum. A estimativa de BAC não pode dizer se você está seguro ou legalmente apto a dirigir, e ela nunca é comparada a nenhum limite legal. É apenas uma estimativa para consciência pessoal. Se você bebeu, não dirija. Apenas uma estimativa. Não dirija.

Sim. No Android, a estimativa de BAC é gratuita: a estimativa ao vivo e o aviso opcional de limite não custam nada. A estimativa de BAC não está disponível no iPhone.

Sim. Sua estimativa de BAC é calculada no seu dispositivo e fica nele. Não há conta e a estimativa nunca é compartilhada. Como no resto do AlcoLog, seus dados não saem do seu celular.

Todos os seus dados pessoais e identificáveis ficam no seu dispositivo. Não há conta, não há sincronização com a nuvem e não há compartilhamento de dados com terceiros. Se você optar por ativar o compartilhamento anônimo de dados (desativado por padrão), o AlcoLog envia estatísticas de sessão reduzidas e anonimizadas para os nossos próprios servidores, para ajudar a melhorar o app. Esses resumos nunca incluem seu nome, sua localização, datas exatas nem nada que possa identificar você. Consulte nossa Política de Privacidade para ver todos os detalhes.

Sim. Usuários do Free podem exportar seus dados em CSV. Assinantes do Premium também podem exportar em PDF, para um relatório mais caprichado. As exportações podem ser compartilhadas ou salvas como você preferir.

O compartilhamento anônimo de dados é um recurso opcional, desativado por padrão. Quando ativado, o AlcoLog envia resumos de sessão anonimizados para os nossos próprios servidores. Isso inclui informações gerais como tipos de bebida, estimativas de unidades e calorias, duração da sessão, dia da semana, hora, dados de custo, seu AlcoScore e se as notificações estão ligadas (apenas ligado ou desligado). Nunca inclui seu nome, datas exatas, localização, nomes de medicações, identificadores do aparelho nem nada que identifique você pessoalmente. Você pode ativar ou desativar isso a qualquer momento nos Ajustes. Se você optar por sair, seus dados anônimos são apagados dos nossos servidores em até 30 dias. Consulte nossa Política de Privacidade para ver a lista completa do que é e do que não é coletado.

Sim. O Premium Monthly e o Premium Yearly incluem 14 dias de teste gratuito para novos assinantes, para você experimentar o plano Premium completo (app companheiro para Apple Watch, mais de 30 widgets, 8 ícones de app, 50 locais salvos, insights detalhados do AlcoScore) antes de pagar qualquer coisa. Cancele quando quiser durante o teste e nada será cobrado. O Premium Lifetime é uma compra única e não tem teste, mas o plano Free cobre todo o registro principal de bebidas, o AlcoScore, o histórico de sessões e o mapa de calor do calendário, então você pode testar o AlcoLog a fundo antes de decidir se quer fazer upgrade. Os produtos Lifetime são compras únicas e não incluem teste.

Free oferece registro completo de bebidas, histórico de sessões, AlcoScore, sincronização com o Apple Health, widgets básicos e todos os recursos principais. Premium (US$ 9,99/mês) acrescenta favoritos, o sistema completo de locais (marcação de local nas bebidas, locais salvos, gatilhos de sessão, Local de Casa e o mapa da sessão), os leitores de código de barras e de recibos, avisos e widgets extras, exportação em CSV e PDF, o app completo para Apple Watch com todas as complicações, ícones de app personalizados, 50 locais salvos e temas premium. Existe um único plano pago: o antigo plano Pro foi incorporado ao Premium na v1.2.0, e nada se perdeu na fusão.

Não. Os recursos de local (marcação de local nas bebidas, locais salvos, gatilhos de sessão e Local de Casa) passaram a ser pagos na versão 1.0.7, mas os usuários que já os tinham continuam com eles de graça. A mudança vale apenas para novas instalações.

As assinaturas são gerenciadas pela App Store. No seu iPhone, vá em Ajustes, toque no seu Apple ID e depois em Assinaturas. De lá você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura do AlcoLog a qualquer momento. O cancelamento passa a valer no fim do período de cobrança atual.

Primeiro, confirme que o iPhone e o Apple Watch estão conectados ao mesmo Apple ID e que o Bluetooth está ligado no iPhone. Verifique se o app AlcoLog do Watch está instalado, conferindo o app Watch no seu iPhone. Se o problema continuar, tente reiniciar os dois aparelhos. Isso resolve a maioria dos problemas de conexão.

Vá em Ajustes dentro do app. De lá você pode limpar seu histórico de sessões. Fique atento: essa ação não pode ser desfeita. Depois que seus dados forem apagados, eles somem para sempre.

Adoraríamos ouvir você! Fale com a gente pelo nosso formulário de contato (escolha "General Feedback & Feature Request") ou use a opção de feedback dentro do app, nos Ajustes. Todo feedback é lido e ajuda a moldar o futuro do AlcoLog.

Não é um bug, é um limite de cobertura. As bebidas alcoólicas têm cobertura irregular nos bancos de dados públicos de produtos, principalmente marcas regionais ou artesanais. Consultamos de cinco a seis bancos de dados por escaneamento para maximizar os acertos, mas alguns produtos simplesmente ainda não estão em nenhum deles. Quando isso acontece, o app deixa você digitar o teor alcoólico uma vez e o memoriza no seu dispositivo.