วิธีใช้วิดเจ็ต หน้าจอล็อก และกิจกรรมสด

AlcoLog แสดงเซสชันของคุณบน iPhone ได้โดยไม่ต้องเปิดแอป ทั้งวิดเจ็ตบนหน้าจอโฮม วิดเจ็ตขนาดเล็กบนหน้าจอล็อก และกิจกรรมสดที่ติดตามเซสชันที่กำลังดำเนินอยู่บนหน้าจอล็อกและใน Dynamic Island คู่มือนี้ครอบคลุมวิธีเพิ่มแต่ละอย่าง สิ่งที่วิดเจ็ตแต่ละตัวแสดง ตัวใดต้องใช้ Premium และวิธีควบคุมกิจกรรมสด วิดเจ็ตของ Apple Watch มีคู่มือแยกต่างหาก ดูที่ วิธีใช้ AlcoLog บน Apple Watch

# ขั้นตอนที่ 1 เพิ่มวิดเจ็ตบนหน้าจอโฮม

1. แตะพื้นที่ว่างบนหน้าจอโฮมค้างไว้จนแอปเริ่มสั่น
2. แตะ แก้ไข ที่มุมด้านบน แล้วแตะ เพิ่มวิดเจ็ต
3. ค้นหา AlcoLog หรือเลื่อนรายการแล้วแตะ AlcoLog
4. ปัดดูวิดเจ็ตของ AlcoLog แต่ละตัวจะแสดงชื่อและคำอธิบายหนึ่งบรรทัด และบางตัวมีมากกว่าหนึ่งขนาด
5. แตะ เพิ่มวิดเจ็ต ลากไปวางในตำแหน่งที่ต้องการ แล้วแตะ เสร็จสิ้น

การควบคุมเซสชัน คือวิดเจ็ต AlcoLog ตัวแรกในแกลเลอรี เป็นวิดเจ็ตขนาดเล็กที่มีปุ่ม เริ่มเซสชัน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็น สิ้นสุดเซสชัน (พร้อมตัวจับเวลา ใช้งานอยู่ แบบสด) เมื่อมีเซสชันดำเนินอยู่ การแตะจะเปิด AlcoLog และเริ่มหรือสิ้นสุดเซสชันให้คุณ หากคุณเพิ่งสิ้นสุดเซสชันไปเมื่อไม่กี่นาทีก่อนและยังอยู่ในช่วงเวลาที่กลับไปต่อได้ เริ่มเซสชัน จะกลับไปต่อเซสชันนั้นแทนการเริ่มเซสชันใหม่

# ขั้นตอนที่ 2 เลือกวิดเจ็ตที่ต้องการ

วิดเจ็ตทุกตัวด้านล่างระบุตามชื่อที่คุณเห็นในแกลเลอรีวิดเจ็ต ส่วนใหญ่จะรีเฟรชเมื่อคุณลงบันทึก ตัวเลขของเซสชันจึงเป็นปัจจุบันโดยไม่ต้องเปิดแอป การแตะวิดเจ็ตจะเปิด AlcoLog ที่หน้าจอที่เกี่ยวข้องที่สุด

