วิธีเพิ่มเซสชันย้อนหลังที่คุณลืมบันทึก

ใครๆ ก็เคยลืมบันทึกสักคืน คุณไปถึงผับ โทรศัพท์อยู่ในกระเป๋าตลอด แล้วเช้าวันรุ่งขึ้นประวัติของคุณก็มีช่องว่างตรงที่ควรเป็นค่ำคืนนั้น

เพิ่มเซสชันย้อนหลัง ช่วยเติมช่องว่างนั้น ใช้ได้ฟรีสำหรับทุกคน และเซสชันที่คุณสร้างไม่ใช่รายการชั้นรอง แต่ได้ไทม์ไลน์เดียวกัน ยอดรวมเดียวกัน และการคิด AlcoScore แบบเดียวกับเซสชันที่บันทึกสด

# ขั้นตอนที่ 1 เริ่มจากหน้าหลัก

เมื่อไม่มีเซสชันที่กำลังดำเนินอยู่ ให้แตะ ลืมติดตามใช่ไหม แตะที่นี่เพื่อเพิ่มเซสชันย้อนหลัง ซึ่งเป็นลิงก์เล็กๆ ใต้ปุ่ม เริ่มเซสชัน ในหน้าหลัก

คุณไม่จำเป็นต้องจำอะไรมาก เวลาเริ่มคร่าวๆ และเครื่องดื่มที่คุณดื่มก็เพียงพอให้รายการนี้มีประโยชน์แล้ว

หากคุณอยู่ในโหมดงดดื่ม ลิงก์นี้จะไม่อยู่ในหน้าหลัก ให้แตะ ดื่มไปแล้วใช่ไหม บอก AlcoLog ในหน้าหลักของโหมดงดดื่มแทน แล้วแตะ เพิ่มสิ่งที่คุณดื่ม ซึ่งจะเปิดหน้าจอเดียวกับที่อธิบายไว้ด้านล่าง ดูวิธีใช้โหมดงดดื่ม

# ขั้นตอนที่ 2 ตั้งเวลาที่เซสชันเริ่ม

หน้าจอแรกจะถามว่า เริ่มเมื่อไร เลือกวันที่และเวลาบนปฏิทิน แล้วแตะ ดำเนินการต่อ นี่คือจุดยึดของทุกอย่างที่ตามมา จึงควรตั้งให้ใกล้เคียงความจริง คุณเปลี่ยนภายหลังได้

หากเวลาที่คุณเลือกตรงกับช่วงของเซสชันที่บันทึกไว้แล้ว จะมีคำเตือนแสดงใต้ปฏิทิน คุณยังดำเนินการต่อได้ และ AlcoLog อาจเสนอช่วงเวลาที่ว่างให้เมื่อคุณบันทึก

# ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มเครื่องดื่ม

หลังจากแตะ ดำเนินการต่อ หน้าจอเพิ่มเครื่องดื่มจะเปิดขึ้นทันที เป็นแบบฟอร์มเดียวกับที่คุณใช้ระหว่างเซสชันสด (ประเภท ขนาด ดีกรี แคลอรี่ ราคา และเวลา) เลือกเครื่องดื่มแก้วแรกแล้วลงบันทึก เครื่องดื่มแต่ละแก้วมีเวลาของตัวเอง ซึ่งทำให้ไทม์ไลน์และตัวเลขจังหวะการดื่มมีความหมาย แทนที่จะกองรวมอยู่ที่ช่วงเวลาเดียว

การลงบันทึกเครื่องดื่มจะพาคุณกลับไปที่ภาพรวมของเซสชัน จากตรงนั้น

• + เพิ่มเครื่องดื่มอีก เปิดแบบฟอร์มอีกครั้งสำหรับแก้วถัดไป
• + เพิ่มอีก (เช่น + เพิ่มอีก: Guinness 🍺) ทำซ้ำเครื่องดื่มแก้วล่าสุดด้วยการแตะครั้งเดียว โดยวางไว้หลังแก้วนั้นเล็กน้อย
• ในหน้าจอเพิ่มเครื่องดื่ม 💧 เพิ่มน้ำ / น้ำอัดลม ลงบันทึกน้ำด้วยการแตะครั้งเดียว

หากคุณเก็บใบเสร็จไว้ ไอคอนใบเสร็จที่มุมขวาบนของหน้าจอเพิ่มเครื่องดื่มสามารถอ่านทั้งรอบได้ในครั้งเดียว (Premium) ดูวิธีสแกนใบเสร็จ

เวลาสิ้นสุดเซสชันจะคำนวณให้จากเครื่องดื่มแก้วสุดท้าย และภาพรวมจะแสดงเวลาที่ได้ เช่น สิ้นสุด 23:30 (แก้วสุดท้าย + 30 นาที)

# ขั้นตอนที่ 4 แก้ไขสิ่งที่ผิด

แตะเครื่องดื่มใดก็ได้ในรายการเพื่อเปลี่ยนประเภท ขนาด ราคา หรือเวลา หน้าจอบอกไว้ตรงๆ ว่า แตะเครื่องดื่มเพื่อแก้ไขประเภท ขนาด ราคา หรือเวลา

