AlcoLogは、アカウントを使わない仕組みで作られています。メールアドレスもログインもプロフィールもありません。データはあなたのiPhoneの中と、バックアップをオンにした場合はあなた自身のiCloudに保存され、AlcoLogのサーバーに送られることはありません。このチュートリアルでは、iPhone版AlcoLog 2.2の「データとプライバシー」の画面を順に解説します。匿名データの共有（初期設定はオフ）、AIスキャン、iCloudバックアップ、データの書き出し、そしてデータの削除です。
# ステップ1. 「データとプライバシー」を開く
設定タブをタップし、Apple Healthの下までスクロールして、データとプライバシーをタップします。画面には5つのセクションがあります。匿名データ、AIスキャン、iCloudバックアップ、データを書き出す、法的情報です。
# ステップ2. 匿名データを共有するか決める
匿名データを共有のスイッチは、初期設定ではオフです（初回設定のときにすでにオンにしている場合もあります）。オンにすると、個人を特定しないセッションの概要がAlcoLogに送られ、スイッチの下に3つのカードが追加で表示されます。
- 収集する情報には、各項目が緑のチェックマーク付きで並んでいます。
- セッション： セッションの長さ、杯数、飲むペース、ドリンクの種類、サイズ、度数、ユニット、カロリー、1杯あたりの費用と通貨付きのセッション合計、曜日、月、時間帯、アラートの上限を超えたかどうか（はいかいいえのみ）、水分補給の量とセッションの間隔の日数、薬を記録したかどうか（はいかいいえのみ）、終了後にセッションを再開したかどうかや過去のセッションとして追加したかどうか（はいかいいえのみ）。
- 進捗： AlcoScoreと各柱のスコア、目標の種類と目標値、禁酒モードでは連続記録、禁酒日数、飲んだ日の日数、チェックインの回数と、禁酒日としてチェックインしたかどうか（はいかいいえのみ）。
- PremiumとAlcoLogを知ったきっかけ： AlcoLogを知ったきっかけ（初期設定より）。Apple Adsの広告からインストールしたかどうかと、該当する場合はその広告のキャンペーン、広告グループ、キーワード、広告のID、国、広告をタップしたか表示されたか、初回ダウンロードか再ダウンロードか。無料トライアルを開始したか、サブスクリプションに登録したか、どのプランか、インストールから何日後か。「Premiumを試す」カードが表示されたか、閉じられたか、トライアルや購入につながったか、どのバージョンのカードを見たか、禁酒モードがオンだったか、インストールから何日後か。
- アプリ： 使っている端末（iPhoneかApple Watchか）、地域の設定、通知がオンかどうか（オンかオフのみ）、アプリのバージョン。
- 一切収集しない情報には、対象外のものが赤いXで並んでいます。名前、メールアドレスや連絡先、正確な日付や時刻、位置情報やデバイスの識別子、薬の名前やお気に入りのラベル、アラートのしきい値や設定、そのほか個人を特定できる情報です。
- あなたの匿名IDには、あなたのインストールに割り当てられたランダムなIDが表示されます（初めてデータを共有したときに作成されます）。データの開示や削除を依頼する必要があるときのために、コピーをタップして控えておけます。
スイッチをオフにすると、共有がすべて止まり、これまでに共有した、あなたの匿名IDに結びついたデータがAlcoLogのサーバーから削除されます。そのときAlcoLogがサーバーに接続できない場合は、削除が確認されるまで、アプリを開くたびに削除を依頼し直します。まだ送信していなかったデータは破棄され、あとで共有をもう一度オンにすると、新しい匿名IDが割り当てられます。
共有がオンでもオフでも、AlcoLogはApple Adsの広告がインストールのきっかけになったかどうかを、Appleに一度だけ問い合わせます。Appleの回答はあなたのiPhoneに残り、iPhoneの外に出るのは匿名データの共有の一部としてだけです。このApple Adsの効果測定については、プライバシーポリシーで詳しく説明しています。
# ステップ3. スキャンの読み取り方法を選ぶ（AIスキャン）
AlcoLog 2.2では、写真・メニュー・バーコードとレシートのスキャナーが、AlcoLogのサーバーを経由してOpenAIのAIモデルで読み取ります。AIスキャンのセクションでは、それをAIでスキャンを読み取るというスイッチ1つで切り替えます。スイッチの下の説明は、選んだ設定とプランによって変わります。
- Premiumでスイッチがオン：写真、バーコード、メニュー、レシートのスキャンは、AlcoLogのサーバーを経由してOpenAIのAIモデルが読み取ります。AlcoLogはそれらを保存せず、OpenAIはモデルのトレーニングに使用しません。AIスキャンは1日20回まで。
