Jeśli zaczynasz czytać o naltreksonie, to zwykle dlatego, że coś innego nie zadziałało. Silna wola, miesiące bez alkoholu, przejście na słabsze drinki, obietnica, że skończysz na dwóch: większość osób, które trafiają na teksty o naltreksonie, najpierw próbowała oczywistych rzeczy. Dobra wiadomość jest taka, że porażka oczywistych sposobów nie jest wadą charakteru. Alkohol robi coś konkretnego z układem nagrody w mózgu, a naltrekson robi coś konkretnego, żeby to przerwać.
Ten przewodnik opisuje, jak naltrekson działa w przypadku alkoholu, dwa główne sposoby jego stosowania (codzienny i celowany), czego spodziewać się po skutkach ubocznych i jak dostać receptę, jeśli uznasz, że warto spróbować. Jest długi, bo temat na to zasługuje. Nie da się tego zamknąć w 400 słowach.
# Czym właściwie jest naltrekson
Naltrekson to antagonista receptorów opioidowych. Pierwotnie opracowano go w latach 60. z myślą o uzależnieniu od opioidów, ale w 1994 roku FDA zatwierdziła go do leczenia zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, po tym jak badania wykazały, że zmniejsza liczbę dni intensywnego picia i pomaga osobom, które chcą pić mniej, rzeczywiście pić mniej. W leczeniu problemów z alkoholem stosuje się go od ponad 30 lat. Jest dostępny jako lek generyczny. Miesięczny zapas kosztuje mniej niż większość kolacji na wynos.
Najciekawszy jest mechanizm. Gdy pijesz alkohol, mózg uwalnia endorfiny. To własne opioidy organizmu i w dużej mierze to dzięki nim picie jest przyjemne, a mózg chce więcej. Naltrekson blokuje receptory, na które trafiają te endorfiny. Drink nadal cię upija, ale sygnał nagrody, z którego mózg się uczy, zostaje wyciszony. Z czasem picie na naltreksonie uczy mózg, że alkohol nie jest aż tak pociągający, jak to zapamiętał.
Dlatego o naltreksonie zwykle mówi się, że działa powoli. Pierwszego dnia nie czujesz różnicy. Zmienia się warunkowanie, które mózg budował wokół alkoholu przez lata lub dziesięciolecia. Każdy drink wypity na naltreksonie w niewielkim stopniu odwraca część tego warunkowania.
# Dla kogo jest naltrekson
Osoby, którym naltrekson zwykle pomaga, należą do kilku zachodzących na siebie grup.
Osoby pijące dużo, które chcą pić mniej, ale niekoniecznie przestać. Pierwotne badania mierzyły właśnie „dni intensywnego picia”, a nie całkowitą abstynencję. Naltrekson niezawodnie zmniejsza ich liczbę.
Osoby, które potrafią przestać pić na jakiś czas (miesiąc bez alkoholu, urlop), ale w ciągu kilku tygodni od powrotu do picia wracają do starych schematów. Naltrekson ma spłaszczyć właśnie tę krzywą nawrotów.
Osoby, u których dominuje problem: pierwszy drink prowadzi do dziesięciu. Jeśli zwykle możesz wypić jednego drinka bez kłopotu, ale czasem puszczają ci hamulce, naltrekson dobrze celuje w ten wzorzec.
Osoby we wczesnym okresie zdrowienia, które chcą wsparcia farmakologicznego obok terapii lub grup wsparcia. Naltrekson da się pogodzić z AA, SMART Recovery i każdym innym podejściem. To narzędzie, a nie światopogląd.
Warto też szczerze powiedzieć, dla kogo nie jest tak dobry. Osoby przyjmujące opioidowe leki przeciwbólowe nie mogą przyjmować naltreksonu, bo te leki bezpośrednio się blokują. Osoby z czynną chorobą wątroby wymagają starannej oceny, bo naltrekson jest metabolizowany w wątrobie. A osoby, których picie wynika głównie z rytuału towarzyskiego, a nie z chęci picia, mogą uznać efekt za rozczarowujący. Naltrekson działa na obwód nagrody, a jeśli twoja nagroda nie jest tak naprawdę napędzana alkoholem (pijesz, bo wszyscy piją, i przestajesz bez większego problemu, kiedy postanowisz), nie ma za bardzo na co działać.
# Dwa główne sposoby przyjmowania naltreksonu
Tu naltrekson rozdziela się na dwa naprawdę różne podejścia, a wybór ma znaczenie.
