AlcoLog v1.0.2 พร้อมใช้งานบน App Store แล้ววันนี้ สิ่งใหม่หลักคือเป้าหมายส่วนตัว ขั้นตอนเมื่อเปิดแอปครั้งแรกแบบใหม่ที่ถามคำถามเดียว (อะไรพาคุณมาที่นี่) จากนั้นจะติดตามความคืบหน้ารายสัปดาห์ของคุณบนหน้าจอ AlcoScore ไปตลอดเวลาที่คุณใช้แอป นอกจากนี้ยังมีการแก้ไขเรื่องสิทธิ์การเข้าถึงและจังหวะเวลาอีกจำนวนหนึ่ง ที่ทำให้ประสบการณ์เมื่อเปิดแอปครั้งแรกราบรื่นขึ้น รายละเอียดทั้งหมดอยู่ด้านล่าง
# ใหม่: เป้าหมายส่วนตัวใน AlcoLog
สิ่งแรกที่ AlcoLog ถามเมื่อเปิดแอปครั้งแรกตอนนี้คือคุณกำลังพยายามทำอะไร มีตัวเลือก 4 แบบที่มีความหมายจริงๆ
- ลดการดื่ม จากจุดที่คุณอยู่ตอนนี้ เพดานหน่วยรายสัปดาห์ที่ค่อยๆ ดันให้คุณดื่มต่ำกว่าระดับปกติในปัจจุบัน
- อยู่ภายใต้ขีดจำกัด เพดานรายสัปดาห์ที่ตั้งค่าเริ่มต้นตามเกณฑ์แนะนำที่หน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณเผยแพร่ไว้ ได้แก่ UK CMO (14 หน่วย/สัปดาห์), US NIAAA, AU NHMRC, CA CCSA คุณปรับตัวเลขได้ ส่วนค่าเริ่มต้นคือค่าอย่างเป็นทางการของภูมิภาคที่ตรวจพบ
- สะสมวันงดดื่ม เป้าหมายรายสัปดาห์สำหรับจำนวนวันที่ไม่ดื่มที่คุณอยากทำให้ได้
- เลิกดื่มเด็ดขาด ตัวนับสถิติต่อเนื่องของการงดดื่ม ที่เริ่มนับทันทีที่คุณแตะ “เริ่มเลย”
หรือจะข้ามการเลือกเป้าหมายไปเลยด้วย แค่ติดตาม ซึ่งให้คุณเห็นข้อมูลครบถ้วนโดยไม่ต้องตั้งเป้าหมายใดๆ
ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร สิ่งนั้นจะกลายเป็นการ์ด “เป้าหมายของคุณ” บนหน้าจอ AlcoScore อยู่ระหว่างหน้าปัดคะแนนกับส่วน “ที่ช่วยเพิ่มคะแนน” / “ที่ทำให้คะแนนลดลง” การ์ดจะเปลี่ยนรูปแบบให้เข้ากับประเภทเป้าหมายของคุณ
- เป้าหมายแบบเพดานจะแสดงความคืบหน้ารายสัปดาห์เทียบกับเป้าหมาย ด้วยแถบที่แยกสีตามสถานะ และแถบประวัติย้อนหลัง 5 สัปดาห์
- เป้าหมาย “เลิกดื่มเด็ดขาด” จะแสดงข้อความเด่น “งดดื่มวันที่ N” พร้อมวันที่คุณเริ่ม
- เมื่อคุณถึงหมุดหมาย การ์ดจะเปลี่ยนเป็นสถานะฉลองพร้อมกระดาษโปรยและหน้าทบทวน
# การฉลองเมื่อถึงหมุดหมาย
ความสำเร็จของเป้าหมายแบบเพดานจะเกิดขึ้นหลังจากคุณอยู่ต่ำกว่าเป้าหมาย 4 สัปดาห์ติดต่อกัน หมุดหมายของเป้าหมาย “เลิกดื่มเด็ดขาด” จะเกิดขึ้นที่วันงดดื่มวันที่ 7, 14, 30, 60, 90, 180, 365 และ 730 พร้อมธีมภาพแบบเป็นขั้นที่ไล่ระดับขึ้นตามสถิติต่อเนื่องที่ยาวขึ้น ช่วงแรกจะได้การ์ดฉลองสีเขียวอมฟ้า ส่วนหมุดหมายหลังๆ จะไล่ขึ้นไปเป็นสีเงิน ทองแดง ทอง และแพลทินัม
การ์ดฉลองทุกใบมีปุ่ม “ทบทวนเป้าหมายของคุณ” แตะแล้วจะมีหน้าต่างเปิดขึ้นพร้อมกระดาษโปรย สถิติของคุณในช่วงเวลาที่ทำสำเร็จ (ปริมาณที่ดื่มเฉลี่ยต่อสัปดาห์ ความยาวของสถิติต่อเนื่อง และ AlcoScore ที่เปลี่ยนไป) และตัวเลือกให้คงเป้าหมายไว้หรือปรับเป้าหมายต่อ
# ขอบเขตที่สำคัญ
บางเรื่องที่ควรบอกให้ชัดเจน
