Экран «Дом» в состоянии покоя чередует два источника коротких мотивирующих строк: подобранную коллекцию из 31 цитаты, которые открываются по мере использования приложения, и набор личных заметок, которые ты пишешь сам. В этом руководстве разбираем оба: какие цитаты показывать, какие заметки добавить и как часто каждая всплывает во время сессии.
# Шаг 1. Открой «Цитаты и заметки»
Нажми на вкладку Настройки, затем Цитаты и мотивирующие заметки. На экране два основных раздела: Коллекция цитат сверху и Мотивирующие заметки ниже.
У каждого раздела есть главный переключатель «Показывать…», индикатор прогресса и ссылка на менеджер, чтобы провалиться в записи.
# Шаг 2. Просматривай и отбирай коллекцию цитат
Нажми Менеджер цитат. Появится нумерованный список из 31 цитаты. Цитаты, которые ты уже видел на экране «Дом», показаны целиком (текст и автор), а ещё не встреченные закрыты знаками ???, чтобы не портить сюрприз. Сами цитаты приходят на английском на любом языке приложения.
У каждой строки есть иконка глаза. Нажми, чтобы скрыть цитату, которую больше не хочешь видеть. Хотя бы одна цитата должна оставаться видимой, поэтому глаз у последней видимой отключён.
Скрытые цитаты никогда не появляются на «Доме». Чтобы вернуть цитату, нажми на перечёркнутый глаз, и она снова станет видимой.
# Шаг 3. Пиши свои заметки
Вернись на главный экран «Цитаты и заметки» и нажми Изменить заметки. У каждой строки есть текстовое поле, нажми и напиши свою короткую строку. До 250 символов на заметку.
Бесплатным пользователям доступно 5 слотов, Premium 10. Полоса прогресса на предыдущем экране показывает, сколько ты занял. В пустых слотах есть подсказки-заготовки, чтобы было проще начать.
У каждой заметки есть ряд маленьких кнопок действий: Изменить, Скрыть, Удалить. «Скрыть» выводит заметку из ротации, не удаляя её, что удобно, если заметка слишком про текущий момент и ты хочешь вернуться к ней позже.
# Шаг 4. Настрой соотношение
Под двумя ссылками на менеджеры есть выбор Как часто вместо цитаты появляется заметка. По умолчанию 40 %: примерно 4 из 10 показов на экране покоя дают одну из твоих заметок, остальные цитату из подобранной коллекции.
Поставь 0 %, чтобы никогда не видеть свои заметки (только цитаты), 100 %, чтобы никогда не видеть цитаты (только заметки), или что-то посередине. Разумная настройка это 60-80 %, если ты вложился в свои заметки, и меньше, если хочешь смесь.
Цитаты показываются только после того, как открылись. До этого ротация тянет из того, что видимо сейчас.
# Шаг 5. Где они появляются
Цитаты и заметки появляются в трёх местах.
- Карточка на экране «Дом» в покое (вид «между сессиями»)
- Мотивирующие оповещения во время активной сессии, если у тебя включён этот переключатель в Оповещениях
- Главный экран Apple Watch в покое
Каждый показ независим: если ты увидел одну и ту же цитату на «Доме» и на часах, это совпадение ротации, а не ошибка. Зерно своё для каждой точки и обновляется раз в несколько минут.
Вот и вся мотивирующая система. Отбирай подобранное, пиши своё, балансируй смесь.
# Что дальше
Более широкое руководство про оповещения и уведомления разбирает, что ещё срабатывает во время сессии. Для более глубокой настройки экрана «Дом» и того, что где показывается, смотри настройку экрана, тактильного отклика и управления сессией.