AlcoLog garde tes données sur ton iPhone. La sauvegarde iCloud en enregistre une copie dans l’espace iCloud privé de ton propre compte Apple, pour qu’une réinstallation ou un nouvel iPhone ne t’oblige pas à tout recommencer. C’est un instantané, pas une synchronisation en direct : une copie est faite une fois par jour, et tu peux restaurer n’importe laquelle de tes trois copies les plus récentes.
Sauvegarder demande Premium. Restaurer, non : si ton Premium prend fin, tu peux toujours récupérer tes sauvegardes.
# Étape 1. Vérifie ce qu’il te faut
- Premium pour les nouvelles sauvegardes, automatiques ou manuelles.
- Être connecté à iCloud sur ton iPhone. Si ce n’est pas le cas, la carte de sauvegarde affiche « Connecte-toi à iCloud dans l’app Réglages pour sauvegarder AlcoLog. » Si tu es connecté à iCloud mais qu’il ne répond pas, elle affiche « iCloud n’est pas disponible pour le moment. Réessaie plus tard. »
- De l’espace libre sur iCloud. La sauvegarde compte dans ton propre forfait de stockage iCloud. Si ton stockage est plein, la carte affiche « Ton stockage iCloud est plein : la sauvegarde n’a pas pu être enregistrée. »
Aucune connexion ni aucun e-mail AlcoLog n’est nécessaire. La sauvegarde vit dans ton compte Apple, et c’est le seul compte dont elle a besoin.
# Étape 2. Ouvre la carte Sauvegarde iCloud
Va dans Réglages > Données et confidentialité. La carte Sauvegarde iCloud se trouve sous la section des données anonymes et au-dessus d’Exporter les données.
La carte a trois parties : l’interrupteur Sauvegarde automatique, une ligne d’état qui t’indique quand la dernière sauvegarde a eu lieu, et deux boutons, Sauvegarder et Restaurer.
# Étape 3. Active la sauvegarde automatique
Avec Premium, Sauvegarde automatique est activée par défaut. Laisse-la activée, ou réactive-la si tu l’as désactivée. Sans Premium, l’interrupteur affiche un badge PREMIUM, et le toucher ouvre la fiche de passage à Premium.
La sauvegarde automatique se lance quand tu quittes l’app (en passant à une autre app ou en revenant à l’écran d’accueil), à condition qu’au moins 24 heures se soient écoulées depuis la dernière sauvegarde. Chaque jour où tu ouvres AlcoLog, tu as donc au plus une sauvegarde automatique, faite quand tu le fermes. Les jours où tu n’ouvres pas l’app, rien ne change, donc il n’y a rien à sauvegarder.
AlcoLog garde tes trois sauvegardes les plus récentes. Chaque nouvelle sauvegarde remplace la plus ancienne.
# Étape 4. Sauvegarde maintenant
Touche Sauvegarder chaque fois que tu veux une copie à jour, par exemple juste avant de supprimer l’app ou de passer à un nouvel iPhone. Le bouton indique Sauvegarde… pendant l’opération, puis ✓ Sauvegardé pendant quelques secondes une fois qu’elle est terminée. Une sauvegarde manuelle compte aussi parmi les trois conservées, donc elle remplace ta plus ancienne.
Si une sauvegarde échoue, la raison s’affiche en rouge sous la ligne d’état, par exemple « Pas de connexion à iCloud. AlcoLog réessaiera plus tard. »
# Étape 5. Vérifie ta dernière sauvegarde
La ligne d’état de la carte affiche Dernière sauvegarde : suivi du temps écoulé depuis, par exemple « il y a 3 heures » ou « hier ». Si tu n’as jamais fait de sauvegarde sur cet iPhone, elle indique Aucune sauvegarde pour l’instant.
Pour voir toutes les sauvegardes qu’AlcoLog conserve, touche Restaurer. La liste affiche chacune avec sa date et son heure, le nombre de sessions qu’elle contient et la version de l’app qui l’a créée. Touche Annuler pour sortir sans rien changer.
# Étape 6. Restaure après une réinstallation ou sur un nouvel iPhone
Installe AlcoLog, vérifie que l’iPhone est connecté à iCloud avec le même compte Apple, et ouvre l’app. Si AlcoLog trouve une sauvegarde, il te la propose avant le début de la prise en main, sur un écran Bon retour.
- Touche la sauvegarde que tu veux. La plus récente est en haut.
- Confirme avec Restaurer quand l’app demande Restaurer cette sauvegarde ?
- AlcoLog charge tes sessions, tes boissons, ton Mode sobre et tes réglages, et saute la prise en main, puisque tes réglages l’ont déjà faite.
Si tu préfères commencer avec une app vide, touche Repartir de zéro et confirme. Tes sauvegardes iCloud restent où elles sont, et tu peux en restaurer une plus tard depuis Réglages > Données et confidentialité. Mais une fois que les sauvegardes quotidiennes ont commencé sur la nouvelle installation, chaque nouvelle sauvegarde remplace la plus ancienne, alors décide-toi dans les quelques jours qui suivent.
