Apple Watch를 차고 있다면 AlcoLog를 Watch에서도 쓸 수 있어요: 실시간 세션 타이머, 음료 기록, 물, 약, 알림을 휴대폰을 꺼내지 않고 다룰 수 있어요. 금주 모드에서는 Watch에 알코올 프리 일수와 음주 충동을 흘려보내는 호흡 화면이 나와요. 이 튜토리얼에서는 Watch 앱 잠금 해제, 컴플리케이션, 홈 화면, 음료 기록하기, 금주 모드, 그리고 동기화 방식을 살펴봐요.
# 1단계. Premium으로 Watch 앱 잠금 해제하기
Apple Watch 앱과 컴플리케이션, 컨트롤, 스마트 스택 위젯은 Premium에 포함돼요. Premium이 없으면 Watch 앱에 Premium 필요가 나오고, 컴플리케이션, 컨트롤, 스마트 스택 위젯에는 AlcoLog Premium이 나와요. iPhone의 설정 맨 위에 있는 구독 섹션에서 구독하세요. Watch는 동기화되는 즉시 저절로 잠금이 풀려요. Premium이 한 번 동기화되면 iPhone이 가까이 없어도 Watch 앱은 계속 작동해요.
# 2단계. 컴플리케이션 추가하기
워치 페이스를 길게 누르고 편집을 탭한 다음 컴플리케이션까지 쓸어 넘겨 자리를 하나 고르세요. AlcoLog까지 스크롤하세요. 컴플리케이션은 16가지예요:
- 원형: 유닛, 잔 수, 칼로리, 비용, AlcoScore, 금주 일수
- 모서리형: 유닛 코너, 잔 수 코너, 칼로리 코너, 비용 코너, AlcoScore 코너, 금주 코너
- 직사각형: 세션 요약, 금주 주간
- 인라인: 세션 정보, 금주 정보
유닛, 잔 수, 칼로리, 비용 코너는 세션 중에는 타이머 링을, 대기 중에는 주간 합계를 보여 줘요. 금주 컴플리케이션은 알코올 프리 일수, 이번 주, 다음 마일스톤까지 얼마나 남았는지 보여 줘요. iPhone 앱에서 금주 모드를 켜기 전까지는 금주 모드 꺼짐으로 나와요.
제어 센터 컨트롤도 세 개 있고(세션, 물 추가, 마지막 음료 종류로 한 잔 더 기록하는 한 잔 더 추가), 스마트 스택 위젯도 세 개 있어요(세션 제어, 물 추가, 한 잔 더 추가). 물 추가와 한 잔 더 추가는 탭할 때마다 컨트롤의 숫자가 올라가고, 각 탭은 다음에 Watch에서 AlcoLog가 열릴 때 세션에 들어가요. 그때 6시간이 넘은 탭은 적용되지 않고, Watch 앱이 일부 탭이 적용되지 않았어요로 몇 번인지 알려 줘요. 금주 모드가 켜져 있는 동안에는 컨트롤에 금주 모드 켜짐이 나오고, 스마트 스택 위젯이 대신 금주 모드 진행 상황을 보여 주고, 탭하면 앱이 열려요. Watch 앱을 실행하려면 컴플리케이션을 탭하거나 앱 목록에서 AlcoLog를 여세요.
# 3단계. 대기 중인 홈 화면 읽기
Watch 앱은 홈에서 열려요. 진행 중인 세션이 없으면 홈에 흐린 00:00:00 타이머, 커다란 세션 시작 버튼, 그리고 그 아래에 복용약과 알림 버튼이 나와요. (복용약 버튼은 iPhone의 알림 화면에 약을 표시하도록 설정했을 때만 나타나요.)
최근에 세션을 끝냈고 아직 이어갈 수 있다면, 버튼 아래에 재개까지 남은 시간을 보여 주는 카운트다운이 나타나고, 세션 시작을 탭하면 **이어하기? 새로 시작?**이라고 물어요. 그 아래 지난 세션 카드에는 가장 최근 세션의 시각, 합계, 시간별 막대 차트가 나와요.
홈에서 위로 스크롤하면(Digital Crown을 돌리거나 쓸어 넘기세요) AlcoScore 페이지가 나와요: 점수, 등급, 짧은 요약이에요. 기록이 충분히 쌓이기 전까지는 점수 쌓는 중이 나와요. AlcoScore 이해하기를 참고하세요.
# 4단계. 세션 시작하고 음료 기록하기
세션 시작을 탭하세요. 먼저 명언이나 응원 메모 하나가 나와요. 약 5초 뒤 저절로 닫히지만, 만지거나 Digital Crown으로 스크롤하면 건너뛰기를 탭할 때까지 열려 있어요. 그다음 홈이 진행 중 화면으로 바뀌어요: 돌아가는 타이머, 통계 줄(잔 수, 유닛, 칼로리, 비용), 음료를 기록하면 나타나는 시간별 타임라인, 그리고 동작 버튼들이에요:
- + 추가는 전체 음료 추가 흐름을 열어요.
