常见问题

AlcoLog 是一款注重隐私的饮酒追踪应用，适用于 iPhone、Apple Watch 和 Android。它帮助你记录酒水，实时掌握酒精单位、卡路里和花费，通过 AlcoScore 系统为你提供个性化的健康评分，在 Android 上还有实时 BAC 估算。两个平台都有智能警示和药物追踪；iPhone 上另有 30 多款主屏幕和锁定屏幕小组件，以及 15 款 Apple Watch 复杂功能。它的设计宗旨是私密、强大、易用。

是的，核心应用在 iOS 和 Android 上都完全免费。你可以免费使用完整的酒水记录、饮酒记录追踪和历史记录，Android 上还有实时 BAC 估算。无需账号。如果你想要更多功能，Premium（$9.99/月）增加了收藏、更多小组件、位置工具、小票和酒单扫描、饮酒记录地图、CSV 和 PDF 导出、Apple Watch 和 Wear OS 手表应用、自定义应用图标以及其他增强功能。iOS 和 Android 上都提供 Premium。

不需要。AlcoLog 无需注册、无需登录，也没有账号。下载应用就能立即开始追踪。你的个人数据存储在你的设备本地。

有，很多。我计划在未来推出许多很酷的功能。毫无疑问，这款应用会持续得到支持和改进，新功能也会及时推出。

AlcoLog 可在 iPhone（iOS 17+）和 Apple Watch（watchOS 10+）上使用，也可通过 Google Play 在 Android 手机（Android 9 及以上）和 Wear OS 手表上使用。两个平台都提供免费版和 Premium 两个等级，且在两个平台上使用手表应用都需要 Premium。目前暂不支持 iPad。

有。AlcoLog 已在 Google Play 上架，支持 Android 9 及以上版本，并提供适用于 Samsung Galaxy Watch 和 Pixel Watch 等设备的 Wear OS 手表应用。Android 应用与 iPhone 版一样注重隐私、数据保存在设备上、无需账号，提供酒水和饮酒记录追踪、AlcoScore、实时 BAC 估算、Health Connect 同步、位置标记、条形码和照片识别、主屏幕小组件、提醒，以及完整的德语支持。它同样提供免费版和 Premium 两个等级。两个应用功能一致，只有一处不同：BAC 估算仅在 Android 上提供。

打开应用，轻点“开始饮酒记录”。之后只需轻点几下即可记录酒水。添加酒水时，实时饮酒记录计时器、酒精单位、卡路里和花费都会即时更新。

你还可以轻点“添加酒水”表单上的相机按钮，通过照片识别酒水。照片完全在你的设备上处理（iOS 使用 Apple 的 Vision 框架，Android 使用 Google ML Kit），绝不会上传，应用会给出酒水类型和容量的推测，由你确认后再记录。

Premium 用户可以用同一个相机对准酒吧的酒单，裁剪到自己点的那一行。AlcoLog 会在你的设备上读取酒水名称和该场所的价格，供你确认。

结束后，结束饮酒记录即可将其保存到历史记录中。

可以。AlcoLog 支持记录 7 种药物，包括纳曲酮和加巴喷丁。功能包括剂量记录、下次服药计时器和基于位置的提醒。药物追踪在设计时考虑了辛克莱疗法。与往常一样，任何用药决定都请遵医嘱。

超过 30 款小组件，涵盖小、中、大三种尺寸，适用于 iPhone 主屏幕和锁定屏幕。此外，还有 15 款原生 Apple Watch 复杂功能和控制项，涵盖圆形、角落、矩形和行内等类型。在 iOS 上，免费版和 Premium 都可以使用小组件。主屏幕小组件目前是 iOS 功能，Android 版已列入开发计划。

可以。所有追踪都在你的设备本地完成。记录酒水、查看历史记录、查看 AlcoScore 或使用任何核心功能都无需联网。应用可完全离线使用。

扫描条形码时，AlcoLog 会在公共酒类和营养数据库中查找该产品，自动填写 ABV（酒精度）和卡路里，省去你手动输入这些数值的麻烦。

大多数数据库都是直接从你的手机查询的。其中一个数据库 FatSecret 由于技术原因无法从手机直接调用，因此 Premium 用户的扫描会经由我们的服务器发送，由服务器代你查询 FatSecret 并返回结果。

