AlcoLog 1.3.2 · 免费挑战

无酒精十月 2026

AlcoLog 内的一个免费 31 天挑战。十月里的每一个无酒精日都会为你的计数加一。没有会中断的连续记录，喝酒的那天只是不计入而已。

  • iPhone
  • Android
  • 对所有人免费
扫码下载 下载于App Store 前往Google Play 扫码下载

适用于 iPhone 和 Android。 两个平台的 AlcoLog 1.3.2 都带有这个挑战。更新应用，然后在首页找到这张卡片。

如何运作

加入一次，然后照常使用 AlcoLog。挑战会读取你的记录，所以不需要额外记录任何东西。

  1. 9月16日

    邀请出现

    首页上的一张卡片会邀请你，并倒计时到10月1日。现在就加入，或轻点“今年先不参加”将其隐藏。

  2. 10月1日至31日

    每一个无酒精日都算数

    每一个没有记录酒水的日子都会加一。喝酒的那天会变成灰色，计数照常继续。

  3. 任何一天

    晚加入，也不吃亏

    即使在10月10日才加入，你十月里已有的无酒精日同样计入。

  4. 11月1日至7日

    你的十月，镀上金色

    一张金色卡片会显示你的总天数，保留一周，无论天数多少。从11月8日起，挑战消失，直到明年。

在首页，贯穿整个月

一张卡片，三个时刻。它位于饮酒记录卡片下方，淡化的部分是首页的其余内容。数字仅为示例。

  • 无酒精
  • 饮酒日
  • 未到
  • 今天
手机
9月16日邀请卡片，带有到10月1日的倒计时

不轻点“加入”，就不会有人被自动报名。 “今年先不参加”会先询问你，然后隐藏卡片。你仍然可以在“设置”中加入。

10月16日第16天，目前有三个饮酒日

是累计天数，不是连续记录。 饮酒日会变成灰色，计数照常继续，所以没有什么会中断，也不需要重新开始。轻点卡片即可查看你的当月。

11月1日挑战结束，卡片保留一周

每个参加的人都会得到金色卡片，无论天数多少。七天后它会从首页移除。

轻点卡片查看你的当月

你的天数、一个十月日历和三个数字。不涉及酒精单位，也不涉及你喝了多少。

忘记记录酒水了？

在日历中轻点那一天，它就不再计入。再轻点一次即可恢复。这与在历史记录中轻点那一天是同一个标记，所以两个日历始终保持一致。

今天也算数

只要今天保持无酒精，今天就算数。饮酒记录计入它开始的那一天，所以第一杯酒会让今天立刻变成灰色。

你的一周，你的方式

日历按你手机所在地区的习惯确定每周第一天：美国是星期日，英国和欧洲大部分地区是星期一。

刻意不做的事

没有酒精单位或酒水总数，没有徽章，没有分享，也没有提醒。饮酒日显示为灰色，绝不是红色。挑战只关乎天数。

随时可以退出

“退出挑战”会先询问你。卡片会从首页移除，你的历史记录不会改变，而且你随时可以重新加入。

在“设置”中加入或退出

隐藏了邀请又改变主意了？从9月16日到10月31日，“设置”会在 Premium 下方显示这个挑战，并提供一个加入或退出的开关。

一个开关

打开即可加入，并在首页看到你的天数。关闭即可退出：AlcoLog 会先询问你，你的历史记录保持不变。

无需账号

挑战直接根据你在 AlcoLog 中已有的记录来计数。无需注册任何东西。

在 App Store 中找到它

在 iPhone 上，App Store 会将这个挑战显示为带有“挑战”标记的活动。轻点它，AlcoLog 就会直接打开你的当月页面。

深色背景上 31 根逐渐升高的柱条，大部分为绿色

须知

免费吗？
是的，对所有人免费。没有任何内容需要 Premium，也不附带任何优惠推销。
支持哪些手机？
iPhone 和 Android，AlcoLog 1.3.2 起提供。
怎样算无酒精？
没有记录任何酒水的一天。开始使用 AlcoLog 之前的日子不计入。
如果我喝酒了呢？
那一天会变成灰色，不计入天数。它也不会让任何东西归零，第二天你的计数照常继续。
需要账号吗？
不需要。AlcoLog 没有账号。挑战直接使用你在应用中的记录。
支持哪些语言？
AlcoLog 的所有语言都支持：英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和俄语。

数一数你的十月

在 iPhone 或 Android 上下载 AlcoLog，从首页的卡片加入，让每一个无酒精日都积累起来。

轻点任意截图即可放大

扫码下载 下载于App Store 前往Google Play 扫码下载