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AlcoLog App 教學

AlcoLog iOS App 的教學與操作說明。每篇指南介紹一項功能或一套操作流程,從第一次開啟的設定,到藥物、警示與匯出的進階用法。寫給已經在使用 App 的你:簡潔、以截圖為主,沒有行銷廢話。

19 篇教學

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如何記錄服藥劑量

一步一步教你在 AlcoLog 中記錄服藥劑量:開啟「藥物」、選擇你的藥物、記錄一次劑量、設定下次服藥計時器,以及查看最近24小時的記錄。

2 May 2026

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如何掃描收據,一次加入整輪酒水

一步一步教你使用 AlcoLog 的收據掃描:拍下酒吧或餐廳的收據、檢查辨識結果、取消勾選辨識錯誤的項目,然後一次加入整輪酒水。這是 Premium 功能,而且在你的裝置上執行。

18 August 2026

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如何編輯或刪除酒水或飲酒記錄

一步一步教你修正 AlcoLog 中已記錄的酒水和飲酒記錄:在進行中的飲酒記錄裡編輯酒水、從歷史記錄編輯、刪除一杯酒,以及刪除整筆飲酒記錄。

2 May 2026

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如何查看你的飲酒歷史記錄

一步一步教你使用 AlcoLog 的「歷史記錄」畫面:每月總覽輪播、趨勢圖、日曆熱力圖、飲酒記錄清單,以及如何在它們之間切換。

2 May 2026

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如何看懂你的 AlcoScore

AlcoScore 是一個橫跨六個面向、0到100分的健康評分。本指南說明每個面向衡量什麼、評分如何更新,以及如何解讀每個等級。

2 May 2026

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如何使用 BAC 估算

如何在 AlcoLog 中開啟 BAC 估算、設定你的個人資料、在首頁畫面查看即時估算值,以及設定選用的警示。這只是幫助個人自我覺察的估算值,不是醫療或法律建議。

3 June 2026

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如何設定警示與通知

一步一步設定 AlcoLog 的警示:記錄提醒、喝水提醒、勵志提醒、自動結束,以及酒精單位、杯數、卡路里和花費的飲酒量通知。

2 May 2026

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如何用位置設定自動飲酒記錄

一步一步使用 AlcoLog 的位置功能:新增已儲存的場所、設定自動開始與自動結束規則、設定你的住家位置,以及什麼會觸發什麼。

2 May 2026

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如何查看你的飲酒記錄地圖

一步一步認識 AlcoLog 的飲酒記錄地圖:為酒水標上地點、從已結束的飲酒記錄開啟地圖,以及看懂地圖標記,了解一個晚上實際上是在哪裡度過的。Premium 功能。

18 August 2026

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如何新增語錄與激勵語

一步一步教你管理 AlcoLog 的語錄收藏與激勵語:加入你自己的激勵語、控制哪些語錄要顯示,以及調整兩者各自出現的頻率。

2 May 2026

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如何與 Apple Health 同步

一步一步在 AlcoLog 中啟用 Apple Health 同步:打開開關、會寫入哪些資料,以及如何確認同步正常運作。

2 May 2026

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如何管理資料與隱私設定

一步一步教你使用 AlcoLog 的「資料與隱私」畫面:匿名資料分享、匯出成 CSV 或 PDF、免帳號的設計,以及刪除你的資料。

2 May 2026

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如何用小費罐支持 App 開發

一步一步認識 AlcoLog 的小費罐:它在哪裡、五種小費金額、給小費會(和不會)帶來什麼,以及它和 Premium 的關係。

2 May 2026