내역 탭에서는 오늘 밤만이 아니라 시간이 흐르면서 내 음주가 실제로 어떤 모습인지 볼 수 있어요. 월간 개요, 추세 그래프, 캘린더 히트맵, 세션 목록이 스크롤 한 화면에 모여 있어요. 이 튜토리얼에서는 각 부분이 무엇을 보여 주는지, 서로 어떻게 연결되는지, 그리고 금주 모드를 쓰면 무엇이 달라지는지 안내해요.
# 1단계. 내역 탭 열기
아래쪽 탭 막대에서 내역 탭을 탭하세요. 화면이 열리면 맨 위 월간 개요 카드에 이번 달이 나와요.
카드 아래로는 이런 순서로 섹션이 이어져요: 추세 그래프, 일별 유닛 캘린더 히트맵, 체크인 메모 섹션(금주 모드의 매일 체크인에서 메모를 쓴 뒤에만 나와요), 그리고 모든 세션 목록. 페이지를 스크롤해서 오가면 돼요.
아직 세션을 기록하지 않았다면 내역은 대신 술을 마시지 않은 날을 세요: “AlcoLog를 설치한 뒤로 금주 N일”, 그리고 그 아래에 캘린더가 나와요. 설치한 당일에는 "아직 기록한 세션이 없어요."라고만 나와요.
# 2단계. 월간 개요 읽기
카드는 한 장에 한 달씩이에요. 왼쪽이나 오른쪽으로 쓸어 넘기면 처음 세션을 기록한 달부터 이번 달까지 오갈 수 있어요. 그 사이에 아무것도 기록하지 않은 달도 카드가 있어요: 모든 줄에 "-"가 나오고 흐리게 보여요.
카드마다 세션, 잔 수, 유닛, 칼로리, 비용이 나와요(여러 통화로 결제했다면 통화마다 비용 줄이 하나씩 생겨요). 빨간색 위쪽 화살표는 지난달보다 그 숫자가 늘었다는 뜻이고, 초록색 아래쪽 화살표는 줄었다는 뜻이에요. 파란색 대시는 변화가 없거나 비교할 지난달이 없다는 뜻이에요. 모든 숫자가 줄었으면 달 이름 옆에 🎊가 붙어요.
금주 모드가 켜져 있거나 매일 체크인을 한 번이라도 했다면 카드마다 두 줄이 더해져요: 금주 일수와 체크인. 금주 일수는 많을수록 좋으니 여기서는 위쪽 화살표가 초록색이에요.
# 3단계. 추세 그래프 보기
추세 섹션은 선 그래프예요. 왼쪽에는 기간 선택(1개월, 3개월, 6개월, 1년, 전체), 오른쪽에는 지표 아이콘이 있어요: 📅 세션, 🍻 잔 수, μ 유닛, 🔥 칼로리, 💰 비용. 금주 모드나 체크인을 쓰면 🙂 기분 지표가 더해져 체크인 때의 기분을 최악에서 아주 좋음까지 그려 줘요. 비용을 고르고 여러 통화로 돈을 썼다면 통화 칩 줄이 나와서 어떤 통화를 그래프로 볼지 고를 수 있어요.
실선(실제)은 기간별 값이고, 점선(평균)은 이동 평균이라 들쭉날쭉한 변동 없이 방향을 볼 수 있어요.
그래프를 탭하면 가로 전체 화면으로 열려요. 모서리의 접기 버튼을 탭하면 닫혀요. 1개월 기간에서는 그래프를 왼쪽이나 오른쪽으로 쓸어 달을 넘길 수 있어요.
# 4단계. 캘린더 히트맵 읽기
일별 유닛 히트맵은 한 달의 모든 날을 보여 줘요. 달 이름 옆 화살표로 달을 바꿀 수 있어요. 술을 마신 날은 청록색 칸에 유닛이 나오고(예: 4.2μ), 유닛이 많을수록 색이 진해져요. 오늘은 청록색 테두리가 둘러져요.
금주한 날에는 🏆 트로피가 나와요. 연속 이틀째부터는 트로피에 연속 일수가 붙어서, 🏆 ⭐5는 5일 연속 금주한 날이라는 뜻이에요. 지금까지의 최장 기록은 캘린더 아래 범례에 🏆 ⭐ N일로 나오고, 그 옆에 적음에서 많음까지의 색 척도가 있어요.
탭했을 때 무엇이 나오는지는 금주 모드를 쓰는지에 따라 달라요:
- 금주 모드나 체크인을 쓰지 않을 때는 술을 마신 날을 탭하면 모든 세션 목록의 해당 세션으로 이동해요. 지난 금주한 날을 탭하면 금주 표시를 끌 수 있어요. 그날 마셨는데 기록하지 않았다면 이렇게 해서 연속 기록을 정직하게 유지하세요.
- 금주 모드가 켜져 있거나 체크인을 한 번이라도 했다면 체크인이 있는 날마다 모서리에 작은 기분 점이 붙고(그날 음료를 기록했다면 호박색), 범례에 "체크인할 때의 기분이에요. 아무 날이나 탭하면 그날의 기분, 메모, 세션을 볼 수 있어요."가 더해져요. 오늘까지의 아무 날이나 탭하면 그날의 시트가 열려요. 체크인 기분(예: "멋진 하루"나 “한 잔 마셨어요”)과 메모, 넘긴 음주 충동을 하나씩 보여 주는 음주 충동 카드(“21:14에 음주 충동을 넘겼어요”), 세션마다 표시 링크가 있는 세션 카드, 그리고 해당하는 날에는 금주한 날 스위치가 나와요.
🏆
🏆⭐2
🏆⭐3
2.3μ
6.8μ
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🏆⭐2
🏆⭐3
3.1μ
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# 5단계. 세션 자세히 보기
페이지 맨 아래 모든 세션 목록에는 지금까지 기록한 모든 세션이 최신순으로 나와요. 달 제목을 탭하면 월로 이동이 열려 달을 고를 수 있어요. 카드마다 날짜, 시간대, 지속 시간, 유닛이 나오고, 그 아래에 칼로리, 비용, 약 복용 기록이 나와요.
카드의 화살표를 탭하면 펼쳐져요. 세션 타임라인과 기록한 음료 목록이 나오고, 음료 추가와 복용약 버튼도 있어요. 음료의 연필을 탭하면 편집할 수 있고, X를 탭한 뒤 삭제를 확인하면 지워져요. 세션 합계는 바로 다시 계산돼요.
세션 전체를 지우려면 카드를 길게 누른 뒤 세션 삭제를 탭하세요. 세션과 그 안의 모든 음료가 완전히 삭제되고, 월간 개요, 추세 그래프, 히트맵에서도 빠져요.
이렇게 전체 그림이 완성돼요: 카드는 한 달을, 그래프는 흐름을, 히트맵은 리듬을, 목록은 세부 내용을 보여 줘요.
# 다음 단계
내역이 있는 그대로 보여 주는 화면이라면, AlcoScore 이해하기는 분석해 주는 화면이에요. 내역을 앱 밖으로 가져가려면 데이터 내보내기를 참고하세요.