La v1.0.2 de AlcoLog está disponible hoy en la App Store. La incorporación estrella son los objetivos personales: un flujo de primer arranque renovado que hace una sola pregunta (¿qué te trae por aquí?) y que después sigue tu progreso semanal en la pantalla del AlcoScore durante todo el tiempo que uses la app. También hay un puñado de arreglos de permisos y de momentos de aparición que hacen más fluido el primer arranque. Las notas completas están más abajo.

# NUEVO: objetivos personales en AlcoLog

Lo primero que AlcoLog te pregunta ahora al arrancar por primera vez es qué quieres conseguir. Cuatro opciones que significan algo de verdad:

  • Reducir desde donde estás. Un tope semanal de unidades que te empuja poco a poco por debajo de tu base actual.
  • Mantenerte por debajo de un límite. Un tope semanal que viene por defecto con la recomendación publicada por tu autoridad sanitaria local: la CMO del Reino Unido (14 unidades por semana), la NIAAA de Estados Unidos, la NHMRC de Australia o la CCSA de Canadá. Puedes ajustar el número; el valor por defecto es el oficial de la región detectada.
  • Sumar días sin alcohol. Un objetivo semanal de días secos que quieres alcanzar.
  • Dejarlo del todo. Un contador de racha de sobriedad que arranca en el momento en que tocas Empezar.

O sáltate la elección de objetivo por completo con Solo registrar, que te da la vista de datos entera sin fijar ninguna meta.

Lo que elijas se convierte en la tarjeta Tu objetivo de tu pantalla del AlcoScore, entre el dial de la puntuación y las secciones de lo que ayuda y lo que perjudica. La tarjeta cambia de forma según el tipo de objetivo:

  • Los objetivos de tope muestran el progreso semanal frente a tu meta, con una barra codificada por colores y una tira con el historial de cinco semanas.
  • El objetivo de dejarlo muestra un gran “DÍA N sin alcohol” con tu fecha de inicio.
  • Cuando alcanzas un hito, la tarjeta pasa a un estado de celebración con confeti y una hoja de reflexión.

# Celebraciones de hitos

Los logros de los objetivos de tope se activan tras cuatro semanas consecutivas por debajo de tu meta. Los hitos del objetivo de dejarlo se activan en los días 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365 y 730 sin alcohol, con temas visuales por niveles que avanzan a medida que crece tu racha. Los primeros días reciben una tarjeta de celebración en verde azulado; los hitos posteriores suben por plata, bronce, oro y platino.

Cada tarjeta de celebración tiene un botón “Reflexiona sobre tu objetivo”. Tócalo y se abre una hoja con confeti, tus estadísticas de la ventana del logro (consumo semanal medio, duración de la racha, variación del AlcoScore) y la opción de mantener el objetivo o hacerlo evolucionar.

# Límites importantes

Unas cuantas cosas que conviene dejar explícitas:

  • Tu objetivo no afecta a tu AlcoScore. La puntuación se mantiene en seis pilares (frecuencia, intensidad, tendencia, control, comportamiento y recuperación) calculados a partir de tus patrones de consumo en una ventana móvil de 28 días. Los objetivos viven al lado de la puntuación como una superficie paralela de ánimo, no como un séptimo pilar. Cambiar de objetivo, alcanzar una meta o tener un tropiezo nunca mueve tu AlcoScore.
  • Nada de etiquetas negativas. La tarjeta nunca dice “Por encima del límite” ni “Por debajo del objetivo”. Solo texto que mira hacia delante (“te quedan X días esta semana”), y los tropiezos se plantean sin culpa.
  • Puedes cambiar de objetivo cuando quieras. Ajustes y luego Objetivo abre el mismo selector que viste durante la introducción. Cambia el tipo de objetivo, ajusta tu meta o reinicia la fecha de inicio de tu sobriedad cuando te venga bien.

Para la historia completa de la filosofía de diseño que hay detrás de la tarjeta de objetivo, mira Cómo entender tu AlcoScore.

# También en esta actualización

Un puñado de arreglos más pequeños y de añadidos de calidad de vida que llegaron con la v1.0.2:

  • Avisos permanentes de permisos en las pantallas de Avisos y Lugares dejan claro cuándo están desactivadas las notificaciones o la ubicación de iOS. Un toque te lleva a la página de Ajustes correcta.
  • El interruptor Etiquetar bebidas con la ubicación exige ahora el permiso de ubicación de iOS antes de poder activarse. Se acabó activar sin querer una función que en silencio no hacía nada.
  • Mejor momento para pedir el permiso de notificaciones. AlcoLog ahora solo lo pide en el paso correspondiente de la introducción, no al arrancar la app. Menos intrusivo y más contextual.
  • Quien ya usaba la app ve el nuevo flujo de introducción una vez al arrancar después de actualizar, para que también pueda fijar su objetivo. Los datos y los ajustes existentes se conservan intactos.
  • Interruptores de Avisos y Lugares atenuados cuando los ajustes de iOS no permiten las notificaciones o el acceso a la ubicación. Una señal visual más clara de que la función está bloqueada por un permiso del sistema.
  • La hora de la última bebida aparece ahora en la pantalla de inicio de la sesión activa y en la pantalla de edición de bebidas. Un vistazo rápido a cuánto ha pasado desde tu último registro.
  • Corregidos errores menores de maquetación de texto. Nada crítico, solo pulido.

# Cómo actualizar

Abre la App Store en tu iPhone, toca tu foto de perfil y baja hasta Actualizaciones disponibles. Si AlcoLog está en la lista, toca Actualizar. Tus datos existentes se conservan y verás el nuevo flujo de introducción una vez tras la actualización para que puedas elegir tu objetivo.

Si es tu primera vez con AlcoLog, puedes descargarla gratis en la App Store. Sin cuenta y sin suscripción para el uso estándar.

Gracias por estar aquí en la semana del lanzamiento.