Za każdym razem, gdy rozpoczynasz sesję, AlcoLog pokazuje ci jedną motywującą linijkę: cytat z kolekcji 31 cytatów albo jedną z twoich własnych notatek motywacyjnych. Twoja notatka zostaje potem na ekranie Główna przez całą sesję i przypomina, po co prowadzisz śledzenie. Ten samouczek pokazuje, jak pisać notatki, zbierać i porządkować cytaty oraz dobrać proporcje.
# Krok 1. Otwórz Cytaty i notatki motywacyjne
Stuknij kartę Ustawienia, a potem Cytaty i notatki motywacyjne. Na ekranie są dwie karty: Kolekcja cytatów na górze i Notatki motywacyjne pod nią.
Kolekcja cytatów pokazuje Zbierz je wszystkie! z licznikiem (na przykład 12 / 31) i paskiem postępu. Przy każdym rozpoczęciu sesji pojawia się nowy cytat, a licznik rośnie, gdy widzisz kolejne nowe. Pod spodem jest przełącznik Pokazuj cytaty.
Notatki motywacyjne pokazują Twoje notatki z liczbą notatek na tle dostępnych miejsc, przełącznik Pokazuj notatki motywacyjne, selektor Szansa na notatkę motywacyjną i przycisk Zarządzaj notatkami.
Co najmniej jeden z przełączników Pokazuj cytaty i Pokazuj notatki motywacyjne musi zostać włączony, żeby przy rozpoczęciu sesji zawsze było co pokazać.
# Krok 2. Napisz własne notatki
Stuknij Zarządzaj notatkami. Ekran Notatki motywacyjne pokazuje twoje notatki, ponumerowane. Stuknij Dodaj notatkę, wpisz własną linijkę (do 120 znaków), a potem stuknij Zapisz. Jeśli zapiszesz pustą notatkę, AlcoLog zachowa w jej miejsce podpowiedź widoczną w polu.
W wersji darmowej możesz zapisać do 5 notatek, a Premium daje 10 miejsc. Kilka notatek jest wypełnionych z góry, żeby nigdy nie trzeba było zaczynać od zera: mają oznaczenie Domyślna i nie zajmują miejsca. Licznik pod listą pokazuje, ile miejsc już wykorzystano.
Każda notatka ma rząd działań:
- Edytuj: zmienia tekst.
- Ukryj (albo Pokaż): wyłącza notatkę z rotacji bez usuwania, więc możesz ją później przywrócić.
- Pokazuj w: wybierz Oba tryby, Tylko śledzenie albo Tylko Tryb trzeźwości. Przydaje się, gdy notatka ma sens tylko wtedy, gdy ograniczasz picie, albo tylko wtedy, gdy nie pijesz wcale.
- Usuń: usuwa notatkę na dobre, po potwierdzeniu.
# Krok 3. Zbieraj i porządkuj cytaty
Licznik cytatów rośnie, gdy na początku kolejnych sesji widzisz nowe cytaty. Czeka też na odkrycie ukryty złoty cytat.
Gdy zobaczysz wszystkie 31, stuknij Otwórz nagrodę, aby odebrać kolekcję. Użytkownicy Premium mogą ją otworzyć od razu. Potem przycisk zmienia się w Menedżer cytatów.
W Menedżerze cytatów każdy cytat jest na liście z numerem, treścią i autorem. Stuknij cytat, aby go ukryć (ikona oka zmienia się w przekreślone oko), a nie pojawi się przy rozpoczęciu sesji. Stuknij go jeszcze raz, aby go przywrócić. Co najmniej jeden cytat musi pozostać widoczny. Ukryte cytaty liczą się na liczniku kolekcji jako zobaczone, więc ukrycie cytatu nigdy nie odbiera ci nagrody.
Na ekranie Główna, gdy kolekcja jest już otwarta, karta cytatu pokazuje, na który cytat patrzysz (na przykład „Cytat 4 z 31”). Stuknij to, aby wrócić na ten ekran.
# Krok 4. Dobierz proporcje
Z powrotem na ekranie Cytaty i notatki motywacyjne selektor Szansa na notatkę motywacyjną ustala, jak często przy rozpoczęciu sesji zamiast cytatu pojawia się notatka. Zakres to od 10% do 100% co 10, a domyślnie jest 50%.
Ustaw 100%, aby zawsze widzieć jedną ze swoich notatek, albo zmniejsz wartość, aby widzieć więcej cytatów. Jeśli chcesz widzieć tylko cytaty, wyłącz zamiast tego Pokazuj notatki motywacyjne. Jeśli chcesz widzieć tylko notatki, wyłącz Pokazuj cytaty.
# Krok 5. Gdzie się pojawiają
- Ekran Główna, na początku sesji. Cytat lub notatka wybrane na tę sesję pojawiają się na ekranie Główna. Notatka zostaje przez całą sesję; stuknij Następna notatka na jej karcie, aby przełączać się między pozostałymi notatkami.
- Apple Watch. Rozpocznij sesję na zegarku, a cytat lub notatka pojawi się najpierw na nadgarstku, a iPhone pokaże to samo. Znika sam po około 5 sekundach; jeśli go dotkniesz albo obrócisz koronkę Digital Crown, zostanie, dopóki nie stukniesz Pomiń.
- Powiadomienia, jeśli włączysz Powiadomienia z notatkami motywacyjnymi w sekcji Przypomnienia motywacyjne na ekranie Alerty. Wysyłają one twoje notatki, nie cytaty, i za każdym razem losują inną notatkę.
- Widżet Twoja notatka, jeśli dodasz go do ekranu początkowego (zobacz widżety i Aktywności na żywo).
W Trybie trzeźwości nie ma sesji, więc notatki działają inaczej: pojawiają się na ekranie Główna, gdy przychodzi chęć picia, i jako powiadomienia w wieczory, w które dawniej się piło (zobacz korzystanie z Trybu trzeźwości). Notatki ustawione na Tylko śledzenie mają tam oznaczenie Ukryte w Trybie trzeźwości.
# Co dalej
Szerszy samouczek o alertach i powiadomieniach opisuje, co jeszcze pojawia się podczas sesji. O tym, jak aplikacja wygląda i działa, przeczytasz w samouczku o dostosowywaniu wyświetlania, haptyki i sterowania sesją.