Jeder vergisst mal einen Abend. Du kommst in die Kneipe, das Telefon bleibt in der Tasche, und am nächsten Morgen klafft im Verlauf eine Lücke, wo ein Abend sein sollte.
Vergangene Session hinzufügen füllt diese Lücke. Die Funktion ist für alle kostenlos, und die Session, die du baust, ist kein Eintrag zweiter Klasse: Sie bekommt dieselbe Zeitleiste, dieselben Summen und dieselbe AlcoScore-Behandlung wie eine live erfasste.
# Schritt 1. Vom Home-Bildschirm starten
Wenn keine Session läuft, tippe auf dem Home-Bildschirm auf Vergangene Session hinzufügen.
Du musst dich nicht an viel erinnern. Eine ungefähre Startzeit und die Getränke, die du hattest, reichen, damit der Eintrag etwas wert ist.
# Schritt 2. Festlegen, wann die Session begann
Tippe auf Session-Start und wähle Datum und Uhrzeit im Kalender. Das ist der Anker für alles Weitere, also setze ihn ungefähr richtig; nachjustieren kannst du später.
Das Session-Ende wird aus deinem letzten Getränk errechnet, und der Bildschirm sagt dir, worauf es hinausläuft, zum Beispiel Endet 23:30 (letztes Getränk + 30 Min.).
# Schritt 3. Die Getränke hinzufügen
Tippe auf + Weitere Getränke hinzufügen und trage sie einzeln ein, genau wie in einer laufenden Session: Typ, Größe, % vol, Kosten.
Bis du das erste hinzufügst, steht dort Noch keine Getränke. Tippe auf Getränke hinzufügen, um die Session aufzubauen.
Jedes Getränk trägt seine eigene Uhrzeit, und genau das macht die Zeitleiste und die Trinkgeschwindigkeit aussagekräftig statt zu einem Klumpen zu einem einzigen Zeitpunkt.
# Schritt 4. Korrigieren, was nicht stimmt
Tippe ein Getränk in der Liste an, um Typ, Größe, Kosten oder Zeit zu ändern. Der Bildschirm sagt es direkt: Tippe ein Getränk an, um Typ, Größe, Kosten oder Zeit zu ändern.
Mit Entfernen wirfst du ein versehentlich hinzugefügtes Getränk wieder raus.
Ein Getränk außerhalb des Session-Fensters wird behandelt, nicht abgelehnt. Passt eine Zeit nicht mehr, bietet AlcoLog an, die Grenze für dich zu verschieben, statt sie stillschweigend zu kappen.
# Schritt 5. Medikamente ergänzen, falls du welche genommen hast
Tippe auf Medikament, um eine Dosis mit eigener Uhrzeit zu dieser Session zu erfassen.
Das ist besonders für Nutzer der Sinclair-Methode wichtig, bei der der Abstand zwischen Dosis und erstem Getränk der ganze Punkt der Methode ist. Eine vergangene Session hält diesen Abstand genauso fest wie eine live erfasste.
# Schritt 6. Speichern
Tippe auf Sichern. Die Session landet in deinem Verlauf, zählt für dein Wochenziel und deine Serien und wird genau wie jede andere bewertet.
Wenn du vorher abbrichst, warnt dich AlcoLog mit Die hinzugefügten Getränke wurden noch nicht gespeichert. und bietet Weiter bearbeiten oder Session verwerfen an, damit ein Danebentippen die Arbeit nicht wegwirft.
# Wie geht es weiter
Sobald sie gespeichert ist, verhält sie sich wie jede andere Session, also funktioniert dein Trinkverlauf lesen genauso, und sie fließt zusammen mit allem anderen in deinen AlcoScore ein.
Wenn du öfter nachträgst, machen Favoriten aus jedem Getränk ein einziges Tippen, und automatische Sessions über Standorte starten die Session beim nächsten Mal für dich, sodass du an nichts denken musst.