Häufig gestellte Fragen

AlcoLog ist eine private App zum Alkohol-Tracking für iPhone, Apple Watch und Android. Sie hilft dir, deine Getränke zu erfassen, Einheiten, Kalorien und Kosten in Echtzeit zu überwachen, gibt dir über das AlcoScore-System einen personalisierten Gesundheits-Score, mit einem Live-BAC-Wert auf Android. Sie umfasst smarte Hinweise und Medikamenten-Tracking auf beiden Plattformen; auf dem iPhone kommen über 30 Widgets für den Home-Bildschirm und Sperrbildschirm sowie 16 Apple Watch Komplikationen hinzu. Sie ist darauf ausgelegt, privat, leistungsstark und einfach zu bedienen zu sein.

Ja, die Kern-App ist auf iOS und Android komplett kostenlos. Du erhältst vollständiges Erfassen von Getränken, Session-Tracking und Verlauf ohne Kosten, dazu die Live-BAC-Schätzung auf Android. Kein Konto erforderlich. Für alle, die mehr wollen, fügt Premium (9,99 $/Monat) Favoriten, zusätzliche Widgets, Standort-Werkzeuge, Kassenbon- und Getränkekarten-Scan, die Session-Karte, CSV- und PDF-Export, die Watch-Apps für Apple Watch und Wear OS, eigene App-Symbole und weitere Verbesserungen hinzu. Premium ist auf iOS und Android verfügbar.

Nein. AlcoLog hat keine Registrierung, kein Login und kein Konto. Lade einfach die App herunter und beginne sofort mit dem Tracking. Dein Trinkverlauf wird auf deinem Gerät gespeichert und landet nie auf unseren Servern. Nur die Scans, die du mit KI auslesen lässt, werden durchgeleitet, und AlcoLog speichert sie nicht.

Ja, viele. Zahlreiche neue Funktionen sind geplant, und die App wird weiterhin unterstützt und verbessert, mit regelmäßig neuen Funktionen.

AlcoLog ist verfügbar für iPhone (iOS 26+) und Apple Watch (watchOS 26+) sowie für Android-Telefone (Android 9 und neuer) und Wear-OS-Uhren über Google Play. Beide Plattformen haben die Stufen Free und Premium, und die Watch-App erfordert auf beiden Premium. iPad-Unterstützung ist derzeit nicht verfügbar.

Ja. AlcoLog ist bei Google Play für Android 9 und neuer erhältlich, mit einer Wear-OS-App für Geräte wie die Samsung Galaxy Watch und die Pixel Watch. Die Android-App verfolgt denselben privaten Ansatz wie das iPhone: alles auf dem Gerät, kein Konto, mit Getränke- und Session-Tracking, Nüchtern-Modus, AlcoScore, Live-BAC-Schätzung, Health-Connect-Synchronisierung, Standort-Tagging, Barcode- und Fotoerkennung, Homescreen-Widgets und Erinnerungen. Sie ist auf Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch (Brasilien und Portugal), Russisch, Japanisch, Koreanisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Polnisch und Chinesisch (vereinfacht und traditionell) verfügbar und bietet die Stufen Free und Premium. Die beiden Apps teilen dieselben Kernfunktionen, mit einem Unterschied: Die BAC-Schätzung gibt es nur auf Android.

Öffne die App und tippe auf Session starten. Von dort aus erfasst du Getränke mit nur wenigen Tipps. Dein Live-Session-Timer, Einheiten, Kalorien und Kosten aktualisieren sich alle in Echtzeit, während du Getränke hinzufügst.

Du kannst auch auf dem Formular Getränk hinzufügen auf das Kamerasymbol tippen. Auf dem iPhone liest die KI ab AlcoLog 2.2 ein Getränkefoto, einen Barcode oder die Getränkekarte der Bar mit ihren Preisen aus und füllt das Getränk aus, damit du es vor dem Erfassen bestätigst. Die KI-Scanner gehören zu Premium, mit bis zu 20 Scans pro Tag, und in der Gratisversion gibt es 5 KI-Scans zum Ausprobieren. Der KI-Scan ist nicht in jedem Land und jeder Region verfügbar. Sieh in der Datenschutzrichtlinie nach, was gesendet wird.

Wenn du fertig bist, beende die Session, um sie in deinem Verlauf zu speichern.

