Funkcje

Oto lista wszystkiego, co potrafi AlcoLog, pogrupowana tak, by łatwo było przejrzeć. Na rozwój AlcoLog poświęcono ponad 300 godzin, a każdy element interfejsu i każdy drobny szczegół został starannie przemyślany.

Każda funkcja poniżej powstała wokół pięciu zasad: rejestrować drinka jednym stuknięciem, nie sprawiać, że śledzenie staje się obowiązkiem, być na pierwszym planie podczas sesji (w momentach, gdy jest to najważniejsze), nigdy nie nękać użytkownika oraz dawać ci pełną kontrolę. AlcoLog nie sprzedaje ci niczego, czego nie potrzebujesz, i przez resztę czasu nie wchodzi ci w drogę.

Śledzenie sesji Bezpłatne

Jedno stuknięcie rozpoczyna sesję. Licznik tyka, każdy dodany drink trafia do statystyk na żywo, a sesję kończysz, kiedy chcesz. Sesje mogą trwać po północy, drinki można dodawać do 24 godzin wstecz, a sesja wznawia się automatycznie, jeśli dodasz drinka z opóźnieniem.

• Rozpoczynaj, kończ i wznawiaj sesje z licznikiem na żywo HH:MM:SS
• Rejestruj piwo, wino, koktajle, mocne alkohole, hard seltzery, wodę i napoje bezalkoholowe
• Szybko dodaj ostatni drink lub ostatni ulubiony jednym stuknięciem
• Linia statystyk aktywnej sesji: drinki, jednostki, kalorie, koszt (w wybranej walucie)
• Wybierz walutę dla każdego dodanego drinka Premium
• Przycisk „Kolejny {drink}” w kolorze ostatniego rodzaju drinka
• Automatyczny stop po bezczynności (do wyboru 15, 30, 45, 60, 90 lub 120 minut)
• Wybór okna wznowienia aż do „Zakończ natychmiast”, jeśli nie chcesz wznawiania
• Podsumowanie po zakończeniu co 10. sesji z prośbą o opinię lub recenzję
• Zmieniająca się karta z cytatem podczas aktywnych sesji oraz karta osobistej notatki motywacyjnej

Dodaj minioną sesję Bezpłatne

Nie zapisano wieczoru na bieżąco? Dodaj go później. Miniona sesja nie jest wpisem drugiej kategorii: ma tę samą oś czasu, te same sumy i to samo traktowanie w AlcoScore co sesja rejestrowana na żywo, więc historia zostaje dokładna, nawet gdy pamięć zawodzi.

• Wybierz datę i godzinę rozpoczęcia, a potem dodaj drinki z ich własnymi godzinami
• Liczy się do celu tygodniowego, serii i AlcoScore dokładnie tak jak sesja na żywo
• Wsteczne dodanie drinka do istniejącej sesji przelicza czas trwania i sumy tej sesji

Tryb trzeźwości Bezpłatne

Nowość w wersji 2.0. AlcoLog działa teraz zarówno dla osób, które chcą przestać pić, jak i dla tych, którzy ograniczają picie, w jednej aplikacji. Przesuń ekran Główna do Trybu trzeźwości, a AlcoLog będzie liczyć twoje dni bez alkoholu zamiast drinków. Przesuń z powrotem, a rejestrowanie drinków od razu wraca.

• Przełączaj przesunięciem palca na ekranie Główna albo w Ustawienia > Tryb aplikacji. Wybór celu Rzucić całkowicie włącza go za ciebie
• Powiedz AlcoLog, kiedy był twój ostatni drink, a aplikacja zacznie liczyć od następnego dnia
• Liczba dni bez alkoholu na ekranie Główna, z następnym kamieniem milowym i ostatnimi siedmioma dniami
• Dziesięciosekundowe podsumowanie dnia każdego wieczoru: jak minął dzień i jaki masz nastrój
• Kamienie milowe od 1. dnia do roku i dłużej, każdy zaznaczany, gdy nadejdzie
• Przycisk chęci picia: koło oddechowe, za którym podążasz wzrokiem lub czujesz je przez wibracje, z pięcioma pętlami muzycznymi albo ciszą
• Pieniądze, kalorie i jednostki zaoszczędzone od rzucenia picia, obliczone z ostatnich 90 dni rejestrowania albo z opisu twojego typowego tygodnia, jeśli rzucasz picie, zanim trafisz na AlcoLog. Ceny można edytować
• Spokojny sposób zapisania wpadki, który niczego nie wymazuje: twoje dni bez alkoholu zostają w Historii
• Stuknij dowolny dzień w Historii, aby zobaczyć razem podsumowanie tego dnia, przetrwane chęci picia i twoje notatki
• Rejestrowanie drinków zostaje wstrzymane, gdy Tryb trzeźwości jest włączony, i wraca od razu po jego wyłączeniu. Każde podsumowanie dnia, seria, notatka i dzień w Historii zostają zachowane w obu przypadkach

Alerty Trybu trzeźwości Bezpłatne

• Przypomnienie o wieczornym podsumowaniu dnia
• Świętowanie kamieni milowych
• Opcjonalne poranne postanowienie
• W najtrudniejsze dni zdanie z twoich własnych notatek motywacyjnych na godzinę przed porą, o której zwykle zaczynały się twoje sesje
• Każde z nich można wyłączyć

Dodawanie drinka i biblioteka drinków

1174 drinki i marki, 92 gotowe rozmiary zależne od regionu, 8 regionów. Piwo 596, mocne alkohole 441, likiery 93 i wino 44, a do tego 44 przepisy na koktajle i mocktaile oraz 53 marki bezalkoholowe. Wbudowany katalog, dzięki któremu nigdy nie musisz zgadywać % alk. ani kalorii. Każdą wartość można edytować: nadpisz cokolwiek, zapisz własne ulubione, zeskanuj kod kreskowy albo rozpoznaj drinka ze zdjęcia dzięki AI.

