AlcoLog menyimpan data Anda di iPhone Anda. Cadangan iCloud menyimpan salinannya ke penyimpanan iCloud privat di Akun Apple Anda sendiri, sehingga memasang ulang aplikasi atau berganti iPhone tidak berarti mulai dari nol. Ini adalah cuplikan, bukan sinkronisasi langsung: salinan dibuat sekali sehari, dan Anda bisa memulihkan salah satu dari tiga salinan terbaru Anda.

Mencadangkan memerlukan Premium. Memulihkan tidak: jika Premium Anda berakhir, Anda tetap bisa mengembalikan cadangan Anda.

# Langkah 1. Periksa apa yang Anda perlukan

  • Premium untuk cadangan baru, baik otomatis maupun manual.
  • Masuk ke iCloud di iPhone Anda. Jika belum, kartu cadangan menampilkan “Masuk ke iCloud di app Pengaturan untuk mencadangkan AlcoLog.” Jika iCloud sudah masuk tetapi tidak merespons, kartu menampilkan “iCloud sedang tidak tersedia. Coba lagi nanti.”
  • Ruang kosong di iCloud. Cadangan dihitung dari paket penyimpanan iCloud Anda sendiri. Jika penyimpanan Anda penuh, kartu menampilkan “Penyimpanan iCloud Anda penuh, jadi cadangan tidak dapat disimpan.”

Tidak ada login atau email AlcoLog yang terlibat. Cadangan tersimpan di Akun Apple Anda, dan hanya akun itu yang diperlukan.

# Langkah 2. Buka kartu Cadangan iCloud

Buka Pengaturan > Data & Privasi. Kartu Cadangan iCloud berada di bawah bagian data anonim dan di atas Ekspor Data.

Kartu ini punya tiga bagian: sakelar Cadangkan otomatis, baris status yang memberi tahu kapan cadangan terakhir dibuat, dan dua tombol, Cadangkan Sekarang dan Pulihkan.

9.41 ●●● 5G ▮▮▮▮▮
‹ Pengaturan Data & Privasi
Cadangan iCloud
Cadangkan otomatis
Sekali sehari, salinan sesi, minuman, Mode Tanpa Alkohol, dan pengaturan Anda disimpan di iCloud Anda sendiri. Hanya Anda yang bisa melihatnya: salinan ini tidak pernah sampai ke kami. Data Apple Health tidak disertakan.
Cadangan terakhir: 3 jam yang lalu
Ekspor Data
Kartu Cadangan iCloud di Pengaturan > Data & Privasi, dengan cadangan otomatis menyala dan cadangan dari tadi pagi.

# Langkah 3. Nyalakan cadangan otomatis

Dengan Premium, Cadangkan otomatis menyala secara default. Biarkan menyala, atau nyalakan kembali jika Anda pernah mematikannya. Tanpa Premium, sakelar menampilkan lencana PREMIUM, dan mengetuknya membuka lembar peningkatan.

Cadangan otomatis berjalan saat Anda meninggalkan aplikasi (beralih ke app lain atau ke Layar Utama), selama sudah lewat setidaknya 24 jam sejak cadangan terakhir. Jadi pada hari apa pun Anda membuka AlcoLog, Anda mendapat paling banyak satu cadangan otomatis, yang dibuat saat Anda menutupnya. Pada hari Anda tidak membuka aplikasi, tidak ada yang berubah, jadi tidak ada yang perlu dicadangkan.

AlcoLog menyimpan tiga cadangan terbaru Anda. Setiap cadangan baru menggantikan yang paling lama.

# Langkah 4. Cadangkan sekarang

Ketuk Cadangkan Sekarang kapan pun Anda ingin salinan baru, misalnya tepat sebelum Anda menghapus aplikasi atau pindah ke iPhone baru. Tombolnya bertuliskan Mencadangkan… selama bekerja dan ✓ Dicadangkan selama beberapa detik setelah selesai. Cadangan manual juga termasuk dalam tiga yang disimpan, jadi cadangan ini menggantikan yang paling lama.

Jika pencadangan gagal, alasannya muncul dengan warna merah di bawah baris status, seperti “Tidak ada koneksi ke iCloud. AlcoLog akan mencoba lagi nanti.”

