Jeder vergisst mal einen Abend. Du kommst in die Kneipe, das Handy bleibt in der Tasche, und am nächsten Morgen klafft in deinem Verlauf eine Lücke, wo ein Abend sein sollte.
Vergangene Session nachtragen schließt diese Lücke. Die Funktion ist für alle kostenlos, und die Session, die du aufbaust, ist kein Eintrag zweiter Klasse: Sie bekommt dieselbe Timeline, dieselben Summen und dieselbe AlcoScore-Bewertung wie eine live erfasste.
# Schritt 1. Vom Home-Bildschirm starten
Wenn keine Session läuft, tippe auf Nicht getrackt? Tippe hier, um eine vergangene Session nachzutragen, den kleinen Link unter dem Button Session starten auf Home.
Du musst dich nicht an viel erinnern. Eine ungefähre Startzeit und die Getränke, die du hattest, reichen, damit sich der Eintrag lohnt.
Im Nüchtern-Modus ist der Link nicht auf Home. Tippe stattdessen auf dem Home-Bildschirm des Nüchtern-Modus auf Etwas getrunken? Sag es AlcoLog und dann auf Getränke hinzufügen. Das öffnet dieselben Bildschirme, die unten beschrieben sind. Siehe so nutzt du den Nüchtern-Modus.
# Schritt 2. Lege fest, wann die Session begonnen hat
Der erste Bildschirm fragt Wann hat sie begonnen? Wähle Datum und Uhrzeit im Kalender und tippe dann auf Weiter. Das ist der Anker für alles andere, also triff es ungefähr; du kannst es später ändern.
Fällt die gewählte Zeit in eine Session, die du schon erfasst hast, erscheint unter dem Kalender ein Hinweis. Du kannst trotzdem weitermachen, und AlcoLog bietet dir beim Speichern womöglich einen freien Zeitraum an.
# Schritt 3. Füge die Getränke hinzu
Nach Weiter öffnet sich sofort der Bildschirm Getränk hinzufügen. Es ist dasselbe Formular wie während einer Live-Session (Art, Größe, % vol, Kalorien, Kosten und Zeit), also wähle dein erstes Getränk und erfasse es. Jedes Getränk hat seine eigene Zeit, und genau das macht die Timeline und die Tempo-Werte aussagekräftig statt eines Klumpens zu einem einzigen Zeitpunkt.
Nach dem Erfassen eines Getränks kehrst du zur Session-Übersicht zurück. Von dort aus:
- + Weitere Getränke öffnet das Formular erneut für das nächste Getränk.
- + Wiederholen (zum Beispiel + Wiederholen: Guinness 🍺) wiederholt dein letztes Getränk mit einem Tipp, kurz danach eingeordnet.
- Auf dem Bildschirm Getränk hinzufügen erfasst 💧 Wasser / Softdrink hinzufügen ein Wasser mit einem Tipp.
Wenn du den Kassenbon aufgehoben hast, kann das Bon-Symbol oben rechts auf dem Bildschirm Getränk hinzufügen die ganze Runde auf einmal einlesen (Premium); siehe so scannst du einen Kassenbon.
Das Ende der Session wird aus deinem letzten Getränk berechnet, und die Übersicht zeigt, worauf sie sich festgelegt hat, zum Beispiel Endet 23:30 (letztes Getränk + 30 Min.).
# Schritt 4. Korrigiere, was nicht stimmt
Tippe auf ein beliebiges Getränk in der Liste, um Art, Größe, Kosten oder Zeit zu ändern. Der Bildschirm sagt es direkt: Tippe auf ein Getränk, um Art, Größe, Kosten oder Zeit zu bearbeiten.
Um ein versehentlich hinzugefügtes Getränk zu entfernen, tippe auf das X daneben. AlcoLog fragt Dieses Getränk entfernen?; tippe auf Entfernen.
Um zu ändern, wann die Session begonnen hat, tippe oben in der Übersicht auf das Datum. Session-Beginn öffnet sich im Kalender, und wenn du ihn verschiebst, wandern alle Getränke mit, sodass die Abstände zwischen ihnen gleich bleiben.
# Schritt 5. Füge Medikamente hinzu, wenn du welche genommen hast
Tippe unter Medikament auf Während der Session eingenommene Medikamente hinzufügen. Dort sind deine gespeicherten Medikamente aufgelistet: Schalte jedes ein, das du genommen hast, stelle die Uhrzeit der Dosis ein und tippe dann auf Fertig. Die Uhrzeit lässt sich von 2 Stunden vor Beginn der Session bis zu ihrem Ende einstellen; in diesem Zeitfenster erscheint eine Dosis im Verlauf bei der Session. (Medikamente richtest du im Tab Hinweise ein; siehe so erfasst du Medikamentendosen.)
Das ist besonders für Nutzer der Sinclair-Methode wichtig, bei der der Abstand zwischen Dosis und erstem Getränk der ganze Kern der Methode ist. Eine nachgetragene Session hält diesen Abstand genauso fest wie eine live erfasste.
# Schritt 6. Speichern
Bevor du speicherst, zeigt die Übersicht, was diese Session verändert, zum Beispiel wie viele Einheiten sie zur Summe dieser Woche hinzufügt. Tippe oben rechts auf Sichern (es bleibt ausgegraut, bis mindestens ein Getränk da ist). Die Session landet in deinem Verlauf, zählt für dein Wochenziel und deine Serien und wird genau wie jede andere bewertet. Im Verlauf trägt sie ein kleines Uhrsymbol, damit du erkennst, dass sie nachgetragen wurde.
Wenn sich die Session mit einer anderen überschneiden würde, meldet AlcoLog Sessions dürfen sich nicht überschneiden. Es schlägt vor, die Startzeit anzupassen oder die Getränke stattdessen zur anderen Session hinzuzufügen: im Verlauf, wenn diese Session beendet ist, oder auf dem Home-Bildschirm, wenn sie noch läuft. Liegt in der Nähe ein freier Zeitraum, bietet es außerdem an, deine Session dorthin zu verschieben, statt dich von vorn anfangen zu lassen.
Wenn du den Bildschirm vorher schließt, fragt AlcoLog Diese Session verwerfen? mit dem Hinweis Die von dir hinzugefügten Getränke wurden noch nicht gespeichert. und bietet Weiter bearbeiten oder Session verwerfen an, damit ein ausgerutschter Daumen nicht die ganze Arbeit wegwirft.
# Wie es weitergeht
Einmal gespeichert, verhält sie sich wie jede andere Session: Deinen Trinkverlauf lesen funktioniert genauso, und sie fließt zusammen mit allem anderen in deinen AlcoScore ein. Wenn du nicht einen ganzen Abend, sondern nur ein oder zwei Getränke vergessen hast, öffne die Session im Verlauf und nutze stattdessen Getränk hinzufügen; so bearbeitest oder löschst du ein Getränk oder eine Session zeigt, wo.
Wenn du oft nachträgst, machen Favoriten jedes Getränk zu einem einzigen Tipp, und automatische Sessions über Orte können die Session beim nächsten Mal für dich starten, sodass es nichts zu merken gibt.