AlcoLog
Fitur Pers / Media Sumber Daya FAQ Ulasan Cari Klinik
Oktober Tanpa Alkohol
🇬🇧 EN 🇩🇪 DE 🇪🇸 ES 🇫🇷 FR 🇧🇷 PT-BR 🇵🇹 PT 🇷🇺 RU 🇮🇹 IT 🇮🇩 ID 🇮🇳 HI 🇯🇵 JA 🇰🇷 KO 🇨🇳 简体 🇹🇼 繁體
Oktober Tanpa Alkohol Fitur Pers / Media Sumber Daya FAQ Ulasan Cari Klinik

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Semua yang perlu Anda ketahui tentang AlcoLog. Tidak menemukan jawaban Anda? Hubungi kami di bagian bawah halaman ini.

Memulai

Apa itu AlcoLog?
AlcoLog adalah aplikasi pelacak alkohol yang privat untuk iPhone, Apple Watch, dan Android. Aplikasi ini membantu Anda melacak minuman, memantau unit, kalori, dan biaya secara real-time, memberi Anda skor kesehatan yang dipersonalisasi melalui sistem AlcoScore, dengan perkiraan BAC langsung di Android. Aplikasi ini mencakup peringatan cerdas dan pelacakan obat di kedua platform; di iPhone, tersedia juga lebih dari 30 widget layar utama dan layar terkunci serta 15 komplikasi Apple Watch. Aplikasi ini dirancang agar privat, andal, dan mudah digunakan.
Apakah AlcoLog gratis?
Ya, aplikasi intinya sepenuhnya gratis di iOS maupun Android. Anda mendapatkan pencatatan minuman lengkap, pelacakan sesi, dan riwayat tanpa biaya, ditambah perkiraan BAC langsung di Android. Tanpa perlu akun. Bagi yang menginginkan lebih, Premium ($9.99/bulan) menambahkan favorit, widget tambahan, alat lokasi, pemindaian struk dan menu, peta sesi, ekspor CSV dan PDF, aplikasi jam untuk Apple Watch dan Wear OS, ikon aplikasi kustom, dan peningkatan lainnya. Premium tersedia di iOS maupun Android.
Apakah saya perlu membuat akun?
Tidak. AlcoLog tidak memerlukan pendaftaran, login, maupun akun. Cukup unduh aplikasinya dan langsung mulai melacak. Data pribadi Anda disimpan secara lokal di perangkat Anda.
Apakah ada rencana pembaruan aplikasi ke depannya?
Ya, banyak. Ada banyak fitur dan fungsi keren yang saya rencanakan untuk dirilis di masa mendatang. Tanpa diragukan, aplikasi ini akan terus didukung dan disempurnakan, dengan fitur dan fungsi baru yang dirilis tepat waktu.
Perangkat apa saja yang didukung AlcoLog?
AlcoLog tersedia di iPhone (iOS 17+) dan Apple Watch (watchOS 10+), serta di ponsel Android (Android 9 ke atas) dan jam Wear OS melalui Google Play. Kedua platform memiliki tingkat Gratis dan Premium, dan aplikasi jam memerlukan Premium di keduanya. Dukungan iPad saat ini belum tersedia.
Apakah AlcoLog tersedia di Android?
Ya. AlcoLog tersedia di Google Play untuk Android 9 ke atas, dengan aplikasi jam Wear OS untuk perangkat seperti Samsung Galaxy Watch dan Pixel Watch. Aplikasi Android menerapkan pendekatan yang sama seperti di iPhone: privat, di perangkat, tanpa akun, dengan pelacakan minuman dan sesi, AlcoScore, perkiraan BAC langsung, sinkronisasi Health Connect, penandaan lokasi, pengenalan barcode dan foto, widget layar utama, pengingat, dan dukungan penuh bahasa Jerman. Aplikasi ini memiliki tingkat Gratis dan Premium. Kedua aplikasi setara fiturnya, dengan satu perbedaan: perkiraan BAC hanya tersedia di Android.

Pelacakan & Fitur

Bagaimana cara mulai melacak?
Buka aplikasi dan ketuk Mulai Sesi. Dari sana, catat minuman hanya dengan beberapa ketukan. Pengatur waktu sesi, unit, kalori, dan biaya Anda diperbarui secara real-time saat Anda menambahkan minuman.

