डेटा और प्राइवेसी सेटिंग कैसे संभालें

AlcoLog बिना अकाउंट वाले मॉडल पर बना है: न ईमेल, न लॉगिन, न प्रोफ़ाइल। आपका डेटा आपके iPhone पर, और बैकअप चालू करने पर आपके अपने iCloud में रहता है, लेकिन कभी AlcoLog के सर्वर तक नहीं पहुँचता। यह ट्यूटोरियल iPhone पर AlcoLog 2.2 की डेटा और प्राइवेसी स्क्रीन समझाता है: एनॉनिमस डेटा शेयर करना (डिफ़ॉल्ट रूप से बंद), AI स्कैनिंग, iCloud बैकअप, अपना डेटा एक्सपोर्ट करना, और उसे हटाना।

# स्टेप 1. डेटा और प्राइवेसी खोलें

सेटिंग्स टैब पर टैप करें, Apple Health से आगे स्क्रॉल करें, और डेटा और प्राइवेसी पर टैप करें। स्क्रीन में पाँच हिस्से हैं: एनॉनिमस डेटा, AI स्कैनिंग, iCloud बैकअप, डेटा एक्सपोर्ट करें और कानूनी जानकारी।

# स्टेप 2. एनॉनिमस डेटा के बारे में फ़ैसला करें

एनॉनिमस डेटा शेयर करें टॉगल डिफ़ॉल्ट रूप से बंद है (हो सकता है आपने इसे सेटअप के दौरान पहले ही चालू कर दिया हो)। इसे चालू करने पर AlcoLog को सेशन के एनॉनिमस सारांश भेजे जाते हैं, और टॉगल के नीचे तीन और कार्ड दिखते हैं:

• हम क्या इकट्ठा करते हैं हर डेटा पॉइंट को हरे टिक के साथ दिखाता है:
  • आपके सेशन: अवधि, ड्रिंक की गिनती और रफ़्तार; ड्रिंक के प्रकार, साइज़, ABV, यूनिट और कैलोरी; करेंसी के साथ प्रति ड्रिंक कीमत और सेशन का कुल खर्च; हफ़्ते का दिन, महीना और घंटा; अलर्ट की सीमा पार होना (सिर्फ़ हाँ या नहीं); पानी की मात्रा और सेशन के बीच के दिन; आपने दवा दर्ज की या नहीं (सिर्फ़ हाँ या नहीं); कोई सेशन खत्म होने के बाद फिर से शुरू किया गया या पिछले सेशन के रूप में जोड़ा गया या नहीं (सिर्फ़ हाँ या नहीं)।
  • आपकी प्रगति: आपका AlcoScore और स्तंभों के स्कोर; आपके लक्ष्य का प्रकार और टारगेट; सोबर मोड में, आपकी स्ट्रीक, सोबर दिनों, चूक वाले दिनों और चेक-इन की गिनती, और क्या आपने शराब-मुक्त चेक-इन किया (सिर्फ़ हाँ या नहीं)।
  • Premium और आपको AlcoLog कैसे मिला: आपने AlcoLog के बारे में कैसे सुना (सेटअप से); क्या Apple Ads के किसी विज्ञापन से आपने ऐप इंस्टॉल किया और, अगर हाँ, तो उसके कैंपेन, ऐड ग्रुप, कीवर्ड और विज्ञापन की ID, उसका देश, आपने उस पर टैप किया या उसे देखा, और यह पहला डाउनलोड था या दोबारा डाउनलोड; आपने फ्री ट्रायल शुरू किया या सब्सक्राइब किया, कौन सा प्लान, और इंस्टॉल करने के कितने दिन बाद; ‘Premium आज़माएं’ कार्ड दिखा, बंद किया गया या उससे ट्रायल या खरीदारी हुई या नहीं, आपने उसका कौन सा वर्शन देखा, सोबर मोड चालू था या नहीं, और इंस्टॉल करने के कितने दिन बाद।
  • आपका ऐप: प्लेटफ़ॉर्म (iPhone या Apple Watch), आपकी क्षेत्र वाली सेटिंग, नोटिफ़िकेशन चालू हैं या नहीं (सिर्फ़ चालू या बंद), और ऐप वर्शन।
• हम कभी क्या इकट्ठा नहीं करते में लाल क्रॉस के साथ वे चीज़ें हैं जो बाहर रखी गई हैं: आपका नाम, ईमेल या संपर्क की जानकारी; सटीक तारीखें या टाइमस्टैम्प; लोकेशन या डिवाइस पहचानकर्ता; दवाओं के नाम या पसंदीदा के लेबल; आपकी अलर्ट की सीमाएँ या सेटिंग्स; कोई भी ऐसी चीज़ जिससे आपकी पहचान हो सके।
• आपकी एनॉनिमस ID आपके इंस्टॉलेशन की रैंडम ID दिखाता है (यह तब बनती है जब आप पहली बार डेटा शेयर करते हैं)। अगर आपको कभी डेटा देखने या हटाने का अनुरोध करना हो, तो कॉपी करें पर टैप करें।