# Podejście pierwsze: codzienny naltrekson
Konwencjonalne podejście to jedna tabletka 50 mg każdego dnia, niezależnie od tego, czy planujesz pić. Chodzi o to, żeby receptory opioidowe były stale zablokowane, tak by każdy drink o każdej porze tracił pełną wartość nagrody. Tak lek był pierwotnie badany i od tego zaczyna większość przepisujących go lekarzy.
Zaletą codziennego dawkowania jest prostota. Jedna tabletka, ta sama pora każdego dnia, zwykle do śniadania. Nie musisz niczego planować, przewidywać ani pamiętać poza codzienną rutyną. Dla osób, które piją regularnie albo nieprzewidywalnie, to najprostsze rozwiązanie.
Wadą jest to, że przyjmujesz lek codziennie, także w dni, w które picia i tak nie było w planach. Skutki uboczne, jeśli występują, występują codziennie. Pierwsze dwa tygodnie nudności i bólów głowy, których doświadczają niektórzy, trwają siedem dni w tygodniu, bez względu na to, co robisz.
# Podejście drugie: metoda Sinclaira (dawkowanie celowane)
Alternatywą jest metoda Sinclaira, nazwana od nazwiska dr. Johna Davida Sinclaira, badacza, który ją opracował. Naltrekson przyjmujesz tylko przed piciem. Konkretnie: jedna tabletka mniej więcej godzinę przed pierwszym drinkiem i tylko w dni, w które zamierzasz pić. W dni bez alkoholu nie przyjmujesz niczego.
Mechanizm, dzięki któremu to działa, nazywa się wygaszaniem farmakologicznym. Każda sesja picia na naltreksonie osłabia wyuczony w mózgu związek między alkoholem a nagrodą. Na przestrzeni miesięcy chęć picia maleje, bo warunkowanie, które ją napędzało, jest rozplątywane drink po drinku. Sinclair podawał odsetek sukcesów (istotne ograniczenie picia lub jego zaprzestanie) na poziomie około 78% wśród pacjentów, którzy przestrzegali schematu. Ta liczba pochodzi z danych fińskich klinik, a nie z badania kontrolowanego. Największa niedawna analiza badań kontrolowanych (McPheeters i współpracownicy, JAMA, 2023) wykazała, że naltrekson jest jednym z dwóch najlepiej udokumentowanych leków na zaburzenia związane z używaniem alkoholu, ze skromną średnią korzyścią i dużym zróżnicowaniem między ludźmi. Przegląd z 2026 roku pyta też, czy wygaszanie to cały mechanizm; omawiamy to w artykule naltrekson a pamięć nagrody związana z alkoholem.
Metoda Sinclaira ma realne zalety. Przyjmujesz ogółem mniej leku, więc skumulowane skutki uboczne są mniejsze. Nie przyjmujesz leku w dni bez alkoholu. Mechanizm (każdy drink pod lekiem osłabia nawyk, każdy drink bez niego znów go wzmacnia) daje jasną zasadę do przestrzegania.
Ma też realną wadę: wymaga dyscypliny. Za każdym razem musisz naprawdę przyjąć tabletkę godzinę przed piciem. Zapomnisz raz, a tego dnia wzmocnisz stary wzorzec, zamiast go osłabić. Osoby, które nie potrafią niezawodnie planować z godzinnym wyprzedzeniem albo piją impulsywnie w nieprzewidywalnych momentach, mają z TSM trudność. Osoby, które radzą sobie z tym godzinnym oknem, prawie zawsze dobrze sobie radzą.
# Które wybrać
Jeśli twój lekarz przepisuje oba warianty, wybór zwykle sprowadza się do tego, czy twoje picie jest na tyle przewidywalne, żeby metoda Sinclaira była praktyczna. Jeśli niezawodnie wiesz z godzinnym wyprzedzeniem, kiedy zaczniesz pić, TSM to mocny wybór. Jeśli twoje picie jest bardziej spontaniczne (ktoś proponuje pub, mówisz tak, pół godziny później już pijesz), codzienne dawkowanie usuwa problem z porą.
Niektórzy zaczynają od codziennego schematu i po kilku miesiącach, gdy czują się lepiej i chcą zmniejszyć skumulowaną dawkę, przechodzą na TSM. Inni idą w drugą stronę: próbują TSM, uznają, że pilnowanie pory jest zbyt trudne, i dla prostoty przechodzą na codzienny schemat.
