Si tu portes une Apple Watch, AlcoLog y tourne aussi. L’app Watch te donne un chrono de session complet, un enregistrement de boisson en un geste et les mêmes alertes que sur l’iPhone, sans avoir à sortir ton téléphone. Ce tutoriel montre le lancement de l’app, l’écran d’accueil, comment noter une boisson depuis ton poignet, et comment la synchronisation fonctionne.
# Étape 1. Ajoute une complication et lance l’app
Appuie longuement sur ton cadran, touche Modifier, va jusqu’aux Complications et choisis un emplacement. Fais défiler jusqu’à voir AlcoLog. L’app propose 15 variantes de complication :
- 5 circulaires (Unités, Boissons, Calories, Coût, AlcoScore)
- 5 d’angle (les mêmes cinq mesures)
- 1 rectangulaire
- 1 texte en ligne
- 3 commandes (Démarrer la session, Ajouter de l’eau, Ajouter un favori)
Touche celle que tu veux pour l’ajouter. La complication se met à jour dès que tu notes une boisson sur l’iPhone ou sur la Watch. Pour lancer l’app Watch complète, touche la complication, ou ouvre-la depuis l’écran des apps watchOS.
# Étape 2. Lis l’écran d’accueil au repos
Quand aucune session ne tourne, l’accueil de la Watch affiche un chrono figé sur 00:00:00 à 40 % d’opacité, un gros bouton vert Démarrer la session, et une rangée de deux boutons plus petits en dessous : Médic. et Alertes.
Si tu as terminé une session dans les 60 dernières minutes, un compte à rebours de reprise apparaît entre le chrono et le bouton, indiquant combien de minutes il te reste pour reprendre. Sinon, la carte Dernière session sous les boutons montre ta dernière session terminée.
# Étape 3. Démarre une session et note une boisson
Touche Démarrer la session. Le chrono se lance et la mise en page bascule en mode actif : chrono en direct en haut avec une animation de chiffres qui défilent, ligne de statistiques en dessous, graphique de chronologie horaire, et une rangée de boutons d’action.
La rangée d’action comporte trois boutons principaux : + Ajouter (le parcours complet Ajouter une boisson), + [icône] (répétition rapide de ton dernier type de boisson) et 💧 Eau. En dessous, les boutons Médic. et Alertes restent visibles, et le bouton rouge Terminer la session est tout en bas.
Touche + Ajouter. La fiche Boisson de la Watch apparaît, avec une mise en page familière : les favoris en haut (si tu en as), puis une grille de TYPE (Bière et cidre / Vin et champagne / Cocktail et liqueur / Spiritueux et seltzers), puis les sélecteurs de sous-type, de marque et de taille, l’un après l’autre.
# Étape 4. Choisis une marque dans les récentes
Touche une tuile de type. Le sélecteur de marque affiche deux sections : [Bières/Vins/etc.] récents en haut (tes dernières marques notées sur l’iPhone ou la Watch), et en dessous les lignes [Bière/Vin/etc.] générique plus 0 % / sans alcool.
Touche une marque. Le sélecteur de taille apparaît. Touche une taille. Confirme avec le bouton Noter [type] 🍺. La boisson est notée, la fiche se ferme, et ta chronologie et ta ligne de statistiques se mettent à jour sur l’écran d’accueil.
Si tu ne trouves pas ta marque, reviens à l’iPhone pour un catalogue plus large. Le sélecteur de la Watch n’affiche que les récentes et les génériques ; l’iPhone a la recherche complète et le catalogue complet.
# Étape 5. Les vues Score, Médic. et Alertes
Depuis l’écran d’accueil, le bouton Médic. ouvre la liste des sept médicaments (le même jeu que sur l’iPhone : naltrexone, acamprosate, disulfirame, nalméfène, topiramate, gabapentine, compléments de récupération). Touche un médicament pour noter une dose ou régler un minuteur de nouvelle dose. Les utilisateurs Premium voient les commandes de rappel de lieu.
Le bouton Alertes ouvre une pile de cartes à bascule couvrant le Rappel de saisie, le Rappel d’eau, les Alertes de motivation, l’Arrêt auto et les Alertes de consommation. Les mêmes interrupteurs que sur l’iPhone remontent ici, pour que tu puisses changer de comportement à la volée.
La vue AlcoScore est accessible par une complication ou par l’écran des apps de la montre ; elle affiche le même cadran que l’iPhone, avec une disposition des bandes un peu resserrée. Mêmes données, même calcul, mêmes six piliers.
# Étape 6. La synchronisation sans iPhone à portée
Si ton iPhone est sur le même réseau que ta Watch, chaque action se synchronise en temps réel via WCSession. Ajoute une boisson sur la Watch, l’écran Maison de l’iPhone se met à jour en quelques secondes. Termine une session sur la Watch, l’iPhone le répercute.
Si ton iPhone est hors de portée (par exemple, tu es à la salle avec seulement la montre), la Watch enregistre en local et se synchronise à la reconnexion. Rien de plus à faire de ton côté.
Dans les rares cas où tu touches + Ajouter sur la Watch alors que l’iPhone n’est pas joignable, une carte Smart Stack Ouvrir sur l’iPhone peut apparaître pour t’inviter à basculer sur le téléphone. Touche pour l’écarter et réessaie, ou touche pour ouvrir la fiche côté iPhone.
Voilà toute l’app Watch. Des complications pour le coup d’œil, un chrono de session complet, l’enregistrement des boissons, les médicaments, les alertes et l’AlcoScore. Tout ce qui compte dans l’expérience iPhone, à ton poignet.
# La suite
Si tu utilises surtout la Watch, construire ta liste de favoris réduit chaque enregistrement à un seul geste. Pour les alertes sur la Watch en particulier, configurer les alertes et les notifications couvre aussi les interrupteurs qui pilotent les notifications de la montre.