Вечер забывает каждый. Приходишь в паб, телефон остаётся в кармане, а наутро в истории дыра там, где должен быть вечер.
Добавить прошлую сессию закрывает эту дыру. Это бесплатно для всех, и собранная сессия не запись второго сорта: у неё та же хронология, те же итоги и тот же подсчёт AlcoScore, что и у записанной вживую.
# Шаг 1. Начни с экрана «Дом»
Когда никакая сессия не идёт, нажми Не записано? Нажми, чтобы добавить прошлую сессию, маленькую ссылку под кнопкой Начать сессию на «Доме».
Помнить много не нужно. Примерного времени начала и списка напитков достаточно, чтобы запись имела смысл.
Если ты в Трезвом режиме, этой ссылки на «Доме» нет. Вместо неё нажми Был алкоголь? Скажи AlcoLog на экране «Дом» Трезвого режима, а затем Добавить выпитое: откроются те же экраны, что описаны ниже. См. как пользоваться Трезвым режимом.
# Шаг 2. Укажи, когда началась сессия
Первый экран спрашивает Когда она началась? Выбери дату и время в календаре, затем нажми Продолжить. Это опорная точка для всего остального, так что укажи её хотя бы примерно; потом её можно поменять.
Если выбранное время попадает внутрь уже записанной сессии, под календарём появится предупреждение. Продолжить всё равно можно, а при сохранении AlcoLog может предложить свободное окно.
# Шаг 3. Добавь напитки
После Продолжить сразу открывается экран «Добавить напиток». Это та же форма, что и во время живой сессии (тип, размер, крепость, калории, стоимость и время), так что выбери первый напиток и запиши его. У каждого напитка своё время, и именно поэтому хронология и показатели темпа имеют смысл, а не сваливаются в одну точку.
После записи напитка ты возвращаешься к обзору сессии. Оттуда:
- + Ещё напитки снова открывает форму для следующего.
- + Ещё (например, + Ещё: Guinness 🍺) повторяет последний напиток одним нажатием и ставит его чуть позже.
- На экране «Добавить напиток» кнопка 💧 Добавить воду / безалкогольное записывает воду одним нажатием.
Если чек сохранился, значок чека в правом верхнем углу экрана «Добавить напиток» может считать весь заказ разом (Premium); см. как отсканировать чек.
Конец сессии рассчитывается сам по последнему напитку, и обзор показывает, что получилось, например Завершится 23:30 (последний напиток + 30 мин).
# Шаг 4. Исправь, если что-то не так
Нажми на любой напиток в списке, чтобы поменять его тип, размер, стоимость или время. Экран говорит об этом прямо: Нажми на напиток, чтобы изменить тип, объём, цену или время.
Чтобы убрать напиток, добавленный по ошибке, нажми X рядом с ним. AlcoLog спросит Удалить этот напиток?; нажми Убрать.
Чтобы поменять время начала сессии, нажми на дату вверху обзора. Начало сессии откроется на календаре, и при сдвиге начала вместе с ним сдвигаются все напитки, так что промежутки между ними остаются прежними.
# Шаг 5. Добавь лекарство, если принимал
Нажми Добавить лекарство, принятое во время сессии в разделе Лекарство. Там перечислены твои сохранённые лекарства: включи каждое, которое ты принял, укажи время приёма и нажми Готово. Время можно указать от 2 часов до начала сессии и до её конца: именно в этом промежутке приём показывается у сессии в «Истории». (Лекарства настраиваются на вкладке «Оповещения»; см. как записывать приём лекарств.)
Это особенно важно для тех, кто следует методу Синклера, где промежуток между приёмом и первым напитком и есть суть метода. Прошлая сессия записывает этот промежуток так же, как живая.
# Шаг 6. Сохрани
Перед сохранением обзор показывает, что изменит эта сессия, например сколько единиц она добавит к итогу этой недели. Нажми Сохранить в правом верхнем углу (кнопка остаётся серой, пока нет хотя бы одного напитка). Сессия попадает в историю, учитывается в недельной цели и сериях и оценивается точно так же, как любая другая. В «Истории» у неё есть маленький значок часов, чтобы было видно, что она добавлена позже.
Если сессия пересекается с другой, AlcoLog скажет Сессии не могут пересекаться. Он предложит изменить время начала или добавить эти напитки в ту сессию: через «Историю», если она уже закончилась, или с экрана «Дом», если она ещё идёт. Если рядом есть свободное окно, он также предложит сдвинуть твою сессию туда, чтобы не начинать заново.
Если закрыть экран раньше, AlcoLog спросит Отменить эту сессию? с пояснением Добавленные тобой напитки ещё не сохранены. и предложит Продолжить правку или Отменить сессию, так что случайное касание не выбросит всю работу.
# Что дальше
После сохранения она ведёт себя как любая другая сессия, так что чтение истории употребления работает так же, и она влияет на твой AlcoScore наравне со всем остальным. Если ты забыл пару напитков, а не весь вечер, открой эту сессию в «Истории» и воспользуйся Добавить напиток; где это, показано в руководстве как изменить или удалить напиток или сессию.
Если тебе часто приходится дописывать задним числом, избранное сводит каждый напиток к одному нажатию, а автоматические сессии по местам могут в следующий раз сами начать сессию, так что помнить ничего не придётся.