Ja. AlcoLog unterstützt das Erfassen von 7 Medikamenten, darunter Naltrexon und Gabapentin. Zu den Funktionen gehören das Erfassen von Dosen, Timer für die erneute Einnahme und standortbasierte Erinnerungen. Das Medikamenten-Tracking wurde mit Blick auf die Sinclair-Methode entwickelt. Folge wie immer den Anweisungen deiner Ärztin oder deines Arztes bei allen Entscheidungen zu Medikamenten.

Über 30 Widgets in kleinen, mittleren und großen Größen für deinen iPhone Home-Bildschirm und Sperrbildschirm. Dazu kommen 19 native Apple Watch Komplikationen und Steuerelemente, die die Familien rund, Ecke, rechteckig und inline abdecken. Widgets sind auf iOS in den Stufen Free, Premium verfügbar. Auch Android hat eigene Homescreen-Widgets.

Ja. Das gesamte Tracking erfolgt lokal auf deinem Gerät. Es ist keine Internetverbindung erforderlich, um Getränke zu erfassen, deinen Verlauf anzusehen, deinen AlcoScore zu prüfen oder eine andere Kernfunktion zu nutzen. Die App funktioniert vollständig offline.

Wenn du einen Barcode scannst, sucht AlcoLog das Produkt in öffentlichen Alkohol- und Nährwertdatenbanken, um den Alkoholgehalt (% vol) und die Kalorien automatisch auszufüllen. So musst du diese Werte nicht manuell eingeben.

Die meisten Datenbanken werden direkt von deinem Telefon abgefragt. Eine Datenbank, FatSecret, kann aus technischen Gründen nicht direkt von einem Telefon aufgerufen werden, daher werden die Scans von Premium-Nutzern über unseren Server geleitet, der FatSecret in deinem Namen abfragt und das Ergebnis zurückgibt.

Was wir nicht tun: Wir erfassen nicht, welche Barcodes du persönlich gescannt hast, und wir verknüpfen Scans nicht mit deinem Konto oder Gerät. Der Server hält einen kurzlebigen Cache von Barcode-zu-Produkt-Daten (um unser eigenes Kontingent bei FatSecret zu schonen), aber er enthält keinerlei Nutzerkennung.

KI-Produktangaben: Wenn die Datenbanken auf dem iPhone ab AlcoLog 2.2 ein Produkt finden, werden die Barcodenummer sowie Name, Alkoholgehalt und Kalorien des Produkts an den Server von AlcoLog gesendet, und ein KI-Modell von OpenAI füllt die Lücken. AlcoLog speichert sie nicht, und OpenAI nutzt sie nicht zum Training seiner Modelle. Jedes gefundene Produkt verbraucht einen KI-Scan.

Was passiert, wenn ein Produkt nicht gefunden wird: Manche alkoholischen Getränke sind noch in keiner öffentlichen Datenbank, besonders kleinere regionale oder Craft-Marken. Wenn das passiert, zeigt dir die App den gefundenen Produktnamen (falls vorhanden) und lässt dich den Alkoholgehalt einmal eingeben. Deine Eingabe wird auf deinem iPhone gespeichert (und in deinem eigenen iCloud-Backup, wenn du es aktivierst), nie auf unseren Servern, sodass beim nächsten Scan desselben Produkts der Wert sofort automatisch ausgefüllt wird, ohne eine weitere Abfrage.

Vollständige Details dazu, welche Datenbanken abgefragt werden, findest du in der Datenschutzrichtlinie.

Der erste Start führt dich durch eine kurze Einrichtung, und eine Frage prägt den Rest deiner Erfahrung: Was bringt dich her? Du wählst aus fünf Zieltypen (Reduzieren, Unter einem Limit bleiben, Nüchterne Tage aufbauen, Komplett aufhören oder Nur erfassen) und das wird zu deiner „Dein Ziel“-Karte auf dem AlcoScore-Bildschirm. Komplett aufhören schaltet den Nüchtern-Modus ein, der alkoholfreie Tage statt Getränke zählt, und die Einrichtung zeigt allen, wie sie mit einem Wisch auf dem Home-Bildschirm zwischen Tracking-Modus und Nüchtern-Modus wechseln. Du kannst dein Ziel später jederzeit in den Einstellungen ändern. Das Onboarding läuft einmal von selbst, und du kannst es unter Einstellungen, dann AlcoLog-Tutorials erneut abspielen. Wenn du „Nur erfassen“ wählst, erscheint keine „Dein Ziel“-Karte und der Rest der App funktioniert genau gleich.