หากต้องการเอาเครื่องดื่มที่เพิ่มผิดออก ให้แตะ X ข้างเครื่องดื่มนั้น AlcoLog จะถามว่า เอาเครื่องดื่มนี้ออกไหม ให้แตะ เอาออก

หากต้องการเปลี่ยนเวลาที่เซสชันเริ่ม ให้แตะวันที่ด้านบนของภาพรวม เริ่มเซสชัน จะเปิดขึ้นบนปฏิทิน และการเลื่อนเวลานี้จะเลื่อนเครื่องดื่มทุกแก้วไปด้วย ระยะห่างระหว่างแต่ละแก้วจึงยังเท่าเดิม

# ขั้นตอนที่ 5 เพิ่มยาหากคุณทานยา

แตะ เพิ่มยาที่ทานระหว่างเซสชันนี้ ใต้ ยา ยาที่คุณบันทึกไว้จะแสดงอยู่ตรงนั้น เปิดสวิตช์ของยาแต่ละตัวที่คุณทาน ตั้งเวลาของโดส แล้วแตะ เสร็จสิ้น เวลาตั้งได้ตั้งแต่ 2 ชั่วโมงก่อนเซสชันเริ่มจนถึงเวลาที่เซสชันสิ้นสุด ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่โดสจะแสดงในเซสชันนั้นในหน้าประวัติ (ยาตั้งค่าได้จากแท็บการแจ้งเตือน ดูวิธีลงบันทึกโดสยา)

เรื่องนี้สำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้ใช้วิธีซินแคลร์ ซึ่งระยะห่างระหว่างโดสกับเครื่องดื่มแก้วแรกคือหัวใจของวิธีนี้ เซสชันย้อนหลังบันทึกระยะห่างนั้นแบบเดียวกับเซสชันสด

# ขั้นตอนที่ 6 บันทึก

ก่อนบันทึก ภาพรวมจะแสดงว่าเซสชันนี้จะเปลี่ยนอะไรบ้าง เช่น เพิ่มกี่หน่วยให้ยอดรวมของสัปดาห์นี้ แตะ บันทึก ที่มุมขวาบน (ปุ่มจะเป็นสีเทาจนกว่าจะมีเครื่องดื่มอย่างน้อยหนึ่งแก้ว) เซสชันจะเข้าไปอยู่ในประวัติของคุณ นับรวมในเป้าหมายรายสัปดาห์และสถิติต่อเนื่อง และคิดคะแนนเหมือนเซสชันอื่นทุกประการ ในหน้าประวัติ เซสชันนี้จะมีไอคอนนาฬิกาเล็กๆ ให้คุณรู้ว่าเพิ่มเข้ามาภายหลัง

หากเซสชันจะซ้อนทับกับเซสชันอื่น AlcoLog จะแจ้งว่า เซสชันซ้อนทับกันไม่ได้ และแนะนำให้ปรับเวลาเริ่ม หรือเพิ่มเครื่องดื่มเหล่านี้ลงในเซสชันอื่นนั้นแทน โดยทำจากหน้าประวัติหากเซสชันนั้นจบแล้ว หรือจากหน้าหลักหากยังดำเนินอยู่ เมื่อมีช่วงเวลาว่างอยู่ใกล้ๆ AlcoLog จะเสนอให้ย้ายเซสชันของคุณไปที่นั่นแทน โดยไม่ต้องเริ่มใหม่

หากคุณปิดหน้าจอก่อน AlcoLog จะถามว่า ทิ้งเซสชันนี้ไหม พร้อมหมายเหตุ เครื่องดื่มที่คุณเพิ่มยังไม่ได้บันทึก และให้เลือก แก้ไขต่อ หรือ ทิ้งเซสชัน นิ้วพลาดไปทีเดียวจึงไม่ทำให้งานที่ทำไว้หายไป

# ขั้นตอนต่อไป

เมื่อบันทึกแล้ว เซสชันนี้จะทำงานเหมือนเซสชันอื่นทุกเซสชัน การอ่านประวัติการดื่ม จึงใช้ได้แบบเดียวกัน และเซสชันนี้ก็ป้อนข้อมูลให้ AlcoScore ของคุณ ร่วมกับข้อมูลอื่นทั้งหมด หากคุณลืมเครื่องดื่มไปแค่หนึ่งหรือสองแก้ว ไม่ใช่ทั้งคืน ให้เปิดเซสชันนั้นในหน้าประวัติแล้วใช้ เพิ่มเครื่องดื่ม แทน วิธีแก้ไขหรือลบเครื่องดื่มหรือเซสชัน แสดงให้เห็นว่าอยู่ตรงไหน

หากคุณต้องบันทึกย้อนหลังบ่อยๆ รายการโปรด ช่วยให้เพิ่มเครื่องดื่มแต่ละแก้วได้ด้วยการแตะครั้งเดียว และเซสชันอัตโนมัติตามตำแหน่ง สามารถเริ่มเซสชันให้คุณในครั้งหน้า จึงไม่ต้องจำอะไรเลย