टॉगल बंद करने से सारी शेयरिंग रुक जाती है, और आपकी एनॉनिमस ID से जुड़ा पहले शेयर किया गया कोई भी डेटा AlcoLog के सर्वर से हट जाता है। अगर उस समय AlcoLog अपने सर्वर तक नहीं पहुँच पाता, तो हटाना पक्का होने तक वह हर बार ऐप खोलने पर फिर से अनुरोध करता है। जो डेटा अभी भेजा नहीं गया था वह छोड़ दिया जाता है, और अगर आप बाद में शेयरिंग फिर से चालू करते हैं, तो आपको एक नई एनॉनिमस ID मिलती है।

शेयरिंग चालू हो या बंद, AlcoLog एक बार Apple से पूछता है कि क्या Apple Ads के किसी विज्ञापन से आपने ऐप इंस्टॉल किया। Apple का जवाब आपके iPhone पर ही रहता है और सिर्फ़ एनॉनिमस शेयरिंग के हिस्से के रूप में ही बाहर जाता है। Apple Ads के इस मेज़रमेंट की पूरी जानकारी प्राइवेसी पॉलिसी में है।

# स्टेप 3. चुनें कि स्कैन कैसे पढ़े जाएँ (AI स्कैनिंग)

AlcoLog 2.2 में, फ़ोटो, मेन्यू, बारकोड और रसीद स्कैनर AlcoLog के सर्वर के ज़रिए OpenAI के एक AI मॉडल से पढ़ते हैं। AI स्कैनिंग सेक्शन इसे एक ही स्विच, स्कैन AI से पढ़ें, से नियंत्रित करता है, और उसके नीचे का नोट आपकी पसंद और आपके प्लान के हिसाब से बदलता है:

• Premium, स्विच चालू: फ़ोटो, बारकोड, मेन्यू और रसीद स्कैन AlcoLog के सर्वर के ज़रिए OpenAI के एक AI मॉडल से पढ़े जाते हैं। AlcoLog इन्हें सेव नहीं करता, और OpenAI इनका इस्तेमाल अपने मॉडल ट्रेन करने के लिए नहीं करता। रोज़ 20 AI स्कैन तक।
• Premium, स्विच बंद: AI स्कैनिंग बंद है। फ़ोटो, मेन्यू और रसीद स्कैन आपके iPhone पर ही पढ़े जाते हैं, जो कम सटीक है, और बारकोड के लिए सिर्फ़ प्रोडक्ट डेटाबेस इस्तेमाल होते हैं। कुछ भी नहीं भेजा जाता।
• फ़्री टियर: स्कैनर आज़माने के लिए आपको कुल 5 AI स्कैन मिलते हैं, और एक लाइन दिखाती है कि कितने बचे हैं, जैसे 5 फ़्री AI स्कैन बचे हैं, या खत्म होने पर फ़्री AI स्कैन खत्म हो गए; Premium देखने के लिए उस पर टैप करें। जब तक स्कैन बचे हैं, इसी स्विच से आप स्कैन भेजने की अपनी मंज़ूरी देते या वापस लेते हैं: चालू करने पर वही AI से स्कैनिंग शीट खुलती है जो स्कैनर दिखाते हैं, और बंद करने का मतलब है कि कुछ नहीं भेजा जाता और आपका अगला स्कैन पहले पूछेगा।

एक स्कैन क्या भेजता है: फ़ोटो (या बारकोड के लिए, प्रोडक्ट की जानकारी), आपकी भाषा, इलाका और करेंसी, सोबर मोड चालू है या नहीं, आपका ऐप वर्ज़न, एक रैंडम इंस्टॉल ID, और Premium होने पर आपके सब्सक्रिप्शन का सबूत। आपकी ड्रिंकिंग हिस्ट्री, हेल्थ डेटा या लोकेशन कभी नहीं। AlcoLog आपकी फ़ोटो या AI ने उनसे जो पढ़ा, उसे सेव नहीं करता; OpenAI गलत इस्तेमाल की जाँच के लिए इन्हें 30 दिन तक रख सकता है, फिर हटा देता है। पूरी जानकारी प्राइवेसी पॉलिसी में है।