Rodzaje i rozmiary drinków Bezpłatne

• Dodawanie drinka to trzy ponumerowane kroki na jednym ekranie: co pijesz, ile oraz kiedy i gdzie. Rozmiary otwierają się na twoim regionie, więc lista jest na tyle krótka, że widać ją od razu
• 5 głównych rodzajów drinków: Piwo, Wino, Koktajl, Mocne alkohole i seltzery oraz Woda
• 11 podtypów na wierzchu: Piwo · Cydr · Czerwone · Białe · Rosé · Musujące · Wzmacniane i deserowe · Mocny alkohol · Seltzer · Koktajl · Likier
• 92 gotowe rozmiary i miary: 37 piwo · 18 wino · 13 koktajl i likier · 24 mocne alkohole i seltzery, wszystkie zależne od regionu
• 8 regionów: Wielka Brytania · USA · UE · Australia · Filipiny · Korea · Irlandia · Kanada + importy z całego świata
• Rozmiary szkła zależą od regionu, w którym faktycznie jesteś, więc pinta oznacza to, co trzeba, w Londynie, Nowym Jorku czy Sydney
• Filtry regionów na liście rozmiarów pokazują najpierw twój region (pinta UK, pinta US, schooner AU, standard UE, peg w Indiach, Red Horse Litro na Filipinach itd.)
• Dopiski „(Shot)” i „(Shot - Podwójna)” przy każdej porcji czystego mocnego alkoholu i likieru, żeby nazewnictwo shotów było czytelne niezależnie od tego, czy lokalnie mówi się „pojedyncza”, „podwójna”, „peg” czy „standardowa”
• Rozmiary seltzerów automatycznie ustawiają % alk. na 5% (lub 8% dla „mocnej puszki”) po wybraniu
• Własny rozmiar jako ostatni wiersz listy rozmiarów na ekranach Dodaj drinka, Edytuj drinka i Ulubione: dowolna objętość w ml lub fl oz, zapamiętywana na następny raz
• Wsteczne dodanie dowolnego drinka do 24 godzin wstecz przez wbudowany wybór godziny
• Edytuj lub usuń dowolny drink z bieżącej sesji, z alertem potwierdzenia przed nieodwracalnymi działaniami

Prawdziwe marki we wszystkich kategoriach Bezpłatne

Wybór dowolnego markowego drinka automatycznie uzupełnia % alk. i kalorie z katalogu. Koniec z googlowaniem piwa, którego nigdy nie próbowano.

• 596 piw i cydrów: Guinness, Heineken, Stella, Peroni, BrewDog, Camden Hells, Corona, Budweiser, Blue Moon, Sierra Nevada, Carlsberg, Asahi, Sapporo, Kirin, Tsingtao, Tiger, San Miguel (wersje UK + PH), Red Horse, VB, XXXX Gold, Strongbow, Kopparberg, Angry Orchard i inne
• 441 mocnych alkoholi i hard seltzerów: Gordon's, Bombay Sapphire, Tanqueray, Hendrick's, Jack Daniel's, Maker's Mark, Tito's, Grey Goose, Bacardí, Patrón, Jameson, Glenfiddich, Hibiki, Yamazaki, 7 koreańskich soju (Jinro, Chum-Churum), Tanduay, Emperador, a do tego White Claw, Truly, High Noon, Bud Light Seltzer, Kopparberg Hard Seltzer, San Mig Hard Seltzer i inne
• 44 odmiany wina: 13 czerwonych, 11 białych, 5 różowych, 8 musujących, 7 wzmacnianych i deserowych: Cabernet Sauvignon, Malbec, Chianti, Rioja, Chardonnay, Sauvignon Blanc, Pinot Grigio, Albariño, Provence Rosé, Champagne, Prosecco, Cava, Porto, Sherry, Madeira, Ice Wine i inne
• 29 markowych likierów: Baileys, Aperol, Campari, Disaronno, Sambuca, Limoncello, Cointreau, Grand Marnier, Chambord, Chartreuse, Pimm's, Drambuie, Kahlúa, RumChata, Midori, Jägermeister, Ouzo i inne
• 44 przepisy na koktajle i mocktaile: 32 klasyki (Margarita, Old Fashioned, Manhattan, Negroni, Espresso Martini, Aperol Spritz, Piña Colada, Mai Tai, Long Island, Bloody Mary, Mimosa, French 75) + 12 mocktaili
• Sortowanie według regionu: wykryty region pojawia się na początku każdej listy wyboru. Wyszukuj marki po nazwie.
• Ręczna zmiana % alk. lub kalorii poza niewielką tolerancję usuwa markę, żeby podsumowanie nigdy nie przekłamywało tego, co zarejestrowano

Bez alkoholu, sober-curious i wszystko pomiędzy Bezpłatne

AlcoLog w pełni nadaje się do użytku na trzeźwo. Śledzisz suchy miesiąc, ograniczasz picie albo po prostu wybierasz 0,0% w środku tygodnia? Każda kategoria ma wbudowane opcje bezalkoholowe, a drinki bez alkoholu są wyraźnie oznaczone (Piwo 0% (n)) na osi czasu sesji, więc od razu widzisz, ile drinków bezalkoholowych wypito.