Nie ma tu jednej właściwej odpowiedzi. Oba działają. Właściwy jest ten, którego rzeczywiście się będziesz trzymać.
# Szczegóły dawkowania
Standardowa dawka to 50 mg raz dziennie albo 50 mg godzinę przed piciem w TSM. To dawka z badań od dziesięcioleci i od niej zaczyna większość lekarzy. Kilka praktycznych uwag:
Tabletka jest mała i łatwo ją połknąć. Nie ma specjalnej diety ani wymagań co do pory poza zasadą jednej godziny przed piciem w TSM. Możesz ją przyjmować z jedzeniem (niektórym pomaga to na nudności w pierwszym tygodniu) albo na pusty żołądek.
Jeśli w schemacie codziennym zapomnisz dawki, przyjmij ją, gdy sobie przypomnisz, chyba że zbliża się już pora następnej. Nie bierz podwójnej dawki.
Jeśli w TSM zapomnisz dawki, a już zaczęło się picie, przyjęcie jej w trakcie sesji tak naprawdę nie działa. Zasada wygaszania farmakologicznego opiera się na tym, że receptory są zablokowane od pierwszego drinka. Tabletka przy trzecim drinku nie cofnie tego, co dwa pierwsze zrobiły z twoim warunkowaniem. Jeśli zauważysz to przed pierwszym drinkiem, weź tabletkę i odczekaj około godziny przed piciem albo nie pij tego dnia. Jeśli picie już się zaczęło, czystszym wyborem jest przerwanie picia w tej sesji i przyjęcie tabletki o właściwej porze następnym razem.
Niektórym osobom na początku przepisuje się niższą dawkę (25 mg), żeby złagodzić skutki uboczne, a potem w ciągu pierwszego tygodnia lub dwóch zwiększa się ją do 50 mg. To w porządku i warto o to zapytać, jeśli masz skłonność do nudności.
Jest też naltrekson w niskich dawkach (LDN), zwykle 1,5–4,5 mg, który czasem przepisuje się poza wskazaniami (off-label) w chorobach autoimmunologicznych, fibromialgii i kilku innych schorzeniach. LDN to inny schemat o innych mechanizmach i nie jest tym samym co niska dawka stosowana przy alkoholu. Jeśli lekarz proponuje ci LDN na alkohol, zapytaj go konkretnie o dowody: standardowa dawka w leczeniu problemów z alkoholem to 50 mg i kropka.
# Skutki uboczne: czego naprawdę się spodziewać
Większość osób coś odczuwa. Bardzo niewiele osób odczuwa coś poważnego.
Najczęstsze skutki uboczne w pierwszym tygodniu lub dwóch: łagodne nudności (u około 1 na 10 osób w badaniu bezpieczeństwa opisanym w amerykańskiej charakterystyce leku), ból głowy (u około 7 na 100), pewne zawroty głowy (u około 4 na 100) i problemy ze snem (u około 3 na 100). Prawie zawsze mijają w ciągu dwóch tygodni, gdy organizm się przystosowuje. Pomaga przyjmowanie tabletki z jedzeniem. Pomaga nawodnienie. Tak samo przyjmowanie jej wcześniej w ciągu dnia, jeśli sen staje się problemem.
Pełne omówienie tego, czego się spodziewać, kiedy się martwić i jak przetrwać pierwszy miesiąc, znajdziesz w osobnym przewodniku: Skutki uboczne naltreksonu: co jest normalne, a co nie.
Poważne, ale rzadkie skutki, o których warto wiedzieć: enzymy wątrobowe mogą wzrosnąć, zwłaszcza przy znacznie wyższych dawkach stosowanych pierwotnie w badaniach nad otyłością (100–300 mg). Przy 50 mg to naprawdę rzadkie, ale większość lekarzy zleca wyjściowe próby wątrobowe przed rozpoczęciem leczenia, powtarza je po około miesiącu, a potem co kilka miesięcy, dopóki przyjmujesz lek, albo zgodnie z zaleceniem lekarza. Zmiany nastroju, w tym nowa lub nasilająca się depresja, są wymienione jako skutek uboczny; jeśli po rozpoczęciu leczenia zauważysz spadek nastroju, powiedz lekarzowi raczej wcześniej niż później. Ciężkie reakcje alergiczne są rzadkie, ale możliwe (jak przy każdym leku).