Anda juga dapat mengetuk tombol kamera di formulir Tambah Minuman untuk mengenali minuman dari foto. Foto diproses sepenuhnya di perangkat Anda, menggunakan framework Vision milik Apple di iOS dan Google ML Kit di Android, tidak pernah diunggah, dan aplikasi menampilkan tebakan jenis dan ukuran minuman untuk Anda konfirmasi sebelum dicatat.

Pengguna Premium dapat mengarahkan kamera yang sama ke menu minuman bar dan memotong gambar ke baris yang mereka pesan. AlcoLog membaca minuman dan harga yang dikenakan tempat itu, di perangkat Anda, siap untuk Anda konfirmasi.

Setelah selesai, akhiri sesi untuk menyimpannya ke riwayat Anda.
Bisakah saya melacak obat?
Ya. AlcoLog mendukung pencatatan 7 obat termasuk Naltrekson dan Gabapentin. Fiturnya meliputi pencatatan dosis, pengatur waktu dosis ulang, dan pengingat berbasis lokasi. Pelacakan obat dibuat dengan mempertimbangkan Metode Sinclair. Seperti biasa, ikuti arahan dokter Anda untuk setiap keputusan terkait obat.
Ada berapa widget?
Lebih dari 30 widget dalam ukuran kecil, sedang, dan besar untuk layar utama dan layar terkunci iPhone Anda. Selain itu, ada 15 komplikasi dan kontrol bawaan Apple Watch yang mencakup kelompok melingkar, sudut, persegi panjang, dan sebaris. Widget tersedia di Gratis maupun Premium di iOS. Widget layar utama untuk saat ini merupakan fitur iOS dan sudah ada dalam rencana untuk Android.
Apakah AlcoLog bisa dipakai secara offline?
Ya. Semua pelacakan dilakukan secara lokal di perangkat Anda. Tidak perlu koneksi internet untuk mencatat minuman, melihat riwayat, memeriksa AlcoScore, atau menggunakan fitur inti apa pun. Aplikasi ini bekerja sepenuhnya secara offline.
Bagaimana cara kerja pemindai barcode? Apakah riwayat pemindaian saya dikirim ke mana pun?
Saat Anda memindai barcode, AlcoLog mencari produk tersebut di basis data alkohol dan nutrisi publik untuk mengisi otomatis ABV (kadar alkohol berdasarkan volume) dan kalori. Ini menghemat waktu Anda karena tidak perlu mengetik nilai-nilai tersebut secara manual.

Sebagian besar basis data ditelusuri langsung dari ponsel Anda. Satu basis data, FatSecret, tidak dapat dipanggil langsung dari ponsel karena alasan teknis, sehingga pemindaian pengguna Premium dikirim melalui server kami, yang menelusuri FatSecret atas nama Anda lalu mengembalikan hasilnya.

Yang tidak kami lakukan: kami tidak mencatat barcode mana yang pernah Anda pindai secara pribadi, dan kami tidak mengaitkan pemindaian dengan akun atau perangkat Anda. Server menyimpan cache singkat berisi pasangan barcode dan data produk (untuk menghemat kuota kami sendiri di FatSecret), tetapi cache itu sama sekali tidak berisi pengenal pengguna apa pun.

Yang terjadi jika produk tidak ditemukan: sebagian minuman beralkohol belum ada di basis data publik mana pun, terutama merek regional atau craft yang lebih kecil. Jika itu terjadi, aplikasi menampilkan nama produk yang berhasil kami temukan (jika ada) dan memungkinkan Anda mengetik ABV sekali. Entri Anda hanya disimpan secara lokal di perangkat Anda, sehingga saat Anda memindai produk yang sama lagi, datanya langsung terisi otomatis tanpa pencarian ulang.

Untuk detail lengkap tentang basis data mana saja yang ditelusuri, lihat Kebijakan Privasi.

