Каждый раз, когда ты начинаешь сессию, AlcoLog показывает одну мотивирующую строку: либо цитату из коллекции в 31 штуку, либо одну из твоих собственных мотивирующих заметок. Твоя заметка потом остаётся на «Доме» всю сессию как напоминание о том, зачем ты ведёшь учёт. В этом руководстве: как писать заметки, как собирать и отбирать цитаты и как выбрать соотношение.
# Шаг 1. Открой «Цитаты и мотивирующие заметки»
Нажми на вкладку Настройки, затем Цитаты и мотивирующие заметки. На экране две карточки: Коллекция цитат сверху и Мотивирующие заметки ниже.
Коллекция цитат показывает Собери их все! со счётчиком (например, 12 / 31) и полосой прогресса. При каждом старте сессии появляется новая цитата, и счётчик растёт, когда ты видишь новые. Ниже переключатель Показывать цитаты.
Мотивирующие заметки показывает Твои заметки с числом написанных заметок относительно твоих слотов, переключатель Показывать мотивирующие заметки, выбор Вероятность мотивирующей заметки и кнопку Управление заметками.
Хотя бы один из переключателей Показывать цитаты и Показывать мотивирующие заметки должен оставаться включённым, чтобы при старте сессии всегда было что показать.
# Шаг 2. Пиши свои заметки
Нажми Управление заметками. Экран Мотивирующие заметки показывает твои заметки с номерами. Нажми Добавить заметку, чтобы добавить новую, введи свою строку длиной до 120 символов и нажми Сохранить. Если сохранить пустую заметку, AlcoLog оставит подсказку, показанную в поле.
Бесплатным пользователям доступно до 5 заметок, в Premium 10 слотов. Несколько заметок уже заполнены заранее, чтобы ты никогда не начинал с нуля; они помечены Заполнено и слот не занимают. Счётчик под списком показывает, сколько слотов ты использовал.
У каждой заметки есть ряд действий:
- Изменить: поменять текст.
- Скрыть (или Показать): выводит заметку из ротации, не удаляя её, чтобы позже её можно было вернуть.
- Где показывать: выбери В обоих режимах, Только отслеживание или Только Трезвый режим. Удобно, если заметка имеет смысл, только пока ты пьёшь меньше, или только пока ты не пьёшь совсем.
- Удалить: удаляет заметку насовсем после подтверждения.
# Шаг 3. Собирай и отбирай цитаты
Счётчик цитат заполняется, когда ты видишь новые цитаты в начале сессий. Где-то среди них ещё прячется золотая цитата, которую предстоит найти.
Когда ты увидишь все 31, нажми Открыть награду, чтобы получить коллекцию. Пользователи Premium могут открыть её сразу. После этого кнопка превращается в Менеджер цитат.
В Менеджер цитат каждая цитата показана с номером, текстом и автором. Нажми на цитату, чтобы скрыть её (значок глаза станет перечёркнутым), и она не будет появляться при старте сессии. Нажми ещё раз, чтобы вернуть её. Хотя бы одна цитата должна оставаться видимой. Скрытые цитаты засчитываются счётчиком коллекции как просмотренные, так что скрытие цитаты никогда не помешает получить награду.
На «Доме», когда коллекция открыта, карточка цитаты показывает, какую цитату ты видишь (например, «Цитата 4 из 31»); нажми на эту надпись, чтобы перейти обратно на этот экран.
# Шаг 4. Настрой соотношение
Вернись на Цитаты и мотивирующие заметки: выбор Вероятность мотивирующей заметки задаёт, как часто при старте сессии вместо цитаты появляется заметка. Значение идёт от 10% до 100% с шагом 10, по умолчанию 50%.
Поставь 100%, чтобы всегда видеть одну из своих заметок, или уменьши, чтобы было больше цитат. Чтобы видеть только цитаты, вместо этого выключи Показывать мотивирующие заметки. Чтобы видеть только заметки, выключи Показывать цитаты.
# Шаг 5. Где они появляются
- «Дом», в начале сессии. Цитата или заметка, выбранная для этой сессии, появляется на «Доме». Заметка остаётся на всю сессию; нажми Следующая заметка на её карточке, чтобы пролистать остальные заметки.
- Apple Watch. Начни сессию на часах, и цитата или заметка сначала появится на запястье, а iPhone покажет ту же самую. Она закроется сама примерно через 5 секунд; если коснуться её или повернуть колесико Digital Crown, она останется на экране, пока ты не нажмёшь Пропустить.
- Уведомления, если ты включил Оповещения с мотивирующими заметками в разделе Мотивирующие напоминания в Оповещениях. Они присылают твои заметки, а не цитаты. И каждый раз выбирают случайно другую заметку.
- Виджет «Твоя заметка», если ты добавил его на экран «Домой» (см. виджеты и Live Activities).
В Трезвом режиме сессий нет, поэтому заметки работают иначе: они показываются на «Доме», в момент, когда накатывает тяга, и в виде оповещений в те вечера, когда ты обычно пил (см. как пользоваться Трезвым режимом). Заметки с настройкой Только отслеживание помечены там как Скрыта в Трезвом режиме.
# Что дальше
Более широкое руководство про оповещения и уведомления разбирает, что ещё срабатывает во время сессии. О том, как приложение выглядит и ощущается, см. настройку экрана, тактильного отклика и управления сессией.