• 65 opcji bezalkoholowych we wszystkich kategoriach, liczone przy 0,5% alk. lub mniej, czyli progu, który większość rynków uznaje za bezalkoholowy
• 28 bezalkoholowych piw i cydrów: Heineken 0.0, Guinness 0.0, Peroni 0.0, Budweiser Zero, Corona Cero, Lucky Saint, BrewDog Punk AF, Beck's Blue, Athletic Brewing (Run Wild, Upside Dawn), Erdinger Alkoholfrei, Heaps Normal, Thatchers Zero, Kopparberg AF, Old Mout AF i inne
• 14 bezalkoholowych mocnych alkoholi i seltzerów: cała linia Seedlip (Garden 108, Grove 42, Spice 94), Tanqueray 0.0, Gordon's 0.0, Pentire Adrift, Lyre's (Dry London, White Cane, American Malt, Italian Spritz), Ritual Zero Proof, Monday Zero Alcohol, Everleaf Mountain Spritz
• 8 bezalkoholowych likierów: Lyre's Italian Orange, Lyre's Amaretti, Lyre's Coffee Originale, Everleaf Forest, Everleaf Marine, Crossip Dandy Smoke i inne
• 12 mocktaili: Virgin Mojito, Virgin Mary, Nojito, Seedlip & Tonic, Virgin Piña Colada, Virgin Margarita, Virgin Espresso Martini, Shirley Temple, Roy Rogers, Arnold Palmer i inne
• 3 wina bezalkoholowe: 0% czerwone, 0% białe, 0% musujące (w stylu Noughty)

Własne wartości Bezpłatne

• Edytuj % alk., kalorie lub koszt dowolnego drinka, aby nadpisać domyślne wartości marki
• Jedno stuknięcie „Przywróć wszystkie wartości domyślne”, gdy coś zmienisz
• Podsumowanie sesji pokazuje jednostki, kalorie i koszt na żywo podczas edycji

Skanery AI Premium

Na iPhonie, od AlcoLog 2.2, cztery skanery odczytują dane za pomocą modelu AI: zdjęcie drinka, karta drinków i kod kreskowy pod przyciskiem aparatu na ekranie Dodaj drinka oraz paragon z baru pod ikoną paragonu, gdy dodajesz minioną sesję. Użytkownicy darmowej wersji dostają łącznie 5 skanów AI na ich wypróbowanie. Premium obejmuje do 20 skanów AI dziennie, wspólnych dla wszystkich czterech skanerów. Skanowanie AI nie jest dostępne we wszystkich krajach i regionach.

• Przed pierwszym skanem AI jednorazowy ekran pokazuje, co jest wysyłane, a co przechowywane. Nic nie zostanie wysłane, dopóki nie stukniesz Zezwól
• Twoje zdjęcie albo dane produktu z kodu kreskowego trafiają bezpiecznie na serwer AlcoLog i są odczytywane przez model AI firmy OpenAI. AlcoLog ich nie przechowuje, a OpenAI nie używa ich do trenowania swoich modeli. OpenAI może je przechowywać do 30 dni w celu wykrywania nadużyć, a potem je usuwa
• Bez połączenia skan zdjęcia, menu lub paragonu jest odczytywany na twoim iPhonie, o czym informuje baner. W Premium dzieje się tak samo po wykorzystaniu dzisiejszych 20 skanów albo gdy Skanowanie AI jest wyłączone w Ustawienia > Dane i prywatność. Wyszukiwanie kodów kreskowych wymaga połączenia
• Skan, który nic nie znajdzie albo zostanie odczytany na twoim iPhonie, nie zużywa żadnego z twoich darmowych skanów
• To, co odczyta AI, jest jego najlepszym szacunkiem, a nie pomiarem: sprawdzasz i edytujesz wartości, zanim cokolwiek zostanie zarejestrowane

Zdjęcia drinków z AI Premium

Zrób zdjęcie drinka, a AI go nazwie i odczyta jego markę, moc, rozmiar i kalorie, żebyś mógł potwierdzić i zarejestrować.

• Zrób nowe zdjęcie albo wybierz je z rolki aparatu
• Kilka drinków na jednym zdjęciu? AlcoLog zapyta, który jest twój
• Moc, rozmiar i kalorie uzupełniają się na ekranie Dodaj drinka, gotowe do poprawienia przed zapisaniem

Skaner kodów kreskowych z danymi produktów od AI Premium

Zeskanuj butelkę lub puszkę, a AlcoLog wyszuka ją w bazach danych o alkoholu i wartościach odżywczych. Gdy znajdzie produkt, AI sprawdzi dane i uzupełni to, czego w nich brakuje, na przykład rodzaj drinka i rozmiar; zużywa to jeden skan AI.

• Open Food Facts, USDA FoodData Central i LCBO.dev są przeszukiwane jednocześnie, a w Premium także FatSecret
• FatSecret jest odpytywany przez nasze własne proxy, dla dokładności wartości odżywczych markowych drinków. Pozostałe trzy są odpytywane bezpośrednio z twojego urządzenia
• AI sprawdza każdy znaleziony produkt i uzupełnia rodzaj, rozmiar oraz brakującą moc lub kalorie. Jeśli AI jest nieosiągalne, dane uzupełniają tylko bazy, a aplikacja o tym informuje
• Nie znaleziono kodu kreskowego? Stuknij Zrób zdjęcie zamiast tego, a AI odczyta drinka ze zdjęcia (zużywa to jeden skan AI)
• Dane wpisane przez ciebie zawsze wygrywają z każdym wynikiem. Popraw błędną zawartość alkoholu ze skanu, a AlcoLog zapamięta twoją wartość dla tego kodu kreskowego na następny raz
• AlcoLog nie przechowuje historii tego, co skanujesz

Ulubione Premium

• Zapisz dowolny drink (rodzaj + rozmiar + % alk. + kalorie + koszt) jako nazwany ulubiony
• Stuknij ulubiony drink na ekranie Dodaj drinka, aby od razu go zarejestrować
• Przytrzymaj, aby edytować lub usunąć, przeciągnij, aby zmienić kolejność w rzędzie ulubionych
• Ulubione zasilają też przycisk szybkiego dodawania „Kolejny {name}” na ekranie Główna

Skaner menu z AI Premium

Zrób zdjęcie karty drinków w barze albo tej jej części, z której zamawiasz. AI wypisze każdego drinka z rozmiarami i cenami, a ty stukniesz ten, który zamówiłeś.

