La estimación de BAC muestra un nivel de alcohol en sangre estimado durante una sesión activa, calculado en tu dispositivo a partir de las bebidas que registras, tu peso corporal y tu sexo biológico, con la fórmula de Widmark. Este tutorial cubre cómo activarla, configurar tu perfil, leer la estimación en directo y programar un aviso opcional.
Solo disponible en Android. La estimación de BAC se ofrece en la app AlcoLog para Android. No está disponible en el iPhone. Esta guía es para la app de Android.
Una cosa antes de nada, porque importa más que cualquier otra de esta guía: esto es una estimación, solo para tu propia conciencia. No es una medición, no es consejo médico ni legal, y no puede decirte si estás en condiciones de conducir ni si lo estás legalmente. El alcohol real en sangre depende de muchas cosas que AlcoLog no puede conocer. Solo una estimación. No conduzcas.
# Paso 1. Activa la estimación de BAC
Si eres nuevo, la estimación de BAC se te ofrece durante la configuración inicial. Si ya tienes la app, abre la pestaña Avisos, busca la sección Estimación de BAC y activa Mostrar el BAC en Inicio.
La primera vez que la activas, AlcoLog muestra un aviso a pantalla completa que explica qué es y qué no es la estimación. Tienes que leerlo y aceptarlo antes de que la función se encienda. Es a propósito: la estimación solo sirve si entiendes sus límites.
BAC estimado durante una sesión
Avisarme en un umbral que yo elija
# Paso 2. Configura tu perfil
Para que la estimación signifique algo, AlcoLog necesita dos cosas: tu peso corporal y tu sexo biológico. Son lo que alimenta la fórmula de Widmark. Puedes introducirlos a mano o traer el peso y el sexo biológico desde Apple Health si los tienes guardados allí.
Tu perfil vive en Ajustes de estimación de BAC, al que llegas desde la sección de BAC en Avisos. Puedes cambiarlo cuando quieras, y puedes desactivar la función entera desde esa misma pantalla.
# Paso 3. Lee la estimación en directo
Cuando ya está activada y tu perfil configurado, empieza una sesión y registra una bebida. En tu pantalla de Inicio aparece una tarjeta de BAC estimado. Muestra tu estimación actual, una barra de color y si la estimación está En aumento o En descenso. Se actualiza con el paso del tiempo y a medida que registras más bebidas, y lleva siempre la línea Solo una estimación. No conduzcas.
El número es un modelo, no una lectura de tu cuerpo. No va a coincidir con un alcoholímetro, y nunca se muestra frente a un límite legal.
# Paso 4. Programa un aviso opcional
Si quieres un empujoncito, activa Aviso de BAC en la sección de BAC y elige un umbral. El selector ofrece valores en pasos pequeños, con el pie de texto “Elige un número que signifique algo para ti. Esto no es asesoramiento legal.” Cuando tu estimación supera el número que elegiste, AlcoLog envía una notificación.
El valor por defecto es deliberadamente conservador. El umbral es una marca personal que fijas para tu propia conciencia. No es una línea de “puedo conducir”, porque aquí no existe tal cosa. Solo una estimación. No conduzcas.
# Paso 5. La privacidad y el límite
Tu estimación de BAC se calcula en tu dispositivo y se queda ahí. No hay cuenta, y la estimación no se comparte nunca, igual que el resto de AlcoLog.
Para repetir el límite, porque es de lo que va todo esto: la estimación de BAC es una estimación para tu propia conciencia. No puede decirte si estás en condiciones de conducir, nunca se compara con un límite legal y no es consejo médico ni legal. Si has bebido, no conduzcas.
# Qué viene después
Para el resto del sistema de avisos, mira cómo configurar los avisos y las notificaciones.