Target & AlcoScore

Apa yang dilakukan alur orientasi awal?
Saat pertama kali dibuka, aplikasi mengajak Anda berkeliling lima tab, lalu mengajukan satu pertanyaan yang membentuk pengalaman Anda selanjutnya: apa yang membawa Anda ke sini? Anda memilih dari lima jenis target (kurangi, tetap di bawah batas, kumpulkan hari tanpa alkohol, berhenti total, atau cukup lacak) dan pilihan itu menjadi kartu Target Anda di layar AlcoScore. Anda dapat mengganti target kapan saja nanti di Pengaturan. Orientasi awal hanya berjalan sekali. Jika Anda memilih "Cukup lacak", kartu Target Anda tidak muncul dan bagian lain aplikasi tetap bekerja persis sama.
Apa itu AlcoScore?
AlcoScore adalah sistem penilaian kesehatan eksklusif yang menilai kebiasaan minum Anda dari 0 sampai 100. Sistem ini mengevaluasi enam pilar: frekuensi, intensitas, tren, kendali, perilaku, dan pemulihan. Skornya menggunakan rentang bergulir 28 hari sehingga selalu mencerminkan kebiasaan terbaru Anda. Kartu Target Anda berada di layar yang sama, terpisah dari skor, sehingga kemajuan mingguan Anda menuju target yang Anda pilih saat orientasi awal terlihat sekilas tanpa target itu pernah memengaruhi skornya. AlcoScore adalah alat informasi, bukan penilaian klinis.
Apa itu kartu Target Anda?
Sebuah kartu di layar AlcoScore Anda, di antara dial skor dan bagian Membantu serta Merugikan. Kartu ini menampilkan kemajuan mingguan Anda menuju target apa pun yang Anda pilih saat orientasi awal. Kartu ini punya tampilan berbeda sesuai jenis target Anda: kartu kemajuan berjalan untuk target berbatas (kurangi, tetap di bawah batas, kumpulkan hari tanpa alkohol), tampilan utama "HARI N tanpa alkohol" untuk target berhenti, dan kartu perayaan saat Anda mencapai tonggak. Pencapaian target berbatas terpicu setelah empat minggu berturut-turut di bawah sasaran. Tonggak target berhenti terpicu pada Hari 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365, dan 730 tanpa alkohol. Ketuk kartu perayaan mana pun untuk membuka lembar refleksi dengan konfeti dan statistik Anda selama periode pencapaian itu.
Bagaimana cara mengganti target saya?
Pengaturan, lalu Target. Pemilih yang sama dengan yang dipakai saat orientasi awal memungkinkan Anda mengganti jenis target, menyesuaikan sasaran, atau mengatur ulang tanggal mulai tanpa alkohol. Perubahan langsung berlaku dan tidak memengaruhi AlcoScore Anda. Jika Anda tidak ingin lagi melihat kartu Target Anda, pilih "Cukup lacak" dan kartunya hilang dari layar AlcoScore.
Mengapa target saya tidak memengaruhi AlcoScore saya?
AlcoScore dihitung dari pola minum Anda selama rentang bergulir 28 hari berdasarkan enam pilar berbobot. Target Anda berada di samping skor sebagai penyemangat paralel, bukan sebagai pilar ketujuh. Kami merancangnya begini agar mengganti target, mencapai tonggak, atau meleset dari sasaran tidak pernah menggeser skor Anda. Skor mencerminkan perilaku Anda. Target mencerminkan niat Anda. Memisahkan keduanya membuat masing-masing dapat menyampaikan ceritanya sendiri dengan jujur.
Bagaimana jika saya tergelincir saat memakai target berhenti?
Mencatat minuman beralkohol saat memakai target berhenti akan mengatur ulang penghitung rentetan tanpa alkohol. Pengaturan ulangnya bersih, tanpa teks yang mempermalukan dan tanpa label negatif, dan Anda dapat melanjutkan target itu pada hari tanpa alkohol berikutnya. Jika Anda lebih suka mengganti jenis target setelah tergelincir (misalnya beralih ke "Kumpulkan hari tanpa alkohol"), Anda bisa melakukannya di Pengaturan, lalu Target. Riwayat Anda yang sudah ada, termasuk tanggal-tanggal saat Anda tidak minum sebelum tergelincir, tetap persis seperti semula.