我们不做的事： 我们不会记录你个人扫描过哪些条形码，也不会把扫描与你的账号或设备关联。服务器会短时间缓存条形码与产品数据的对应关系（以节省我们在 FatSecret 的调用额度），但其中不包含任何形式的用户标识符。

找不到产品时会怎样： 有些酒精饮料还没有收录在任何公共数据库中，尤其是规模较小的地方品牌或精酿品牌。遇到这种情况，应用会显示我们找到的产品名称（如果有），并让你输入一次 ABV。你输入的内容只保存在你的设备本地，下次扫描同一产品时会立即自动填写，无需再次查询。

关于会查询哪些数据库的完整详情，请参阅 隐私政策。

首次启动时，应用会带你浏览五个标签页，然后问你一个将决定后续体验的问题：你为什么来到这里？你可以从五种目标类型中选择（减少饮酒、保持在上限以内、积累戒酒天数、彻底戒酒或只做记录），它会成为 AlcoScore 界面上的“你的目标”卡片。之后你随时可以在“设置”中更改目标。引导设置只会运行一次。如果你选择“只做记录”，就不会出现“你的目标”卡片，应用的其他部分完全照常使用。

AlcoScore 是一套独有的健康评分系统，会以 0 到 100 分为你的饮酒习惯打分。它评估六个支柱：频率、强度、趋势、自控、行为和恢复。评分采用滚动 28 天窗口，因此总能反映你近期的习惯。“你的目标”卡片位于同一界面，与评分分开，让你一眼就能看到自己在引导设置时所选目标的每周进度，而目标本身从不影响评分。AlcoScore 是一个参考工具，不是临床评估。

它是 AlcoScore 界面上的一张卡片，位于评分表盘与“提升你的评分”和“拉低你的评分”两个部分之间，显示你在引导设置时所选目标的每周进度。卡片会根据目标类型呈现不同状态：上限类目标（减少饮酒、保持在上限以内、积累戒酒天数）显示持续更新的进度卡片，戒酒目标显示醒目的“戒酒第 N 天”，达成里程碑时则显示庆祝卡片。上限类目标连续四周低于目标值即达成成就。戒酒目标的里程碑在戒酒第 7、14、30、60、90、180、365 和 730 天触发。轻点任意庆祝卡片，即可打开带有彩纸效果和达成期间统计数据的回顾页面。

前往“设置”>“目标”。你可以用引导设置时的同一个选择器切换目标类型、调整目标值或重置戒酒开始日期。更改会立即生效，且不会影响你的 AlcoScore。如果你不想再看到“你的目标”卡片，选择“只做记录”，该卡片就会从 AlcoScore 界面上消失。

AlcoScore 根据你在滚动 28 天窗口内的饮酒模式，按六个加权支柱计算得出。你的目标与评分并列，作为平行的鼓励界面，而不是第七个支柱。我们这样设计，是为了让更改目标、达成里程碑或未达标都不会影响你的评分。评分反映你的行为，目标反映你的意图。两者分开，才能各自如实地讲述自己的故事。

在戒酒目标下记录一杯含酒精饮品，会让戒酒连续天数计数器归零。归零过程干净利落，没有让人羞愧的文字，也没有负面标签，下次你度过无酒精的一天时就可以继续这个目标。如果你想在破戒后换一种目标类型（例如改为“积累戒酒天数”），可以在“设置”>“目标”中更改。你已有的历史记录，包括破戒前的戒酒日期，都会原样保留。

在进行中的饮酒记录期间，AlcoLog 会显示估算的血液酒精浓度。它完全在你的设备上，根据你记录的酒水、体重和生理性别，使用 Widmark 公式计算得出。估算值会在首页实时更新，随饮酒记录的进行而升高或降低。它只是帮助你自我了解的估算值，不是测量结果，也不构成医疗或法律建议。 仅为估算值，请勿驾车。

它是一个估算值，你也应该把它当作估算值。真实的血液酒精浓度取决于许多应用无法得知的因素，包括你吃了多少东西、新陈代谢、药物、水分状况、健康状况，以及你所喝酒水的时间和确切浓度。AlcoLog 显示的数字在任何时刻都可能高于或低于你实际的血液酒精浓度。切勿依赖它做任何决定。 仅为估算值，请勿驾车。

不能，绝对不能。BAC 估算无法告诉你是否可以安全或合法地驾车，也从不与任何法定限值进行比较。它只是帮助你自我了解的估算值。如果你喝过酒，请不要开车。 仅为估算值，请勿驾车。

