AlcoLog guarda tus datos en tu iPhone. La copia de seguridad en iCloud guarda una copia de ellos en el almacenamiento privado de iCloud de tu propia cuenta de Apple, así que reinstalar la app o cambiar de iPhone no significa empezar de nuevo. Es una instantánea, no una sincronización en vivo: se hace una copia una vez al día y puedes restaurar cualquiera de tus tres copias más recientes.
Hacer copias requiere Premium. Restaurar no: si tu Premium termina, puedes seguir recuperando tus copias.
# Paso 1. Comprueba lo que necesitas
- Premium para hacer copias nuevas, automáticas o manuales.
- Haber iniciado sesión en iCloud en tu iPhone. Si no, la tarjeta de la copia muestra “Inicia sesión en iCloud en la app Ajustes para hacer una copia de seguridad de AlcoLog.” Si has iniciado sesión en iCloud pero no responde, muestra “iCloud no está disponible ahora mismo. Inténtalo más tarde.”
- Espacio libre en iCloud. La copia cuenta para tu propio plan de almacenamiento de iCloud. Si tu almacenamiento está lleno, la tarjeta muestra “Tu almacenamiento de iCloud está lleno, así que no se pudo guardar la copia de seguridad.”
No hace falta iniciar sesión en AlcoLog ni dar ningún correo electrónico. La copia vive en tu cuenta de Apple, y esa es la única cuenta que necesita.
# Paso 2. Abre la tarjeta Copia en iCloud
Ve a Ajustes > Datos y privacidad. La tarjeta Copia en iCloud está debajo de la sección de datos anónimos y encima de Exportar datos.
La tarjeta tiene tres partes: el interruptor Copia automática, una línea de estado que te dice cuándo se hizo la última copia, y dos botones, Hacer copia ahora y Restaurar.
# Paso 3. Activa la copia automática
Con Premium, Copia automática está activada por defecto. Déjala activada, o vuelve a activarla si la desactivaste. Sin Premium, el interruptor muestra una etiqueta PREMIUM y al tocarlo se abre la pantalla de mejora.
La copia automática se hace cuando sales de la app (cambias a otra app o vas a la pantalla de inicio), siempre que hayan pasado al menos 24 horas desde la última copia. Así que cualquier día que abras AlcoLog tendrás como mucho una copia automática, hecha al cerrarla. Los días que no abres la app no cambia nada, así que no hay nada que copiar.
AlcoLog conserva tus tres copias más recientes. Cada copia nueva sustituye a la más antigua.
# Paso 4. Haz una copia ahora
Toca Hacer copia ahora siempre que quieras una copia reciente, por ejemplo justo antes de eliminar la app o de pasarte a un iPhone nuevo. El botón muestra Haciendo copia… mientras trabaja y ✓ Copia hecha durante unos segundos cuando termina. Una copia manual también cuenta entre las tres que se conservan, así que sustituye a la más antigua.
Si una copia falla, el motivo aparece en rojo bajo la línea de estado, por ejemplo “No hay conexión con iCloud. AlcoLog lo volverá a intentar más tarde.”
# Paso 5. Comprueba tu última copia
La línea de estado de la tarjeta muestra Última copia: seguido de cuánto tiempo hace que se hizo, por ejemplo “hace 3 horas” o “ayer”. Si nunca has hecho una copia en este iPhone, pone Aún no hay copias.
Para ver todas las copias que conserva AlcoLog, toca Restaurar. La lista muestra cada una con su fecha y hora, cuántas sesiones contiene y la versión de la app que la hizo. Toca Cancelar para salir sin cambiar nada.
# Paso 6. Restaura tras reinstalar la app o en un iPhone nuevo
Instala AlcoLog, asegúrate de que el iPhone ha iniciado sesión en iCloud con la misma cuenta de Apple y abre la app. Si AlcoLog encuentra una copia, te la ofrece antes de que empiece la configuración inicial, en una pantalla Bienvenido de nuevo.
- Toca la copia que quieras. La más reciente está arriba.
- Confirma con Restaurar cuando se te pregunte ¿Restaurar esta copia?
- AlcoLog carga tus sesiones, tus bebidas, el Modo sobrio y tus ajustes, y se salta la configuración inicial, porque tus ajustes ya la tienen hecha.
Si prefieres empezar con la app vacía, toca Empezar de cero y confírmalo. Tus copias en iCloud se quedan donde están, y puedes restaurar una más adelante desde Ajustes > Datos y privacidad. Eso sí, en cuanto empiecen las copias diarias en la nueva instalación, cada una nueva sustituye a la más antigua, así que decídete en pocos días.
