AlcoLog 採用免帳號的設計：沒有電子郵件、沒有登入、沒有個人檔案。你的資料存放在你的 iPhone 上，開啟備份後也會存放在你自己的 iCloud 中，但絕不會傳到 AlcoLog 的伺服器。本教學說明 iPhone 上 AlcoLog 2.2 的「資料與隱私」畫面：匿名資料分享（預設關閉）、AI 掃描、iCloud 備份、匯出你的資料，以及刪除資料。
# 步驟 1. 開啟資料與隱私
輕點設定分頁，捲動經過 Apple Health，然後輕點資料與隱私。這個畫面有五個區塊：匿名資料、AI 掃描、iCloud 備份、匯出資料和法律資訊。
# 步驟 2. 決定是否分享匿名資料
分享匿名資料開關預設為關閉（你可能已經在初次設定時把它打開了）。開啟後，App 會傳送匿名的飲酒記錄摘要給 AlcoLog，開關下方也會出現三張額外的卡片：
- 我們收集的資料以綠色勾號列出每一項資料：
- 你的飲酒記錄： 時長、杯數和飲酒速度；酒水類型、容量、酒精濃度、酒精單位和卡路里；每杯花費和整次飲酒記錄的總花費及幣別；星期幾、月份和小時；超過警示門檻的情況（只有是或否）；喝水量和兩次飲酒記錄之間相隔的天數；你是否記錄過藥物（只有是或否）；飲酒記錄結束後是否曾繼續，或是否為補記的過去飲酒記錄（只有是或否）。
- 你的進度： 你的 AlcoScore 和各面向分數；你的目標類型和目標值；在戒酒模式中，你的連續記錄、戒酒天數、飲酒日天數與簽到次數，以及簽到時是否為無酒精日（只有是或否）。
- Premium 與你如何找到 AlcoLog： 你是怎麼知道 AlcoLog 的（來自初始設定）；你是否透過 Apple Ads 廣告安裝，如果是，則包括該廣告的廣告活動、廣告群組、關鍵字和廣告 ID、所屬國家或地區、你是點一下還是瀏覽了它，以及是首次下載還是重新下載；你是否開始免費試用或訂閱、選擇哪個方案，以及安裝後第幾天；「試用 Premium」卡片是否顯示、被關閉，或帶來試用或購買，你看到的是哪個版本，戒酒模式是否開啟，以及安裝後第幾天。
- 你的 App： 平台（iPhone 或 Apple Watch）、地區設定、通知是否開啟（只有開或關），以及 App 版本。
- 我們絕不收集的資料以紅色叉號列出排除的項目：你的姓名、電子郵件或聯絡資訊；確切日期或時間戳記；位置或裝置識別碼；藥物名稱或收藏標籤；你的警示門檻或設定；任何可識別個人身分的資訊。
- 你的匿名 ID 顯示你這次安裝的隨機識別碼（它會在你首次分享資料時產生）。如果你日後需要申請存取或刪除資料，輕點複製即可。
關閉這個開關會停止所有分享，並從 AlcoLog 的伺服器刪除先前分享、與你的匿名 ID 相關的所有資料。如果當下 AlcoLog 無法連上伺服器，它會在你每次開啟 App 時再次提出要求，直到刪除獲得確認。尚未傳送的資料會被捨棄；如果你之後重新開啟分享，會取得一個新的匿名 ID。
無論分享是否開啟，AlcoLog 都會向 Apple 詢問一次，你是否透過 Apple Ads 廣告安裝。Apple 的回覆會留在你的 iPhone 上，只有作為匿名分享的一部分時才會傳出。隱私權政策完整說明了這項 Apple Ads 成效評估。
# 步驟 3. 選擇掃描的讀取方式（AI 掃描）
在 AlcoLog 2.2 中，照片、菜單、條碼與收據掃描都會經由 AlcoLog 的伺服器，由 OpenAI 的 AI 模型讀取。AI 掃描區塊只用一個開關控制這件事，也就是以 AI 讀取掃描，開關下方的說明會隨你的選擇與方案而改變：
- Premium，開關開啟：照片、條碼、菜單與收據掃描會經由 AlcoLog 的伺服器，由 OpenAI 的 AI 模型讀取。AlcoLog 不會儲存這些內容，OpenAI 也不會用來訓練其模型。每天最多20次 AI 掃描。
