AlcoLog incluye una pantalla de registro de dosis para ocho medicamentos relacionados con el alcohol. La pantalla guarda una marca de tiempo cada vez que tomas una dosis, te avisa opcionalmente cuando toca la siguiente y mantiene una lista móvil de 24 horas para que veas el día de un vistazo. Las dosis se registran en tu historial de sesiones, pero se mantienen separadas de tu AlcoScore.
# Paso 1. Abre la pantalla Medicamentos
Toca la pestaña Avisos en la navegación inferior y luego toca Medicamentos. La primera vez que entras aparece una hoja de Aviso médico, solo esa vez. Léela y ciérrala.
La pantalla se abre con ocho tarjetas plegadas, una por medicamento. La lista completa: Suplementos de recuperación, Agonistas GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Trulicity), Naltrexona, Gabapentina, Acamprosato, Disulfiram, Nalmefeno y Topiramato. No hace falta configurar nada antes; toca la tarjeta del medicamento que tomas.
Solo una herramienta de registro. No es consejo médico.
Revia / Vivitrol · TSM›
Campral · Abstinencia›
Antabuse · Aversión›
DrinkAid, Myrkl, Revibe›
Neurontin · Fuera de indicación›
# Paso 2. Toca para registrar una dosis
Toca la tarjeta de tu medicamento. Se despliega con el nombre comercial, el método (TSM, abstinencia, aversión, etc.), la descripción completa y un botón de color Registrar dosis de [nombre].
Toca el botón. Sube una hoja con un selector de hora titulada ¿Cuándo tomaste [nombre]?, con ruedas de fecha y hora. Por defecto marca “ahora”; gira la rueda hacia atrás para registrar una dosis que tomaste antes (hasta 24 horas atrás).
Toca Confirmar · registrar dosis. La hoja se cierra, el botón parpadea un momento con ✓ ¡Registrado! y la dosis aparece en la sección Dosis (últimas 24 h) de abajo.
# Paso 3. Programa un recordatorio de próxima dosis (opcional)
Debajo del botón Registrar dosis hay una sección Recordatorio de próxima dosis (desde ahora) con dos ruedas de selección (horas, minutos). Gira hasta el intervalo que quieras hasta la siguiente dosis y luego toca Programar recordatorio.
Cuando el temporizador está en marcha, la sección cambia y muestra un reloj de arena, el tiempo restante y un botón rojo de Cancelar. Cuando el temporizador salta, recibes una notificación en el iPhone y en el Apple Watch.
# Paso 4. Revisa y limpia
La sección Dosis (últimas 24 h) lista cada dosis que has registrado hoy. Cada fila muestra la hora de la toma más un pequeño icono de papelera a la derecha.
Toca la papelera para quitar una dosis que registraste por error. Un aviso de confirmación pregunta ¿Eliminar la dosis de [nombre] registrada a las [hora]? y advierte de que la dosis también se quitará de tu historial de sesiones. Toca Eliminar para confirmar.
Pasadas 24 horas la lista se vacía automáticamente, pero cada dosis se queda igualmente en tu historial de sesiones. La ventana de 24 horas sirve para revisar de un vistazo, no es el registro permanente.
# Paso 5. Añade un recordatorio de ubicación (Premium)
Los usuarios Premium ven una sección extra de Recordatorio de ubicación en cada tarjeta de medicamento. Actívala, elige la dirección del activador (Llegada, Salida o Ambos) y añade lugares guardados.
Cuando llegues a uno de esos lugares (o salgas de él, según la dirección), iOS lanzará una notificación discreta para recordarte que tomes tu dosis. Útil para atar la naltrexona al sitio donde sueles beber, o el acamprosato a casa.
Ese es todo el ciclo. Toca tu medicamento, registra la hora, programa un temporizador de próxima dosis si quieres uno, revisa de un vistazo.
# Qué viene después
Registrar dosis va de la mano de los avisos y notificaciones de agua, ritmo y límites. El siguiente tutorial cubre cómo configurar los avisos. Para quien sigue el método Sinclair en concreto, la cobertura editorial de la naltrexona está en el hub de Naltrexona.