• Ceny są przepisywane tak, jak są wydrukowane, w walucie lokalu
• Przy długim menu pojawia się pole wyszukiwania, a drinki bezalkoholowe mają plakietkę „Bez alkoholu”
• W Trybie trzeźwości drinki bezalkoholowe są na początku listy
• Odczytanie długiego menu trwa nieco dłużej

Skaner paragonów z AI Premium

Zrób zdjęcie paragonu z baru, a AI doda widoczne na nim drinki wraz z rozmiarami i cenami, więc cała kolejka zostanie zarejestrowana za jednym razem. Znajdziesz to na ekranie Dodaj drinka, gdy dodajesz minioną sesję, oraz pod „Dodaj drinka” dla zakończonej sesji w Historii, a nie w trwającej sesji.

• Każda pozycja z drinkiem jest odczytywana z ilością i ceną; jedzenie, opłaty serwisowe, napiwki i sumy są pomijane
• Wszystko, co znajdzie, najpierw pojawia się na liście do sprawdzenia, z polem wyboru przy każdej pozycji. Odznacz wszystko, co odczytał błędnie; nic nie zostanie zapisane, dopóki nie potwierdzisz
• Dopasowuje każdego drinka do katalogu drinków, aby uzupełnić % alk. i kalorie

Pierwsza konfiguracja i Twój cel Bezpłatne

Pierwsze uruchomienie to krótka konfiguracja, która zadaje jedno pytanie kształtujące resztę twoich doświadczeń: co cię tu sprowadza? Cokolwiek wybierzesz (Ograniczyć picie, Trzymać się limitu, Zbierać dni trzeźwości, Rzucić całkowicie albo Tylko śledzić), stanie się kartą Twój cel na ekranie AlcoScore i ustawi sposób pokazywania tygodniowych postępów we wszystkim, co dalej. Twój cel to osobna, równoległa funkcja, a nie część obliczania AlcoScore, więc możesz go zmienić w każdej chwili, a wynik się nie ruszy.

Pięć rodzajów celu

• Ograniczyć picie: pij mniej niż obecnie. Tygodniową wartość docelową ustalasz samodzielnie; karta śledzi twoje postępy względem niej.
• Trzymać się limitu: domyślnie przyjmuje tygodniowe zalecenie krajowego organu ds. zdrowia w twoim regionie (14 jednostek w Wielkiej Brytanii, odpowiednie lokalne wartości gdzie indziej), a ty możesz to zmienić.
• Zbierać dni trzeźwości: wybierz docelową liczbę dni bez alkoholu w każdym tygodniu; karta odlicza je w miarę upływu tygodnia.
• Rzucić całkowicie: włącza Tryb trzeźwości, który liczy twoje dni bez alkoholu od dnia po ostatnim drinku, z wbudowanym świętowaniem kamieni milowych.
• Tylko śledzić: bez celu, bez presji, bez karty Twój cel. Reszta aplikacji działa dokładnie tak samo.

Karta Twój cel na ekranie AlcoScore

Karta znajduje się bezpośrednio pod tarczą AlcoScore, nad sekcją OSTATNIA SESJA. Zmienia się zależnie od rodzaju celu i przebiegu tygodnia.

• Bieżąca karta: postęp w tym tygodniu względem wartości docelowej, kolorowy pasek postępu i pasek 7 dni dla tego tygodnia. Stuknij kartę, aby zobaczyć ostatnie cztery tygodnie w Historii celów. Delikatna etykieta „Na dobrej drodze” pojawia się, gdy jesteś poniżej celu. Nigdy nie pokazujemy negatywnych etykiet, a tekst w stopce zawsze patrzy w przyszłość („zostało X dni w tym tygodniu”), zamiast karać („X ponad limit”).
• Karta serii „Rzucić całkowicie”: duża karta z napisem „DZIEŃ”, liczbą dni i datą startu, która zastępuje bieżącą kartę przy celu Rzucić całkowicie.
• Karta osiągnięcia: pojawia się automatycznie po czterech kolejnych tygodniach poniżej limitu z twojego celu albo po czterech tygodniach z osiągniętą liczbą dni bez alkoholu przy celu Zbierać dni trzeźwości. Złote trofeum, rząd czterech pól serii i przycisk „Przemyśl swój cel”, który otwiera arkusz świętowania.
• Karta kamienia milowego: pojawia się przy kamieniach milowych trzeźwości w dniu 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365 i 730. Grafika zmienia się wraz z długością serii (morska w pierwszych dniach, potem srebrna, brązowa, złota i platynowa przy dłuższych kamieniach milowych).
• Stuknij dowolną kartę świętowania, aby otworzyć arkusz podsumowania z konfetti, twoimi statystykami z okresu osiągnięcia i możliwością zachowania celu albo jego rozwinięcia (ponowny wybór rodzaju, zmiana wartości docelowej). Przycisk brzmi „Przemyśl swój cel”, a nie „Zaktualizuj swój cel”, żeby osoby, którym się udaje, nie czuły presji, by coś zmieniać.

Zmiana celu w dowolnym momencie

• Ustawienia > Cel otwiera ten sam wybór, co przy pierwszej konfiguracji. Zmieniaj rodzaj celu albo dostosowuj wartość docelową, kiedy chcesz. Datę początku życia bez alkoholu ustawiasz w Ustawienia > Tryb aplikacji, w polu „Bez alkoholu od”.
• Zmiana celu nigdy nie zmienia twojego AlcoScore. Wynik jest obliczany na podstawie twoich nawyków picia w kroczącym oknie 28 dni; cel stoi obok niego jako równoległe źródło motywacji.
• Użytkownicy „Tylko śledzić” w ogóle nie widzą karty Twój cel, a reszta ekranu AlcoScore wygląda bez zmian.

AlcoScore Bezpłatne

Wynik zdrowia od 0 do 100, który analizuje twoje picie w sześciu ważonych filarach: częstotliwość (25%), intensywność (25%), trend (20%), kontrola (10%), zachowanie (10%) i regeneracja (10%). Wynik korzysta z kroczącego okna 28 dni, odblokowuje się po pierwszej zakończonej sesji i aktualizuje się na koniec każdej sesji. Karta Twój cel (opisana wyżej) znajduje się na tym samym ekranie jako równoległe źródło motywacji; nie jest uwzględniana w samym wyniku.