# Langkah 5. Periksa cadangan terakhir Anda

Baris status di kartu menampilkan Cadangan terakhir: diikuti berapa lama yang lalu cadangan itu dibuat, misalnya “3 jam yang lalu” atau “kemarin”. Jika Anda belum pernah mencadangkan di iPhone ini, tertulis Belum ada cadangan.

Untuk melihat setiap cadangan yang disimpan AlcoLog, ketuk Pulihkan. Daftarnya menampilkan masing-masing dengan tanggal dan jamnya, berapa sesi di dalamnya, dan versi aplikasi yang membuatnya. Ketuk Batal untuk keluar tanpa mengubah apa pun.

# Langkah 6. Pulihkan setelah memasang ulang atau di iPhone baru

Pasang AlcoLog, pastikan iPhone sudah masuk ke iCloud dengan Akun Apple yang sama, lalu buka aplikasinya. Jika AlcoLog menemukan cadangan, AlcoLog menawarkannya sebelum perkenalan awal dimulai, di layar Selamat datang kembali.

  1. Ketuk cadangan yang Anda inginkan. Yang terbaru ada di paling atas.
  2. Konfirmasikan dengan Pulihkan saat ditanya Pulihkan cadangan ini?
  3. AlcoLog memuat sesi, minuman, Mode Tanpa Alkohol, dan pengaturan Anda, lalu melewati perkenalan awal, karena pengaturan Anda sudah menyelesaikannya.

Jika Anda lebih suka memulai dengan aplikasi kosong, ketuk Mulai dari Awal lalu konfirmasikan. Cadangan iCloud Anda tetap di tempatnya, dan Anda bisa memulihkan salah satunya nanti dari Pengaturan > Data & Privasi. Namun, begitu cadangan harian dimulai di instalasi baru, setiap cadangan baru menggantikan yang paling lama, jadi putuskan dalam beberapa hari.

Jika Anda menyiapkan iPhone baru dari cadangan iPhone lama dan AlcoLog sudah terbuka dengan semua data Anda, Anda bisa melewati langkah ini.

9.41 ●●● 5G ▮▮▮▮▮
☁︎
Selamat datang kembali
Kami menemukan cadangan AlcoLog di iCloud Anda. Pulihkan untuk melanjutkan dari terakhir kali.
27 Sep 2026 pukul 22.52
Sesi: 142 · AlcoLog 2.0.1
↺
26 Sep 2026 pukul 23.15
Sesi: 141 · AlcoLog 2.0.1
↺
25 Sep 2026 pukul 21.03
Sesi: 141 · AlcoLog 2.0.1
↺
Tawaran pemulihan saat pertama kali dibuka setelah memasang ulang, ditampilkan sebelum perkenalan awal.

Jika aplikasi tidak bisa menjangkau iCloud dalam beberapa detik saat pertama kali dibuka (iCloud sering belum siap di iPhone yang baru disiapkan), perkenalan awal tetap berjalan, dan AlcoLog bertanya lagi ke iCloud saat Anda membukanya berikutnya. Sampai tawaran itu diselesaikan, tidak ada cadangan otomatis yang berjalan, sehingga cadangan lama Anda tidak bisa tertimpa sementara itu.

# Langkah 7. Pulihkan dari Pengaturan

Anda juga bisa memulihkan kapan saja dari Pengaturan > Data & Privasi. Akhiri dulu sesi yang sedang berjalan: selama ada sesi aktif, Pulihkan berwarna abu-abu dan kartu menampilkan “Akhiri sesi Anda untuk memulihkan cadangan.”

  1. Ketuk Pulihkan. Lembar Pulihkan dari iCloud mencantumkan cadangan Anda, yang terbaru lebih dulu.
  2. Ketuk yang Anda inginkan.
  3. Baca peringatannya, “Semua yang ada di perangkat ini sekarang akan diganti. Tindakan ini tidak dapat dibatalkan.”, lalu ketuk Pulihkan.

Memulihkan mengganti semua yang ada di aplikasi dengan isi cadangan: apa pun yang Anda catat setelah cadangan itu dibuat akan hilang. Jika Anda ragu, ketuk Cadangkan Sekarang terlebih dulu, sehingga kondisi saat ini menjadi salah satu dari tiga cadangan Anda (ingat, cadangan ini menggantikan yang paling lama).