ฟรี

• การควบคุมเซสชัน (ขนาดเล็ก): เริ่มหรือสิ้นสุดเซสชันจากหน้าจอโฮม
• ตัวติดตามเซสชัน (ขนาดเล็ก): สถิติเซสชันแบบสด พร้อมป้ายเครื่องดื่มและความคืบหน้ารายสัปดาห์
• AlcoScore (ขนาดเล็ก): AlcoScore 28 วันของคุณพร้อมระดับ
• ภาพรวมรายสัปดาห์ (ขนาดเล็ก): มาตรวัดวงกลมแสดงหน่วยของสัปดาห์นี้เทียบกับขีดจำกัดของคุณ
• โน้ตของคุณ (ขนาดเล็ก): โน้ตให้กำลังใจหนึ่งข้อความของคุณ รีเฟรชทุกวันตอน 06:00 หากคุณมีโน้ตมากกว่าหนึ่งข้อความ แตะ โน้ตถัดไป บนวิดเจ็ตเพื่อดูข้อความถัดไปโดยไม่ต้องเปิดแอป เพิ่มโน้ตก่อนได้ที่ วิธีเพิ่มคำคมและโน้ตให้กำลังใจ
• แดชบอร์ดเซสชัน (ขนาดกลาง): หน่วย เครื่องดื่ม แคลอรี่ ค่าใช้จ่าย และน้ำ ในห้าคอลัมน์ ก่อนเซสชันแรกจะแสดง แตะเพื่อเริ่มติดตาม และการแตะจะเริ่มเซสชัน
• สรุปรายสัปดาห์ (ขนาดกลาง): กราฟแท่ง 7 วันพร้อมเปอร์เซ็นต์ความคืบหน้า
• เซสชันแบบเต็ม (ขนาดใหญ่): แดชบอร์ดเซสชันแบบเต็ม พร้อม AlcoScore สถิติต่อเนื่อง และความคืบหน้ารายสัปดาห์
• ฮีตแมปรายสัปดาห์ (ขนาดใหญ่): รายละเอียดรายวัน พร้อมหน่วย แคลอรี่ AlcoScore และสถิติต่อเนื่อง

Premium

• เพิ่มด่วน (ขนาดเล็ก): เพิ่มเครื่องดื่ม เปิดหน้าจอเพิ่มเครื่องดื่มของ AlcoLog โดยเริ่มเซสชันให้ก่อนหากยังไม่มีเซสชันดำเนินอยู่ อีกแก้ว ลงบันทึกเครื่องดื่มล่าสุดของเซสชันซ้ำแบบเดิมทุกอย่าง ทั้งขนาด ดีกรี ค่าใช้จ่าย และแบรนด์ ปุ่มนี้จะเป็นสีจางจนกว่าคุณจะลงบันทึกเครื่องดื่มในเซสชันที่กำลังดำเนินอยู่ และการแตะหลังเซสชันสิ้นสุดแล้วจะไม่มีผลใดๆ
• รายการโปรด (ขนาดเล็ก): เครื่องดื่มโปรด 3 รายการแรกของคุณพร้อมน้ำ นอกจากนี้ยังมี รายการโปรด ขนาดกลางที่มีรายการโปรด 5 รายการพร้อมน้ำ ช่องที่คุณยังไม่ได้ใส่รายการโปรดจะเป็นสีจาง
• เพิ่มด่วนจากรายการโปรด (ขนาดกลาง): ปุ่ม เบียร์ ไวน์ ค็อกเทล และ สุรา พร้อม น้ำ หากคุณมีรายการโปรดในประเภทเหล่านั้น รายการโปรดนั้นจะใช้ปุ่มของประเภทนั้นแทน
• งดดื่มต่อเนื่อง (ขนาดเล็ก): จำนวนวันที่ไม่ได้ดื่มและความคืบหน้าสู่สถิติส่วนตัวที่ดีที่สุด วิดเจ็ตนี้ใช้ได้ฟรีขณะเปิดโหมดงดดื่ม ซึ่งจะแสดงจำนวนวันในโหมดงดดื่มของคุณ
• จำนวนแก้ว แคลอรี่ของเซสชัน ค่าใช้จ่ายเซสชัน (ขนาดเล็ก): ตัวเลขของเซสชันตัวละหนึ่งค่า พร้อมรายละเอียดหรือค่าเฉลี่ยต่อแก้ว ระหว่างเซสชันจะแสดงเซสชันล่าสุดของคุณ
• ข้อมูลเชิงลึกแบบมินิ (ขนาดเล็ก): ปัจจัยที่ช่วยและปัจจัยที่ฉุด AlcoScore ของคุณมากที่สุดในพริบตา
• AlcoScore + ข้อมูลเชิงลึก (ขนาดกลาง): วงแหวนคะแนนพร้อมข้อมูลเชิงลึกเรื่องปัจจัยที่ช่วยและปัจจัยที่ฉุดมากที่สุด
• เซสชัน + คะแนน (ขนาดกลาง): เซสชันที่กำลังดำเนินอยู่ทางซ้าย และวงแหวน AlcoScore ทางขวา
• ตัวติดตามค่าใช้จ่าย (ขนาดกลาง): ค่าใช้จ่ายแยกตามประเภทเครื่องดื่ม
• แดชบอร์ด AlcoScore (ขนาดใหญ่): AlcoScore แบบเต็ม พร้อมแถบของทั้ง 6 ด้านและข้อมูลเชิงลึก
• ฟีดข้อมูลเชิงลึก (ขนาดใหญ่): จุดเด่น จุดสังเกต ปัจจัยที่ช่วยและปัจจัยที่ฉุด AlcoScore คะแนน AlcoScore ของคุณ และสถิติต่อเนื่อง