• Tarcza wyniku z pulsującą poświatą i podświetleniem pościgu. Tempo animacji zależy od przedziału wyniku (Legendarny oddycha powoli, Alarmujący szybciej)
• Sześć pasków filarów z panelami wyjaśnień po stuknięciu
• Mocne punkty i Słabe punkty po każdej sesji (np. „Limit 6 jednostek zachowany”, „Szybciej niż twoje ostatnie średnie tempo”)
• Karty Podnosi twój wynik i Obniża twój wynik dla wszystkich sesji
• Konfetti i wibracje za każdym razem, gdy tarcza pokazuje Bardzo dobry lub wyżej
• Stan „Budowanie wyniku” do pierwszej zakończonej sesji
• Karta Twój cel na tym samym ekranie, oddzielnie od wyniku i nigdy na niego niewpływająca
• Przyjmowanie leków celowo nie wpływa na wynik: nie ma premii ani kary za rejestrowanie dawek

AlcoScore pozostaje przy sześciu filarach; śledzenie celu to osobna, równoległa funkcja, a nie siódmy filar. Plan rozwoju Premium „Analizy AlcoScore (AI)” (coach AI, analizy predykcyjne, porównania z grupami, raporty postępów do udostępniania) jest pokazany w aplikacji z premierą w listopadzie 2026. Wszystkie obecne funkcje AlcoScore są dostępne na każdym poziomie.

Szacowanie BAC Bezpłatne

Dostępne tylko na Androidzie. Szacowanie BAC nie jest dostępne na iPhonie. Podczas aktywnej sesji AlcoLog pokazuje szacowane stężenie alkoholu we krwi (BAC), obliczane na twoim urządzeniu na podstawie dodanych drinków, masy ciała i płci biologicznej, wzorem Widmarka. To szacunek dla twojej własnej świadomości, a nie pomiar, i nie stanowi porady medycznej ani prawnej. Tylko szacunek. Nie prowadź.

• Szacowane BAC na żywo na ekranie Główna podczas sesji, ze stanami Rośnie i Malejący Bezpłatne
• Szczytowe szacowane BAC w sesji Bezpłatne
• Opcjonalny alert, gdy szacunek przekroczy wybrany przez ciebie próg Bezpłatne
• Tylko na urządzeniu, bez konta, nigdy nie jest udostępniany Bezpłatne

Szacowanie BAC to szacunek wyłącznie dla twojej własnej świadomości. Rzeczywisty poziom alkoholu we krwi zależy od wielu czynników, których aplikacja nie zna, a szacunek nie powie ci, czy możesz bezpiecznie lub zgodnie z prawem prowadzić. Nigdy nie jest porównywany z żadnym limitem prawnym. Tylko szacunek. Nie prowadź.

Historia i trendy Bezpłatne

Każda sesja, jaką kiedykolwiek zarejestrowano, pokazana na trzy sposoby: karty miesięczne, wykres liniowy i kalendarzowa mapa cieplna. Każdy wykres jest interaktywny.

• Pasek Przegląd miesiąca z sesjami, drinkami, jednostkami, kaloriami i kosztem w każdym miesiącu
• Strzałki trendu w każdym wierszu (czerwona w górę, zielona w dół, niebieska kreska) i emoji 🎊, gdy każdy wskaźnik jest niższy niż w poprzednim miesiącu
• Wykres trendu: wybierz wskaźnik (Sesje / Drinki / Jednostki / Kalorie / Koszt) i zakres (1M / 3M / 6M / 1R / Wszystko)
• Nakładka średniej kroczącej na wykresie trendu, z oknem dopasowanym do wybranego zakresu
• Stuknij wykres, aby otworzyć widok pełnoekranowy w poziomie; w zakresie 1 miesiąca przesuń w górę lub w dół, aby przejść o miesiąc
• Kalendarzowa mapa cieplna z intensywnością w kolorze akcentu dla każdego dnia, nagłówkami dni tygodnia i nawigacją między miesiącami
• Trofea serii trzeźwości: 🏆 na każdym dniu trzeźwości w serii, z gwiazdką i liczbą dni dla serii od 2 dni
• Stuknij dowolny dzień trzeźwości, aby ręcznie zmienić jego status (np. oznaczyć dzień postu jako nietrzeźwy lub odwrotnie)
• Etykieta najlepszej serii trzeźwości w historii w legendzie
• Lista Wszystkie sesje z rozwijanymi kartami, rozbiciem drinków dla każdej sesji, przytrzymaj kartę, aby ją usunąć (Usuń sesję)
• Połączona nawigacja: przesuń przegląd miesiąca lub kalendarz, a drugi podąży za nim. Lista sesji przewija się osobno

Inteligentne alerty

Progi alertów spożycia, rytm przypomnień o rejestrowaniu i nawodnieniu oraz automatyczny start po przybyciu na miejsce. Każdy alert jest opcjonalny i ustawiasz go samodzielnie.

Alerty spożycia

• Próg jednostek z własnym limitem Bezpłatne
• Progi drinków, kalorii i kosztów Premium
• Własny procent automatycznego podniesienia (5–100%, co 5), o który limit rośnie po każdym przekroczeniu Premium
• Alerty o przekroczeniu przychodzą jako powiadomienie oraz alert systemowy w aplikacji, z konfigurowalnym automatycznym podniesieniem po stuknięciu OK Bezpłatne
• Przesuwany widok Paski / Tarcze na karcie alertów na ekranie Główna Bezpłatne

Przypomnienia Bezpłatne

• Przypomnienie o rejestrowaniu drinków: wybierz odstęp od 10 do 60 minut
• Przypomnienie o podsumowaniu dnia: okazjonalna zachęta, by podsumować dzień, w wybrane dni i o wybranej godzinie, albo całkiem wyłączona
• Przypomnienie o nawodnieniu: według odstępu czasu, liczby drinków albo obu
• Przypomnienie z notatką motywacyjną: według harmonogramu pokazuje inną, losowo wybraną z twoich osobistych notatek
• Powiadomienie Autozakończenie, gdy sesja kończy się automatycznie, punktualnie nawet przy zamkniętej aplikacji
• Ostrzeżenie minutę przed zamknięciem okna wznowienia