Batal Pulihkan dari iCloud
Memulihkan akan mengganti semua yang ada di perangkat ini dengan cadangan pilihan Anda: sesi, minuman, Mode Tanpa Alkohol, dan pengaturan.
28 Sep 2026 pukul 18.40
Sesi: 143 · AlcoLog 2.0.1
↺
27 Sep 2026 pukul 22.52
Sesi: 142 · AlcoLog 2.0.1
↺
Pulihkan cadangan ini?
Semua yang ada di perangkat ini sekarang akan diganti. Tindakan ini tidak dapat dibatalkan.
Batal Pulihkan
Pulihkan dari iCloud, dibuka dari Pengaturan. Pilih cadangan, lalu konfirmasikan.

# Langkah 8. Ketahui apa yang ada dan tidak ada di dalam cadangan

Disertakan: sesi dan minuman Anda, Mode Tanpa Alkohol (hari-hari Anda, check-in malam, dan keinginan minum yang Anda lewati), dosis obat, minuman favorit, produk yang dipindai, dan pengaturan Anda, seperti target, peringatan, dan pilihan tampilan.

Tidak disertakan:

  • Data Apple Health. AlcoLog menulis ke Apple Health tetapi tidak pernah menyimpan data Health di dalam cadangan. Data Health Anda disimpan oleh Apple Health sendiri. Lihat Cara Menyinkronkan dengan Apple Health.
  • Izin. Izin notifikasi dan Apple Health melekat pada masing-masing iPhone. Setelah memulihkan dari tawaran saat memasang ulang, AlcoLog meminta izin notifikasi jika Anda belum menjawabnya, dan akses Apple Health jika sinkronisasi Health menyala di dalam cadangan.
  • Hal yang hanya menggambarkan iPhone ini, seperti ikon aplikasi pilihan Anda dan sakelar Cadangkan otomatis itu sendiri.
  • Pembelian Premium Anda. Premium melekat pada Akun Apple Anda, bukan pada cadangan. Di iPhone baru, ketuk Pulihkan Pembelian di kartu Premium di Pengaturan.

Jika cadangan dibuat saat sesi masih berjalan, sesi yang dipulihkan diakhiri pada jam minuman terakhirnya, sehingga tidak kembali sebagai sesi aktif dengan timer yang sudah berjalan beberapa hari.

# Langkah 9. Pahami di mana cadangan Anda disimpan

Cadangan disimpan di database iCloud privat milik Akun Apple Anda sendiri. AlcoLog tidak menjalankan server untuk cadangan, tidak pernah menerimanya, dan tidak bisa membacanya, sehingga AlcoLog juga tidak bisa memulihkan atau menyelamatkannya untuk Anda. Hanya iPhone yang masuk ke Akun Apple Anda yang bisa melihatnya.

Cadangan terpisah dari pembagian data anonim opsional di layar yang sama. Untuk itu, lihat Cara Mengelola Pengaturan Data dan Privasi. Jika Anda menginginkan salinan yang bisa Anda baca atau bagikan, seperti laporan untuk dokter Anda, gunakan Cara Mengekspor Data Anda.

# Langkah 10. Jika Premium Anda berakhir

Cadangan baru berhenti: sakelar Cadangkan otomatis tampil mati dengan lencana PREMIUM, dan Cadangkan Sekarang membuka lembar peningkatan. Kartu menampilkan “Tanpa Premium, cadangan baru dijeda. Cadangan Anda tetap disimpan dan masih bisa dipulihkan.”

Cadangan yang sudah ada tetap di iCloud Anda, dan Pulihkan tetap berfungsi tanpa Premium.

# Langkah 11. Kelola atau hapus cadangan Anda

AlcoLog tidak punya tombol untuk menghapus cadangan di dalam aplikasi. Untuk melihat berapa banyak ruang yang dipakai, atau untuk menghapusnya, buka app Pengaturan iPhone, ketuk nama Anda, lalu iCloud > Kelola Penyimpanan Akun (atau Penyimpanan di beberapa versi iOS) dan pilih AlcoLog.

Menghapusnya di sana menghapus setiap cadangan AlcoLog di iCloud Anda. Data di aplikasi pada iPhone Anda tidak tersentuh, dan jika cadangan otomatis masih menyala, cadangan baru dibuat saat jadwal berikutnya tiba. Untuk mencegahnya, matikan Cadangkan otomatis terlebih dulu.