AlcoLog 2.0 est la plus grosse mise à jour depuis le lancement. Jusqu’ici, AlcoLog s’adressait à ceux qui veulent réduire. Avec la 2.0, il s’adresse aussi à ceux qui veulent arrêter : une seule app, deux modes. Elle est disponible sur l’App Store pour iPhone et Apple Watch depuis le 25 septembre 2026. La version Android et Wear OS, avec tout ce que présente cet article, suit la première semaine d’octobre.
# Le Mode sobre
Si ton objectif est d’arrêter, AlcoLog peut désormais compter les jours sans alcool au lieu des boissons. Tu as un nombre de jours sur l’Accueil, un check-in de dix secondes chaque soir, des étapes du jour 1 jusqu’à un an et au-delà, et une façon sereine de noter un écart qui n’efface rien. Le Mode sobre est gratuit pour tout le monde.
L’activer, et le désactiver. Balaie l’écran d’accueil de l’app pour passer en Mode sobre. AlcoLog te demande quand tu as bu ton dernier verre et compte à partir du lendemain. Balaie dans l’autre sens pour en sortir. La saisie des boissons est en pause tant que le Mode sobre est activé et revient dès que tu le désactives, et chaque check-in, série, note et journée de ton Historique reste exactement tel quel.
Surmonter une envie de boire. Un bouton Envie de boire se trouve tout en haut de l’accueil du Mode sobre. Il ouvre un cercle de respiration que tu peux suivre des yeux ou sentir grâce au retour haptique, avec cinq boucles musicales au choix, ou le silence. Chaque envie de boire que tu surmontes est notée dans l’Historique.
Vois ce que tu économises. L’argent, les calories et les unités que tu n’as pas bus depuis le jour où tu as arrêté. AlcoLog les calcule à partir de tes 90 derniers jours de saisie ou, si tu as arrêté avant de découvrir l’app, à partir d’une description de ta semaine habituelle. Les prix sont une suggestion, tu peux donc les corriger.
Des alertes que tu contrôles. Le check-in du soir, la célébration des étapes et un engagement du matin facultatif se trouvent tous dans Alertes, et chacun peut être désactivé. Une phrase tirée de tes propres notes de motivation peut aussi arriver une heure avant l’heure où tes sessions commençaient, les jours qui étaient les plus difficiles.
Tes journées dans l’Historique. En Mode sobre, touche n’importe quel jour dans l’Historique pour voir au même endroit le check-in de ce jour, les envies de boire que tu as surmontées et tes notes.
# Les widgets du Mode sobre et l’Apple Watch
Trois nouveaux widgets affichent ton nombre de jours, ta semaine et ta prochaine étape, sur l’écran d’accueil et l’écran verrouillé. Ils sont gratuits.
Sur l’Apple Watch, le Mode sobre met à ton poignet le nombre de jours, ta semaine, l’écran de respiration et tes notes de motivation. Le Mode sobre sur Apple Watch fait partie de Premium.
# Tes humeurs dans Apple Santé
Ce que tu as ressenti à chaque check-in du soir peut être enregistré dans État d’esprit, dans Apple Santé. Une seule autorisation Santé couvre désormais tes boissons et tes humeurs ensemble, et c’est toi qui choisis si tes humeurs sont partagées avec Santé.
Apple Santé compte aussi plus juste. Chaque boisson enregistre désormais sa taille réelle en verres standard de ton pays, au lieu d’un 1 uniforme : un grand verre de vin compte donc plus qu’une petite bière. Modifier ou supprimer une boisson dans une session terminée met à jour ou retire ses données Santé en conséquence.
# La taille de boisson que tu veux
Une puce Taille sur mesure dans Ajouter une boisson, Modifier la boisson et Favoris accepte n’importe quel volume en ml ou en fl oz, et le retient pour la prochaine fois. Merci à Iryna, utilisatrice d’AlcoLog, pour l’idée.
# Sept nouvelles langues
AlcoLog parle désormais japonais, coréen, hindi, indonésien, italien, et chinois en écriture simplifiée comme traditionnelle. Cela fait quatorze langues en tout, dans l’app, les widgets et l’Apple Watch, et ce site existe lui aussi dans les quatorze.
# Également dans cette mise à jour
- Si une boisson scannée revient avec un % vol erroné, corrige-le avant de la noter. AlcoLog retient désormais ta valeur la prochaine fois que tu scannes ce code-barres.
- Le bouton Masquer du clavier était en anglais dans toutes les langues. Il est désormais traduit.
# Quand l’obtenir
Sur iPhone et Apple Watch, mets AlcoLog à jour dès maintenant depuis l’App Store. Sur Android et Wear OS, la 2.0 arrive sur Google Play la première semaine d’octobre, Mode sobre compris. Comme toujours, tes données restent sur ton appareil et il n’y a aucun compte à créer.
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