Perkiraan BAC

Apa itu Perkiraan BAC?
Selama sesi aktif, AlcoLog menampilkan perkiraan Kadar Alkohol dalam Darah (BAC). Perkiraan ini dihitung sepenuhnya di perangkat Anda dari minuman yang Anda catat, berat badan Anda, dan jenis kelamin biologis Anda, menggunakan rumus Widmark. Perkiraannya diperbarui secara langsung di layar Beranda dan naik turun seiring berjalannya sesi. Ini adalah perkiraan untuk kesadaran pribadi, bukan hasil pengukuran, dan bukan nasihat medis maupun hukum. Hanya perkiraan. Jangan mengemudi.
Seberapa akurat Perkiraan BAC?
Ini adalah perkiraan, dan Anda harus memperlakukannya demikian. Kadar alkohol dalam darah yang sebenarnya bergantung pada banyak faktor yang tidak dapat diketahui aplikasi, termasuk seberapa banyak Anda sudah makan, metabolisme Anda, obat-obatan, hidrasi, kondisi kesehatan, serta waktu dan kadar persis dari apa yang Anda minum. Angka yang ditampilkan AlcoLog bisa lebih tinggi atau lebih rendah daripada kadar alkohol dalam darah Anda yang sebenarnya pada saat mana pun. Jangan pernah mengandalkannya untuk mengambil keputusan. Hanya perkiraan. Jangan mengemudi.
Bisakah AlcoLog memberi tahu apakah saya boleh mengemudi?
Tidak. Sama sekali tidak. Perkiraan BAC tidak dapat memberi tahu apakah Anda aman atau diizinkan secara hukum untuk mengemudi, dan tidak pernah dibandingkan dengan batas hukum mana pun. Ini hanyalah perkiraan untuk kesadaran pribadi. Jika Anda sudah minum, jangan mengemudi. Hanya perkiraan. Jangan mengemudi.
Apakah Perkiraan BAC gratis?
Ya. Di Android, Perkiraan BAC gratis: perkiraan langsung dan peringatan ambang batas opsional tidak dikenai biaya apa pun. Perkiraan BAC tidak tersedia di iPhone.
Apakah data BAC saya bersifat pribadi?
Ya. Perkiraan BAC Anda dihitung di perangkat Anda dan tetap berada di sana. Tidak ada akun dan perkiraannya tidak pernah dibagikan. Seperti bagian AlcoLog lainnya, data Anda tidak meninggalkan ponsel Anda.

Privasi & Data

Di mana data saya disimpan?
Semua data pribadi dan data yang dapat mengidentifikasi Anda tetap berada di perangkat Anda. Tidak ada akun, tidak ada sinkronisasi cloud, dan tidak ada berbagi data dengan pihak ketiga. Jika Anda memilih ikut serta dalam berbagi data anonim (nonaktif secara default), AlcoLog mengirim statistik sesi yang sudah dipangkas dan dianonimkan ke server kami sendiri untuk membantu menyempurnakan aplikasi. Ringkasan ini tidak pernah mencakup nama, lokasi, tanggal persis, atau apa pun yang dapat mengidentifikasi Anda. Lihat Kebijakan Privasi kami untuk detail lengkapnya.
Bisakah saya mengekspor data saya?
Ya. Pengguna Gratis dapat mengekspor data mereka ke CSV. Pelanggan Premium juga dapat mengekspor ke PDF untuk laporan yang lebih rapi. Hasil ekspor dapat dibagikan atau disimpan sesuka Anda.
Apa itu berbagi data anonim?
Berbagi data anonim adalah fitur opsional yang nonaktif secara default. Jika diaktifkan, AlcoLog mengirim ringkasan sesi yang dianonimkan ke server kami sendiri. Ini mencakup informasi umum seperti jenis minuman, perkiraan unit dan kalori, durasi sesi, hari dalam seminggu, jam, data biaya, AlcoScore Anda, dan apakah notifikasi dinyalakan (hanya nyala/mati). Data ini tidak pernah mencakup nama Anda, tanggal persis, lokasi, nama obat, pengenal perangkat, atau apa pun yang dapat mengidentifikasi Anda secara pribadi. Anda dapat mengaktifkan atau menonaktifkannya kapan saja di Pengaturan. Jika Anda berhenti ikut serta, data anonim Anda dihapus dari server kami dalam 30 hari. Lihat Kebijakan Privasi kami untuk daftar lengkap apa yang dikumpulkan dan apa yang tidak.

