在 AlcoLog 中，一次饮酒记录就是一段连续的饮酒过程，有开始时间，也有结束时间。你倒上第一杯时开始计时，不再喝时结束计时。中间的每一杯都会记入这次饮酒记录。本演示带你从刚安装好的应用开始，一直走到完成第一次饮酒记录。
# 第1步：打开应用
首页打开后显示的是饮酒记录卡片。卡片标题是开始一条饮酒记录，大计时器显示 00:00:00，下方写着轻点下方开始追踪。再往下是开始饮酒记录按钮，按钮下方有一行小链接忘记记录了？轻点这里添加一条过去的饮酒记录，用于当时没来得及记录的夜晚（参见如何添加过往饮酒记录）。
第一次使用时，卡片下方显示还没有饮酒记录。记录过一次饮酒之后，这个位置会改为显示上次饮酒记录的时间线，再往下是你的警示、激励语和备注。
在最顶部、AlcoLog 字标下方，有两个小图标：图表代表追踪模式，叶子代表戒酒模式。本教程讲的是追踪模式。如果开启了戒酒模式，首页会改为显示你的无酒精天数，饮酒记录功能也会关闭（Siri 的酒水指令也会这样告诉你）；参见如何使用戒酒模式。
# 第2步：开始饮酒记录
轻点开始饮酒记录。计时器开始走动，卡片标题变为饮酒记录进行中 · 开始于加上开始时间，计时器下方还会出现一行统计：杯数 🍻、酒精单位 µ、卡路里 🔥 和花费 💰，一开始都是零。
卡片上现在有三个按钮：绿色的 + 添加酒水、蓝色的 💧 添加水或软饮料，以及红色的结束饮酒记录。
要记下你正在喝酒，其他什么都不用做，计时器就够了。逐杯添加酒水是下一步。
# 第3步：记录第一杯
轻点 + 添加酒水。添加酒水面板会滑上来，在一个可滚动的页面里分成三个带编号的部分。
1. 你在喝什么？ 从网格中选择一个类型：啤酒和苹果酒、葡萄酒与香槟、鸡尾酒和利口酒，或烈酒与硬苏打。下方会出现一行款式（啤酒类是啤酒或苹果酒；葡萄酒类是红葡萄酒、白葡萄酒、桃红葡萄酒、起泡酒和加强酒与甜酒）。再下面的当前选择一行，一开始是一款通用酒水，例如一般啤酒；轻点它，就能从内置目录中选择具体的品牌、葡萄品种或鸡尾酒，酒精度和卡路里会自动为你填好。
2. 喝多少？ 在容量下，一行标签按地区或容器筛选列表（全部、英国、美国、欧洲、澳大利亚、亚洲、罐装、瓶装等）。它会默认打开你所在的地区，并已选好一个合理的容量，例如英国品脱（568ml）。如果你的分量不在列表里，就用列表底部的自定义容量一行：输入容量，轻点单位即可在 ml 和 fl oz 之间切换。在数值下，酒精度 %、卡路里和每杯花费字段都已预先填好，可以修改。花费按你所用货币的常见酒吧价格预填；如果 AlcoLog 没有你所用货币的价格表，每杯花费会留空，方便你填入实际付的钱。另有一行摘要显示这杯酒的酒精单位、卡路里和花费。在这里的修改只对这杯酒有效，但扫描条形码后改正的酒精度会针对该条形码记住。
3. 何时、何地？ 时间默认是现在；如果你是稍晚才补记这杯，轻点它修改即可。位置可以给这杯酒标记一个地点：轻点设置位置。如果你还没有允许位置权限，按钮会显示允许；如果你关闭了权限，轻点设置会打开 iOS 的“设置”App，让你重新打开它。
完成后，轻点底部的按钮，它以你的酒水命名，例如记录啤酒 🍺。面板会关闭，首页上会出现一条简短的确认提示，统计行也会随之更新。
面板右上角的相机图标可以打开照片识别、菜单扫描和条形码扫描器；参见如何使用条形码和照片扫描器。
# 第4步：再添加一杯
记录第一杯之后，饮酒记录卡片上 + 添加酒水 的下方会多出一个新按钮，以你刚喝的酒命名：+ 再记一杯：啤酒 🍺；如果你选了品牌，就显示品牌名（+ 再记一杯：Guinness 🍺）。轻点一次就能再记一杯同样的酒，容量、酒精度和花费都相同，不用再填面板。
如果你点了别的酒，就改用 + 添加酒水，重新选择。对于经常喝的酒，收藏会把它们放在“添加酒水”面板顶部，一次轻点即可。
软饮料和水通过 💧 添加水或软饮料 记录，不会增加酒精单位。
有 Premium 时，你也可以用语音记录酒水（例如“在 AlcoLog 中添加啤酒”），它会像在这里记录的一样进入正在进行的饮酒记录；参见Siri 和快捷指令。
# 第5步：看着饮酒记录时间线逐渐成形
随着你记录酒水，饮酒记录卡片下方会出现一个饮酒记录图表。它把你的酒水按时间段分组，并按酒水类型着色，让你一眼看清自己的节奏。轻点图表右上角的间隔标签（一开始是每1小时），可以在 15、30 和 45 分钟的时间段之间循环切换。
图表下方有一行，左边显示上一杯：及其时间，右边是编辑酒水列表。轻点这一行会打开本次饮酒记录的酒水列表，每杯酒都有一个铅笔图标用来编辑，还有一个 X 用来删除。记错时间的酒水，或者不小心记了两次的酒水，就是这样修正的。如何编辑或删除酒水或饮酒记录对此有详细介绍。
# 第6步：结束饮酒记录
当晚不再喝了，就轻点红色的结束饮酒记录按钮。计时器停止，总计随之锁定。卡片会恢复为开始一条饮酒记录，刚结束的这次饮酒记录会留在首页卡片下方，显示它的图表，以及杯数、酒精单位、卡路里、花费金额和时长的总计（等下文所说的恢复时段过去后，标题会变为上次饮酒记录）。它也会保存到历史记录中。
如果你太早轻点了结束饮酒记录，还可以接着上次继续。饮酒记录结束后的一个小时内，卡片会显示还剩多少时间可以恢复（例如还剩 42分钟10秒 可继续上次饮酒记录）。在这段时间内轻点开始饮酒记录，应用会问你继续还是重新开始？：选择继续上一条饮酒记录，所有酒水原样保留，接着记录；或者选择开始新的饮酒记录，重新开始一次。一小时是默认时长，你可以在设置 > 饮酒记录控制 > 恢复时段中修改它，或者把它关闭。
这就是完整的流程：一次轻点开始，几次轻点记下第一杯，每次重复一杯只需一次轻点，一次轻点结束。
# 接下来
下一篇教程介绍如何在记录之后编辑一杯酒水：修改容量、更正时间、更换品牌，或者干脆删除。之后是建立你的收藏，让你常喝的酒一次轻点就能记录。