Wyzwalacze lokalizacji Premium

• Automatyczne rozpoczęcie sesji po przybyciu do zapisanej lokalizacji
• Automatyczne zakończenie sesji po wyjściu
• Korzysta z twojej wspólnej puli zapisanych lokalizacji (limit dla poziomów znajdziesz w sekcji Lokalizacje)
• Dokładność geostrefy około 100 metrów; działa w tle
• Ostrzeżenie o braku dostępu do lokalizacji z bezpośrednim linkiem do Ustawień iOS

Przypomnienia o kolejnej dawce i według lokalizacji

• Minutniki kolejnej dawki dla każdego leku, ustawiane w godzinach i minutach Bezpłatne
• Przypomnienia o lekach według lokalizacji, osobno dla każdego leku (przybycie, wyjście lub oba) Premium
• Korzysta z twojej wspólnej puli zapisanych lokalizacji (limit dla poziomów znajdziesz w sekcji Lokalizacje) Premium

Leki Bezpłatne

Narzędzie do rejestrowania ośmiu preparatów związanych z alkoholem. AlcoLog nie jest wyrobem medycznym i nie udziela porad. Śledzi dawki, które rejestrujesz samodzielnie.

• Naltrekson (Revia, Vivitrol): Metoda Sinclaira
• Nalmefen (Selincro): stosowany doraźnie, zatwierdzony przez EMA
• Akamprozat (Campral): wsparcie abstynencji
• Disulfiram (Antabuse): terapia awersyjna
• Gabapentyna (Neurontin): poza wskazaniami rejestracyjnymi
• Topiramat (Topamax): poza wskazaniami rejestracyjnymi
• Agoniści GLP-1 (semaglutyd i pokrewne): pojawiające się dowody na zmniejszanie chęci picia
• Suplementy na regenerację (DrinkAid, Myrkl, Revibe): bez recepty

Każda karta leku ma własny kolor, opis metody, rejestrowanie dawek z 24-godzinnym wyborem godziny, listę dawek z ostatnich 24 godz. i minutnik kolejnej dawki. Przypomnienie o dawce może powiedzieć ci, kiedy wypada następna dawka, i pozwala zarejestrować ją prosto z powiadomienia. Skonfiguruj leki przy pierwszym uruchomieniu aplikacji albo w każdej chwili z ekranu Główna. Przypomnienia o lekach według lokalizacji to Premium.

Lokalizacje

AlcoLog może automatycznie oznaczać każdy drink miejscem i ma jedną wspólną pulę zapisanych lokalizacji, z której korzysta każda funkcja oparta na lokalizacji: wyzwalacze sesji, przypomnienia o lekach, oznaczanie drinków i Lokalizacja domu. Lokalizacje nigdy nie są wysyłane do AlcoLog ani żadnego podmiotu trzeciego. System lokalizacji to funkcja Premium; dotychczasowi użytkownicy, którzy mieli już funkcje lokalizacji, zachowują je bez opłat.

Oznaczanie lokalizacji drinków Premium

• Opcjonalne oznaczanie automatycznie zapisuje lokalizację przy każdym dodanym drinku
• Wykres Oś czasu sesji pokazuje kolorową kropkę dla każdego drinka według lokalizacji, z ikoną domu dla drinków zarejestrowanych w domu
• Inteligentna obsługa odchyleń: drinki zarejestrowane w tej samej lokalizacji pozostają zgrupowane; drinki poza strefą są oznaczane jako „niepewne” bursztynowym odcieniem
• Ręczna zmiana w dowolnym momencie: ustaw, zmień lub wyczyść lokalizację dowolnego drinka
• Dane o lokalizacji nigdy nie są wysyłane do AlcoLog ani żadnego podmiotu trzeciego. Nazwy miejsc są wyszukiwane przez Apple Maps, a kopia zapasowa iCloud (jeśli włączona) zapisuje twoje lokalizacje w twoim własnym iCloud.

Wspólna pula zapisanych lokalizacji Premium

AlcoLog ma jedną pulę zapisanych lokalizacji. Każde zapisane miejsce możesz wykorzystać we wszystkich funkcjach, które działają z miejscami: wyzwalaczach sesji, przypomnieniach o lekach, oznaczaniu drinków i Lokalizacji domu. Pula obejmuje:

• Do 50 zapisanych lokalizacji
• Wybór promienia wykrywania dla każdej lokalizacji (50 m / 100 m / 250 m / 500 m)
• Sekcja „Używane przez” pokazuje, które funkcje aplikacji korzystają z danej lokalizacji

Lokalizacja domu Premium

• Oznacz dowolną z zapisanych lokalizacji jako dom, aby uzyskać specjalne działanie
• Opcjonalna reguła Przybycie: automatyczne rozpoczęcie lub zakończenie sesji po przybyciu, w wybrane dni i godziny
• Opcjonalna reguła Wyjście: to samo, przy opuszczaniu miejsca
• Wielokrotny wybór dni tygodnia dla każdej reguły, z gotowymi opcjami Dni robocze / Weekendy / Wszystkie
• Wybór przedziału czasu, który może przechodzić przez północ (np. od 21:00 do 04:00)
• 3-minutowe opóźnienie przy wyjściu zapobiega fałszywym wyzwalaczom „wyjścia”, gdy wynosisz śmieci lub wychodzisz na chwilę
• Geostrefa domu jest wyłączona z ogólnych wyzwalaczy sesji, więc zwykłe poranne dojazdy nigdy nie rozpoczynają ani nie kończą sesji

Automatyczna zmiana waluty Premium

• Opcjonalny przełącznik, który zmienia domyślną walutę na walutę regionu, w którym jesteś
• Wykrywa twój region na podstawie GPS (wymaga dostępu do lokalizacji)
• Gdy jest włączone, pokazuje wykryty kraj i kod waluty

Mapa sesji Premium

Każdy dodany drink może mieć przypisane miejsce, w którym go zarejestrowano, a mapa sesji pokazuje wieczór na mapie zamiast na liście.

