Se porti un Apple Watch, AlcoLog funziona anche lì. L’app per Watch ti offre un timer di sessione completo, la registrazione di un drink con un tocco e gli stessi avvisi che hai impostato su iPhone, tutto senza dover prendere il telefono. Questo tutorial spiega come aprire l’app, la schermata principale, come registrare un drink dal polso e come funziona la sincronizzazione.
# Passo 1. Aggiungi una complicazione e apri l’app
Tieni premuto sul quadrante, tocca Modifica, scorri fino a Complicazioni e scegli uno spazio. Scorri finché non vedi AlcoLog. L’app offre 15 varianti di complicazione:
- 5 circolari (Unità, Drink, Calorie, Costo, AlcoScore)
- 5 d’angolo (gli stessi cinque parametri)
- 1 rettangolare
- 1 di testo in linea
- 3 controlli (Inizia sessione, Aggiungi acqua, Aggiungi preferito)
Toccane una per aggiungerla. La complicazione si aggiorna ogni volta che registri un drink su iPhone o su Watch. Per aprire l’app completa per Watch, tocca la complicazione oppure aprila dall’elenco delle app di watchOS.
# Passo 2. Leggi la schermata a riposo
Quando non c’è nessuna sessione in corso, la schermata principale del Watch mostra un timer fermo su 00:00:00 al 40% di opacità, un grande pulsante verde Inizia sessione e sotto una fila di due pulsanti più piccoli: Farmaci e Avvisi.
Se hai terminato una sessione negli ultimi 60 minuti, tra il timer e il pulsante compare un’indicazione con il conto alla rovescia per la ripresa, che ti dice quanti minuti restano per riprenderla. Altrimenti, la scheda Ultima sessione sotto i pulsanti mostra la tua sessione conclusa più recente.
# Passo 3. Avvia una sessione e registra un drink
Tocca Inizia sessione. Il timer parte e la schermata passa alla modalità attiva: timer in diretta in alto con l’animazione delle cifre che scorrono, sotto una riga di statistiche, un grafico della timeline oraria e una fila di pulsanti d’azione.
La fila di azioni ha tre pulsanti principali: + Aggiungi (il flusso completo per aggiungere un drink), + [icona] (ripete rapidamente l’ultimo tipo di drink) e 💧 Acqua. Più sotto restano visibili i pulsanti Farmaci e Avvisi, e in fondo c’è il pulsante rosso Termina sessione.
Tocca + Aggiungi. Compare la schermata Aggiungi drink del Watch, con una disposizione familiare: i preferiti in alto (se ne hai), poi una griglia TIPO (Birra e sidro / Vino e Champagne / Cocktail e liquori / Superalcolici e Seltzer), poi uno dopo l’altro i selettori di sottotipo, marca e formato.
# Passo 4. Scegli una marca tra le recenti
Tocca un riquadro del tipo. Il selettore della marca mostra due sezioni: [Birre/Vini/ecc.] recenti in alto (le ultime marche che hai registrato su iPhone o su Watch) e, più sotto, le righe [Birra/Vino/ecc.] senza marca e 0% / Senza alcol.
Tocca una marca. Compare il selettore del formato. Tocca un formato. Conferma con il pulsante Registra [Tipo] 🍺. Il drink viene registrato, la schermata si chiude e la timeline e la riga delle statistiche si aggiornano nella schermata principale.
Se non trovi la tua marca, torna all’iPhone per un catalogo più ampio. Il selettore del Watch mostra solo le recenti e quelle senza marca; l’iPhone ha la ricerca completa e l’intero catalogo.
# Passo 5. Le schermate Score, Farmaci e Avvisi
Dalla schermata principale, il pulsante Farmaci apre l’elenco dei sette farmaci (gli stessi di iPhone: Naltrexone, Acamprosato, Disulfiram, Nalmefene, Topiramato, Gabapentin, Integratori per il recupero). Tocca un farmaco per registrare una dose o impostare un timer per la nuova dose. Con Premium vedi anche i controlli per i promemoria basati sulla posizione.
Il pulsante Avvisi apre una serie di schede con interruttori per Promemoria registrazione, Promemoria acqua, Avvisi motivazionali, Stop automatico e Avvisi sul consumo. Qui trovi gli stessi interruttori che imposti su iPhone, così puoi cambiare comportamento al volo.
La schermata AlcoScore si raggiunge dalla complicazione o dall’elenco delle app dell’orologio; mostra lo stesso quadrante di iPhone con una disposizione delle fasce un po’ più compatta. Stessi dati, stesso calcolo, stessi sei pilastri.
# Passo 6. Sincronizzare senza l’iPhone vicino
Se l’iPhone è sulla stessa rete del Watch, ogni azione si sincronizza in tempo reale tramite WCSession. Aggiungi un drink sul Watch e la Home dell’iPhone si aggiorna in pochi secondi. Termina una sessione sul Watch e l’iPhone ne tiene conto.
Se l’iPhone è fuori portata (per esempio sei in palestra con il solo orologio), il Watch registra in locale e si sincronizza quando si riconnette. Non devi fare niente di più.
Nei rari casi in cui tocchi + Aggiungi sul Watch ma l’iPhone non è raggiungibile, potresti vedere una scheda della Smart Stack Apri su iPhone che ti invita a passare al telefono. Toccala per chiuderla e riprovare, oppure toccala per aprire la schermata sull’iPhone.
Questa è tutta l’app per Watch. Complicazioni per un colpo d’occhio, timer di sessione completo, registrazione dei drink, farmaci, avvisi e AlcoScore. Tutto ciò che conta dell’esperienza su iPhone, al tuo polso.
# E adesso
Se usi soprattutto il Watch, creare l’elenco dei tuoi preferiti trasforma la registrazione sul Watch in un solo tocco per drink. Per gli avvisi sul Watch in particolare, impostare avvisi e notifiche spiega gli interruttori che governano anche le notifiche del Watch.