- Premium，開關關閉：AI 掃描已關閉。照片、菜單與收據掃描會改由 iPhone 讀取，準確度較低；條碼則只使用產品資料庫。 不會傳送任何內容。
- 免費版：你總共有5次 AI 掃描可以試用這些掃描功能，會有一列顯示剩餘次數，例如剩餘5次免費 AI 掃描，用完後則顯示免費 AI 掃描已用完；輕點即可查看 Premium。在還有試用次數時，這個開關就是你同意或撤回傳送掃描內容的方式：開啟它會出現掃描時顯示的同一個使用 AI 掃描畫面；關閉它則不會傳送任何內容，下次掃描前會先詢問你。
一次掃描會傳送：照片（若是條碼，則是產品的資訊）、你的語言、地區與貨幣、戒酒模式是否開啟、你的 App 版本、一組隨機安裝 ID，以及（Premium 使用者）你的訂閱證明。絕不會傳送你的飲酒歷史、健康資料或位置。AlcoLog 不會儲存你的照片，也不會儲存 AI 從照片中讀取的內容；OpenAI 可能會保留最多30天以檢查濫用情形，之後便會刪除。隱私權政策有完整說明。
# 步驟 4. 備份到 iCloud（Premium）
iCloud 備份區塊會把你的飲酒記錄、酒水、戒酒模式和設定的副本存到你自己的 iCloud：開啟自動備份時每天一次，或隨時用立即備份。只有你看得到，而且不包含 Apple Health 資料。備份需要 Premium；回復則不需要，所以你隨時都能拿回你的資料。完整說明：用 iCloud 備份與回復。
# 步驟 5. 匯出你的資料
匯出 CSV 是免費的，會給你一個包含最近 10 筆飲酒記錄的試算表檔案（有 Premium 時則包含全部）。匯出 PDF 需要 Premium，會產生一份可以分享的格式化報告。如果你使用過戒酒模式，即使你之後切換回追蹤模式，兩種匯出也都會包含你的戒酒模式記錄：免費方案是你最近 10 天的戒酒模式記錄，有 Premium 時則是從你開始以來的每一天。不論哪一種，iOS 分享面板都會開啟，讓你儲存或傳送檔案。在免費方案中，按鈕下方的升級即可無限匯出會開啟 Premium 升級畫面。完整說明：匯出你的資料。
# 步驟 6. 刪除你的資料
你的記錄存放在 iPhone 上 App 的本機儲存空間中，所以要清除這些記錄，就要刪除 App。有兩樣東西存放在別處：
- 匿名分享的資料。 開啟分享時，匿名 ID 卡片中的刪除匿名資料按鈕，會從 AlcoLog 的伺服器移除所有與你的 ID 相關的資料，並停止後續的分享。只有當你當初選擇加入時，它才會有東西可以刪除。
- iCloud 備份。 如果你備份過，刪除 App 並不會刪除你的備份：它們會留在你自己的 iCloud 中，而當你重新安裝時，AlcoLog 會提供回復其中一份。App 內沒有刪除備份的按鈕；請從 iPhone 上的 iCloud 儲存空間設定管理它們。
如果只想刪除一部分（幾筆飲酒記錄、幾杯酒），請使用編輯或刪除酒水或飲酒記錄中逐項刪除的流程。
如果你開啟了 Apple Health 同步，已經寫入「健康」的酒水會一直留在那裡，直到你在「健康」App 中刪除它們（請參考 Apple Health 同步）。
# 步驟 7. 閱讀隱私權政策
輕點法律資訊下的隱私權政策，在我們的網站上開啟完整的 AlcoLog 隱私權政策。就在它下方的使用條款會開啟 AlcoLog 的使用條款。
# 接下來
沒有帳號要刪除，也沒有電子郵件名單要取消訂閱。除了存放在你自己 iCloud 中的備份、向 Apple 進行的那一次 Apple Ads 查詢、向產品資料庫查詢條碼，以及你選擇交給 AI 讀取的掃描之外，AlcoLog 唯一會從你的裝置傳送出去的，就是那份選用的匿名統計資料，而且你隨時可以關閉它。公開的隱私權政策涵蓋了完整的法律條文。
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