ในแพ็กเกจฟรี คุณยังวางวิดเจ็ต Premium ได้ วิดเจ็ตจะแสดงแบบเบลออยู่หลังแม่กุญแจ พร้อมป้าย PREMIUM และ อัปเกรดใน AlcoLog และจะปลดล็อกทันทีที่คุณอัปเกรด

การแตะปุ่มเครื่องดื่มบน รายการโปรด หรือ เพิ่มด่วนจากรายการโปรด จะเปิด AlcoLog และลงบันทึกเครื่องดื่มทันที โดยเริ่มเซสชันให้ก่อนหากยังไม่มีเซสชันดำเนินอยู่ การยืนยันสั้นๆ เพิ่มเครื่องดื่มจากวิดเจ็ตแล้ว จะปรากฏบนหน้าหลัก รายการโปรดจะลงบันทึกตามที่คุณบันทึกไว้ทุกอย่าง ทั้งขนาด ดีกรี ค่าใช้จ่าย และแบรนด์ ส่วนปุ่ม เบียร์ ไวน์ ค็อกเทล หรือ สุรา แบบธรรมดา หรือช่องที่เป็นสีจาง จะลงบันทึกเครื่องดื่มมาตรฐานของประเภทนั้นในขนาดปกติของภูมิภาคคุณ จึงควรตรวจสอบในเซสชันหากของคุณต่างออกไป หากต้องการเปลี่ยน ดูที่ วิธีแก้ไขหรือลบเครื่องดื่มหรือเซสชัน

# ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มวิดเจ็ตโหมดงดดื่ม

หากคุณใช้โหมดงดดื่ม มีวิดเจ็ต 3 ตัวที่สร้างมาเพื่อโหมดนี้ และทั้งสามตัวใช้ได้ฟรี (วิดเจ็ต งดดื่มต่อเนื่อง จากขั้นตอนที่ 2 ก็ใช้ได้ฟรีเช่นกันขณะเปิดโหมดงดดื่ม)

• วันงดดื่ม (หน้าจอล็อก สี่เหลี่ยม): วันปลอดแอลกอฮอล์ของคุณ และเจ็ดวันล่าสุด
• ความคืบหน้างดดื่ม (ขนาดกลาง): วันปลอดแอลกอฮอล์ของคุณ วงแหวนหมุดหมาย และเจ็ดวันล่าสุด
• แดชบอร์ดงดดื่ม (ขนาดใหญ่): จำนวนวัน วงแหวนที่บอกว่าเหลืออีกนานเท่าใดจนถึงหมุดหมายถัดไป สัปดาห์ของคุณ และสิ่งที่คุณประหยัดได้ตั้งแต่หยุดดื่ม

ขณะปิดโหมดงดดื่ม วิดเจ็ตเหล่านี้จะแสดง เปิดโหมดงดดื่มใน AlcoLog ขณะเปิดโหมดงดดื่ม ปุ่มเซสชันบนวิดเจ็ตอื่นๆ (เริ่มเซสชัน สิ้นสุดเซสชัน และปุ่มเครื่องดื่ม) จะเพียงเปิดหน้าหลักของ AlcoLog เพราะการลงบันทึกเครื่องดื่มหยุดไว้ชั่วคราวในโหมดงดดื่ม

# ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มวิดเจ็ตหน้าจอล็อก

1. ปลุก iPhone แล้วแตะหน้าจอล็อกค้างไว้ และแตะ กำหนดเอง
2. เลือกหน้าจอล็อก แล้วแตะบริเวณวิดเจ็ตใต้นาฬิกา (หรือบรรทัดเหนือนาฬิกาสำหรับวิดเจ็ตแบบบรรทัดเดียว)
3. หา AlcoLog ในรายการ แล้วแตะวิดเจ็ตเพื่อเพิ่ม แตะ เสร็จสิ้น เมื่อเสร็จแล้ว

วิดเจ็ตหน้าจอล็อกของ AlcoLog ใช้ได้ฟรีทั้งหมดในทุกแพ็กเกจ (วิดเจ็ตหน้าจอโฮมครบชุด ที่ระบุไว้ใน Premium ครอบคลุมเฉพาะวิดเจ็ตหน้าจอโฮม)

• มาตรวัดหน่วย และ มาตรวัดแคลอรี่ (วงกลม): หน่วยหรือแคลอรี่ของเซสชันนี้ในวงแหวน ระหว่างเซสชันจะแสดงเซสชันล่าสุดของคุณแบบสีจาง
• มาตรวัดรายสัปดาห์ (วงกลม): หน่วยของสัปดาห์นี้เทียบกับขีดจำกัดที่แนะนำ
• AlcoScore (วงกลม): AlcoScore 28 วันของคุณในวงแหวน
• สรุปเซสชัน (สี่เหลี่ยม): หน่วย เครื่องดื่ม แคลอรี่ และตัวจับเวลาในแถบเดียว
• ข้อมูลเซสชัน (ในบรรทัด เหนือนาฬิกา): หนึ่งบรรทัดที่มีหน่วย เครื่องดื่ม และแคลอรี่
• วันงดดื่ม (สี่เหลี่ยม): ดูขั้นตอนที่ 3

# ขั้นตอนที่ 5 ติดตามเซสชันด้วยกิจกรรมสด

กิจกรรมสดจะเริ่มเองเมื่อเซสชันเริ่ม ไม่ว่าคุณจะแตะ เริ่มเซสชัน ในแอป ใช้วิดเจ็ตการควบคุมเซสชัน ลงบันทึกจากวิดเจ็ต หรือเซสชันเริ่มโดยอัตโนมัติที่สถานที่ที่บันทึกไว้ (หากเกิดขึ้นขณะ AlcoLog ทำงานอยู่เบื้องหลัง กิจกรรมสดจะปรากฏเมื่อคุณเปิดแอปครั้งถัดไป) กิจกรรมสดจะสิ้นสุดและหายไปทันทีที่เซสชันสิ้นสุด และใช้ได้ฟรี

• หน้าจอล็อก: แบนเนอร์ที่มีไอคอน AlcoLog ตัวจับเวลาเซสชันที่กำลังเดิน หน่วย แคลอรี่ เครื่องดื่ม (พร้อมป้ายสำหรับเครื่องดื่มแต่ละประเภท) และ ค่าใช้จ่าย รวมถึงแถบติดตามสองเส้น
• Dynamic Island แบบย่อ: ไอคอน AlcoLog อย่างเดียวทางซ้าย และตัวเลขหนึ่งค่าทางขวา ในแพ็กเกจฟรีตัวเลขนั้นคือหน่วยของคุณ
• Dynamic Island แบบขยาย: แตะ Dynamic Island ค้างไว้เพื่อดูตัวจับเวลา สถิติทั้งหมด และแถบติดตามสองเส้น เหมือนกับแบนเนอร์บนหน้าจอล็อก

