วิธีเพิ่มคำคมและโน้ตให้กำลังใจ

ทุกครั้งที่คุณเริ่มเซสชัน AlcoLog จะแสดงข้อความให้กำลังใจหนึ่งบรรทัด อาจเป็นคำคมจากคอลเลกชัน 31 ข้อ หรือโน้ตให้กำลังใจที่คุณเขียนเอง ถ้าเป็นโน้ต โน้ตนั้นจะอยู่บนหน้าหลักตลอดเซสชัน เพื่อเตือนว่าคุณติดตามการดื่มไปเพื่ออะไร บทแนะนำนี้ครอบคลุมการเขียนโน้ต การสะสมและคัดเลือกคำคม และการเลือกสัดส่วนระหว่างทั้งสองอย่าง

# ขั้นตอนที่ 1: เปิดคำคมและโน้ตให้กำลังใจ

แตะแท็บ การตั้งค่า แล้วแตะ คำคมและโน้ตให้กำลังใจ หน้าจอนี้มีการ์ดสองใบ คือ คอลเลกชันคำคม อยู่ด้านบน และ โน้ตให้กำลังใจ อยู่ด้านล่าง

คอลเลกชันคำคม แสดง สะสมให้ครบ! พร้อมตัวนับ (เช่น 12 / 31) และแถบความคืบหน้า คำคมใหม่จะปรากฏทุกครั้งที่คุณเริ่มเซสชัน และตัวนับจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณได้เห็นคำคมใหม่ ด้านล่างมีสวิตช์ แสดงคำคม

โน้ตให้กำลังใจ แสดง โน้ตของคุณ พร้อมจำนวนโน้ตที่คุณเขียนเทียบกับจำนวนช่องที่มี สวิตช์ แสดงโน้ตให้กำลังใจ ตัวเลือก โอกาสแสดงโน้ตให้กำลังใจ และปุ่ม จัดการโน้ต

ต้องเปิด แสดงคำคม หรือ แสดงโน้ตให้กำลังใจ ไว้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง เพื่อให้มีอะไรแสดงเสมอเมื่อคุณเริ่มเซสชัน

# ขั้นตอนที่ 2: เขียนโน้ตของคุณเอง

แตะ จัดการโน้ต หน้าจอ โน้ตให้กำลังใจ จะแสดงรายการโน้ตของคุณพร้อมหมายเลข แตะ เพิ่มโน้ต เพื่อเพิ่มโน้ตใหม่ แล้วพิมพ์ข้อความของคุณเอง ยาวได้สูงสุด 120 ตัวอักษร จากนั้นแตะ บันทึก ถ้าคุณบันทึกโน้ตว่างไว้ AlcoLog จะเก็บข้อความแนะนำที่แสดงอยู่ในช่องไว้แทน

ผู้ใช้ฟรีบันทึกโน้ตได้สูงสุด 5 รายการ ผู้ใช้ Premium ได้ 10 ช่อง มีโน้ตบางรายการเติมไว้ให้แล้ว คุณจึงไม่ต้องเริ่มจากศูนย์ โน้ตเหล่านี้มีป้าย เติมไว้ให้แล้ว และไม่นับเป็นช่อง ตัวนับใต้รายการจะบอกว่าคุณใช้ไปกี่ช่องแล้ว

โน้ตแต่ละรายการมีแถวของคำสั่ง ดังนี้

• แก้ไข: เปลี่ยนข้อความ
• ซ่อน (หรือ แสดง): นำโน้ตออกจากการหมุนเวียนโดยไม่ลบ คุณจึงนำกลับมาใช้ได้ภายหลัง
• แสดงใน: เลือก ทั้งสองโหมด ติดตามอย่างเดียว หรือ เฉพาะโหมดงดดื่ม มีประโยชน์ถ้าโน้ตนั้นเหมาะเฉพาะช่วงที่คุณกำลังดื่มให้น้อยลง หรือเฉพาะช่วงที่คุณไม่ดื่มเลย
• ลบ: ลบโน้ตออกถาวรหลังจากยืนยัน

# ขั้นตอนที่ 3: สะสมและคัดเลือกคำคม

ตัวนับคำคมจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณได้เห็นคำคมใหม่ตอนเริ่มเซสชัน และยังมีคำคมสีทองที่ซ่อนอยู่รอให้คุณค้นพบด้วย