Si tu as configuré ton nouvel iPhone à partir d’une sauvegarde de l’ancien et qu’AlcoLog s’ouvre déjà avec toutes tes données, tu peux sauter cette étape.
Si l’app ne parvient pas à joindre iCloud dans les quelques secondes qui suivent ce premier lancement (c’est souvent le cas sur un iPhone tout juste configuré), la prise en main se poursuit, et AlcoLog interroge à nouveau iCloud la prochaine fois que tu l’ouvres. Tant que la proposition n’est pas réglée, aucune sauvegarde automatique ne se lance, donc tes anciennes sauvegardes ne peuvent pas être écrasées entre-temps.
# Étape 7. Restaure depuis les Réglages
Tu peux aussi restaurer à tout moment depuis Réglages > Données et confidentialité. Termine d’abord toute session en cours : tant qu’une session est active, Restaurer est grisé et la carte indique « Termine ta session pour restaurer une sauvegarde. »
- Touche Restaurer. La fiche Restaurer depuis iCloud liste tes sauvegardes, de la plus récente à la plus ancienne.
- Touche celle que tu veux.
- Lis l’avertissement, « Tout ce qui se trouve actuellement sur cet appareil sera remplacé. Cette action est irréversible. », puis touche Restaurer.
La restauration remplace tout ce qui se trouve dans l’app par la sauvegarde : tout ce que tu as noté après cette sauvegarde est perdu. Si tu as un doute, touche d’abord Sauvegarder, pour que l’état actuel fasse partie de tes trois sauvegardes (rappelle-toi qu’elle remplace la plus ancienne).
# Étape 8. Sache ce qui est inclus ou non dans une sauvegarde
Inclus : tes sessions et tes boissons, le Mode sobre (tes jours, tes check-ins du soir et les envies de boire que tu as surmontées), les doses de médicaments, tes boissons favorites, les produits scannés et tes réglages, comme ton objectif, tes alertes et tes choix d’affichage.
Non inclus :
- Les données Apple Santé. AlcoLog écrit dans Apple Santé mais ne stocke jamais de données Santé dans la sauvegarde. Tes données Santé sont conservées par Apple Santé elle-même. Voir comment synchroniser avec Apple Santé.
- Les autorisations. Les autorisations de notifications et d’Apple Santé appartiennent à chaque iPhone. Après une restauration depuis la proposition de réinstallation, AlcoLog te demande l’autorisation des notifications si tu n’as pas encore répondu, et l’accès à Apple Santé si la synchronisation Santé était activée dans la sauvegarde.
- Ce qui décrit cet iPhone en particulier, comme l’icône de l’app que tu as choisie et l’interrupteur Sauvegarde automatique lui-même.
- Ton achat Premium. Premium appartient à ton compte Apple, pas à la sauvegarde. Sur un nouvel iPhone, touche Restaurer les achats sur la carte Premium dans Réglages.
Si une sauvegarde a été faite pendant qu’une session était encore en cours, la session restaurée se termine à l’heure de sa dernière boisson, pour qu’elle ne revienne pas en cours avec un chrono de plusieurs jours.
# Étape 9. Comprends où vit ta sauvegarde
Les sauvegardes sont enregistrées dans la base de données iCloud privée de ton propre compte Apple. AlcoLog ne fait tourner aucun serveur pour elles, ne les reçoit jamais et ne peut pas les lire, donc il ne peut pas non plus les restaurer ou les récupérer pour toi. Seul un iPhone connecté à ton compte Apple peut les voir.
Les sauvegardes sont indépendantes du partage facultatif de données anonymes sur le même écran. Pour celui-ci, voir comment gérer les données et la confidentialité. Si tu veux une copie que tu peux lire ou partager, comme un rapport pour ton médecin, utilise plutôt comment exporter tes données.
# Étape 10. Si ton Premium prend fin
Les nouvelles sauvegardes s’arrêtent : l’interrupteur Sauvegarde automatique apparaît désactivé avec un badge PREMIUM, et Sauvegarder ouvre la fiche de passage à Premium. La carte indique « Sans Premium, les nouvelles sauvegardes sont en pause. Tes sauvegardes sont conservées et tu peux toujours les restaurer. »
Tes sauvegardes existantes restent dans ton iCloud, et Restaurer continue de fonctionner sans Premium.
# Étape 11. Gère ou supprime tes sauvegardes
AlcoLog n’a pas de bouton pour supprimer les sauvegardes dans l’app. Pour voir combien d’espace elles utilisent, ou pour les supprimer, ouvre l’app Réglages de l’iPhone, touche ton nom, puis iCloud > Gérer le stockage du compte (ou Stockage sur certaines versions d’iOS) et choisis AlcoLog.
Les supprimer à cet endroit retire toutes les sauvegardes AlcoLog de ton iCloud. Cela ne touche pas aux données de l’app sur ton iPhone, et si la sauvegarde automatique est toujours activée, une nouvelle sauvegarde est faite la prochaine fois qu’elle est prévue. Pour éviter cela, désactive d’abord Sauvegarde automatique.