# स्टेप 4. iCloud में बैकअप लें (Premium)

iCloud बैकअप सेक्शन आपके सेशन, ड्रिंक, सोबर मोड और सेटिंग्स की एक कॉपी आपके अपने iCloud में सेव करता है, अपने आप बैकअप लें चालू होने पर दिन में एक बार, या अभी बैकअप लें से कभी भी। इसे सिर्फ़ आप देख सकते हैं, और Apple Health का डेटा इसमें शामिल नहीं होता। बैकअप लेने के लिए Premium चाहिए; रीस्टोर करें के लिए नहीं, इसलिए आप अपना डेटा हमेशा वापस पा सकते हैं। पूरी गाइड: iCloud से बैकअप और रीस्टोर।

# स्टेप 5. अपना डेटा एक्सपोर्ट करें

CSV एक्सपोर्ट करें मुफ़्त है और आपके सबसे नए 10 सेशन की एक स्प्रेडशीट फ़ाइल देता है (Premium के साथ सभी सेशन)। PDF एक्सपोर्ट करें Premium है और एक फ़ॉर्मैट की हुई रिपोर्ट बनाता है जिसे आप शेयर कर सकते हैं। अगर आपने सोबर मोड इस्तेमाल किया है, तो दोनों एक्सपोर्ट में आपका सोबर मोड रिकॉर्ड भी होता है, ट्रैकिंग मोड में लौटने के बाद भी: मुफ़्त प्लान पर आपके सबसे हाल के 10 सोबर मोड दिन, और Premium के साथ शुरू करने के बाद से हर दिन। दोनों ही तरह से, iOS की शेयर शीट खुलती है ताकि आप फ़ाइल सेव कर सकें या भेज सकें। मुफ़्त प्लान पर, बटनों के नीचे वाला अनलिमिटेड एक्सपोर्ट के लिए अपग्रेड करें Premium अपग्रेड खोलता है। पूरी गाइड: अपना डेटा एक्सपोर्ट करना।

# स्टेप 6. अपना डेटा हटाएँ

आपके रिकॉर्ड आपके iPhone पर ऐप के लोकल स्टोरेज में रहते हैं, इसलिए उन्हें मिटाने के लिए आप ऐप डिलीट करते हैं। दो चीज़ें कहीं और रहती हैं:

• शेयर किया गया एनॉनिमस डेटा। शेयरिंग चालू होने पर, एनॉनिमस ID वाले कार्ड में अनाम डेटा हटाएं बटन आपकी ID से जुड़ा सब कुछ AlcoLog के सर्वर से हटा देता है और आगे शेयर करना बंद कर देता है। इसके पास हटाने को कुछ होता ही तभी है जब आपने शेयर करना चुना हो।
• iCloud बैकअप। अगर आपने बैकअप लिया है, तो ऐप डिलीट करने से आपके बैकअप नहीं हटते: वे आपके अपने iCloud में रहते हैं, और दोबारा इंस्टॉल करने पर AlcoLog उनमें से एक को रीस्टोर करने का विकल्प देता है। ऐप में इन्हें हटाने का कोई बटन नहीं है; इन्हें अपने iPhone पर iCloud स्टोरेज की सेटिंग्स से संभालें।

थोड़ा-बहुत हटाने के लिए (कुछ सेशन, कुछ ड्रिंक), किसी ड्रिंक या सेशन को बदलें या हटाएं में बताए गए एक-एक चीज़ हटाने के तरीके इस्तेमाल करें।

अगर Apple Health सिंक चालू है, तो Health में पहले से लिखी गई ड्रिंक तब तक वहीं रहती हैं जब तक आप उन्हें Health ऐप के अंदर से नहीं हटाते (Apple Health सिंक देखें)।

# स्टेप 7. प्राइवेसी पॉलिसी पढ़ें

हमारी वेबसाइट पर AlcoLog की पूरी प्राइवेसी पॉलिसी खोलने के लिए कानूनी जानकारी के नीचे प्राइवेसी पॉलिसी पर टैप करें। उसके ठीक नीचे इस्तेमाल की शर्तें पर टैप करने से AlcoLog की इस्तेमाल की शर्तें खुलती हैं।

# आगे क्या

न हटाने को कोई अकाउंट, न अनसब्सक्राइब करने को कोई ईमेल लिस्ट। आपके अपने iCloud वाले बैकअप, Apple के साथ Apple Ads की उस एक जाँच, प्रोडक्ट डेटाबेस में बारकोड की खोज, और उन स्कैन के अलावा जिन्हें आप AI से पढ़वाना चुनते हैं, AlcoLog आपके डिवाइस से बाहर सिर्फ़ एक ही चीज़ भेजता है, वैकल्पिक एनॉनिमस आंकड़े, और आप उसे कभी भी बंद कर सकते हैं। सार्वजनिक प्राइवेसी पॉलिसी में पूरी कानूनी भाषा है।

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