เมื่อคุณเห็นครบทั้ง 31 ข้อแล้ว แตะ เปิดรางวัล เพื่อรับคอลเลกชัน ผู้ใช้ Premium เปิดได้ทันที หลังจากนั้นปุ่มจะเปลี่ยนเป็น จัดการคำคม

ใน จัดการคำคม คำคมทุกข้อจะแสดงพร้อมหมายเลข ข้อความ และผู้กล่าว แตะคำคมเพื่อซ่อน (ไอคอนรูปตาจะเปลี่ยนเป็นรูปตาที่มีขีดทับ) แล้วคำคมนั้นจะไม่แสดงเมื่อคุณเริ่มเซสชัน แตะอีกครั้งเพื่อนำกลับมา ต้องเหลือคำคมที่แสดงอยู่อย่างน้อยหนึ่งข้อ คำคมที่ซ่อนไว้ยังนับว่าเห็นแล้วในตัวนับคอลเลกชัน การซ่อนคำคมจึงไม่ทำให้คุณพลาดรางวัล

บนหน้าหลัก เมื่อเปิดคอลเลกชันแล้ว การ์ดคำคมจะบอกว่าคุณกำลังดูคำคมข้อไหน (เช่น “คำคม 4 จาก 31”) แตะตรงนั้นเพื่อกลับมาที่หน้าจอนี้

# ขั้นตอนที่ 4: ปรับสัดส่วน

กลับมาที่ คำคมและโน้ตให้กำลังใจ ตัวเลือก โอกาสแสดงโน้ตให้กำลังใจ กำหนดว่าโน้ตจะแสดงแทนคำคมบ่อยแค่ไหนเมื่อคุณเริ่มเซสชัน ตั้งได้ตั้งแต่ 10% ถึง 100% ทีละ 10 และค่าเริ่มต้นคือ 50%

ตั้งเป็น 100% เพื่อให้เห็นโน้ตของคุณทุกครั้ง หรือลดลงเพื่อให้เห็นคำคมมากขึ้น ถ้าต้องการเห็นแต่คำคม ให้ปิด แสดงโน้ตให้กำลังใจ แทน ถ้าต้องการเห็นแต่โน้ต ให้ปิด แสดงคำคม

# ขั้นตอนที่ 5: จุดที่คำคมและโน้ตจะแสดง

• หน้าหลัก ตอนเริ่มเซสชัน คำคมหรือโน้ตที่สุ่มได้สำหรับเซสชันนี้จะแสดงบนหน้าหลัก โน้ตจะอยู่ตลอดเซสชัน แตะ โน้ตถัดไป บนการ์ดเพื่อเลื่อนดูโน้ตอื่นๆ ของคุณ
• Apple Watch เริ่มเซสชันบน Watch แล้วคำคมหรือโน้ตจะแสดงบนข้อมือก่อน และ iPhone ของคุณจะแสดงข้อความเดียวกัน ข้อความจะปิดเองหลังจากประมาณ 5 วินาที ถ้าคุณแตะหรือหมุน Digital Crown ข้อความจะค้างอยู่จนกว่าคุณจะแตะ ข้าม
• การแจ้งเตือน ถ้าคุณเปิด การแจ้งเตือนโน้ตให้กำลังใจ ใต้ การเตือนให้กำลังใจ ในการแจ้งเตือน การแจ้งเตือนเหล่านี้จะส่งโน้ตของคุณ ไม่ใช่คำคม และสุ่มโน้ตต่างกันในแต่ละครั้ง
• วิดเจ็ตโน้ตของคุณ ถ้าคุณเพิ่มวิดเจ็ตนี้ไว้บนหน้าจอโฮม (ดูวิดเจ็ตและกิจกรรมสด)

ในโหมดงดดื่มไม่มีเซสชัน โน้ตของคุณจึงทำงานต่างออกไป โดยจะแสดงที่หน้าหลัก เมื่อความอยากดื่มมาเยือน และเป็นการแจ้งเตือนในค่ำคืนที่คุณเคยดื่ม (ดูการใช้โหมดงดดื่ม) โน้ตที่ตั้งเป็น ติดตามอย่างเดียว จะมีป้าย ไม่แสดงในโหมดงดดื่ม ในหน้านั้น

# ขั้นต่อไป

บทแนะนำการแจ้งเตือนและการเตือนต่างๆ ครอบคลุมการแจ้งเตือนอื่นๆ ที่ทำงานระหว่างเซสชัน ส่วนรูปลักษณ์และความรู้สึกในการใช้แอป ดูการปรับแต่งการแสดงผล การสั่น และการควบคุมเซสชัน