Jedna absolutnie kluczowa kwestia bezpieczeństwa: naltrekson całkowicie blokuje receptory opioidowe. Jeśli go przyjmujesz i weźmiesz opioid (leki przeciwbólowe na receptę, syrop na kaszel z kodeiną, cokolwiek innego działającego na te receptory), opioid nie zadziała. Co gorsza, jeśli będziesz brać coraz więcej, żeby uzyskać efekt, możesz dojść do niebezpiecznego przedawkowania, bo twoja tolerancja się zmieniła. Przed każdym zabiegiem mów każdemu lekarzowi i dentyście, że przyjmujesz naltrekson, i odstaw lek co najmniej 72 godziny przed każdą planowaną operacją, przy której mogą być potrzebne opioidowe leki przeciwbólowe, żeby opioidy w razie potrzeby zadziałały.
# Jak dostać receptę na naltrekson
To część, która większość osób frustruje, bo bardzo się różni w zależności od kraju i od konkretnego lekarza.
W Wielkiej Brytanii naltrekson jest dostępny w ramach NHS w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu, ale w praktyce dostęp mocno zależy od tego, jak dobrze zna go twój lekarz rodzinny (GP). Niektórzy GP przepisują go bezpośrednio. Inni kierują do lokalnej poradni alkoholowej lub specjalisty. Na to drugie w wielu regionach czeka się tygodnie lub miesiące. Prywatni lekarze i usługi online (Boots Online Doctor, kilka prywatnych serwisów) mogą go przepisać w tym samym tygodniu, jeśli koszt nie stanowi problemu. Licz się z kwotą 40–80 £ za pierwszą konsultację i 20–40 £ miesięcznie za sam lek.
W USA naltrekson jest zatwierdzony przez FDA i może go przepisać każdy lekarz, ale obowiązuje ta sama zmienność. Niektórzy lekarze podstawowej opieki przepisują go rutynowo. Inni tylko kierują do specjalistów od uzależnień. Serwisy telemedyczne (Ria Health, Workit Health i kilka innych) specjalizują się w naltreksonie na alkohol i mogą go przepisywać w całym kraju. Pokrycie przez ubezpieczenie bywa różne; sam lek jest tani (w większości aptek poniżej 30 $ miesięcznie za generyk), więc nawet jeśli ubezpieczyciel odmówi, zapłacenie z własnej kieszeni jest realne.
W Australii naltrekson jest zatwierdzony do leczenia uzależnienia od alkoholu i figuruje w tym wskazaniu na liście PBS jako pozycja z uproszczoną zgodą (streamlined authority), więc lekarz rodzinny może przepisać go po refundowanej cenie bez akceptacji specjalisty. Większość lekarzy rodzinnych, którzy czują się pewnie w medycynie uzależnień, to zrobi. Niektórzy nie. Jeśli twój lekarz odmówi, poproś o skierowanie do poradni medycyny uzależnień albo skontaktuj się ze SMART Recovery Australia, żeby poznać lokalne formy wsparcia.
W Japonii naltrekson nie jest zatwierdzony do leczenia uzależnienia od alkoholu. Dostępną opcją jest tam nalmefen (Selincro), zatwierdzony w 2019 roku do ograniczania picia.
Rozmowa z lekarzem powinna być bezpośrednia i rzeczowa. Opisz, jak w praktyce wygląda twoje picie (drinki na tydzień, drinki na sesję, od jak dawna to problem, czego już próbowano). Powiedz, czego oczekujesz od naltreksonu (mniej dni intensywnego picia, wsparcie w próbie rzucenia, poradzenie sobie z problemem „pierwszy drink prowadzi do wielu”). Poproś, żeby go rozważył. Jeśli lekarz go nie zna, wskaż mu wytyczne farmakoterapii Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w których naltrekson figuruje jako lek pierwszego wyboru w zaburzeniach związanych z używaniem alkoholu.
Jeśli pierwszy lekarz odmówi, zasięgnięcie drugiej opinii jest rozsądne. Naltrekson jest dobrze przebadany, nie jest już chroniony patentem, jest tani i ma trzydziestoletnią historię bezpieczeństwa. Nie ma dobrego powodu, żeby trudno było go dostać, choć czasem tak jest. Przewodnik kraj po kraju znajdziesz w artykule Jak dostać receptę na naltrekson (USA, Wielka Brytania, Australia), ze szczegółami każdej ścieżki.
# Naltrekson obok wszystkiego innego
Kilka uwag o tym, jak naltrekson łączy się z innymi rzeczami, które możesz robić.