- 마지막 음료의 아이콘이 붙은 **+**는 같은 음료를 탭 한 번으로 한 잔 더 기록해요.
- 💧 물은 물을 기록해요.
- 복용약과 알림, 그리고 맨 아래의 세션 종료. 자동 종료가 켜져 있으면 그 아래 줄에 활동이 얼마나 없으면 세션이 끝나는지 나와요.
+ 추가를 탭하세요. 음료 추가 화면 맨 위에 즐겨찾기가 나오고(있다면요. 하나를 탭하면 바로 기록돼요), 그다음에 종류 격자가 나와요: 맥주 & 사이더, 와인 & 샴페인, 칵테일 & 리큐어, 증류주 및 셀처.
종류를 탭하세요. 다음 화면에는 일반 항목(예: 기본값 사용이 표시된 일반 맥주), 알코올 프리 항목(예: 알코올 프리가 표시된 0% 맥주), 그리고 iPhone에서 기록한 음료의 최근 브랜드(예: 최근 맥주)가 나와요. 하나를 고르고, 용량을 고르고, 필요하면 세부사항 화면에서 도수, 칼로리, 비용을 조정한 다음 맨 아래의 기록 버튼을 탭하세요. 짧은 확인이 나오고 통계가 바뀌어요.
Watch에는 검색이나 전체 카탈로그가 없어요. 처음 마시는 브랜드를 기록하려면 iPhone에서 한 번 기록하세요. 그때부터 Watch의 최근 목록에 나와요. 정말 탭 한 번으로 기록하고 싶다면 즐겨찾기를 만들어 두세요.
# 5단계. 복용약과 알림
복용약을 누르면 iPhone과 같은 약 여덟 가지가 담긴 약 목록이 열려요: 회복 보충제, GLP-1 작용제, 날트렉손, 가바펜틴, 아캄프로세이트, 디설피람, 날메펜, 토피라메이트. 하나를 탭해서 복용량 기록(언제 복용했는지 골라요)이나 다음 복용 타이머 설정을 하세요. 약마다 위치 리마인더가 켜져 있는지도 나오고, 위치 리마인더는 iPhone에서 설정해요. 약 복용을 기록하는 방법을 참고하세요.
알림을 누르면 기록 리마인더, 물 리마인더(시간 기준 또는 잔 수 기준), 응원 알림, 자동 종료 스위치 카드가 열리고, 이어서 음주량 경고에 칼로리, 비용, 잔 수, 유닛이 각각 한도와 함께 나와요. iPhone과 같은 설정이라 어느 기기에서 바꿔도 양쪽에 적용돼요. 위치 알림 섹션은 읽기 전용이에요: 위치 트리거는 iPhone에서 관리해요. 알림과 리마인더를 설정하는 방법을 참고하세요.
# 6단계. Watch에서 금주 모드 사용하기
iPhone 앱에서 금주 모드를 켜면 Watch도 함께 바뀌어요: 세션이나 음료 기록이 없어지고, 홈이 금주 모드 화면이 돼요:
- 가운데에 알코올 프리 일수가 있는 링.
- 한 줄로 늘어선 요일 표시로 보는 이번 주(Watch에서는 읽기 전용이고, 체크인은 iPhone에서 해요).
- 호흡 원인 흘려보내기를 여는 충동. 탭하면 시작하고 다시 탭하면 멈춰요. 뒤로 가면 보낸 시간이 iPhone의 내역에 기록돼요. iPhone에서 이겨낸 음주 충동과 똑같아요.
- 응원 메모와 명언을 이전, 다음으로 넘겨 보는 메모.
홈에서 아래로 스크롤하면 세 번째 페이지 금주 후 절약이 나와요: 절약한 돈, 칼로리, 유닛이에요. iPhone에서 평소의 한 주를 설정해 두어야 해요. AlcoScore 페이지는 홈 위에 그대로 있어요. 금주 모드의 다른 내용은 모두 금주 모드 사용하기를 참고하세요.
# 7단계. iPhone과 동기화하기
Watch와 iPhone은 자동으로 맞춰져요. iPhone이 연결 가능한 상태라면 Watch에서 하는 모든 동작(세션 시작이나 종료, 음료, 물, 복용 기록, 알림 변경)이 바로 전송되어 몇 초 안에 iPhone에 나타나고, iPhone에서 바꾼 내용도 Watch로 돌아와요.
iPhone이 범위를 벗어나 있어도 Watch를 평소처럼 쓰세요. 동작은 하나하나 대기열에 쌓였다가 두 기기가 다시 연결되면 전달돼요. 따로 할 일은 없어요.
# 다음 단계
주로 손목에서 기록한다면 즐겨찾기 목록을 만들어 두면 자주 마시는 음료가 Watch의 음료 추가 화면 맨 위에 나와요. iPhone의 위젯과 실시간 액티비티는 위젯과 실시간 액티비티 사용하기를 참고하세요.