• Jedna pinezka dla każdego miejsca picia, pogrupowana według lokalizacji samych drinków, z informacją, co i kiedy tam było
• Pomaga zauważyć, że to, gdzie pijesz, lepiej przewiduje, ile pijesz, niż to, kiedy
• Tworzona z lokalizacji, którą oznaczono każdy drink (oznaczanie lokalizacji drinków to Premium), a nie z twoich zapisanych lokalizacji

Widżety iOS

23 widżety na ekran początkowy w rozmiarach małym, średnim i dużym, a do tego 6 widżetów na ekran blokady i 3 widżety Trybu trzeźwości. Widżety stosują wybrany przez ciebie motyw i aktualizują się na żywo w trakcie sesji.

Ekran początkowy: Bezpłatne Bezpłatne

• Małe: Sterowanie sesją, Licznik sesji, AlcoScore, Przegląd tygodnia, Twoja notatka
• Średnie: Panel sesji, Podsumowanie tygodnia
• Duże: Pełna sesja, Tygodniowa mapa cieplna

Ekran początkowy: Premium Premium

• Małe: Szybkie dodawanie, Ulubione, Seria trzeźwości (darmowy, gdy Tryb trzeźwości jest włączony)
• Średnie: Ulubione – szybkie dodawanie, Ulubione na 6 miejsc, AlcoScore + Analizy
• Duże: Panel AlcoScore

Ekran początkowy: Premium Premium

• Małe: Liczba drinków, Kalorie sesji, Koszt sesji, Analizy mini
• Średnie: Sesja + wynik, Śledzenie wydatków
• Duże: Kanał analiz

Tryb trzeźwości Bezpłatne

• Liczba dni, Twój tydzień i Następny kamień milowy, na ekranie początkowym i ekranie blokady

Ekran blokady Bezpłatne

• Wskaźnik jednostek, Wskaźnik kalorii, Wskaźnik tygodniowy (okrągłe)
• AlcoScore (okrągły z pierścieniem postępu)
• Podsumowanie sesji (prostokątna linia statystyk)
• Informacje o sesji (tekst liniowy)

Dynamic Island i Aktywność na żywo

Gdy trwa sesja, AlcoLog jest z tobą w Dynamic Island i w Aktywności na żywo na ekranie blokady. Każda statystyka aktualizuje się na żywo.

• Kompaktowa Dynamic Island pokazuje ikonę aplikacji i wybrany wskaźnik (domyślnie jednostki). Licznik na żywo jest w widoku rozwiniętym i na ekranie blokady Bezpłatne
• Rozwinięta Dynamic Island (przytrzymanie) pokazuje jednostki, drinki z etykietami emoji dla każdego rodzaju, kalorie, koszt i paski postępu przypomnień o wodzie i rejestrowaniu Bezpłatne
• Aktywność na żywo na ekranie blokady odzwierciedla widok rozwinięty, z odliczaniem przypomnień na żywo Bezpłatne
• Paski śledzenia wypełniają się od początku każdej sesji. Bez ustawionego alertu liczą względem rozsądnej wartości domyślnej; z ustawionym alertem kończą się na twojej liczbie i ostrzegają, gdy się do niej zbliżasz Bezpłatne
• Dopasowana do motywu: Aktywność na żywo podąża za ustawieniem wyglądu iPhone'a Bezpłatne
• Wybierz, który wskaźnik widać w widoku kompaktowym: jednostki, drinki, kalorie lub koszt Premium
• Jeśli wolisz, wyłącz Aktywność na żywo całkowicie Premium

Aplikacje na zegarki: Apple Watch i Wear OS Premium

Pełna aplikacja towarzysząca na nadgarstku, na Apple Watch i Wear OS, z dwukierunkową synchronizacją z telefonem w czasie rzeczywistym. Wszystko, co robisz na telefonie, zrobisz na nadgarstku: sterowanie sesją, rejestrowanie drinków z ostatnio używanymi markami, dawkowanie leków, konfigurację alertów. Ekrany opisane poniżej dotyczą aplikacji na Apple Watch; aplikacja na Wear OS osiągnęła z nią pełną zgodność funkcji w wersji Androida 1.2.1.

Ekrany na zegarku

• Przewijanie w pionie: AlcoScore na stronie po przesunięciu w górę, ekran Główna jako domyślny start
• Ekran Główna z licznikiem na żywo, statystykami sesji, wykresem osi czasu drinków, szybkim dodawaniem, przyciskami wody i zakończenia sesji
• Karta Ostatnia sesja w stanie bezczynności z wykresem słupkowym i statystykami
• Dodawanie drinka: kafelki rodzajów, ostatnio używane marki piwa i mocnych alkoholi, wybór rozmiaru, wybór % alk. koronką, potwierdzenie z powiadomieniem
• Drinki na zegarku mają te same kolory, ikony i wielkości porcji co na iPhonie, a rozmiary, których naprawdę używasz, są na początku
• Ekran Leki: wszystkie 8 preparatów, rejestrowanie dawek, minutnik kolejnej dawki ustawiany koronką
• Ekran Alerty: każde ustawienie alertów do edycji na zegarku, z dwukierunkową synchronizacją z iPhone'em w czasie rzeczywistym

Tryb trzeźwości na Apple Watch

• Liczba dni bez alkoholu i twój tydzień
• Ekran oddychania, który pomaga przeczekać chęć picia
• Twoje notatki motywacyjne

Komplikacje i elementy sterujące (łącznie 19)