Terapia i wsparcie rówieśnicze. Naltrekson jest skuteczniejszy w połączeniu z jakąś formą wsparcia behawioralnego niż sam. Wszystkie pierwotne badania obejmowały poradnictwo. Nie musi to być formalna terapia: AA, SMART Recovery, a nawet regularna rozmowa z przyjacielem, który wie, co próbujesz osiągnąć, też się liczą. Lek zajmuje się biologią; wsparcie zajmuje się wzorcami i wyzwalaczami.
Inne leki na problemy z alkoholem. Akamprozat (Campral) działa przez inny mechanizm (stabilizację glutaminianu) i czasem przepisuje się go obok naltreksonu, żeby wzmocnić efekt. Disulfiram (Antabus) sprawia, że po wypiciu alkoholu czujesz się bardzo źle, co jest zasadniczo innym podejściem: opiera się na awersji, a nie na wygaszaniu, i większości osób trudniej się go trzymać długoterminowo. Nalmefen (Selincro) to bliski krewny naltreksonu, zarejestrowany w Wielkiej Brytanii i UE właśnie do stosowania w razie potrzeby; działa podobnie i jest zalecany przez NICE u części osób, ale w USA nie jest zatwierdzony do leczenia problemów z alkoholem.
Dieta i ćwiczenia. Naltrekson nie wymaga żadnych ograniczeń w diecie. Są pewne dowody, że u osób dużo pijących w niewielkim stopniu pomaga w utracie wagi, częściowo dlatego, że spada liczba kalorii z alkoholu, a częściowo dlatego, że zmniejsza też część zachcianek na jedzenie (ten sam obwód nagrody się pokrywa). Nie traktuj go jak leku na odchudzanie, ale nie zdziw się, jeśli twoja waga się zmieni.
Ciąża. Nie ma wystarczających danych u ludzi, które wykazywałyby, że naltrekson jest bezpieczny w ciąży. Nie przyjmuj go, jeśli jesteś w ciąży lub ją planujesz, bez szczegółowego omówienia ryzyka i alternatyw z położnikiem. Większość lekarzy odstawia go na czas ciąży.
# Co śledzić w czasie przyjmowania naltreksonu
Skoro przez kilka miesięcy masz przyjmować trzydziestoletni lek generyczny, równie dobrze możesz wiedzieć, czy rzeczywiście działa.
Wskaźniki, które mają znaczenie:
Dni picia w tygodniu. Podstawowy sygnał. Jeśli przez miesiące spada, lek spełnia swoją rolę.
Drinki na sesję. Zwłaszcza TSM ma tendencję do obniżania tej liczby, zanim spadnie częstotliwość sesji. Jeśli kiedyś było pięć drinków na sesję, a teraz są trzy, to realna zmiana, jeszcze zanim sesji będzie mniej.
Uczucie „mogę, ale nie muszę”. Najczęściej powtarzana przez osoby stosujące TSM obserwacja to, że picie zaczyna wydawać się opcjonalne w sposób, w jaki wcześniej się nie wydawało. Przymus słabnie. Trudno to pokazać na wykresie, ale to najbardziej znaczący sygnał.
Nastrój i sen. Warto je śledzić, bo oba mogą się zmieniać na naltreksonie, a zmiany chcesz wychwycić wcześnie.
Rejestrowanie w AlcoLog automatycznie liczy drinki na sesję i drinki na tydzień. Karta Leki ma osobny dziennik dawek ze znacznikami czasu, więc widzisz, czy tabletka została przyjęta w godzinnym oknie wymaganym w TSM.
Wzorce picia zasilają też wynik zdrowotny od 0 do 100, który aplikacja nazywa AlcoScore, obejmujący sześć filarów (częstotliwość, intensywność, trend, kontrola, zachowanie, regeneracja). Wynik jest liczony wyłącznie na podstawie twojego picia. Zapisy tabletek informują ciebie, a nie twój wynik.
# Czego naltrekson nie zrobi
Dwie szczere uwagi, o których warto pamiętać.
Naltrekson nie sprawi, że przestaniesz mieć ochotę na alkohol. Zmienia sygnał nagrody, który mózg dostaje od alkoholu, ale nie usuwa twoich nawyków, wyzwalaczy, wzorców towarzyskich ani głębszych powodów, dla których pijesz. Osoby, które zaczynają z oczekiwaniem „wezmę tę tabletkę i nie będę chcieć pić”, zwykle tego nie dostają. Osoby, które zaczynają z oczekiwaniem „to mi pomoże pić mniej, kiedy chcę pić mniej”, zwykle to dostają.