- Premiumでスイッチがオフ：AIスキャンはオフです。写真、メニュー、レシートのスキャンは代わりにiPhone内で読み取るため精度が下がり、バーコードは商品データベースだけを使います。 何も送信されません。
- 無料版：スキャナーのお試しとしてAIスキャンを合計5回使え、残りの回数を示す行が表示されます（例：無料AIスキャン残り5回、使い切ったあとは無料AIスキャンを使い切りました）。タップするとPremiumの案内が表示されます。回数が残っている間は、このスイッチで、スキャンを送信してよいかどうかの同意を与えたり取り消したりします。オンにするとスキャナーと同じAIでスキャンの画面が開き、オフにすると何も送信されず、次のスキャンで先に確認します。
スキャンで送信されるもの：写真（バーコードの場合は商品の情報）、言語、地域、通貨、禁酒モードがオンかどうか、アプリのバージョン、ランダムなインストールID、そしてPremiumの場合はサブスクリプションの証明です。飲酒の履歴、健康データ、位置情報は決して送信されません。AlcoLogは写真も、AIが写真から読み取った内容も保存しません。OpenAIは不正利用の確認のため最大30日間保持することがあり、その後削除します。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
# ステップ4. iCloudにバックアップする（Premium）
iCloudバックアップのセクションでは、セッション、ドリンク、禁酒モード、設定のコピーをあなた自身のiCloudに保存します。自動でバックアップがオンなら1日1回、今すぐバックアップならいつでも保存できます。見られるのはあなただけで、Apple Healthのデータは含まれません。バックアップにはPremiumが必要ですが、復元には必要ないので、いつでもデータを取り戻せます。詳しい手順はiCloudでバックアップ・復元する方法をご覧ください。
# ステップ5. データを書き出す
CSVを書き出すは無料で、直近10件のセッション（Premiumではすべてのセッション）をスプレッドシートのファイルにします。PDFを書き出すはPremiumで、共有できる整った形式のレポートを作成します。禁酒モードを使ったことがある場合は、トラッキングモードに戻したあとも、どちらの書き出しにも禁酒モードの記録が含まれます。無料プランでは直近10日分の禁酒モードの記録、Premiumでは始めた日からのすべての日です。どちらの場合もiOSの共有シートが開き、ファイルを保存したり送ったりできます。無料プランでは、ボタンの下にあるアップグレードして書き出しを無制限にをタップすると、Premiumへのアップグレード画面が開きます。詳しい手順はデータを書き出す方法をご覧ください。
# ステップ6. データを削除する
記録はiPhoneのアプリ内のストレージに保存されているので、それを消去するにはアプリを削除します。ただし、次の2つは別の場所にあります。
- 共有した匿名データ。 共有がオンの場合、匿名IDのカードにある匿名データを削除ボタンを使うと、あなたのIDに結びついたデータがすべてAlcoLogのサーバーから削除され、以降の共有も止まります。削除するものがあるのは、共有をオンにしていた場合だけです。
- iCloudのバックアップ。 バックアップしている場合、アプリを削除してもバックアップは削除されません。バックアップはあなた自身のiCloudに残り、再インストールするとAlcoLogが復元するかどうかを尋ねます。アプリ内にバックアップの削除ボタンはありません。iPhoneのiCloudストレージの設定から管理してください。
一部だけを削除したい場合（いくつかのセッションやドリンク）は、ドリンクやセッションの編集・削除で紹介している、項目ごとの削除の手順を使ってください。
Apple Healthとの同期をオンにしている場合、すでにヘルスケアAppに書き込まれたドリンクは、ヘルスケアAppで削除するまでそこに残ります（Apple Healthとの同期をご覧ください）。
# ステップ7. プライバシーポリシーを読む
法的情報のプライバシーポリシーをタップすると、ウェブサイトにあるAlcoLogのプライバシーポリシーの全文が開きます。そのすぐ下の利用規約をタップすると、AlcoLogの利用規約が開きます。
# 次のステップ
削除するアカウントも、配信停止するメールリストもありません。あなた自身のiCloudにあるバックアップ、Appleに一度だけ行うApple Adsの確認、商品データベースへのバーコード検索、そしてAIでの読み取りを選んだスキャンを除けば、AlcoLogがあなたの端末から送るのは任意の匿名の統計だけで、それもいつでもオフにできます。法的な文言のすべては、公開しているプライバシーポリシーに掲載しています。
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