AlcoScore ist ein proprietäres Gesundheits-Bewertungssystem, das deine Trinkgewohnheiten von 0 bis 100 bewertet. Es beurteilt sechs Säulen: Häufigkeit, Intensität, Trend, Kontrolle, Verhalten und Erholung. Der Score nutzt ein rollierendes 28-Tage-Fenster, sodass er stets deine jüngsten Gewohnheiten widerspiegelt. Die „Dein Ziel“-Karte befindet sich auf demselben Bildschirm, getrennt vom Score, sodass dein wöchentlicher Fortschritt zu dem Ziel, das du beim Onboarding gewählt hast, auf einen Blick sichtbar ist, ohne dass das Ziel den Score selbst je beeinflusst. AlcoScore ist ein informatives Werkzeug, keine klinische Bewertung.

Eine Karte auf deinem AlcoScore-Bildschirm, direkt unter der Score-Anzeige und über LETZTE SESSION. Sie zeigt deinen wöchentlichen Fortschritt zu dem Ziel, das du beim Onboarding gewählt hast. Die Karte hat je nach Zieltyp verschiedene Zustände: eine laufende Fortschrittskarte mit einem 7-Tage-Streifen für diese Woche (Reduzieren, Unter einem Limit bleiben, Nüchterne Tage aufbauen), ein Hero für das Aufhören-Ziel, der „TAG“, deine Tageszahl und das Datum zeigt, an dem du angefangen hast, und Feier-Karten, wenn du einen Meilenstein erreichst. Tippe auf die laufende Karte, um im Zielverlauf deine letzten vier Wochen zu sehen. Die Erfolgskarte erscheint nach vier aufeinanderfolgenden Wochen unter deinem Limit oder nach vier Wochen mit erreichtem Ziel an trockenen Tagen bei Nüchterne Tage aufbauen. Meilensteine beim Aufhören-Ziel werden an Tag 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365 und 730 alkoholfrei ausgelöst. Tippe auf eine Feier-Karte, um eine Reflexionsansicht mit Konfetti und deinen Statistiken über den Erfolgszeitraum zu öffnen.

Einstellungen, dann Ziel. Mit derselben Auswahl, die beim Onboarding verwendet wird, kannst du Zieltypen wechseln oder dein Ziel anpassen. Dein alkoholfreies Startdatum legst du unter Einstellungen, dann App-Modus, bei „Alkoholfrei seit“ fest. Änderungen werden sofort wirksam und beeinflussen deinen AlcoScore nicht. Wenn du die „Dein Ziel“-Karte gar nicht mehr sehen möchtest, wähle „Nur erfassen“ und die Karte verschwindet vom AlcoScore-Bildschirm.

AlcoScore wird aus deinen Trinkmustern über ein rollierendes 28-Tage-Fenster anhand von sechs gewichteten Säulen berechnet. Dein Ziel steht neben dem Score als parallele Motivationsfläche, nicht als siebte Säule. Wir haben es so gestaltet, dass das Ändern deines Ziels, das Erreichen eines Meilensteins oder das Verfehlen eines Ziels deinen Score niemals bewegt. Der Score spiegelt dein Verhalten wider. Das Ziel spiegelt deine Absicht wider. Sie getrennt zu halten, lässt jedes seine eigene ehrliche Geschichte erzählen.

Das Aufhören-Ziel läuft im Nüchtern-Modus, in dem die Getränkeerfassung ausgeschaltet ist. Wenn du etwas trinkst, tippe auf dem Home-Bildschirm auf „Etwas getrunken? Sag es AlcoLog.“ Dieser Tag wird in deinem Verlauf markiert, deine Zählung beginnt am nächsten Tag von vorn, und deine beste Serie und deine Gesamtzahl bleiben erhalten. Es gibt keinen beschämenden Text und kein negatives Label. Wenn du nach einem Rückfall lieber den Zieltyp ändern möchtest (zum Beispiel zu „Nüchterne Tage aufbauen“), kannst du das unter Einstellungen, dann Ziel tun. Dein bestehender Verlauf, einschließlich der Tage, an denen du vor dem Rückfall alkoholfrei warst, bleibt genau so, wie er war.

Während einer aktiven Session zeigt AlcoLog einen geschätzten Blutalkoholwert. Er wird vollständig auf deinem Gerät aus deinen erfassten Getränken, deinem Körpergewicht und deinem biologischen Geschlecht mit der Widmark-Formel berechnet. Die Schätzung aktualisiert sich live auf deinem Start-Bildschirm und steigt und fällt im Verlauf der Session. Es ist eine Schätzung zur persönlichen Einordnung, keine Messung und keine medizinische oder rechtliche Beratung. Nur Schätzung. Nicht fahren.

