Оповещения это та часть AlcoLog, которая говорит с тобой во время сессии. Они охватывают темп, воду, мотивирующие подсказки, автоматическое завершение сессии и пороги потребления. В этом руководстве: где их найти, что делает каждое и какие из них бесплатны, а какие в Premium.
# Шаг 1. Открой вкладку «Оповещения»
Нажми на вкладку Оповещения в нижней навигации. На экране шесть разделов сверху вниз: информационная карточка Как работают оповещения, Напоминание записать, Напоминание о воде, Мотивирующие напоминания, Автостоп и Оповещения о потреблении.
У каждого раздела есть главный переключатель и один или несколько дополнительных элементов (интервал, порог). Выключи раздел, и его правила полностью встанут на паузу, включи, и поведением будут управлять дополнительные элементы.
# Шаг 2. Настрой базовые оповещения
Напоминание записать подталкивает тебя, если ты давно не записывал напиток. Выбери интервал (15 минут, 30 минут и так далее), и приложение пришлёт мягкое уведомление, когда этот интервал пройдёт во время активной сессии.
Напоминание о воде делает то же самое для воды. Выбери интервал или переключись в режим По напиткам, чтобы напоминание приходило каждые N напитков. Удобно для темпа, если ты пытаешься чередовать.
Мотивирующие напоминания подкидывают короткое положительное сообщение в случайные моменты сессии, взятое из твоих цитат и заметок (смотри добавление мотивирующих цитат и заметок).
Автостоп завершает сессию автоматически, если ты бездействуешь (нет новых напитков, нет действий в приложении) дольше настраиваемого порога, по умолчанию 90 минут. Полезно, если ты обычно забываешь нажать Завершить сессию в конце вечера.
# Шаг 3. Открой «Оповещения о потреблении»
Нажми Оповещения о потреблении внизу вкладки. Здесь задаются пороги, при переходе через которые ты получишь предупреждение прямо во время сессии.
Доступны четыре метрики: Единицы, Напитки, Калории, Стоимость. У каждой свой переключатель и своё поле порога. Единицы бесплатны, а Напитки, Калории и Стоимость доступны только в Premium. Бесплатные пользователи видят эти три закрытыми со значком Premium.
Элемент Повышать лимит после оповещения ниже задаёт, что происходит при превышении. По умолчанию превышение поднимает твой порог на 25 %, так что следующее превышение будет отдельным оповещением, а не повтором того же. Можно выбрать что угодно от 15 % до 100 % шагами по 5 % или 0 %, чтобы полностью отключить автоповышение.
Оповестить при 14 е
Оповестить при 5 напитках
Оповестить при 800 ккал
Оповестить при 30 £
# Шаг 4. Задай свой порог по единицам
Нажми на строку Единицы. Откроется выбор. Выбери число единиц, которое ощущается как черта, которую ты не хочешь переходить за одну сессию (по британским рекомендациям 14 единиц в неделю это долгосрочный предел, а 6-8 за раз это тяжёлая сессия для большинства взрослых).
Когда ты переходишь этот порог во время активной сессии, приходит уведомление. На экране «Дом» также появляется цветной круг, показывающий твой прогресс относительно порога: он заполняется по мере записи напитков и краснеет при превышении.
Та же визуализация оповещения появляется в виджетах, в Live Activity и в Dynamic Island. Порог, заданный здесь, управляет всеми ними.
# Шаг 5. Где проявляются оповещения
Оповещения, заданные на этом экране, управляют несколькими точками, а не только push-уведомлениями.
- Шкала потребления на экране «Дом» (цветной круг над кнопкой добавления напитка)
- Виджеты iOS на главном экране и на экране блокировки
- Карточка Live Activity в Dynamic Island и на экране блокировки во время сессии
- Расширения Apple Watch, если на циферблате настроено хоть одно
- Уведомления на iPhone и часах при переходе порога
Большинство из них пассивны (ты видишь их, когда бросаешь взгляд на телефон или циферблат). Уведомления это активная часть: они вибрируют, издают звук и требуют нажатия, чтобы их убрать.
Вот и весь цикл оповещений. Выбери, о чём хочешь получать напоминания, задай пороги и оставь работать. Значения по умолчанию разумны, если не хочется об этом думать.
# Что дальше
Для более мягких подсказок добавление мотивирующих цитат и заметок даёт контроль над содержимым Мотивирующих напоминаний. Чтобы настроить тактильный отклик при срабатывании оповещений, смотри настройку экрана, тактильного отклика и управления сессией.