• Okrągła (5): Jednostki, Drinki, Kalorie, Koszt, AlcoScore, każda z zielonym łukiem licznika podczas aktywnej sesji
• Narożna (5): te same wskaźniki, układ narożny z tekstem na łuku
• Prostokątna (1): Podsumowanie sesji ze statystykami w emoji i licznikiem na żywo
• Liniowa (1): jednowierszowy tekst stanu
• Tryb trzeźwości (4): okrągły pierścień do następnego kamienia milowego, wskaźnik narożny, twój tydzień i jedna linia tekstu
• Centrum sterowania (3): Sesja, Dodaj wodę, Dodaj kolejnego drinka

Widżety Inteligentnego stosu na Watch (3)

• Kafelek Sterowanie sesją (start / koniec z licznikiem na żywo)
• Kafelek Dodaj wodę
• Kafelek Dodaj kolejnego drinka (w kolorze ostatniego drinka)

Apple Health i Health Connect Bezpłatne

AlcoLog zapisuje twoje drinki, kalorie i wodę do Apple Health na iOS, a także nastroje z Trybu trzeźwości, jeśli na to pozwolisz, oraz do Health Connect na Androidzie. Synchronizacja z Apple Health jest jednokierunkowa: AlcoLog nic z niej nie odczytuje.

• Zapisuje Napoje alkoholowe w sekcji Odżywianie według rzeczywistej wielkości każdego drinka w standardowych porcjach twojego kraju, a nie po 1 na drinka. Edycja lub usunięcie drinka aktualizuje lub usuwa jego próbki w Zdrowiu
• Zapisuje Kalorie z drinków do spożytej energii
• Zapisuje Wodę jako spożycie wody. To objętość wszystkiego, co rejestrujesz przyciskiem Dodaj wodę / napój bezalkoholowy, więc napoje bezalkoholowe liczą się tak samo jak woda, bo Apple Health traktuje tę wartość jako spożycie płynów, a nie samej wody
• Opcjonalnie zapisuje nastrój z wieczornego podsumowania dnia w Trybie trzeźwości do Stanu umysłu. Nastroje można wyłączyć osobno
• Na Androidzie zapisuje te same kalorie i wodę do Health Connect jako Odżywianie i Nawodnienie
• Tylko na Androidzie: odczytuje twoją najnowszą wagę z Health Connect, jeśli na to pozwolisz, i używa jej na urządzeniu jako danych wejściowych do szacowania poziomu alkoholu we krwi. Jeśli zamiast tego wpiszesz wagę ręcznie, funkcja działa dokładnie tak samo
• Dane są zapisywane po zakończeniu sesji
• AlcoLog nie odczytuje tętna, kroków, snu ani żadnych innych danych o zdrowiu
• Przeglądaj i usuwaj wpisy AlcoLog w aplikacji Zdrowie w dowolnym momencie

Haptyka Bezpłatne

Dopracowany system haptyki z czterema kategoriami, które reagują na stuknięcia, przyciski, rozwijanie i wyjątkowe momenty, takie jak pościg AlcoScore czy wybuch konfetti.

• Główny przełącznik haptyki
• Cztery suwaki intensywności dla poszczególnych kategorii (0–100%): Nawigacja, Przyciski, Ruch, Specjalne
• Podgląd na żywo podczas przesuwania: każdy suwak odtwarza własny przykładowy wzór
• Suwaki siły działają w aplikacji na iPhone'a; przełącznik haptyki wł./wył. dotyczy iPhone'a i Apple Watch

Skróty Siri Premium

• 10 skrótów do sterowania sesją bez użycia rąk i szybkiego dodawania (rozpocznij sesję, zakończ sesję, dodaj drinka, dodaj wodę, zarejestruj lek i inne)
• Współpracuje z „Hej Siri” i aplikacją Skróty
• Rejestrowanie dawki leku głosem („Zarejestruj moją dawkę w AlcoLog”) działa w każdym planie Bezpłatne

Ikony aplikacji Premium

• 7 alternatywnych ikon aplikacji: Szklanka na pintę, Kufel piwa, Kieliszek do shotów, Szklanka do whisky, Kieliszek do wina, Kieliszek do koktajli, Kieliszek do szampana
• Domyślna ikona jest dostępna na wszystkich poziomach

Prywatność i dane

Bez konta, bez e-maila, bez śledzenia, bez zewnętrznej analityki. Twoja historia picia nigdy nie trafia na nasze serwery. Przechodzą przez nie tylko skany, które sam zlecasz do odczytu przez AI, a AlcoLog ich nie przechowuje.

• Bez logowania: bez e-maila, bez hasła, bez konta Bezpłatne
• Wszystkie dane sesji, drinków, leków, ulubionych, lokalizacji i Trybu trzeźwości są przechowywane na twoim telefonie oraz w twojej własnej kopii zapasowej iCloud lub Google Drive, jeśli ją włączysz, i nigdy nie są wysyłane na nasze serwery Bezpłatne
• Opcjonalne anonimowe podsumowania z losowym identyfikatorem dla każdej instalacji (statystyki sesji, a na iPhonie od wersji 2.1 także liczby z Trybu trzeźwości, status okresu próbnego lub subskrypcji i atrybucja Apple Ads), domyślnie wyłączone, usuwane z naszych serwerów w chwili rezygnacji Bezpłatne
• Anonimowy identyfikator do skopiowania w ustawieniach Dane i prywatność, na potrzeby wniosków osób, których dane dotyczą Bezpłatne
• Pełna lista tego, co jest zbierane, a co nigdy, na ekranie Dane i prywatność Bezpłatne
• Eksport CSV: ostatnie 10 sesji i 10 ostatnich dni w Trybie trzeźwości Bezpłatne
• Nieograniczony eksport CSV + raporty PDF Premium
• Codzienna kopia zapasowa wszystkich danych w iCloud Premium
• Przeczytaj pełną Politykę prywatności i poznaj szczegóły Bezpłatne

Easter eggi Bezpłatne

Kilka ukrytych smaczków dla tych, którzy lubią poszperać.

• Złoty cytat
• Wieża specjalnych podziękowań
• Wybuch serduszek
• Świętowanie napiwku

Nie zdradzimy wszystkiego, te easter eggi musisz wytropić w aplikacji na własną rękę 😉