AlcoLog App 教學
AlcoLog iOS App 的教學與操作說明。每篇指南介紹一項功能或一套操作流程，從第一次開啟的設定，到戒酒模式、藥物、警示、小工具、備份與匯出。寫給已經在使用 App 的你：簡潔、以截圖為主，沒有行銷廢話。
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AlcoLog App 教學
如何設定與更改你的目標
從 AlcoLog 的五個目標中選一個、設定你的每週目標值、看懂 AlcoScore 畫面上的「你的目標」卡片，並在之後更改目標而不遺失任何歷史記錄。
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如何用照片、菜單和條碼掃描新增酒水
一步一步介紹 iPhone 上 AlcoLog 的三種 AI 酒水掃描器：照片辨識、列出酒吧菜單上每款酒水和價格的菜單掃描，以及條碼掃描器，還有你的免費 AI 掃描、會傳送哪些內容，以及離線時會怎樣。
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如何掃描收據，一次加入整輪酒水
一步一步教你使用 iPhone 上 AlcoLog 的 AI 收據掃描器：從過去的飲酒記錄中開啟它、拍下酒吧或餐廳的收據、檢查它找到的酒水、標記場所，然後一次加入整輪酒水。這是 Premium 功能，也有免費 AI 掃描可以試用。
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如何編輯或刪除酒水或飲酒記錄
一步一步教你修正 AlcoLog 中已記錄的酒水和飲酒記錄：在進行中的飲酒記錄裡編輯酒水、從歷史記錄編輯、刪除一杯酒，以及刪除整筆飲酒記錄。
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如何查看你的飲酒歷史記錄
一步一步教你使用 AlcoLog 的「歷史記錄」畫面：每月總覽輪播、趨勢圖、日曆熱力圖、飲酒記錄清單，以及戒酒模式的戒酒日、簽到和飲酒衝動會如何顯示在這裡。
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如何看懂你的 AlcoScore
AlcoScore 是一個橫跨六個面向、0 到 100 分的評分。本指南說明每個面向衡量什麼、背後的確切門檻、如何解讀每個等級，以及「你的目標」卡片。
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如何使用 BAC 估算
如何在 AlcoLog 中開啟 BAC 估算、設定你的個人資料、在首頁畫面查看即時估算值，以及設定選用的警示。這只是幫助個人自我覺察的估算值，不是醫療或法律建議。
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如何用位置設定自動飲酒記錄
一步一步使用 AlcoLog 的「位置管理」：為酒水標記地點、儲存場所、自動開始和結束飲酒記錄、設定家的星期與時段規則，以及依位置切換貨幣。Premium 功能。
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如何查看你的飲酒記錄地圖
一步一步認識 AlcoLog 的飲酒記錄地圖：酒水如何標上地點、從一筆飲酒記錄開啟地圖，以及看懂地圖標記，了解一個晚上實際上是在哪裡度過的。Premium 功能。
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如何自訂顯示、觸覺回饋與飲酒記錄控制
一步一步教你設定 AlcoLog 的顯示偏好（主題、App 圖像、資訊方塊）、觸覺回饋強度、飲酒記錄控制（自動結束、可繼續時間、圖表間隔），以及 Siri 捷徑。
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如何使用小工具、鎖定畫面和即時動態
把 AlcoLog 小工具加到 iPhone 主畫面和鎖定畫面，了解哪些免費、哪些需要 Premium，使用戒酒模式小工具，並在飲酒記錄進行時充分利用即時動態和動態島。
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如何與 Apple Health 同步
一步一步在 AlcoLog 中啟用 Apple Health 同步：打開開關、確切會寫入哪些資料（酒水、卡路里、水和戒酒模式的心情），以及如何確認同步正常運作。
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如何管理資料與隱私設定
一步一步教你使用 iPhone 上 AlcoLog 的「資料與隱私」畫面：匿名資料分享、「AI 掃描」開關、iCloud 備份、匯出成 CSV 或 PDF、免帳號的設計，以及刪除你的資料。
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如何用 iCloud 備份與回復你的資料
開啟 AlcoLog 每天一次的 iCloud 備份、隨時手動備份、查看上次備份的時間，並在重新安裝後或換新 iPhone 時，回復你的飲酒記錄、酒水、戒酒模式和設定。
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如何匯出你的飲酒與戒酒模式記錄（PDF 和 CSV）
把你的 AlcoLog 飲酒記錄和戒酒模式記錄匯出成 PDF 報告或 CSV 試算表檔案，了解每個檔案確切包含哪些內容，並從 iOS 分享面板分享出去。
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如何在 Apple Watch 上使用 AlcoLog
一步一步在 Apple Watch 上使用 AlcoLog：Premium 解鎖、複雜功能和智慧型疊放小工具、從手腕記錄一杯酒、手錶上的戒酒模式，以及它如何與 iPhone 同步。