记错在所难免。你明明喝的是半品脱,却记成了一品脱。你把 + 再记一杯 点了两次。你有一杯啤酒过了一个小时才想起来记。这些 AlcoLog 都允许你事后修正。本教程介绍四种修改:在进行中的饮酒记录里编辑酒水、从历史记录中编辑酒水、删除一杯酒水,以及删除整次饮酒记录。

# 第1步:在进行中的饮酒记录里编辑酒水

饮酒记录进行期间,首页的饮酒记录图表下方有一行,显示 上一杯: 和时间,右侧是 编辑酒水列表。轻点这一行,“添加酒水”界面会打开,并自动滚动到 饮酒记录的酒水,也就是本次饮酒记录中所有酒水的列表,最新的在最上面。(每当你通过 + 添加酒水 打开“添加酒水”界面时,这个列表也同样位于界面底部。)

列表中每杯酒都有一个铅笔图标和一个红色的 X。轻点铅笔图标即可打开 编辑酒水。它和“添加酒水”是同一张表单,分为同样的三个部分:你在喝什么? 下是类型、风格和品牌;喝多少? 下是容量、酒精度、卡路里和花费;何时、何地? 下是时间和地点。修改任意字段后轻点 保存更改。饮酒记录的总计(酒精单位、卡路里、花费)会立即重新计算,首页的统计栏也会随之更新。

如果你把一杯酒的时间改到了饮酒记录开始之前,AlcoLog 会询问 移动饮酒记录的开始时间?,轻点 移动开始时间 后,饮酒记录的计时器会相应调整。

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完成添加酒水📷
饮酒记录的酒水
🍺 Heineken
2.8单位 · 239千卡 · £5.50
21:38 ✎ ✕
🍺 Heineken
2.8单位 · 239千卡 · £5.50
21:37 ✎ ✕
🍺 啤酒,英国品脱(568ml)
2.8单位 · 239千卡 · £5.20
20:52 ✎ ✕
“添加酒水”界面底部的“饮酒记录的酒水”。铅笔图标用于编辑酒水,X 用于删除。

# 第2步:从历史记录中编辑酒水

轻点 历史记录 标签,向下滚动到 全部饮酒记录,轻点那次饮酒记录卡片上的箭头将其展开。酒水会显示在 已记录酒水 下方。

每杯酒都有一个铅笔图标(编辑)和一个 X(删除)。轻点铅笔图标,会打开与第1步相同的 编辑酒水 表单。在历史记录中所做的修改,会同步到历史记录界面中的饮酒记录总计、趋势图和热力图。AlcoScore 下次重新计算时,也会纳入这些修改。

不是记错了,而是漏记了一杯?在已结束的饮酒记录中,已记录酒水 下还有 添加酒水 按钮,可以为这次饮酒记录打开“添加酒水”表单;还有 药物 按钮,用来补记漏掉的一次服药。服药时间可以设在饮酒记录开始前 2 小时到记录结束之间,这也正是服药会显示在饮酒记录上的时间范围。

# 第3步:删除一杯酒水

如果你记下了一杯其实没喝的酒(不小心点了两下,或是朋友抓过你的手机留下的一条莫名记录),轻点它旁边的红色 X:进行中的饮酒记录在 饮酒记录的酒水 中,历史记录则在 已记录酒水 下。“编辑酒水”表单内部没有删除按钮。

确认提示会询问 删除这杯酒水?,并写明是哪一杯,例如 要把啤酒(英国品脱(568ml))从这条饮酒记录中移除吗?(从历史记录中删除时,还会加上 此操作无法撤销。)。轻点 删除 即可移除。这杯酒会消失,饮酒记录的总计也会相应减少。

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删除这杯酒水?
要把啤酒(英国品脱(568ml))从这条饮酒记录中移除吗?此操作无法撤销。
取消 删除
从历史记录的饮酒记录中删除一杯酒水前的确认提示。此操作无法撤销。

# 第4步:删除整次饮酒记录

要删除整次饮酒记录,请前往 历史记录 标签,在 全部饮酒记录 列表中找到那张饮酒记录卡片(列表标题旁会提醒你:长按以删除)。长按 卡片,会弹出确认提示:删除这条饮酒记录吗?

轻点 删除饮酒记录 确认,或轻点 取消 保留它。这次饮酒记录、其中的每一杯酒,以及由它得出的所有数据(酒精单位、卡路里、花费的贡献)都会从趋势图、每月概览和热力图中移除。饮酒记录删除后无法恢复。

如果被删除的是你最近的一次饮酒记录,AlcoScore 上的 上次饮酒记录 区块会退回到之前的那次饮酒记录(如果这是你唯一的一次,该区块会消失)。你的总体 AlcoScore 会在你下次打开该界面时重新计算。

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全部饮酒记录☝ 长按以删除
2026年9月 ⌄
9月26日 周六
21:14 – 23:42 · 2小时28分钟
8.5
酒精单位
删除这条饮酒记录吗?
这会永久移除这条饮酒记录和其中的所有酒水。此操作无法撤销。
删除饮酒记录
取消
9月25日 周五
19:08 – 22:51 · 3小时43分钟
4.6
酒精单位
长按饮酒记录卡片,即可弹出“删除饮酒记录”确认提示。

# 第5步:哪些数据会重新计算

编辑和删除会在整个应用中层层生效:

  • 饮酒记录总计(酒精单位、卡路里、花费)立即更新
  • 饮酒记录进行期间,首页上的 统计栏 立即更新
  • 每月概览 在你下次打开历史记录时更新
  • 趋势图 在你下次打开历史记录时重新绘制
  • 日历热力图 在下次打开时重新着色
  • AlcoScore 在你下次打开 AlcoScore 界面时重新计算
  • Apple Health 会跟随你的修改:删除一杯酒或一次饮酒记录,会把它的条目从“健康”中移除;编辑已结束饮酒记录中的一杯酒,会重写这些条目(旧版 AlcoLog 写入的条目需要在“健康”App 中删除)

这就是完整的编辑与删除流程。三个操作入口(进行中饮酒记录的 饮酒记录的酒水 列表、历史记录中的 已记录酒水 列表,以及在饮酒记录卡片上长按),一张统一的编辑表单,一套统一的确认方式。

对于你事后通过 添加过往饮酒记录 补记的饮酒记录,在保存之前,它的概览页上也提供同样的修正方式;请参阅如何添加过往饮酒记录。

# 接下来

如果你发现自己经常需要修改,建立你的收藏列表可以为常喝的酒省去选择类型和容量的步骤,节省时间。查看你的饮酒历史介绍了这些修改从长期来看是什么样子。