AlcoLogの飲酒セッションとは、開始時刻と終了時刻のある、ひと続きの飲酒のことです。最初の1杯を注いだらタイマーを開始し、飲み終えたら終了します。その間のドリンクはすべて、そのセッションに記録されます。このチュートリアルでは、アプリをインストールしたばかりの状態から、最初のセッションを終えるまでを順に解説します。
# ステップ1. アプリを開く
ホーム画面はセッションカードから始まります。見出しはセッションを開始、大きなタイマーは00:00:00で、その下に下をタップしてトラッキングを開始と表示されます。その下にあるのがセッション開始ボタンで、さらにその下には、その場で記録しなかった夜のための小さなリンク記録し忘れましたか？ ここをタップして過去のセッションを追加があります（過去のセッションを追加する方法を参照）。
初めて使うときは、カードの下にセッションはまだありませんと表示されます。セッションを1回記録すると、そこには前回のセッションのタイムラインが表示され、その下に通知、引用、メモが続きます。
画面の一番上、AlcoLogのロゴの下には小さなアイコンが2つあります。グラフのアイコンがトラッキングモード、葉のアイコンが禁酒モードです。このチュートリアルで扱うのはトラッキングモードです。禁酒モードがオンの場合、ホームにはお酒を飲まなかった日数が表示され、飲酒セッションはオフになります（Siriのドリンクのコマンドでもそう伝えられます）。詳しくは禁酒モードの使い方をご覧ください。
# ステップ2. セッションを開始する
セッション開始をタップします。タイマーが動き出し、見出しが開始時刻つきのセッション進行中 · 開始に変わり、タイマーの下に統計の行が表示されます。杯数 🍻、ユニット µ、カロリー 🔥、費用 💰 で、どれもゼロから始まります。
カードには3つのボタンが並びます。緑色の**+ ドリンクを追加**、青色の💧 水 / ソフトドリンクを追加、赤色のセッションを終了です。
飲んでいることを記録するために、ほかに何かする必要はありません。タイマーだけで十分です。1杯ずつドリンクを追加するのは次のステップです。
# ステップ3. 最初のドリンクを記録する
+ ドリンクを追加をタップします。「ドリンクを追加」の画面が下からせり上がり、1ページをスクロールする形で、番号つきの3つのセクションが並んでいます。
1. 何を飲んでいますか？ 一覧から種類を選びます。ビール＆シードル、ワイン＆シャンパン、カクテル＆リキュール、スピリッツ＆セルツァーのいずれかです。その下にスタイルの行が表示されます（ビールならビールかシードル、ワインなら赤、白、ロゼ、スパークリング、酒精強化・デザート）。その下の現在の選択の行は、一般的なビールのような汎用のドリンクから始まります。タップすると内蔵カタログから具体的なブランド、品種、カクテルを選べて、その度数とカロリーが自動で入力されます。
2. どれくらい？ サイズの下には、地域や容器で一覧を絞り込むチップが並びます（すべて、英国、米国、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、缶、ボトルなど）。最初はあなたの地域が選ばれていて、妥当なサイズ（たとえばUK パイント（568ml））があらかじめ選択されています。注いだ量が一覧にない場合は、一覧の一番下にあるカスタムサイズの行を使います。量を入力し、単位をタップするとmlとfl ozを切り替えられます。数値の下の度数 (%)、カロリー、1杯あたりの費用の欄には値があらかじめ入っていて、編集もできます。費用は、お使いの通貨での一般的なバーの価格から始まります。AlcoLogにお使いの通貨の価格表がない場合、1杯あたりの費用は空欄のままなので、支払った金額を入力します。このドリンクのユニット、カロリー、費用の概要も表示されます。ここでの変更はこのドリンクにだけ適用されますが、バーコードスキャン後に修正した度数は、そのバーコードに対して記憶されます。