Es ist eine Schätzung, und du solltest sie als solche behandeln. Der echte Blutalkohol hängt von vielen Faktoren ab, die die App nicht kennen kann, darunter wie viel du gegessen hast, dein Stoffwechsel, Medikamente, Flüssigkeitszufuhr, Gesundheitszustand sowie der zeitliche Ablauf und die genaue Stärke dessen, was du getrunken hast. Die Zahl, die AlcoLog anzeigt, kann zu jedem Zeitpunkt höher oder niedriger sein als dein tatsächlicher Blutalkohol. Verlasse dich niemals darauf, um Entscheidungen zu treffen. Nur Schätzung. Nicht fahren.

Nein. Absolut nicht. Die BAC-Schätzung kann dir nicht sagen, ob du sicher oder rechtlich in der Lage bist zu fahren, und sie wird nie mit einem gesetzlichen Limit verglichen. Sie ist ausschließlich eine Schätzung zur persönlichen Einordnung. Wenn du getrunken hast, fahre nicht. Nur Schätzung. Nicht fahren.

Ja. Auf Android ist die BAC-Schätzung kostenlos: die Live-Schätzung und der optionale Schwellenwert-Hinweis kosten nichts. Auf dem iPhone ist die BAC-Schätzung nicht verfügbar.

Ja. Dein BAC-Wert wird auf deinem Gerät berechnet und bleibt dort. Es gibt kein Konto und die Schätzung wird niemals geteilt. Wie dein Trinkverlauf landet er nie auf unseren Servern.

Deine persönlichen und identifizierbaren Daten landen nie auf unseren Servern. Es gibt kein Konto, keine Cloud-Synchronisierung und keine Datenweitergabe an Dritte. Mit Premium wird optional täglich ein Backup in deiner eigenen iCloud oder deinem eigenen Google Drive gespeichert, das wir nicht lesen können. Wenn du dich für die anonyme Datenweitergabe entscheidest (standardmäßig aus), sendet AlcoLog reduzierte, anonymisierte Session-Statistiken an unsere eigenen Server, um die App zu verbessern. Diese Zusammenfassungen enthalten niemals deinen Namen, deinen Standort, genaue Daten oder irgendetwas, das dich identifizieren könnte. Ab AlcoLog 2.2 laufen die Scans, die du mit KI auslesen lässt, über unseren Server zu OpenAI, und AlcoLog speichert sie nicht. Siehe unsere Datenschutzrichtlinie für vollständige Details.

Ja. Free-Nutzer können ihre letzten 10 Sessions und ihre 10 letzten Tage im Nüchtern-Modus als CSV exportieren. Premium schaltet unbegrenzten CSV-Export und PDF-Berichte frei, für eine ansprechendere Dokumentation. Exporte lassen sich teilen oder speichern, ganz wie du möchtest.

Anonyme Datenweitergabe ist eine optionale, standardmäßig deaktivierte Funktion. Wenn sie aktiviert ist, sendet AlcoLog anonymisierte Session-Zusammenfassungen an unsere eigenen Server. Dazu gehören allgemeine Informationen wie Getränketypen, Einheiten- und Kalorienschätzungen, Session-Dauer, Wochentag, Uhrzeit, Kostendaten, dein AlcoScore und ob Benachrichtigungen aktiviert sind (nur an/aus). Auf dem iPhone kommen ab Version 2.1 außerdem die Länge deiner Nüchtern-Serie und die Anzahl deiner nüchternen Tage im Nüchtern-Modus hinzu, ob du einen kostenlosen Testzeitraum gestartet oder ein Abo abgeschlossen hast, sowie, falls eine Apple Ads-Anzeige zu deiner Installation geführt hat, die IDs dieser Anzeige. Sie enthält niemals deinen Namen, genaue Daten, Standort, Medikamentennamen, Gerätekennungen oder irgendetwas persönlich Identifizierbares. Du kannst sie jederzeit in den Einstellungen aktivieren oder deaktivieren. Wenn du dich abmeldest oder auf „Anonyme Daten löschen“ tippst, werden deine anonymen Daten sofort von unseren Servern gelöscht; eine per E-Mail gesendete Löschanfrage erledigen wir innerhalb von 30 Tagen. Siehe unsere Datenschutzrichtlinie für die vollständige Liste dessen, was erfasst wird und was nicht.

