O AlcoLog inclui um ecrã de registo de doses para oito medicações e suplementos que as pessoas usam em relação ao álcool. Guarda uma marca de tempo sempre que tomas uma dose, pode lembrar-te quando chega a hora da seguinte e mantém uma lista de 24 horas para veres o dia de relance. As doses tomadas desde 2 horas antes de uma sessão até ao fim dela também aparecem nessa sessão no Histórico, mas ficam de fora do teu AlcoScore.
# Passo 1. Abrir o ecrã Medicação
Toca no separador Avisos, na navegação de baixo, desloca-te até à secção Medicação e toca em Medicação.
Na primeira visita, uma folha com o título “Antes de usares Medicações” explica que esta é uma ferramenta de registo e de consulta, não orientação médica. Toca em Concordo para continuar. Agora não leva-te de volta ao ecrã Casa, e a folha volta a aparecer na próxima vez.
O ecrã mantém uma caixa de Aviso médico no topo, seguida de uma caixa Como funciona o registo de medicação que podes recolher. Por baixo delas há um cartão por medicação: Suplementos de recuperação, Agonistas de GLP-1, Naltrexona, Gabapentina, Acamprosato, Dissulfiram, Nalmefeno e Topiramato. Cada cartão mostra os nomes comerciais e uma dose habitual. Não há nada para configurar antes.
Não vês a secção Medicação? É controlada por Mostrar medicações no ecrã de avisos em Definições > Ecrã e resposta tátil.
Esta app é apenas uma ferramenta de registo e não dá orientação médica.
DrinkAid, Myrkl, Revibe, etc. · Conforme indicado⌄
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Trulicity · Conforme prescrição⌄
Revia / Vivitrol · 50 mg⌄
Neurontin · 900-1800 mg⌄
Campral · 666 mg (2 comp., 3×/dia)⌄
# Passo 2. Registar uma dose
Toca no cartão da tua medicação. Expande-se e mostra o método (por exemplo O Método Sinclair (TSM) para a naltrexona), uma breve descrição e um botão colorido Registar dose de [nome].
Toca no botão. Sobe uma folha com o título Registar [nome] que pergunta Quando tomaste [nome]?, com rodas de data e hora. Fica por omissão no momento atual; roda as rodas para trás para registares uma dose que tomaste mais cedo, até 24 horas antes.
Toca em Confirmar · registar dose. A folha fecha-se, o botão mostra por instantes ✓ Registado!, o cabeçalho do cartão mostra quando a registaste e a dose aparece em DOSES (ÚLTIMAS 24 H).
Depois de registares uma dose, o ecrã Casa ganha um atalho 💊 Registar dose que abre esta folha para a última medicação que registaste.
# Passo 3. Definir um lembrete de nova dose (opcional)
Por baixo do botão de registo, a secção LEMBRETE DE NOVA DOSE (A PARTIR DE AGORA) tem duas rodas: horas (de 0 a 12) e minutos (0, 15, 30 ou 45). Define o intervalo até à próxima dose e toca em Definir lembrete.
Enquanto decorre, a secção mostra a contagem decrescente (“⏰ 2 h 14 min até à nova dose”) e um botão vermelho Cancelar. A contagem decrescente também aparece no ecrã Casa e no separador Avisos. Quando chega a hora, recebes uma notificação Lembrete de nova dose: “Hora de tomares a tua próxima dose de Naltrexona.” Toca em Registar dose na notificação para registares a dose sem abrires a aplicação.
Se indicaste a tua medicação na configuração inicial e deixaste Lembrar-me quando for hora da próxima dose ligado, a contagem parte da última dose que indicaste. Se essa dose já for mais antiga do que o intervalo escolhido, o lembrete chega cerca de um minuto depois da configuração.
12/12/26 🗑
# Passo 4. Rever e limpar
A lista DOSES (ÚLTIMAS 24 H) mostra todas as doses dessa medicação nas últimas 24 horas, com a hora, a data e um botão de lixo.
Toca no botão de lixo para removeres uma dose que registaste por engano. Um alerta com o título Eliminar registo da dose? pede-te confirmação e avisa que isto também remove a dose do teu histórico de sessões. Toca em Eliminar.
Passadas 24 horas, a dose sai desta lista sozinha. Uma dose tomada desde 2 horas antes de uma sessão até ao fim dela fica nessa sessão no Histórico. A lista serve para um olhar rápido sobre o dia de hoje, não é o registo permanente.
# Passo 5. Adicionar um lembrete de local (Premium)
Cada cartão de medicação tem uma secção LEMBRETE DE LOCAL. Com o Premium, ativa Lembrete de local, escolhe Chegada, Saída ou Ambos e toca em Adicionar local para escolheres um sítio. O limite conta todos os teus locais guardados, por isso, com a lista cheia, a secção mostra Limite de locais atingido (50 em todos os locais guardados). Tal como os ativadores de sessão, estes lembretes precisam do acesso à localização do iOS em Sempre. Sem o Premium, o interruptor está bloqueado.
Quando chegas a um desses sítios ou sais dele, o AlcoLog envia uma notificação a lembrar-te de registar a dose, por exemplo “Lembrete de Naltrexona”.
# Passo 6. Registar a partir do Apple Watch (Premium)
A aplicação AlcoLog para o Watch é uma funcionalidade Premium. Fora do Modo sóbrio, o ecrã inicial tem um botão Medic.: a partir daí podes registar uma dose e definir ou cancelar um cronómetro de nova dose no pulso.
É este o ciclo por inteiro: toca na tua medicação, regista a hora, define um lembrete de nova dose se quiseres e vê o dia de relance.
# O que vem a seguir
O registo de doses fica ao lado dos teus outros avisos de água, ritmo e limites. Vê configurar avisos. Para quem segue o Método Sinclair, a cobertura editorial da naltrexona está no hub Naltrexona.