O AlcoLog tem uma tela de acompanhamento de doses para oito medicações e suplementos que as pessoas usam em torno do álcool. Ela guarda um horário toda vez que você toma uma dose, pode lembrar você quando a próxima vencer e mantém uma lista de 24 horas para você ver o dia de relance. As doses tomadas de 2 horas antes de uma sessão até o fim dela também aparecem nessa sessão no Histórico, mas ficam de fora do seu AlcoScore.
# Passo 1. Abra a tela de Medicação
Toque na aba Avisos, na navegação de baixo, role até a seção Medicação e toque em Medicação.
Na primeira visita, um painel com o título “Antes de usar Medicações” explica que esta é uma ferramenta de registro e de consulta, não orientação médica. Toque em Concordo para continuar. Agora não leva você de volta à tela de início, e o painel aparece de novo na próxima vez.
A tela mantém um quadro de Aviso médico no topo, seguido de um quadro Como funciona o registro de medicação que você pode recolher. Abaixo deles há um cartão por medicação: Suplementos de recuperação, Agonistas de GLP-1, Naltrexona, Gabapentina, Acamprosato, Dissulfiram, Nalmefeno e Topiramato. Cada cartão mostra os nomes comerciais e uma dose típica. Não há nada para configurar antes.
Não está vendo a seção Medicação? Ela é controlada por Mostrar medicações na tela de avisos, em Ajustes > Tela e resposta tátil.
Este app é apenas uma ferramenta de registro e não fornece orientação médica.
DrinkAid, Myrkl, Revibe etc. · Conforme indicado⌄
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Trulicity · Conforme prescrição⌄
Revia / Vivitrol · 50 mg⌄
Neurontin · 900-1800 mg⌄
Campral · 666 mg (2 comp., 3×/dia)⌄
# Passo 2. Registre uma dose
Toque no cartão da sua medicação. Ele se expande e mostra o método (por exemplo O Método Sinclair (TSM) para a naltrexona), uma descrição curta e um botão colorido Registrar dose de [nome].
Toque no botão. Um painel com o título Registrar [nome] sobe e pergunta Quando você tomou [nome]?, com rodinhas de data e hora. O padrão é agora; gire as rodinhas para trás para registrar uma dose que você tomou antes, até 24 horas atrás.
Toque em Confirmar · registrar dose. O painel fecha, o botão mostra por um instante ✓ Registrado!, o cabeçalho do cartão mostra quando você registrou, e a dose aparece em DOSES (ÚLTIMAS 24 H).
Depois que você registra uma dose, a tela de início ganha um atalho 💊 Registrar dose que abre este painel para a última medicação registrada.
# Passo 3. Defina um lembrete de nova dose (opcional)
Abaixo do botão de registro, a seção LEMBRETE DE NOVA DOSE (A PARTIR DE AGORA) tem duas rodinhas: horas (de 0 a 12) e minutos (0, 15, 30 ou 45). Defina o intervalo até a próxima dose e toque em Definir lembrete.
Enquanto ele corre, a seção mostra a contagem regressiva (“⏰ 2h 14m até a nova dose”) e um botão vermelho Cancelar. A contagem também aparece na tela de início e na aba Avisos. Quando chegar a hora, você recebe uma notificação Lembrete de nova dose: “Hora de tomar sua próxima dose de Naltrexona.” Toque em Registrar dose na notificação para registrar a dose sem abrir o app.
Se você informou sua medicação na configuração inicial e deixou Me lembrar quando for hora da próxima dose ligado, a contagem parte da última dose que você informou. Se essa dose já for mais antiga que o intervalo escolhido, o lembrete chega cerca de um minuto depois da configuração.
12/12/26 🗑
# Passo 4. Revise e limpe
A lista DOSES (ÚLTIMAS 24 H) mostra todas as doses daquela medicação nas últimas 24 horas, com hora, data e um botão de lixeira.
Toque na lixeira para remover uma dose que você registrou por engano. Um alerta com o título Excluir registro da dose? pede confirmação e avisa que a dose também sai do seu histórico de sessões. Toque em Excluir.
Depois de 24 horas, a dose sai desta lista sozinha. Uma dose tomada de 2 horas antes de uma sessão até o fim dela continua nessa sessão no Histórico. A lista serve para uma olhada rápida no dia de hoje, não é o registro permanente.
# Passo 5. Adicione um lembrete de local (Premium)
Cada cartão de medicação tem uma seção LEMBRETE DE LOCAL. Com o Premium, ative Lembrete de local, escolha Chegada, Saída ou Ambos e toque em Adicionar local para escolher um lugar. O limite conta todos os seus locais salvos, então, com a lista cheia, a seção mostra Limite de locais atingido (50 em todos os locais salvos). Assim como os ativadores de sessão, esses lembretes precisam do acesso à localização do iOS em Sempre. Sem o Premium, a chave fica bloqueada.
Quando você chega a um desses lugares ou sai dele, o AlcoLog envia uma notificação lembrando de registrar a sua dose, por exemplo “Lembrete de Naltrexona”.
# Passo 6. Registre pelo Apple Watch (Premium)
O app do AlcoLog para Apple Watch é um recurso Premium. Fora do Modo sóbrio, a tela principal dele tem um botão Medic.: por ali você registra uma dose e define ou cancela um cronômetro de nova dose no pulso.
É esse o ciclo inteiro: toque na sua medicação, registre o horário, defina um lembrete de nova dose se quiser um, e confira o dia de relance.
# O que vem a seguir
O registro de doses fica ao lado dos seus outros avisos de água, ritmo e limites. Veja como configurar os avisos. Para quem segue o Método Sinclair, a cobertura editorial da naltrexona está no hub de Naltrexona.