Si configuraste tu iPhone nuevo a partir de una copia del antiguo y AlcoLog ya se abre con todos tus datos, puedes saltarte este paso.
Si la app no consigue conectar con iCloud en los primeros segundos de ese primer arranque (en un iPhone recién configurado a menudo todavía no está listo), la configuración inicial sigue adelante y AlcoLog vuelve a preguntar a iCloud la próxima vez que la abras. Hasta que se resuelva la oferta, no se hace ninguna copia automática, así que tus copias antiguas no se pueden sobrescribir mientras tanto.
# Paso 7. Restaura desde Ajustes
También puedes restaurar en cualquier momento desde Ajustes > Datos y privacidad. Primero finaliza cualquier sesión que esté en marcha: mientras haya una activa, Restaurar aparece atenuado y la tarjeta dice “Termina tu sesión para restaurar una copia de seguridad.”
- Toca Restaurar. La hoja Restaurar desde iCloud enumera tus copias, de la más reciente a la más antigua.
- Toca la que quieras.
- Lee la advertencia, “Se sustituirá todo lo que hay ahora en este dispositivo. No se puede deshacer.”, y toca Restaurar.
Restaurar sustituye todo lo que hay en la app por la copia: todo lo que registraste después de hacerse esa copia desaparece. Si tienes dudas, toca antes Hacer copia ahora, para que el estado actual sea una de tus tres copias (recuerda que sustituye a la más antigua).
# Paso 8. Qué incluye una copia y qué no
Incluye: tus sesiones y tus bebidas, el Modo sobrio (tus días, los check-ins de la noche y las ganas de beber que superaste), las dosis de medicación, las bebidas favoritas, los productos escaneados y tus ajustes, como tu objetivo, tus avisos y tus preferencias de pantalla.
No incluye:
- Los datos de Apple Health. AlcoLog escribe en Apple Health, pero nunca guarda datos de Salud en la copia. Tus datos de Salud los conserva la propia app Salud. Consulta cómo sincronizar con Apple Health.
- Los permisos. Los permisos de notificaciones y de Apple Health pertenecen a cada iPhone. Tras restaurar desde la oferta al reinstalar, AlcoLog te pide permiso para las notificaciones si todavía no has respondido, y acceso a Apple Health si la sincronización con Salud estaba activada en la copia.
- Lo que describe solo a este iPhone, como el icono de la app que hayas elegido y el propio interruptor Copia automática.
- Tu compra de Premium. Premium pertenece a tu cuenta de Apple, no a la copia. En un iPhone nuevo, toca Restaurar compra en la tarjeta Premium de Ajustes.
Si una copia se hizo con una sesión todavía en marcha, la sesión restaurada se finaliza a la hora de su última bebida, para que no vuelva como una sesión en vivo con un temporizador de varios días.
# Paso 9. Dónde vive tu copia
Las copias se guardan en la base de datos privada de iCloud de tu propia cuenta de Apple. AlcoLog no tiene ningún servidor para ellas, nunca las recibe y no puede leerlas, así que tampoco puede restaurarlas ni recuperarlas por ti. Solo un iPhone con la sesión iniciada en tu cuenta de Apple puede verlas.
Las copias son independientes del envío opcional de datos anónimos de la misma pantalla. Para eso, consulta cómo gestionar los ajustes de datos y privacidad. Si quieres una copia que puedas leer o compartir, como un informe para tu médico, usa en su lugar cómo exportar tus datos.
# Paso 10. Si tu Premium termina
Las copias nuevas se detienen: el interruptor Copia automática aparece desactivado con una etiqueta PREMIUM, y Hacer copia ahora abre la pantalla de mejora. La tarjeta dice “Sin Premium, las nuevas copias quedan en pausa. Tus copias se conservan y puedes seguir restaurándolas.”
Tus copias existentes se quedan en tu iCloud, y Restaurar sigue funcionando sin Premium.
# Paso 11. Gestiona o elimina tus copias
AlcoLog no tiene ningún botón para eliminar copias dentro de la app. Para ver cuánto espacio ocupan, o para eliminarlas, abre la app Ajustes del iPhone, toca tu nombre y luego iCloud > Gestionar almacenamiento de la cuenta (o Almacenamiento en algunas versiones de iOS) y elige AlcoLog.
Al eliminarlas ahí se borran todas las copias de AlcoLog de tu iCloud. No afecta a los datos de la app en tu iPhone, y si la copia automática sigue activada, se hará una copia nueva la próxima vez que toque. Para evitarlo, desactiva antes Copia automática.