是的。在 Android 上，BAC 估算是免费的：实时估算和可选的阈值通知都不收费。iPhone 上不提供 BAC 估算。

是的。你的 BAC 估算值在你的设备上计算，并且只保留在设备上。没有账号，估算值也从不会被分享。和 AlcoLog 的其他部分一样，你的数据不会离开你的手机。

你所有的个人数据和可识别数据都保留在你的设备上。没有账号，没有云同步，也不与第三方共享数据。如果你选择开启匿名数据分享（默认关闭），AlcoLog 会将精简后的匿名饮酒记录统计数据发送到我们自己的服务器，用于改进应用。这些摘要绝不包含你的姓名、位置、确切日期或任何可能识别你身份的信息。完整详情请参阅我们的 隐私政策 。

可以。免费用户可以将数据导出为 CSV。Premium 订阅用户还可以导出为 PDF，获得更精美的报告。导出的文件可以随意分享或保存。

匿名数据分享是一项可选功能，默认关闭。开启后，AlcoLog 会将匿名的饮酒记录摘要发送到我们自己的服务器。其中包括一般性信息，例如酒水类型、酒精单位和卡路里估算、饮酒记录时长、星期几、时段、花费数据、你的 AlcoScore，以及通知是否开启（仅开/关）。它绝不包含你的姓名、确切日期、位置、药物名称、设备标识符或任何可识别个人身份的信息。你可以随时在“设置”中开启或关闭它。如果你选择退出，你的匿名数据将在 30 天内从我们的服务器上删除。关于收集和不收集哪些数据的完整列表，请参阅我们的 隐私政策 。

有。Premium 月度订阅和 Premium 年度订阅为新订阅用户提供 14 天免费试用，让你在付费前完整体验 Premium 等级（Apple Watch 配套应用、30 多款小组件、8 款应用图标、50个已保存的位置、详细的 AlcoScore 分析）。试用期内随时取消，都不会被扣费。Premium 终身版是一次性购买，没有试用期，但免费版涵盖了全部核心酒水追踪、AlcoScore、饮酒记录历史和日历热力图，让你在决定是否升级前可以充分试用 AlcoLog。终身版产品为一次性购买，不含试用期。

免费版 提供完整的酒水追踪、饮酒记录历史、AlcoScore、Apple Health 同步、基础小组件以及所有核心功能。 Premium （$9.99/月）增加收藏、完整的位置系统（酒水位置标记、已保存的位置、饮酒记录触发条件、家的位置以及饮酒记录地图）、条形码、小票和酒单扫描、更多警示和小组件、CSV 和 PDF 导出、包含全部复杂功能的完整 Apple Watch 应用、自定义应用图标、50个已保存的位置以及 Premium 主题。现在只有一个付费等级：原来的 Pro 等级已在 v1.2.0 中并入 Premium，合并过程中没有任何功能丢失。

不会。位置功能（酒水位置标记、已保存的位置、饮酒记录触发条件和家的位置）从 1.0.7 版起成为付费功能，但原本已在使用这些功能的现有用户可以继续免费使用。这项变更只适用于新安装。

订阅通过 App Store 管理。在 iPhone 上，前往“设置”，轻点你的 Apple ID，然后轻点“订阅”。你可以在那里随时管理或取消 AlcoLog 订阅。取消将在当前计费周期结束时生效。

首先，请确保你的 iPhone 和 Apple Watch 登录的是同一个 Apple ID，并且 iPhone 已开启蓝牙。在 iPhone 上的 Watch 应用中确认已安装 AlcoLog 手表应用。如果问题仍然存在，请尝试重启两台设备。这能解决大多数连接问题。

前往应用内的“设置”，你可以在那里清除饮酒记录历史。请注意，此操作无法撤销。数据一经清除，就会永久消失。

我们很想听听你的意见！请通过我们的 联系表单 （选择“一般反馈 & 功能建议”）联系我们，或使用应用“设置”中的反馈选项。每一条反馈我们都会阅读，它们将帮助塑造 AlcoLog 的未来。

这不是 bug，而是数据覆盖范围的限制。公共产品数据库对酒精饮料的收录并不完整，尤其是地方品牌或精酿品牌。每次扫描我们都会查询四个数据库，以尽量提高命中率，但有些产品目前确实不在其中任何一个数据库里。遇到这种情况，应用会让你输入一次 ABV，并在你的设备上记住它。