Langganan

Apakah ada uji coba gratis untuk Premium?
Ya. Premium Bulanan dan Premium Tahunan menyertakan uji coba gratis 14 hari untuk pelanggan baru, sehingga Anda dapat merasakan tingkat Premium sepenuhnya (pendamping Apple Watch, 30+ widget, 8 ikon aplikasi, 50 lokasi tersimpan, wawasan AlcoScore yang terperinci) sebelum membayar apa pun. Batalkan kapan saja selama masa uji coba dan Anda tidak akan ditagih. Premium Seumur Hidup adalah pembelian satu kali dan tidak memiliki uji coba, tetapi tingkat Gratis mencakup semua pelacakan minuman inti, AlcoScore, riwayat sesi, dan peta panas kalender sehingga Anda dapat mencoba AlcoLog secara menyeluruh sebelum memutuskan untuk meningkatkan. Produk Seumur Hidup adalah pembelian satu kali dan tidak menyertakan uji coba.
Apa perbedaan antara Gratis dan Premium?
Gratis memberi Anda pelacakan minuman lengkap, riwayat sesi, AlcoScore, sinkronisasi Apple Health, widget dasar, dan semua fitur inti. Premium ($9.99/bulan) menambahkan favorit, sistem lokasi lengkap (penandaan lokasi minuman, lokasi tersimpan, pemicu sesi, Lokasi rumah, dan peta sesi), pemindai barcode, struk, dan menu, peringatan dan widget tambahan, ekspor CSV dan PDF, aplikasi Apple Watch lengkap dengan semua komplikasi, ikon aplikasi kustom, 50 lokasi tersimpan, dan tema premium. Hanya ada satu tingkat berbayar: tingkat Pro yang lama digabungkan ke Premium di v1.2.0, dan tidak ada yang hilang dalam penggabungan itu.
Saya sudah memakai penandaan lokasi. Apakah fitur itu akan hilang?
Tidak. Fitur lokasi (penandaan lokasi minuman, lokasi tersimpan, pemicu sesi, dan Lokasi rumah) menjadi fitur berbayar di versi 1.0.7, tetapi pengguna lama yang sudah memilikinya tetap mendapatkannya secara gratis. Perubahan ini hanya berlaku untuk pemasangan baru.
Bagaimana cara membatalkan langganan saya?
Langganan dikelola melalui App Store. Di iPhone Anda, buka Pengaturan, ketuk Apple ID Anda, lalu ketuk Langganan. Dari sana Anda dapat mengelola atau membatalkan langganan AlcoLog kapan saja. Pembatalan berlaku pada akhir periode tagihan Anda saat ini.

Pemecahan Masalah

Aplikasi Apple Watch saya tidak tersinkron
Pertama, pastikan iPhone dan Apple Watch Anda masuk ke Apple ID yang sama dan Bluetooth di iPhone Anda aktif. Pastikan aplikasi AlcoLog untuk Watch sudah terpasang dengan memeriksa aplikasi Watch di iPhone Anda. Jika masalah berlanjut, coba mulai ulang kedua perangkat. Cara ini mengatasi sebagian besar masalah koneksi.
Bagaimana cara mengatur ulang data saya?
Buka Pengaturan di dalam aplikasi. Anda dapat menghapus riwayat sesi dari sana. Harap diperhatikan bahwa tindakan ini tidak dapat dibatalkan. Setelah data Anda dihapus, data itu hilang secara permanen.
Saya punya permintaan fitur atau menemukan bug
Kami senang mendengar dari Anda! Hubungi kami melalui formulir kontak kami (pilih "Masukan Umum & Permintaan Fitur"), atau gunakan opsi masukan di dalam aplikasi yang ada di Pengaturan. Setiap masukan dibaca dan ikut menentukan masa depan AlcoLog.
Sebagian pemindaian barcode saya tidak menampilkan ABV. Apakah ini bug?
Bukan bug, melainkan batas cakupan. Minuman beralkohol tercakup secara tidak merata di basis data produk publik, terutama merek regional atau craft. Kami menelusuri empat basis data untuk setiap pemindaian agar hasilnya maksimal, tetapi sebagian produk memang belum ada di satu pun basis data itu. Jika itu terjadi, aplikasi memungkinkan Anda mengetik ABV sekali dan mengingatnya di perangkat Anda.

Masih punya pertanyaan?

Hubungi kami →
AlcoLog
© 2026 Dean Chew. Hak cipta dilindungi undang-undang.
Fitur Kebijakan Privasi Ketentuan Penggunaan Aksesibilitas Penulis Pers / Media Kontak Sumber Daya Cari Klinik FAQ Ulasan Peta Situs EntityMap Pengaturan Cookie
Dibuat dengan ♥ oleh Dean Chew
▲ Ke atas ▲

Kami menggunakan Google Analytics untuk memahami cara situs ini digunakan. Tidak ada data pribadi yang dikumpulkan atau dibagikan. Lihat Kebijakan Privasi kami untuk detailnya.