แตะกิจกรรมสดหรือ Dynamic Island เพื่อกลับเข้าไปในเซสชันของคุณทันที

ในแพ็กเกจฟรี แถบติดตามสองเส้นคือ ลงบันทึก (การเตือนให้ลงบันทึก) และ น้ำ (การเตือนดื่มน้ำ) แต่ละเส้นจะเติมเต็มขึ้นขณะนับถอยหลังสู่การเตือนครั้งถัดไป เส้นใดที่ไม่ได้ตั้งการเตือนไว้จะแสดง ปิด และเป็นสีจาง เปิดการเตือนได้ที่ วิธีตั้งค่าการแจ้งเตือน

# ขั้นตอนที่ 6 ปรับแต่งกิจกรรมสด (Premium)

แตะแท็บ การตั้งค่า แล้วแตะ การแสดงผลและการสั่น และเลื่อนไปที่ Dynamic Island และกิจกรรมสด ตัวอย่างด้านบนจะแสดงว่าตัวเลือกของคุณมีหน้าตาอย่างไร เมื่อมี Premium คุณเปลี่ยนได้ดังนี้

• แสดงข้อมูลสด: ปิดตัวเลือกนี้เพื่อไม่ให้กิจกรรมสดและ Dynamic Island ปรากฏเลย ในแพ็กเกจฟรีแถวนี้จะแสดงเป็น ปิดข้อมูลสด และถูกล็อกไว้ กิจกรรมสดจึงทำงานเสมอระหว่างเซสชัน
• ตัวชี้วัดแบบย่อ: ตัวเลขใน Dynamic Island แบบย่อ ได้แก่ หน่วย เครื่องดื่ม แคลอรี่ หรือ ค่าใช้จ่าย
• กิจกรรมสด บรรทัด 1 และ กิจกรรมสด บรรทัด 2: สิ่งที่แถบติดตามแต่ละเส้นแสดง ได้แก่ หน่วย เครื่องดื่ม แคลอรี่ ค่าใช้จ่าย น้ำ หรือ ลงบันทึก เส้นของหน่วย เครื่องดื่ม แคลอรี่ หรือค่าใช้จ่าย จะเติมเต็มขึ้นเมื่อคุณดื่ม หากตั้งการเตือนไว้ เส้นจะหยุดที่ขีดจำกัดของคุณและเตือนเมื่อคุณเข้าใกล้ หากไม่ได้ตั้ง เส้นจะนับต่อไปเรื่อยๆ และค่อยๆ จางลงที่ปลายเส้นแทนการหยุด

หน้าจอเดียวกันนี้มีส่วน รูปลักษณ์ ซึ่งตั้ง วิดเจ็ต เป็น ตามระบบ มืด หรือ สว่าง ได้แยกจากแอป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหน้าจอนี้ได้ที่ วิธีปรับแต่งการแสดงผล การสั่น และการควบคุมเซสชัน

# ขั้นตอนที่ 7 หากกิจกรรมสดไม่ปรากฏ

AlcoLog จะแสดงกิจกรรมสดได้ก็ต่อเมื่อ iOS อนุญาตเท่านั้น หากคุณปิดกิจกรรมสดสำหรับ AlcoLog ไว้ หรือเคยปฏิเสธไว้

1. เปิดแอป การตั้งค่า ของ iPhone แล้วเลื่อนลงไปที่ แอป จากนั้นแตะ AlcoLog (ใน iOS เวอร์ชันเก่า AlcoLog จะอยู่ในรายการหลักของการตั้งค่า)
2. เปิด กิจกรรมสด
3. เปิด AlcoLog หากมีเซสชันดำเนินอยู่ กิจกรรมสดจะปรากฏทันที ไม่เช่นนั้นจะปรากฏเมื่อคุณเริ่มเซสชันถัดไป

หากยังไม่ปรากฏและคุณมี Premium ให้ตรวจสอบว่าเปิด แสดงข้อมูลสด ไว้ใน การตั้งค่า > การแสดงผลและการสั่น

AlcoLog ไม่ได้เพิ่มตัวควบคุมใดๆ ในศูนย์ควบคุม หากต้องการเริ่มหรือสิ้นสุดเซสชันโดยไม่เปิดแอป ให้ใช้วิดเจ็ต การควบคุมเซสชัน