La stima BAC mostra una stima della concentrazione di alcol nel sangue (BAC, il tasso alcolemico) durante una sessione attiva, calcolata sul tuo dispositivo a partire dai drink registrati, dal peso corporeo e dal sesso biologico con la formula di Widmark. Questo tutorial spiega come attivarla, impostare il profilo, leggere la stima in tempo reale e impostare un avviso facoltativo.
Disponibile solo su Android. La stima BAC è offerta nell’app AlcoLog per Android. Non è disponibile su iPhone. Questa guida riguarda l’app per Android.
Prima una cosa, perché conta più di qualsiasi altra cosa in questa guida: si tratta di una stima solo per la consapevolezza personale. Non è una misurazione, non è un consiglio medico o legale e non può dirti se sei in condizione di guidare o se sei nei limiti di legge. Il vero tasso alcolemico dipende da molti fattori che AlcoLog non può conoscere. Solo una stima. Non guidare.
# Passo 1. Attiva la stima BAC
Se sei un nuovo utente, la stima BAC ti viene proposta durante la configurazione iniziale. Se hai già l’app, apri la scheda Avvisi, trova la sezione Stima BAC e attiva Mostra il BAC nella Home.
La prima volta che la attivi, AlcoLog mostra un avviso a schermo intero che spiega cosa è e cosa non è la stima. Devi leggerlo e accettarlo prima che la funzione si attivi. È voluto: la stima è utile solo se ne capisci i limiti.
BAC stimato durante una sessione
Avvisami a una soglia che scelgo io
# Passo 2. Imposta il tuo profilo
Perché la stima abbia un senso, AlcoLog ha bisogno di due informazioni: il tuo peso corporeo e il tuo sesso biologico. Sono i dati che alimentano la formula di Widmark. Puoi inserirli a mano oppure prendere peso e sesso biologico da Apple Health, se li hai salvati lì.
Il profilo si trova in Impostazioni stima BAC, a cui arrivi dalla sezione BAC in Avvisi. Puoi modificarlo in qualsiasi momento e dalla stessa schermata puoi disattivare del tutto la funzione.
# Passo 3. Leggi la stima in tempo reale
Una volta attivata la funzione e impostato il profilo, avvia una sessione e registra un drink. Nella schermata Home compare una scheda BAC stimato. Mostra la stima attuale, una barra colorata e se la stima è In salita o In calo. Si aggiorna con il passare del tempo e man mano che registri altri drink, e riporta sempre la riga Solo una stima. Non guidare.
Il numero è un modello, non una lettura dal tuo corpo. Non coinciderà con un etilometro e non viene mai confrontato con un limite di legge.
# Passo 4. Imposta un avviso facoltativo
Se vuoi una spinta, attiva Avviso BAC nella sezione BAC e scegli una soglia. Il selettore offre valori a piccoli passi, con la didascalia «Scegli un valore che conta per te. Non è una consulenza legale.» Quando la tua stima supera il valore che hai scelto, AlcoLog ti invia una notifica.
Il valore predefinito è volutamente prudente. La soglia è un riferimento personale che imposti per la tua consapevolezza. Non è una linea oltre la quale sei in grado di guidare, perché qui una linea del genere non esiste. Solo una stima. Non guidare.
# Passo 5. Privacy e confine
La stima del BAC viene calcolata sul tuo dispositivo e lì resta. Non c’è nessun account e la stima non viene mai condivisa, come tutto il resto di AlcoLog.
Riassumendo il confine, perché è il punto centrale: la stima BAC è una stima per la consapevolezza personale. Non può dirti se sei in grado di guidare, non viene mai confrontata con un limite di legge e non è un consiglio medico o legale. Se hai bevuto, non guidare.
# E adesso
Per il resto del sistema di avvisi, vedi impostare avvisi e notifiche.