- เป้าหมายของคุณไม่มีผลต่อ AlcoScore คะแนนยังคงประกอบด้วย 6 เสาหลัก (ความถี่ ความเข้มข้น แนวโน้ม การควบคุม พฤติกรรม การฟื้นตัว) ที่คำนวณจากรูปแบบการดื่มของคุณในช่วงเวลาเลื่อน 28 วัน เป้าหมายอยู่คู่กับคะแนนในฐานะส่วนที่ให้กำลังใจควบคู่กันไป ไม่ใช่เสาหลักที่ 7 การเปลี่ยนเป้าหมาย การทำได้ตามเป้า หรือการมีวันที่ดื่ม จะไม่ทำให้ AlcoScore ของคุณขยับเลย
- ไม่มีป้ายเชิงลบ การ์ดจะไม่แสดงข้อความ “เกินขีดจำกัด” หรือ “ต่ำกว่าเป้าหมาย” มีเพียงข้อความที่มองไปข้างหน้า (“เหลืออีก X วันในสัปดาห์นี้”) และการพูดถึงวันที่ดื่มจะไม่ทำให้รู้สึกอับอาย
- คุณเปลี่ยนเป้าหมายได้ทุกเมื่อ ไปที่การตั้งค่า แล้วเลือกเป้าหมาย จะเปิดตัวเลือกเดียวกับที่คุณเห็นตอนเริ่มต้นใช้งาน เปลี่ยนประเภทเป้าหมาย ปรับค่าเป้าหมาย หรือรีเซ็ตวันที่เริ่มงดดื่มได้ตามสะดวก
หากต้องการทราบแนวคิดการออกแบบเบื้องหลังการ์ดเป้าหมายทั้งหมด ดูได้ที่วิธีทำความเข้าใจ AlcoScore ของคุณ
# สิ่งอื่นๆ ในอัปเดตนี้
การแก้ไขเล็กๆ และการปรับปรุงให้ใช้งานสะดวกขึ้นอีกจำนวนหนึ่งที่มาพร้อม v1.0.2
- แบนเนอร์สิทธิ์การเข้าถึงที่แสดงค้างไว้บนหน้าจอการแจ้งเตือนและหน้าจอตำแหน่ง ทำให้เห็นชัดเมื่อการแจ้งเตือนหรือตำแหน่งของ iOS ถูกปิดอยู่ แตะครั้งเดียวก็พาคุณไปยังหน้าการตั้งค่าที่ถูกต้อง
- สวิตช์ ติดแท็กตำแหน่งให้เครื่องดื่ม ตอนนี้จะตรวจสิทธิ์ตำแหน่งของ iOS ก่อนจึงจะเปิดได้ ไม่มีการเปิดฟีเจอร์ที่ไม่ทำงานอะไรเลยโดยไม่ตั้งใจอีกต่อไป
- ปรับจังหวะเวลาการขอสิทธิ์การแจ้งเตือน ตอนนี้ AlcoLog จะขอเฉพาะในขั้นตอนเริ่มต้นใช้งานที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่ตอนเปิดแอป รบกวนน้อยลงและเข้ากับบริบทมากขึ้น
- ผู้ใช้เดิมจะเห็นขั้นตอนเริ่มต้นใช้งานแบบใหม่หนึ่งครั้ง เมื่อเปิดแอปครั้งแรกหลังอัปเกรด เพื่อให้คุณตั้งเป้าหมายได้เช่นกัน ข้อมูลและการตั้งค่าเดิมยังอยู่ครบโดยไม่ถูกแตะต้อง
- สวิตช์การแจ้งเตือนและตำแหน่งจะเป็นสีจาง เมื่อการตั้งค่า iOS ไม่อนุญาตการแจ้งเตือนหรือการเข้าถึงตำแหน่ง เป็นสัญญาณภาพที่ชัดเจนขึ้นว่าฟีเจอร์นั้นถูกจำกัดด้วยสิทธิ์ระดับระบบ
- เวลาของเครื่องดื่มล่าสุดแสดงบนหน้าหลักขณะมีเซสชันที่กำลังดำเนินอยู่ และบนหน้าจอแก้ไขเครื่องดื่มแล้ว ดูได้ทันทีว่าผ่านไปนานเท่าไรนับจากการลงบันทึกครั้งล่าสุด
- แก้ไขข้อบกพร่องเล็กน้อยด้านการจัดวางข้อความ ไม่มีอะไรร้ายแรง เป็นเพียงการขัดเกลา
# วิธีอัปเดต
เปิด App Store บน iPhone ของคุณ แตะรูปโปรไฟล์ แล้วเลื่อนไปที่รายการอัปเดตที่มีอยู่ หากมี AlcoLog อยู่ในรายการ ให้แตะอัปเดต ข้อมูลเดิมของคุณจะยังอยู่ครบ และคุณจะเห็นขั้นตอนเริ่มต้นใช้งานแบบใหม่หนึ่งครั้งหลังอัปเดต เพื่อเลือกเป้าหมายของคุณ
หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ AlcoLog คุณสามารถดาวน์โหลดฟรีบน App Store ไม่ต้องมีบัญชี และไม่ต้องสมัครสมาชิกสำหรับการใช้งานทั่วไป
ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันในสัปดาห์เปิดตัว