Naltrekson nie naprawi tego, przed czym uciekasz w picie. Jeśli pijesz z powodu lęku, lęk wciąż tam jest. Jeśli pijesz z powodu trudnego związku, związek wciąż tam jest. Lek sprawia, że alkohol jest mniej pociągający jako sposób radzenia sobie, co jest naprawdę przydatne, ale nie rozwiązuje tego, z czym próbujesz sobie radzić. Większości osób na naltreksonie pomaga prowadzenie leczenia równolegle z zajęciem się tym, co faktycznie powoduje picie.
# Rozsądny plan wypróbowania naltreksonu
Jeśli to czytasz i chcesz naprawdę spróbować, oto sensowna ścieżka.
- Zdecyduj, czy wybierasz schemat codzienny, czy TSM. Jeśli nie wiesz, domyślnie wybierz codzienny, jest prostszy.
- Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym, lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub skorzystaj z teleporady. Poproś konkretnie o naltrekson na zaburzenia związane z używaniem alkoholu. Jeśli lekarz odmówi albo go nie zna, poproś o skierowanie lub spróbuj usługi specjalizującej się w medycynie uzależnień.
- Zrób wyjściowe badania krwi na próby wątrobowe przed rozpoczęciem leczenia. Powtórz je po około miesiącu, a potem co kilka miesięcy, albo zgodnie z zaleceniem lekarza.
- Jeśli obawiasz się skutków ubocznych, przez pierwsze trzy do siedmiu dni zacznij od 25 mg, a potem przejdź na 50 mg.
- Od pierwszego dnia uczciwie rejestruj swoje picie. Potrzebujesz punktu odniesienia do porównań.
- Zanim ocenisz, czy działa, daj mu co najmniej trzy miesiące. Mechanizm działa stopniowo; pierwszy miesiąc często wygląda tak, jakby nic się nie zmieniło.
- Planuj co najmniej sześć miesięcy. Większość osób widzi znaczącą zmianę po trzech miesiącach i dużą zmianę po sześciu. Przerwanie po miesiącu oznacza przerwanie, zanim w ogóle pojawiły się dane.
Naltrekson to jedna z najlepiej udokumentowanych i najmniej ryzykownych interwencji w problemowym piciu, jakie mamy. Jest też zbyt rzadko przepisywany, częściowo dlatego, że lekarze nie zawsze o nim wiedzą, a częściowo dlatego, że pacjenci nie zawsze pytają. Jeśli oczywiste sposoby zostały już wypróbowane i nie zadziałały, warto o nim porozmawiać.
# Jak AlcoLog pomaga przy naltreksonie
AlcoLog ma kartę Leki z rejestrowaniem dawek naltreksonu (znacznik czasu i ilość), konfigurowalnym minutnikiem kolejnej dawki i przypomnieniami w lokalizacji w Premium, które uruchamiają się, gdy docierasz do zapisanej lokalizacji albo ją opuszczasz. Karta Leki jest obok dziennika drinków, więc widzisz, co i kiedy zostało przyjęte, obok tego, co zostało wypite.
AlcoScore, wynik zdrowotny od 0 do 100, który aplikacja wylicza z twoich wzorców picia, jest celowo oddzielony od śledzenia leków. Podejście aplikacji: lek to narzędzie, z którego decydujesz się korzystać, a nie zachowanie, które aplikacja powinna oceniać. Twój dziennik dawek informuje ciebie, a nie twój wynik.
Twoja historia picia nigdy nie trafia na serwery AlcoLog. Przechodzą przez nie tylko skany, które sam zlecasz do odczytu przez AI, a AlcoLog ich nie przechowuje. Nie ma konta, adresu e-mail ani logowania. Eksport CSV ostatnich 10 sesji jest darmowy; Premium dodaje nieograniczony eksport CSV i raporty PDF, jeśli chcesz pokazać lekarzowi wydruk.
Prywatność jest na pierwszym miejscu. Dziennik dawek jest przechowywany w twoim telefonie, nigdy na serwerach AlcoLog. Jeśli chcesz pokazać go lekarzowi, eksport CSV (ostatnie 10 sesji za darmo) daje ci surowe dane, a raport PDF w Premium daje czytelny wydruk na wizytę.
# Więcej w dziale Naltrekson
[HUB SIBLINGS LIST]
Powiązane z innego działu: Hangxiety, czyli kacowy lęk. Poranny lęk, który często towarzyszy intensywnemu piciu, to jedna z rzeczy, które na naltreksonie poprawiają się najwcześniej.