3. いつ・どこで？ 時刻は現在時刻が初期値です。少し遅れて記録する場合はタップして変更します。場所では、ドリンクに場所を付けられます。場所を設定をタップします。位置情報へのアクセスをまだ許可していない場合、ボタンは許可になります。オフにしている場合は、設定をタップするとiOSの設定アプリが開き、オンに戻せます。
終わったら、一番下のボタンをタップします。ボタンの名前はドリンクによって変わり、たとえばビール 🍺を記録のようになります。画面が閉じ、ホームに短い確認が表示されて、統計の行が更新されます。
画面の右上にあるカメラのアイコンからは、写真、メニュー、バーコードのスキャナーを開けます。詳しくはバーコード・写真スキャナーの使い方をご覧ください。
# ステップ4. 次のドリンクを追加する
最初のドリンクを記録すると、セッションカードの**+ ドリンクを追加の下に新しいボタンが表示されます。名前は直前に飲んだものにちなんでいて、+ もう1杯 ビール 🍺**、ブランドを選んだ場合はそのブランド名（+ もう1杯 Guinness 🍺）になります。ワンタップで同じドリンクを、同じサイズ、度数、費用でもう一度記録できます。入力画面はありません。
違うものを頼んだ場合は、代わりに**+ ドリンクを追加**を使って選び直します。よく飲むドリンクは、お気に入りに登録すると「ドリンクを追加」の画面の一番上に並び、ワンタップで記録できます。
ソフトドリンクや水は💧 水 / ソフトドリンクを追加から記録します。ユニットは加算されません。
Premiumなら、声でドリンクを記録することもできます（たとえば「AlcoLogでビールを追加」）。ここで記録したドリンクと同じように、進行中のセッションに入ります。詳しくはSiriとショートカットをご覧ください。
# ステップ5. セッションのタイムラインができていく様子を見る
ドリンクを記録していくと、セッションカードの下にセッションのグラフが表示されます。ドリンクは時間帯ごとにまとめられ、種類ごとに色分けされるので、飲むペースがひと目でわかります。グラフの右上にある間隔のラベル（最初は1時間間隔）をタップすると、15分、30分、45分の間隔に切り替わります。
グラフの下の行には、最後の一杯：とその時刻、右側にドリンクを編集が表示されます。この行をタップするとセッションのドリンク一覧が開き、各ドリンクには編集用の鉛筆と削除用のXがあります。間違った時刻で記録したドリンクや、うっかり2回記録したドリンクは、ここから直せます。詳しくはドリンクやセッションを編集・削除する方法をご覧ください。
# ステップ6. セッションを終了する
その夜のお酒を飲み終えたら、赤いセッションを終了ボタンをタップします。タイマーが止まり、合計が確定します。カードはセッションを開始の状態に戻り、終えたばかりのセッションはカードの下のホームに残ります。グラフに加えて、杯数、ユニット、カロリー、支出、経過時間の合計が表示されます（下で説明する再開できる時間が過ぎると、見出しは前回のセッションになります）。セッションは履歴にも保存されます。
早まってセッションを終了をタップしても、続きから再開できます。セッションの終了後1時間は、再開できる残り時間がカードに表示されます（たとえばあと42分10秒、前回のセッションを再開できます）。その間にセッション開始をタップすると、アプリが再開しますか、新しく始めますか？と確認します。前回のセッションを再開を選ぶと、すべてのドリンクがそのままの状態で続けられます。新しく始める場合は新しいセッションを開始を選びます。1時間は初期設定で、設定 > セッション操作 > 再開できる時間で変更したり、オフにしたりできます。
流れは以上です。開始にワンタップ、最初のドリンクに数回のタップ、同じ1杯ごとにワンタップ、終了にワンタップです。
# 次のステップ
次のチュートリアルでは、記録したあとでドリンクを編集する方法を解説します。サイズの変更、時刻の修正、ブランドの入れ替え、ドリンクごとの削除です。その次は、いつものドリンクをワンタップで記録できるようにするお気に入りの作り方です。