Ja. Premium Monatlich und Premium Jährlich enthalten 14 Tage kostenlos für neue Abonnenten, sodass du die volle Premium-Stufe (Apple Watch Begleiter, über 30 Widgets, 7 alternative App-Symbole, 50 gespeicherte Orte, detaillierte AlcoScore-Einblicke) erleben kannst, bevor du etwas bezahlst. Jederzeit kündbar während der Testphase, und es wird dir nichts berechnet. Premium Lifetime ist ein Einmalkauf ohne Testphase, aber die Free-Stufe deckt das gesamte Kern-Tracking von Getränken, AlcoScore, Session-Verlauf und die Kalender-Heatmap ab, sodass du AlcoLog gründlich ausprobieren kannst, bevor du dich für ein Upgrade entscheidest. Lifetime-Produkte sind Einmalkäufe und enthalten keine Testphase.

Free bietet dir vollständiges Getränke-Tracking, Session-Verlauf, AlcoScore, Apple Health Synchronisierung, grundlegende Widgets und alle Kernfunktionen. Premium (9,99 $/Monat) ergänzt Favoriten, das vollständige Standortsystem (Getränke-Tagging, gespeicherte Orte, Session-Auslöser, Heimatstandort und die Session-Karte), KI-Scanner für Getränkefotos, Barcodes, Getränkekarten und Kassenbons (bis zu 20 KI-Scans pro Tag), eine eigene Währung für jedes Getränk, standortbasierte Medikamenten-Erinnerungen, zusätzliche Hinweise und Widgets, CSV- und PDF-Export, ein tägliches iCloud-Backup all deiner Daten, die vollständige Apple Watch App mit allen Komplikationen, eigene App-Symbole und 50 gespeicherte Orte. Es gibt einen kostenpflichtigen Tarif: Die frühere Pro-Stufe wurde in v1.2.0 mit Premium zusammengeführt, und bei der Zusammenführung ging nichts verloren.

Nein. Die Standortfunktionen (Getränke-Standort-Tagging, gespeicherte Orte, Session-Auslöser und Heimatstandort) wurden in Version 1.0.7 kostenpflichtig, aber bestehende Nutzer, die sie bereits hatten, behalten sie kostenlos. Die Änderung gilt nur für neue Installationen.

Abos werden auf dem iPhone über den App Store und auf Android über Google Play verwaltet. Gehe auf deinem iPhone zu den Einstellungen, tippe auf deine Apple-ID und dann auf Abonnements. Öffne auf Android Google Play und gehe zu deinen Abos. Von dort aus kannst du dein AlcoLog-Abo jederzeit verwalten oder kündigen. Die Kündigung wird am Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums wirksam.

Stelle zuerst sicher, dass sowohl dein iPhone als auch deine Apple Watch mit derselben Apple-ID angemeldet sind und dass Bluetooth auf deinem iPhone aktiviert ist. Überprüfe, ob die AlcoLog Watch App installiert ist, indem du die Watch-App auf deinem iPhone prüfst. Wenn die Probleme bestehen bleiben, starte beide Geräte neu. Das löst die meisten Verbindungsprobleme.

Es gibt keinen einzelnen Schalter zum Zurücksetzen. Um eine Session zu entfernen, halte sie im Verlauf gedrückt und tippe dann auf Sitzung löschen. Das kann nicht rückgängig gemacht werden. Um alles zu löschen, lösche AlcoLog von deinem iPhone: Deine Daten sind auf dem Gerät gespeichert und verschwinden mit der App. Getränke, die bereits in Apple Health geschrieben wurden, bleiben dort, bis du sie in der Health-App löschst. Wenn du das Premium-iCloud-Backup nutzt, bietet dir eine Neuinstallation an, es wiederherzustellen, und du kannst stattdessen auf Neu beginnen tippen.

Wir freuen uns, von dir zu hören! Nimm Kontakt über unser Kontaktformular auf (wähle „Allgemeines Feedback & Funktionswunsch“) oder nutze die In-App-Feedback-Option in den Einstellungen. Jedes Feedback wird gelesen und hilft, die Zukunft von AlcoLog zu gestalten.

Kein Fehler, sondern eine Abdeckungsgrenze. Alkoholische Getränke sind in öffentlichen Produktdatenbanken lückenhaft erfasst, besonders regionale oder Craft-Marken. Wir fragen vier Datenbanken pro Scan ab, um möglichst viele Treffer zu erzielen, aber manche Produkte sind einfach noch in keiner davon. Wenn das passiert, lässt dich die App den Alkoholgehalt einmal eingeben und merkt ihn sich auf deinem Gerät. Auf dem iPhone kannst du ab AlcoLog 2.2 auch auf Stattdessen ein Foto machen tippen, und die KI liest das Getränk von einem Foto ab.